Тёмный

Как побороть тревожность в IT и не сгореть в погоне за знаниями и деньгами - Доктор Кот 

Мы обречены
Подписаться 66 тыс.
Просмотров 45 тыс.
50% 1

AvitoTech любят отдохнуть и повеселиться, поэтому поддерживают идею баланса жизни и работы. В выпуске ищите рубрику с нашими советами как отдохнуть. А на сайте AvitoTech - полезный инженерный контент: bit.ly/3E8SXwc
Или заглядывайте в телеграм ребят: bit.ly/3scgYQo
Подписывайтесь на «307 пакетов» - подкаст наших друзей из Space307.
Ребята поднимают актуальные темы, обсуждают айти новости и приглашают интересных гостей.
Ссылочка: bit.ly/3o6XnhZ
Все материалы из выпуска можно найти в посте в нашем тг-канале
t.me/myobrechenychannel
10% скидка на популярные курсы по программированию - tutortop.ru/?...
erid: 2Vtzqw86G3C
Телеграм канал - t.me/myobrechenychannel
Чат подкаста в Телеграме - t.me/myobrecheny
Твиттер - / myobrecheny
VK - myobrecheny
Вот тут можно получить ништяки и поддержать подкаст баблишком:
/ @myobrecheny
0:00 Интро
0:48 Что еще за тревожность
7:11 Страх не справиться и не оправдать ожидания
14:16 Тревожные люди не вывозят критику
16:48 Артем советует фильмы, игры и книги
23:27 Способы побороть тревогу
42:42 Мешает ли тревога работать (Гости из 307 пакетов)
50:39 Тревога упустить возможности и деньги
1:10:42 Как доктор кот влияет на ведущих
1:12:28 Тревога не вписаться в команду и индустрию
1:40:14 Хэппи энд и итоги

Наука

Опубликовано:

 

4 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 224   
@myobrecheny
@myobrecheny 2 года назад
Теперь материалы в виде ссылок на книги, фильмы, статьи и все остальное, что обсуждается в выпуске, можно будет найти в нашем телеграм-канале! Залетайте! t.me/myobrechenychannel
@rdbstrd1216
@rdbstrd1216 2 года назад
коких людей не любит Доктор Кот ?)
@alexfilus
@alexfilus 2 года назад
Мне тоже ваш канал помог справиться с синдромом самозванца. Я думал что я охеревший, а потом посмотрел на Фила и понял что есть куда расти)
@antonybond
@antonybond 2 года назад
жиза)
@user-ks1gs2jc7v
@user-ks1gs2jc7v Год назад
Почему? 😂 он же долго учился наоборот
@redsun2223
@redsun2223 2 года назад
как приятно, что так много писем от девушек в этом выпуске, чувствую себя менее одинокой, но в то же время грустно, что остальные тоже сталкиваются с подобным
@itbushman
@itbushman 2 года назад
Ждал этот новый выпуск весь 2022 год 😁
@trompetenschleim
@trompetenschleim 2 года назад
И как?
@funfunfun536
@funfunfun536 2 года назад
Ждал этот выпуск всю жизнь...
@BARMATUN101
@BARMATUN101 2 года назад
Ну всё, откладываю таску до понедельника и начинаю смотреть. Коллегам - хороших выходных!
@alexlef42
@alexlef42 2 года назад
То чувство когда смотрю подкаст за долгим переходом в Long Dark, а тут Артем советует поиграть в Long Dark.
@user-cl2cp6hx8q
@user-cl2cp6hx8q 2 года назад
Ребята, это лучший выпуск как по мне. Все про меня, и так круто узнавать себя в историях других и понимать, что я не одна. Спасибо вам огромное)
@user-gu1mb9cp8u
@user-gu1mb9cp8u 2 года назад
Когда Женя говорил в камеру про то что будешь счастливым и проживешь счастливую жизнь прослезилась Думаю каждому это действительно важно помнить и спасибо что напоминаете)
@gooddha
@gooddha 2 года назад
Спасибо за выпуск, невероятно жизненный! У меня была такая же история, как у Темы: мне в детстве всегда все легко давалось и я был круглым отличником по всем предметам. Помню в начальных классах мне русичка сказала, что из-за этого мне будет трудно, т.к. я не привыкну добиваться цели через усилия. Она что-то знала.
@melenium
@melenium 2 года назад
Русичка должна была вам дополнительно дать задачу посложнее, чтобы скучно не было.
@aammssaamm
@aammssaamm 2 года назад
Она просто опустила вас, пользуясь вашей детской уязвимостью. Теперь вы в это верите и всю жизнь оправдываете её "пророчество". Русичка же не может быть дурой без мозгов, которые позволяют добиваться всего без усилий. Это с вами что-то не так, если вы умный, и вы легко находите решения.
@yushato
@yushato Год назад
А ещё отличники часто не знают, чего они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотят. Потому что им все легко даётся. Сама от этого намучалась 🙄
@dedded6840
@dedded6840 2 года назад
Блин, я обожаю, когда вы вдвоём собираетесь. Многие мысли, которые вы высказываете, мне очень близки.
@olganova3058
@olganova3058 2 года назад
Бомбический выпуск! Спасибо за магическую атмосферу, вы делаете нереально крутой проект 💖 Вы поднимаете темы, о которых до вас никто не говорил Сердечная благодарность за письма от девчонок в IT!💙
@white_rabbit_N1
@white_rabbit_N1 2 года назад
Хочу 10 часов "Артем советует фильмы, игры и книги", чтоб включать перед сном))
@adaeffsky
@adaeffsky 29 дней назад
Очень жалко, что в таком качественном проекте так мало подписчиков
@vladislav5732
@vladislav5732 2 года назад
Гость Саша очень крутой. Мне кажется, что он хороший друг
@pricklymuffin3239
@pricklymuffin3239 2 года назад
Моя любимая рубрика. Пожалуйста, продолжайте! Насколько близка эта тема.
@Sichofazatron
@Sichofazatron 2 года назад
Как же мне нравятся подборки Книги, Видео и игры. Большое спасибо!
@aktotuttttt
@aktotuttttt 2 года назад
Жил себе 30 лет, а потом наткнулся на вас и влюбился. Не останавливайтесь пожалуйста 🍓🍓🍓🍓
@user-eu5em5uw9m
@user-eu5em5uw9m 2 года назад
Спасибо за подкаст) Тревога никуда не уходит, но хотя бы осознаешь, что многие сталкиваются с теми же проблемами, и становится легче. Еще бы побороть тревогу перед собеседованиями. Вроде уже и собеседования в удаленном формате и понимание, что есть дефицит кадров на рынке, а ощущения все те же - сейчас будем сдавать экзамен на профпригодность.
@arnymusiconly1
@arnymusiconly1 2 года назад
Жиза
@user-wt7uw4tu3v
@user-wt7uw4tu3v 2 года назад
Как же знакомо…….
@aammssaamm
@aammssaamm 2 года назад
Не ждите собеседований. Участвуйте в профессиональных сообществах, проектах, создавайте личные контакты.
@jonnyfountain9091
@jonnyfountain9091 2 года назад
@@aammssaamm а можно пару примеров? Просто я только в универ поступил, и смутно представляю, как рядовой IT-шник, если он не хэдлайнер конференций, сможет обойтись без собесов…
@aammssaamm
@aammssaamm 2 года назад
@@jonnyfountain9091 Задачи обойтись без собесов не стоит. Стоит задача войти в professional network и обзавестись толковыми знакомыми, которые уже где-то работают, ведут какие-либо open source проекты, и получить их рекомендации, чтобы собесы стали формальностью. Все вакансии сначала расходятся внутри компаний, и только, если не найдут кандидата, тогда публикуют вакансию на общих сайтах. Не торопитесь искать просто работу, пока учитесь, ищите интересные проекты.
@Rollonk
@Rollonk 2 года назад
Тот момент, когда приостановил просмотр старого видео подкаста, чтобы срочно посмотреть новое :)
@melonom
@melonom 2 года назад
Вот сколько раз пытался вас посмотреть, никак не мог вытянуть даже до середины. Вот вроде и темы интересные и гости классные, но начинал засыпать и всё. Но сегодня я нашёл выход! Просто включил вас вместо музыки в дороге. Господя, это была одна из лучших моих дорог домой за последнее время. Спасибо. Я аж сразу подписался.
@AutomationCraft
@AutomationCraft 2 года назад
Ламповый, искренний подкаст и канал в целом - браво!
@Roman23fe
@Roman23fe 2 года назад
-Ты боишься, что твоё сердце сейчас остановится... Чуть не поперхнулся
@ilonakhomenko3797
@ilonakhomenko3797 2 года назад
Доктор Кот постиг магию Дамблдора (с вырубанием фонарей)😃
 Спасибо за интересный выпуск! У меня со школы остались высокая социальная и личностная тревожность, приходится постоянно работать с понижением ее уровня. Убрать ее абсолютно не получается. Да, тревожность можно померить, есть психологический опросник Спилберга-Ханина, он как раз измеряет уровни социальной и личностной тревожности. От себя могу добавить, что есть крутая книга Роберта Лихи, когнитивного психотерапевта, "Свобода от тревоги", там отличные рекомендации, прямо советую всем, кого накрывает тревожностью. Заглядываю туда со своей проблемой. Хороших выходных всем:)
@aammssaamm
@aammssaamm 2 года назад
Рекомендации в таких случаях не помогают. Попробуйте курс НЛП Практик, и забудете о всех тревогах, когнитивные "терапевты" нервно курят в сторонке.
@vephovandenberg3181
@vephovandenberg3181 2 года назад
Кот успокаивает
@albinakamantseva5682
@albinakamantseva5682 2 года назад
Вот где IT, а где я - махровый гуманитарий, но ваши подкасты слушаю с удовольствием :)))
@aammssaamm
@aammssaamm 2 года назад
Махровые гуманитарии нынче составляют половину IT.
@immortalYuki92
@immortalYuki92 2 года назад
Я так включила видео про природу на нетфликсе и растревожилась, что условно не все маленькие черепашки доползут до океана))) Но тема актуальнейшая, спасибо вам, ребята!
@antipin35
@antipin35 2 года назад
Большое спасибо за эту рубрику, помогает чувствовать себя лучше
@MrsCrazyNat
@MrsCrazyNat 2 года назад
Ребята, спасибо что говорите о тревожности. Хочу добавить что просмотр фильмов о природе для снятия тревожности это конечно круто, но в 100 раз круче выйти на улицу и встретиться с этой природой. На этот счёт есть исследования. Общение с природой, прогулки, физические нагрузки это очень помогает. Must do как говорится. А дальше уже все остальное.
@user-yu4tx2sv2g
@user-yu4tx2sv2g Год назад
Пацаны, спасибо за ваши подкасты, реально помогают понять некоторые ситуации и не волноваться по разным поводам.
@semyonmityaev
@semyonmityaev 2 года назад
Некоторое время назад тоже начал работать с тревогой при помощи психотерапевта. И сразу же напоролся на один труднопреодолимый барьер - психотерапевт не шарит в айтишке, что может сильно смазать результат работы. Спасибо за айтишного терапевта, ребята, очень помогаете!
@vladislav5732
@vladislav5732 2 года назад
Сам не пользовался услугами, но видел, что некоторые психотерапевты пишут, что работают именно с программистами и инженерами. Может можно как-то подобрать в сервисах типа Alter
@annalisitsyna2333
@annalisitsyna2333 2 года назад
Так ли это важно?
@aammssaamm
@aammssaamm 2 года назад
Психотерапевт не должен шарить в айтишке, психотерапевт должен шарить в психотерапии. Если у вас "барьер", то вы просто избегаете психотерапию, которая лишит вас ваших последних иллюзий.
@aammssaamm
@aammssaamm 2 года назад
@@annalisitsyna2333 Для тех, кто ищет отмазки, важен любой повод. Так себя обычно ведут люди, страдающие тяжёлой зависимостью и не желающие с ней расставаться.
@annalisitsyna2333
@annalisitsyna2333 2 года назад
@@aammssaamm действительно, ведь терапевт только помогает найти методики и задать вопросы, а ответить на них человек должен уже сам. Никто не знает себя лучше тебя самого
@vladislav5732
@vladislav5732 2 года назад
Отличный подкаст, спасибо за ваши старания
@antonybond
@antonybond 2 года назад
Первую половину выпуска, когда было про тревожность я сидел думал, что это уже не про меня. Потому что раньше если и было что-то подобное, то сейчас я научился более спокойно ко всему этому относиться, больше быть уверенным в себе. Но когда пошло про тревожность по поводу упущенных возможностей и всё что дальше, как будто всё про меня. Очень классный выпуск, большое спасибо!
@aammssaamm
@aammssaamm 2 года назад
Не бывает тревожности по поводу упущенных возможностей. Тревожность - это всегда результат прошлой психотравмы.
@zoomermer
@zoomermer 2 года назад
Как всегда отличный выпуск!
@beketovist
@beketovist 2 года назад
боялась смотреть этот выпуск, но после него и подписалась на канал, наконец :) ещё не досмотрела, но спасибо вам за труд!
@valbv
@valbv 2 года назад
Ура! Каждый ваш выпуск с Доктором Котом приятная пища для ума И успокоение для психики! С нетерпением жду продолжений! =)
@uknow2908
@uknow2908 2 года назад
Урааа! Новый эпизод про проблемы айтишников!
@Ged003
@Ged003 2 года назад
Первая часть про страх не справиться, не оправдать ожидания прям в точку. Была подобная ситуация в школе. Тоже любая задача вызывает тревогу, кажется будто я должен сделать её идеально, из-за чего даже приступить к ней не могу. После выпуска наступило облегчение и понимание, что я не супергерой и тоже могу ошибаться, тупить. Что вещи, которые я делаю - вообще-то сложные и требуют усилий. Спасибо вам большое, буду дальше думать эти мысли и прорабатывать тревожность)
@aammssaamm
@aammssaamm 2 года назад
Может, у вас низкий уровень интеллекта, и вы принуждаете себя к задачам, которые вам не по плечу. Найдите себе что-либо попроще за больше денег, и не будет никакой тревожности.
@badcode3610
@badcode3610 2 года назад
До чего шикарный контент Спасибо 💙
@vla5102008
@vla5102008 2 года назад
Артем, спасибо за рекомендацию сборника рассказов Теда Чана в прошлом выпуске. Читал перед сном по рассказу, мой любимый рассказ - "История твоей жизни". Я после него словил длительный осознанный сон который похоже перетекал между фазами быстрого сна, смог потренироваться в открытии порталов и спавне НПЦ. Впервые такое, раньше были только короткие ОС
@michaelgrebenkin9750
@michaelgrebenkin9750 2 года назад
По моему опыту в борьбе с тревожностью есть несколько этапов. Сначала немного самообмана - если ты уже пережил стрессовые ситуации с благополучным исходом, то следует себя убедить, что и теперь все будет нормально, несмотря на свои ощущения. Ведь в прошлый раз тоже казалось, что все плохо. Потом следует себя отвлечь в какое то залипалово и успокоиться. И затем обратиться к общению с друзьями и близкими, чтобы пережить тревожную ситуацию до конца.
@alwaysearlymorning
@alwaysearlymorning 8 месяцев назад
Я не работаю в IT ( когда-то была айтишным hr и хедхантером, не очень долго), но как же я подсела на ваш подкаст. Это прям уровень, я под впечатлением.
@user-wu9mf8hc7n
@user-wu9mf8hc7n 2 года назад
Очень крутой выпуск, спасибо большое!!!
@VladimirS38
@VladimirS38 2 года назад
Смотрю вас давно, хотя сам очень далек от IT сферы)) Этот выпуск прям ну очень добротно-полезный вышел! Почаще, плз, на такую тематику, это актуально и полезно очень для многих. Спасибо!
@jelooJusta
@jelooJusta 2 года назад
еее, у меня создалось ощущение праздника от нового ролика
@yuliasereda5671
@yuliasereda5671 2 года назад
1:41:28 я аж расплакалась) Спасибо за выпуск, узнала почему у меня тревожность и это не из-за айтишечки.
@4aidze
@4aidze Год назад
Парни спасибо большое за ваш выпуск, я прям много узнал полезного и по себе сравнил.
@funfunfun536
@funfunfun536 2 года назад
Беседы Артема с Котом - это топ!
@vzdrizhni
@vzdrizhni 2 года назад
Как же я ждал этого.
@trompetenschleim
@trompetenschleim 2 года назад
- Отчаиваешься - Заводишь подкаст на эту тему. - Все налаживается благодаря ему. - Вытягиваешь все тревожное, что осталось, но все равно не хватает для подкаста. - Скатываешься. - Отчаиваешься.
@l7l7l7lful
@l7l7l7lful 2 года назад
Ура! Новый выпуск
@alexelgin
@alexelgin 2 года назад
Темыч, лайк за подборку
@apelsin4ik2901
@apelsin4ik2901 2 года назад
Спасибо ребята за годный контент
@sergioprm7804
@sergioprm7804 2 года назад
Это было ах**нно ) Лучшие подкасты для айтишников тут )
@greeshanka8283
@greeshanka8283 2 года назад
Йооооооо Это будет лучший вечер!!!!! Спасябо!
@user-jx8ob6jp6w
@user-jx8ob6jp6w 2 года назад
почти 2 часа кайфа. благодарю)
@glebtutik6898
@glebtutik6898 2 года назад
Так с 15 минуты просто чёрный экран. Вы не досмотрели?
@bmarvinb
@bmarvinb 2 года назад
Сегодня только думал о том что круто бы посмотреть еще выпуски с котом, лол
@roamdev4682
@roamdev4682 Год назад
через минуту после того как Кот сказал что паничиские атаки могут быть вызваны проблемами с сердцем у меня началась паническая атака, спасибо!
@darianikitina6308
@darianikitina6308 2 года назад
спасибо за выпуск
@ruslanboroda5145
@ruslanboroda5145 2 года назад
Классный гость!
@user-ng4wc1dx7b
@user-ng4wc1dx7b 2 года назад
Понравился момент, когда Евгений сказал "вырезать" и выразительно посмотрел на камеру
@uaOlexandr
@uaOlexandr 2 года назад
Мені подобаються ваші підкасти!!!
@alexandre8350
@alexandre8350 2 года назад
про зарплаты согласен полностью, зарплата это как бы показатель твоей квалификации.
@vacsa
@vacsa 2 года назад
Спасибо за выпуск! Когда Артем рассказывает про полезные книги и игры не хватает какой-то динамики в кадре....какого-нибудь стереоэффекта
@unit_lost
@unit_lost 2 года назад
Ээээы, ура, товарищи!)
@supervichka7764
@supervichka7764 2 года назад
Ура!🥳💖
@mariyara9130
@mariyara9130 Год назад
Обожаю ваши шуточки 💛
@arsklen
@arsklen 2 года назад
Ну наконец-то Док
@nikitakalachevskyi
@nikitakalachevskyi 2 года назад
Ждали целый год
@-bountyairdrop2523
@-bountyairdrop2523 2 года назад
Артём, насчёт тревожности, пора открыть для себя 5-htp
@dannycyberwalker
@dannycyberwalker 2 года назад
1:37:55 согласен, релизюсь всегда со слезами)
@user-sj2ky8ol1f
@user-sj2ky8ol1f 2 года назад
Спасибо
@tov3801
@tov3801 2 года назад
Один раз меня тоже пригласили на работу после простой беседы, без тех.вопросов. Я попросила тестовое задание или чтобы мне позадавали вопросы, но мне сказали, что в этом нет необходимости. Я тупо из-за этого не пошла на эту работу, испугавшись, что не знаю, какая сложность меня ждёт и чего от меня ожидают.
@user-dx5je5ps8t
@user-dx5je5ps8t 2 года назад
Скажу не очень культурно, но ебать вы топовые чуваки. Жду ваших новых проектов.
@djubei2265
@djubei2265 2 года назад
Я тревожный человек и иногда плохо сплю если не могу выполнить таску , но если мне говорят , что я чего-то не смогу , для меня это становится вызовом, что бы доказать обратное.
@mariia6820
@mariia6820 2 года назад
Порция спокойствия начинает прямо сейчас
@viktorshcheplyagin9576
@viktorshcheplyagin9576 2 года назад
Думаю, тратить время на собес новичка просто нет смысла. И так всем понятно что это твоя первая работа, что ты будешь сейчас только учиться всему, что в любом случае твою работу надо будет проверять - это нормально и одинаково для всех новичков, как правило. Есть смысл собесить людей с опытом, чтоб понять какие задачи он решал и в чем он хорош. Собес на мою первую работу тоже состоял из 1 вопроса "Вам интересно этим заниматься?". И тоже был шок "я так долго ссал на собес идти. И это все?!"
@antovvvvvv
@antovvvvvv 2 года назад
Есть новички мотивированные а есть распиздяи, не вижу ничего плохого провести пару банальных тестов.
@SerpkoBakotiinii
@SerpkoBakotiinii 2 года назад
Отличная кофта Артем, главное не рубашка битлджуса!
@seoonlyRU
@seoonlyRU 2 года назад
правильно, во всем важен баланс))) ну и лайк ловите жирненький от СЕООНЛИ
@andreyfrolov7515
@andreyfrolov7515 2 года назад
Ух ты, the Long Dark моя любимая игра. Играю уже с 2015.
@antonybond
@antonybond 2 года назад
Посмотрел предыдущие выпуски и задумался о своей маленькой зп и смене места работы или вообще яп, и тут на 51:30 прямо мой вопрос.
@user-ml5vp6rp9n
@user-ml5vp6rp9n 2 года назад
Меня на первую мою работу отсобесили 2 раза + я сделала тестовое. И это не помешало мне думать, что они просто не нашли мои слабые места. Что мне на самом деле повезло, что я ответила на 80% вопросов. А тестовое? Ну там мне помогли немного, да и любой бы справился лучше меня(((
@loordvamp1re
@loordvamp1re 2 года назад
nice as always ^^
@Mr43046721
@Mr43046721 2 года назад
Спасибо за выпуск! Подытожу - любите себя, самое главное) не получается таска - да и хрен с ней, не ради неё живем. Уволили - полно других мест для работы
@BearVodkaAndValenki
@BearVodkaAndValenki 2 года назад
Евгений оставляет впечатление неискренности по некоторым озвученным им позициям. А вообще у вас очень классный подкаст.
@eduardstreltsov3961
@eduardstreltsov3961 2 года назад
the long dark. бро) 700 часов
@parzifal2137
@parzifal2137 2 года назад
Да, и как не банально это звучит, деньги - не главное! Так можно и до серьезной болезни загнаться, что и деньги не милы будут. Именно хронический стресс является причиной многих заболеваний. Образ жизни IT (многочасовое сидение за компом в неудобной позе, нарушение режима сна, перекусы фаст-фудом) и большая зацикленность на проф.росте создают им проблемы. Рекомендую внедрить минимум: двигательная активность, занятия спортом (плавание), правила здорового сна, здоровый рацион питания (без колы и фаст-фуда, но с овощами), общение с природой, хотя бы по выходным и восточные практики.
@sergeykahnwald6640
@sergeykahnwald6640 2 года назад
Ого таймкоды в описании!
@omnomnom1323
@omnomnom1323 2 года назад
так вот оно что, я из тех захваленных одаренных деток. и теперь это отравляет мою ординарную жизнь, в которой нет ни капли исключительного, ни серьезных достижений. и на фоне своего нынешнего окружения хвалить меня не за что. внезапно захотелось сменить окружение на маргиналов и неудачников и на их фоне хорошо выглядить)
@aammssaamm
@aammssaamm 2 года назад
Окружение всегда должно быть лучше, чтобы у него учиться. Желание доказать, что вы лучше маргиналов - это последствия детской психотравмы отверженности, обид и унижений. При таком раскладе у вас не остаётся времени и сил узнать, чего хотите вы сами для себя. В таких случаях нужен грамотный психотерапевт.
@akaBigman
@akaBigman 2 года назад
Думал где слышал эту музыку тревожную на фоне, оказывается в аудиокнигах используется)
@aim3881
@aim3881 2 года назад
Обсудите в следующий раз, пожалуйста, разницу между ленью и выгоранием
@thetrapperest
@thetrapperest 2 года назад
Лень это симптом проблемы, а не суть. Например она может быть симптомом выгорания. Ругать себя за лень и просто через силу воли стараться не лениться - не выход, нужно искать причину. Например, у меня лень возникает когда я на самом деле не понимаю и не чувствую, зачем мне делать дело, не верю в его важность для себя самого, когда не чувствую как оно что-то мне даст. Ещё она может возникать от ощущения что дел много, они навалились и надо сделать их все срочно - руки опускаются от чувства что все точно не успеешь. Бывают разные причины. Она как предохранитель, который перегорел от внутренней перегрузки. Лень это сигнал, который указывает нам на то что подход к делам какой-то не тот, и что его можно попробовать обдумать и перепланировать как-то иначе
@vitaly-
@vitaly- 2 года назад
Это очень разные вещи, нет смысла в сравнении, а вот прокрастинация и лень, эти вещи различает тонкая грань и тут да, можно одно с другим спутать.
@aim3881
@aim3881 2 года назад
@@vitaly- у меня складывается впечатление, что сейчас модно говорить "я выгорел", а на самом деле человек просто обленился
@aammssaamm
@aammssaamm 2 года назад
Выгорание - это результат бесплатной работы. Лень - это защитная реакция организма на бессмысленность ваших действий.
@aammssaamm
@aammssaamm 2 года назад
@@vitaly- Прокрастинации не существует. Вас обманули.
@yuriybiakov2993
@yuriybiakov2993 2 года назад
Спасибо за выпуск)) А куда люди шлют письма?
@myobrecheny
@myobrecheny 2 года назад
спасибо! письма вот сюда - myobrecheny@gmail.com
@The_Rubber_Duck
@The_Rubber_Duck 2 года назад
Артём во время рекламных вставок выглядит как эталонный хипстер
@4rtochka
@4rtochka 2 года назад
ваша магия похожа на голубиное суеверие "Голубя помещают в коробку, в которой находится кнопка с проводом, и окошко, за которым находятся зерна. При нажатии на кнопку створка окна поднимается, и голубь может взять еду. Как и большинство живых существ, голубь быстро связывает поднятие шторки с появлением еды, но если просто подавать зерна каждые 20 секунд, голубь задумается: "Чем я это заслужил?" Если в это время он хлопал крыльями, он будет хлопать ими и дальше, в полной уверенности, что это и есть определяюшее действие. Мы называем это голубиным суеверием". к\ф "Господин Никто"
@skycheron
@skycheron 2 года назад
После терапии гепатита с развилась депрессия с сильной ангедонией и возникла тревога. Сердце сжималось от любого шума чуть выше средней громкости. Пищеварение работало плохо. Метеоризм жуткий и все это без перерыва в течение 3 лет. Работал сисадмином и было крайне тяжело концентрироваться. Потом я начал принимать сиозс и у меня началась гипомания (это узнал чуть позже от психиатра). 3 месяца меня перло сильно. Короче у меня теперь биполярка. После гипомании снова кинуло в депрессию, но тревога полностью исчезла, зато сильно страдает когнитивка. Очень плохая память и концентрация 4й год
@Pavlogradski
@Pavlogradski 2 года назад
Держитесь. Врачи чем-то помогают?
@aammssaamm
@aammssaamm 2 года назад
Вам бы найти грамотного психотерапевта. Половина ваших проблем может быть из-за банальных психотравм, которые таблетками не лечатся.
@rombeso
@rombeso Год назад
Письмо на 24 минуте, как мне кажется, не о тревоге, а том, что человек выгорел.
@l7l7l7lful
@l7l7l7lful 2 года назад
Понял что у меня проблема когда прочитали письмо про зарплату
@AeternalAsociality
@AeternalAsociality 2 года назад
Что за микрофоны вы используете?
@myobrecheny
@myobrecheny 2 года назад
Здесь blue snowball
@AeternalAsociality
@AeternalAsociality 2 года назад
@@myobrecheny спасибо! Довольны качеством?
@rtyomKrupskiy
@rtyomKrupskiy Год назад
Ребят, а подскажите, пожалуйста, что за микрофон у Тёму в рекламной интеграции?
@myobrecheny
@myobrecheny Год назад
Rode Procaster
@Andrew-ji9qc
@Andrew-ji9qc 2 года назад
@hazed0m
@hazed0m 2 года назад
Интересно, что во время того, как обсуждали человека которого забрали в больницу на фоне записи были сирены скорой)
Далее
Grand Final | IEM Dallas 2024 | КРИВОЙ ЭФИР
6:53:16
Backstage 🤫 tutorial #elsarca #tiktok
00:13
Просмотров 2,8 млн
5 САМОДЕЛОК ИЗ DVD ПЛЕЕРА
10:10
Просмотров 42 тыс.
Apple watch hidden camera
0:34
Просмотров 54 млн
как спасти усилитель?
0:35
Просмотров 525 тыс.
Pratik Cat6 kablo soyma
0:15
Просмотров 8 млн
Любой звонок в AirPods
0:30
Просмотров 392 тыс.