У меня были скачки настроения сильные и скудные непостоянные месячные, посоветовали фитоэстрогены пропить, купила на основе ревеня фитоэстрогены от эвалар, хоть цена и не дешевая, но помогают хорошо. Цикл нормализовался, настроение выровнялось и кожа стала сиять.
Много лет назад моя свекровь уговаривала меня заваривать компот из ревеня, ей тогда уже было за 60, я помню кожу ее лица, она действительно сияла. Еще она везде добавляла петрушку, укроп. Чай из мяты.
Стресс больше всего снижает эстроген и все остальные гормоны. А так же безжировая диета . Чего вы не говорите что естрогенов много в сливочном масле и в других натуральных животных жирах ?
Высокий голос при недостатке эстрогенов ? Почему тогда низкие голоса редко присущи женщинам . Основном мужчины и бабушки старенькие имеют низкий голос .
@@SNDIETДобрый день подскажите как правильно принимать Витекс Он же Дикий ямс Мне 44годамне рожавшая воообще Удалили правый яичник с трубой в 2012году мне было 30лет. До операции всегда всю жизнь были хорошие месячные ежемесячно😢😢😢После удаления яичника с трубой все месячных моих нет Воообще Я без месячных более +18лет Как правильно принимать препарат для восстановления цикла и чтоб появились эстрогены. Левый яичник с трубой и матка Сохранены Слава Богу. Но он атрофировался после операции . Спасибо Вам . Очень жду ответа
Вот ведь дилемма. Существует мнение что фитоэстрогены можно принимать уже в менопаузу. А когда ещё детородный возраст. И эстрогеноы мало фитоэстрогены свои эстроген в конец забьют… вот тут надо осторожно..
Мне 35 эстрогены понижены нарушено менструального цикла и это со мной уже 10лет пила и дюфастон и фемостон и уже устала пить не знаю что делать устала уже помогите
Мне эндокринолог сказала что цикл наладится при правильной работе щитовидной железы. И действительно как только привели в норму ТТГ, цикл восстановился. В Ютубе посмотрите Ирина Мировна
Начните заниматься Гормональной йогой.Выравнится гормональный фон и все будет ок,научно доказано😊 Нервная система успокаивается за счет дыхания,а щитовидка скачет из-за стрессов, Ваши гормоны придут в норму,когда вы научитесь правильно дышать,плюсом добавляете физические упражнения и как итог с практикой выработаете правильное отношение к стрессу, классная привычка😊поможет в жизни)Берегите себя🙏
Подскажите если у мущин понижен емунитет они тоже нуждаются в естогенах так или нет а какие естогени мужские и где их искать в каких продуктах или теже что ви предлагаете женщинам
