Устал от бедствий и безумного мира - как жить и работать под диким давлением - Доктор Кот 

Материалы в виде ссылок на книги, фильмы, статьи и все остальное, что обсуждается в выпуске, можно найти в нашем телеграм-канале t.me/myobrechenychannel

Не знаю как я попал на ваш канал, но ваш контент - это как отыскать бриллиант среди груды всякого разного. Как здорово что мы здесь все собрались! Спасибо вам!

Спасибо, ребята. И хоть я тоже в глубине души не верю в лучшее, как собака с выученной беспомощностью, но искренне не хочу поддаваться страху. И да, мне тоже страшно, ребята, как и всем нам. Но если мы найдем в себе силы и смелость объединиться, то тьма будет рассеяна. Где бы вы не были, в какой бы тьме не блуждали ваши мысли, я чувствую тоже, что и вы, боюсь так же как и вы, мне больно так же как и вам и мне страшно надеяться, возможно так же как и вам. Вы не одни в своем одиночестве, я с вами, в самую темную ночь тяну вам руку через расстояния

Тёма и Евгений, спасибо большое. У вас очень целительное шоу. Посмотрел все выпуски с удовольствием. Надеюсь, что вернётесь.

Посижу с Вами вечерком. Спасибо за видос.

Большое спасибо за выпуск. Независимо от будущего этого шоу, оно для меня очень важное в жизни, и я всегда с удовольствие (хотя после некоторых концовок оно уходит) смотрю их, и узнаю что-то для себя новое, где-то заново строю итоги тех ситуаций в жизни, которые схожи с теми, что зачитывает Артём из писем. Я считаю, сейчас важное перепутье, и вы, ребят, сможете выбрать лучший путь для шоу)

В аварийных ситуациях, например в самолете, есть простое правило - сначала надень маску на себя, затем - помоги другим. То же самое с отношением к войне и менталкой. Сначала позаботься о своем душевном состоянии, приведи свою голову и чувства в порядок. Если ты сгоришь, уйдешь в депрессуху и тд - то уже некому будет переживать за других. И тем более что-то делать для других. Для меня эта мысль стала опорой, с помощью которой я вышел из оцепенения и постепенно возвращаюсь к "нормальной" жизни. Мне не стало более безразлично чужое горе, но стало менее безразлично свое.

Как удивительно устроен мир: айтишники люди мега умные и умеют создавать/разбираться в сложнейших системах/программах , а в своей программе разобраться и изменить ее не могут и страдают .. люди с тонкой психикой.. я думаю надо понимать главное- всегда есть кто то , кому хуже тебя в несколько раз , поэтому у тебя все неплохо .

Я человек простой, вижу кота - ставлю лайк.

Спасибо вам за эти выпуски. Иногда, людям не особо нужны советы. Им просто важно быть услышанными, чтобы ощутить, что они есть и что их действия имеют какой-то импакт на реальность. Мне кажется, что если вы, Артём, отвечаете людям на их письма (которые, вы все читаете, как вы говорите), то это уже должно снимать с вас груз ответственности. Поскольку вы даёте людям ту самую возможность, быть услышанным. Если же не отвечаете на письма не попавших в выпуск людей, то быть может стоит попробовать... Интересно, что людям проще написать письмо в "Доктор Кот" на широкую аудиторию, чем поговорить с близким человеком. Эти все выпуски похожи немного на групповую терапию, где собираются незнакомые люди с похожими проблемами и делятся с другими присутствующими своими проблемами, чтобы получить поддержку и понимание.

Ребята, вы невероятные! Послушала первым выпуск про выгорание, теперь этот. Мне очень нравится ваш стиль, голоса, темп, взаимодействие! Обрести внутреннюю опору - самая главная задача сейчас у всех у нас. Изучать себя, понимать свои механизмы, запоминать реакции, эмоции, чувства - это очень важно сейчас, это важные шаги для обретения внутренней опоры. Ты сам - главный человек для себя, и ты не одинок, потому что у тебя есть ты! Артем, вы действительно изменились за год, я даже не узнала вас сразу, в выпуске про выгорание вы выглядели иначе, удивилась, что тот стиль мне понравился больше, хотя я люблю мужчин с бородой и длинными волосами ). Если вы ищите как вырваться, как справиться, может начать с простого - путешествия, художественная литература, начать большой роман (зная что не закончишь), делать что-то руками, спорт. Важно вернуться к себе, к базовым настройкам, возможно это будет болезненно, но как ни парадоксально - одна боль лечит другую, а потом слезы кристаллизуются в столб света, который и дальше подпирает внутри..

не останавливайтесь на достигнутом! Пусть кризис явит собой толчок к переменам=)) буду очень рада смотреть новый формат, если он будет! и спасибо за эти 2 года Доктора Кота в любом случае 😁

Спасибо большое. Очень актуальная тема. Очень профессиональная подача.

Очень круто, спасибо, пересмотрел все выпуски теперь с нетерпением жду новые)

Оо оо оо оо оо. Ураааа. Новый Доктор кот

Самая кайфовая рубрика, ждем продолжения.

Артём, Женя, спасибо вам большое за все эти выпуски и слова поддержки для всех нуждающихся! Во времена тотальной усталости от настощяего и пермонентной тревоги о будущем ваши видео очень важны. Надеюсь, новый сезон "Доктора Кота" вернётся! 💙

Спасибо вам, ребята, вы лучшие! Любимый подкаст

Спасибо вам, мужики! Внезапным релокантам с вами проще крышечку не потерять в другой стране :) хорошее дело делаете 👍

Слушайте себя, слушайте профессионалов и маму.

Кот как всегда помогает. Спасибо ребята

Обалденный подкаст ! Спасибо. С интересом прослушал

Ребята, пожалуйста не бросайте этот формат

Какие-же вы настоящие и уже такие родные)

Легендарный формат, легендарный подкаст

ребята спасибо вам большое за выпуск!!!

спасибо, отличный выпуск! нужно искать силы внутри себя

Конец про прокислый творог - прям в точку.

Оч крутая мелодия на преролле

Что-то все истории как-то близко задели, стало немного грустно от вроде бы поостывших мыслей, которые сегодняшние письма напомнили.

Боже, как много негатива в комментариях Мужики, спасибо большое за видео. И за все выпуски доктора кота в принципе Я сам из Луганска. Но так как война у нас началась намного раньше, я уехал 4 года назад, сейчас живу заграницей. Но, естественно, для меня эта война, хоть я и, слава богу, не являюсь её непосредственным участником стала огромной травмой, ввиду того количества бедствий которое свалилось на голову моему окружению, которое оставалось в Луганске. Не говоря уже о таких мелочах, как расстование с девушкой(которая жила в Луганске), потому что после начала войны все противоречия обострились. и того факта, что скорее всего домой я смогу вернуться...да хуй знает когда я домой смогу вернуться. И будет ли куда возвращаться. По факту старая жизнь, детство закончилось навсегда. Может для каких-то людей в России данный катаклизм пройдет более-менее без последствий. Да как и для многих людей в Украине. А вот что будет с Донбассом - вот вообще хуй его знает. И самое классное, что правительствам обоих стран на нас...ну как-то похуй. Одни просто используют нас как разменную монету. Сложно описать ту ненависть которую я испытываю, когда слышу об очередном погибшем знакомом которого начильно мобилизовали. Вторые хотят нас освободить ради...востановления границ 91 года...при этом, видимо, не особо заботясь тем фактом, что это неизбежно приведёт к смертям тысяч мирных людей(не потому что кто-то плохой, а потому что это война). Кароче блять, нет никакого выхода вообще из ситуации. Просто ну. Ужас и тьма. Ввиду чего я стал коммунистом. Раньше боялся насилия, которое последует за революцией. А сейчас понимаю, что если у меня стоит выбор сражаться в империалистической войне за чей-то кошелек, или сражаться в войне за социализм - то конечно я выберу второе. но это уже другая история. Однако, как правильно было сказано в видео - жизнь продолжается. И для меня выпуски доктора Кота стали одним из тех лучиков света, что помогают идти через эту тьму. Спасибо, мужики❤

1 письмо: 12:20 2 письмо: 21:28 3 письмо: 39:49

Блин, ну сделайте рассылку с КП по всем производителям антидепрессантов)))

А доктор уж сказал ежу: - да я и сам не вывожу. Видел такой мемас.

Спасибо вам

Спасибо, ребята, благодаря вам давление стало менее диким)

Кажется к вам боты каким-то образом набежали. Я тоже порой считаю, что "нытья" многовато и общий тон канала слишком пессимистичный, но в комментах у людей вокабуляр какой-то ботовской порой. Или может репостнули куда-то в Z паблос, аля "смотрите как айтишники ноют зажравшиеся"

Отличное шоу! Задонатил для поддержки, жду возвращения.

Блин, Кот, после того как ты услышал вторую историю, тебе не захотелось просто порефлексировать, быть может помолчать немножко? Шляпу "мистер решаю все проблемы" всегда успеешь надеть)

Факт дня сегодня такой. К этим выводам пришла группа психологов и неврологов из Медицинской школы Перельмана в США в ходе эксперимента. У пациентов с депрессией ослабевает связь между миндалевидным телом и передней поясной корой, и лечение антидепрессантами усиливает эту связь. После ночи без сна ученые отметили усиление связи миндалевидного тела и передней поясной коры с двух сторон по сравнению с базовым сном. Миндалевидное тело - это область мозга, отвечающая за реакции и эмоции человека. ППК, в свою очередь, участвует в выполнении когнитивных функций, например в принятии решений и выражении эмпатии.

Привет, а посоветуйте к кому прийти на карьерную консультацию, если ты пишешь на java и дописался до тимлида в топовой конторе, устал от несовершенства кода и хочешь большего, и в (какой-то) другой стране. Можно ли наконец встретиться с Доктором Котом в зуме и поговорить как будто он настоящий профессионал, а не все что сказано в дисклеймере?

"кажется я кому то понравился" - какая же жалкая ситуация.

По поводу альбома (таймкод 37:00). Если есть хотя бы одна, хотя бы на 75% записанная композиция, её можно опубликовать в 3/4 воды. Но раскрывать авторство только после рецензии друзей по подкасту. Это будет любопытный эксперимент

А год не работаю, просто не могу 😢

Ведущего неразборчиво слышно. Приходится прибавлять звук и прям вслушиваться. С гостем вроде такой проблемы нет.

Сколько же вы выпусков за день снимаете?

котовая зима близко

странно как-то смонтировали последние слова..

💪💪

Мой ответ на этот вопрос это что-нибудь юзать, мне помогал никотин в бешенных дозах. На пару лет хватит, пока нервная система не отрыгнет. Потом что-то другое нужно искать.

Было бы интересно послушать интервью с эмбеддерами или людьми, которые работают на стыке софта и железа, либо с инженерами-электронщиками. Не все их даже IT-шниками считают, а ведь писать дрова и либы для сенсоров и поднимать с нуля новые аппаратные платформы тоже кому-то надо, и кода там тоже много. Пусть и низкоуровневого, а часто и откровенно тупого или костыльного, просто чтобы работало.

вроде концетрация хнытиков у нас в тбилиси не особо большая ) а в ютубчике процветают

"Не надо умирать ведь ты не один и тебе есть на кого опереться" - чего бл??!!! Ты в этом уверен? Моему окружению глубоко на меня пох и вокруг все только злорадствуют и чмырят меня. Что посоветуешь в такой ситуации?

Я по ссылке в комментариях попытался на карту Антону отправить донат, но тинькофф отклоняет операцию....

Тот случай когда ведущий сильнее в психологии чем психолог. Так хотелось дать тому парню с повксткой хоть какую то надежду, но даже у психолога нет слов когда он не испытывал ничего такого даже близко...

Супер дупер

Второе письмо прям про меня)может это я писал и забыл?)только в этот момент от меня ушла жена к другому)и все развалилось,я записывался к психологу и отменял запись...я сожрал это говно в жало,до сих пор херово,но уже почти отпустило,не думал что работа со своими мыслями может быть на столько тяжёлой..

Взлеты и падения, это шаг к следующему действию. Сейчас я тоже стою, но ! Потом сел и стал учиться программированию, уже 2 год пошел ))) не упав я бы не начал, мне нравится ))). Выше нос )))

А на каком перепутье Кот так и не понял, хочет полностью уйти в психотерапию из IT?

как жить, а не выживать в условиях творящегося треша? я задаю себе вот такой вопрос

На 16 минуте абсолютно невнятный совет. У меня была та же фигня, как у этого парня - ничего делать не мог - т.к. не было абсолютно уверенности в завтра. После переезда прям сразу стало лучше. Даже 2 проекта за год после переезда осилил - т.к. наоборот появился огромный стимул что-то делать и развиваться - что никто у тебя это не отнимет. Мне кажется, ему после переезда тоже полегчает. Главное в СНГ или азию не ехать - а сразу куда-нибудь в нормально место (Европпа, Кипр, Аргентина) - и новый круг общения завести.

Твое дело тебе в тело. Аминь

Россия это одна сплошная проблема и одна бесконечная революция. Покоя здесь не бывает, здесь испокон ничего не возможно планировать. Так что ждать здесь хороших времен нет смысла. Перечитываю окаянные дни бунина и Клима Самгина горького и вижу массу карелляций, буквальнЫх сходств, идентичностей в эпохах. Это помогает принять всё это современное дерррьмо которое кажется невыносимым и вроде бы чем-то новеньким, но оно по сути является стареньким и для этого куска суши нормальным.. К сожалению. Всем удачи 💐💐💐💪💪💪

Если очистить входящий поток информации то становится лучше

Тот случай, когда у любителя всратых рубашек, рубашка лучше, чем у гостя. Грац!

Это, наверное проблема людей, особенно наших. Которые, почему-то, даже до войны, думали, что за них кто-то и что-то сделает. Нет ребята, за вас, никто и ничего не сделает, только вы сами, кузнецы своих реалий и от ваших действий сегодня, зависит то, кем и где вы будете завтра. Так что, давайте уже соберитесь -тряпки- и делайте то, что вам всегда хотелось или то, что считаете должным. Спасибо за видео и за примеры людей, пойду дальше писать код :)

Я не ставлю лайк потому что сейчас их 777 😅

Вокруг были друзья и товарищи которым крайне не комфортно в окружающей российской действительности, весь негатив они проецировали на окружающих, постоянное нытьё на независящие от этих людей факторы(политика, экономика, корпоративные структуры), многие задолго до войны готовились к эмиграции, может не всерьёз, но на уровне мечты завести трактор. После войны собрались и на панике, распространяя ее и множа - уехали. Прошел год, социальные связи потеряны и знаете, оказалось, когда тебе постоянно не нагнетают, как же ты на самом деле хреново живешь, в каком аду мы тут все оказывается пребываем, что на самом то деле все не так плохо, не надо никого убеждать, что тебе то хорошо, у тебя всё если не замечательно, то как минимум тебе комфортно. Спокойно работаешь, спокойно путешествуешь, общаешься и развиваешься, решаешь проблемы по мере их поступления, а не болеешь душой за судьбу человечества.

Да, пришлось как то пытаться отвыкать от интернета, где какой то позитивной информации почти нет, один милитаристский вой с обеих сторон.

верёвка, мыло, табурет - мой вам совет

экзистенциализм и Шопенгауэр вам в помощь

ахаха письмо от грузчика устремившегося в айти ))))

збс

Мой рецепт пережития этого пиздеца: 1). Понять, что ты не был ответственен за то, что произошло. Ты не выбирал эту власть, не голосовал ЗА то, что произошло. Ты не виноват в этом. Ты в заложниках у маньяка и у тебя есть возможность сбежать 2). Мир изменился и в ближайшие 10-15 лет будет ещё много раз меняться. Стабильной жизни больше не существует. Нет смысла ждать. Ничего не стабилизируется. В России так уж точно в ближайшие годы, если не десятилетия 3). Понять, что нас ждёт ещё как минимум несколько сильных потрясений. Как минимум смена власти и окончание войны. Эти два события очень сильно скажутся на жизнях всех людей в России. 4). Изучить возможные варианты развития событий. Что бывало в истории похожего. Чтобы создать для себя хотябы примерную ветку с 7-10 вариантами что может случиться в будущем 5). Смотреть авторитетных экспертов, которые делают предположения сразу после очередного закона или другого резкого изменения. Т.к. они знают намного больше, то хотябы на ближайшее время дают понимание что будет происходить, пока не появится новый фактор поменяющий историю. Это реально успокаивает 6). Построить очень динамичный план, устраивающий при любом развитии событий. Т.е. на каждое действие должно быть одновременно по 2-3 запасных варианта из разряда "а что, если они введут", или "а, что если доллар вырастет ещё". Имея такой план, поверьте становится спокойнее, даже осознавая, что все варианты невозможно просчитать. Но ты уже сделал, что от тебя зависело 7). Действовать по плану. И если следующий пункт невозможен и все его запасные варианты тоже, значит хладнокровно, без нытья, принимаем новые условия как данность. Это как когда за рулём едешь и что-то на дороге случилось. Ты вынужден молниеносно и хладнокровно принять наилучший вариант развития событий. Если ты будешь эмоционировать о том как всё плохо, ты просто отбираешь у себя силы и время на принятие правильного решения и отдаёшь свою жизнь БЕЗДЕЙСТВИЮ. В данном случае в аварию. 8). Ещё раз. Как раньше больше никогда не будет. Не надо ждать когда все закончится. Когда война закончится всё уже будет по-другому! Вы крадёте своё время потому, что не можете перестроится. Лет через 5 когда до вас дойдёт, что надо было действовать уже сейчас, вы будете ныть, что война украла у вас (допустим) 5 лет 🤷🏼‍♀️ но это не так. Вы сами выбираете замереть как суслик. Берите свою жизнь под контроль. Хватит ждать 9). Мыслите категорией. Окей, везде пиздец. Окей, а что я могу сделать тут со своей жизнью? 🤔 Что зависит именно от меня? И от вас зависит выбор работы, страны проживания, семейное положение... Да дохрена чего. Просто теперь надо держать много вариантов ответлений от основного плана. 10). Ещё раз. Смотрите экспертов в политике, экономике, и других сферах, которые для вас важны. Они дают достаточно короткие прогнозы, но поверьте и этого хватает чтобы понять, куда сворачивает вектор этого пиздеца, чтобы вовремя успеть принять полезные решения. Как пример, сейчас советуют всем, кто собирался уехать заграницу, уже поторопиться (мужчинам) ибо когда объявят вторую волну, вероятность, что выезд закроют сразу ахринеть как велика. И нельзя ориентироваться на то, что в прошлый раз кто хотел спокойно выехал 🤷🏼‍♀️ _________________ Такая схема помогает мне оставаться адекватной и закрывает, хоть и не полностью, потребность в контроле своей жизни. Попробуйте. Надеюсь и вам поможет ♥️

Я пережила в Европе всю ненависть разной разновидности, притом, что за власть эту ни в каком виде не голосовала, участвовала в протесте против пенсионной реформы. Кстати, вот авторы все Советское ругают, но сейчас похлеще любого КГБ. Я считаю, что общество, которое переняло наследие тех героических советских предков , просто проглядело и просрало свое счастье .Все недостатки поздних Советов все из-за потреблятства.Коммунисты же призывали все время развиваться , учиться, расти.Когда КПСС запрудили всякие чубайсы, то уже было поздно, но можно было еще исправить все и вернуться хотя бы по состоянию страны в начало 60-х.Но идею саму настолько обосрали псевдокоммунисты, что теперь это ругательное слово....А ведь все беды от того сейчас что капитализм повсюду...Жалко, что здесь, скорее всего, я не найду единомышленников.Но пытаться пробудить сознание и искать первопричины своих бед, необходимо.Я их вижу четко и ясно.Надеюсь, кто -то задумается и станет жить сейчас по-другому: не потреблять , а как будто уже коммунизм наступил.Тогда он и наступит без революций .

27:34 Вы перечитайте письмо, там чел тупо ноет и ничего не включает. Там чел смирился с тем что он умрет, пусть от суицида, но даже при этом боится повестки.

А где очкатый? Фиданул?

5 лет жить с девушкой, шпилить её и не считать это семьей. Дааааа, хорошо что такой и не размножился. Зато пришло время оценить что БЫЛО. А девушкам тема для размышления о мужской ответственности.

Да хорош депресню гнать

СВО вечно , как и царь 😮

Боже, как много нытья. И это от людей, которые умны, востребованы на рынке, здоровы, молоды и при деньгах. Неужели айтишечка настолько отрывает людей от реальности? Неужели, чтобы начать ценить жизнь, нужно реально окунуться в говно?

Мальчики-невротики, занимайтесь спортом и читайте философские книги.

Ставь лайк если тухлый русский

Сбросить тяжкий груз с души достаточно легко: достаточно начать поддерживать своих и свою армию чем угодно, пообщаться с бойцами и с людьми из Донбаса, тогда может и морок украинского ИПСО рассеется. Есть в этом что-то кармическое.

Пока вы сидите на российской удаленке, вы платите налоги и прямо или косвенно кормите российских чиновников, которые разожгли войну и ведут ее. С их точки зрения с начала войны в вашем поведении ничего не изменилось: вы кормите их, как и раньше. Наивно думать, что что-то может измениться, если вы будете продолжать их кормить.

С жиру беситесь, прямо говоря.

у нас в Украине говорят, что нет хороших русских. Т.е. нет тех, кто смог сделать что-то, чтоб остановить карлика и войну. Про тухлого русского я проорала

Боже сколько же концентрированной жалости к себе и нытья. Слабые люди

программистам слишком много платят - и от этого они начинают слишком много размышлять о собственной значимости в мире! может пойти поработать уже!

Запомните вы никому не нужны! даже родители любят тебя изза себя. для самих себя. Только Творцу ты дорог и нужен. Будь с Богом и всё получится божественно.

Блин, чет надо менять рубрику, а то яйца теребетите уже пару лет, мы в этом мире ненадолго, так что насрать на безумие этого мира

С хера ли ты не мог контролировать хотя бы то, что происходило в твоей стране, чтобы не доводить до такого? Эта выученная беспомощность русского человека в этом отношении конечно поражает. Даже у опытных айтишников, умных и небедных, наблюдаю это. Где вы были с 2011 по 2021 годы? Получали повышения, ездили в Тайланд и наслаждались смузи в своих московских офисах? А хоть раз выйти за честные выборы или попытаться хоть на что-то повлиять? Сдали страну шайке мутных спецслужбистов, ну депрессуйте теперь в своей Грузии

Дикое давление, которое существует только в голове пациентов)

Ребята, надо идти к Богу! Воззови ко Мне - и Я отвечу тебе, покажу тебе великое и недоступное, чего ты не знаешь.

Про войну: а смысле закончится?! Вы хотя бы догадываетесь чем заканчиваются войны?! Тупицы и нытики! Чтобы война закончилась, нужно победить! Тьфу! У этого чувака слева ещё голос такой брутальный!

Ну вот вообще не кот. Ни от одного кота столько нытья не слышал. Кот существо позитивно-пофигистичное. А это доктор-нытик доктор-тряпка. Да и кого такой доктор вообще вылечит? Так что будешь ты не доктор-кот, а тряпка-кун.

за исключением маленького эпизода про грузчика в айти, сплошная НУДЯТИНА!!!!! собрались два труса и давай свои мурашки обсуждать.

Дальше еще интересней а вы уже раскисли 😂

Эти двое что несут...., это два пахаря-шахтёра, военные с передовой, лесорубы, вахтовики с крайнего севера ...., они что плачутся друг другу ???