Как постановка цели превращает хаос в порядок | Уроки соревнования Скорость

Подписаться 335 тыс.

Просмотров 13 тыс.

50% 1

Друзья, когда у нас есть цель, измеримая результатом, тогда мы упорядочиваем свою психику, привычки, распорядок дня, находим нужные ресурсы и так расставляем приоритеты, что цель оказывается в центре.
Регистрация на первенство России Мастерс. Смоленск 17-18 февраля
myrace.info/events/635
Вконтакте: valeryzhumadilov
Facebook: / valery.zhumadilov
Instagram: / valeryzhumadilov
#ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки
#ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging #run

Спорт

Опубликовано:

10 янв 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 77

@j1smartfon195 5 месяцев назад

Валерий, неудобно конечно спрашивать... Но спрошу😌. Это видео после операции на нижних веках?

@valeryzhumadilov 5 месяцев назад

Там же дата была 25 ноября. Операция была 6 декабря. Я не успеваю все вовремя смонтировать. Нет операторов, монтажеров. И нет доходов от ютуба. Держимся на энтузиазме))

@stricker2002 5 месяцев назад

@@valeryzhumadilov В Эстонии тоже сняли монетизацию ютуба?Или там по языковому признаку?

@valeryzhumadilov 5 месяцев назад

@stricker2002 В Эстонии подписчиков с гулькин нос))

@j1smartfon195 5 месяцев назад

@@valeryzhumadilov 🤝🤝🤝

@j1smartfon195 5 месяцев назад

@@valeryzhumadilov Прооосто онни нне могггут таккк быстррааа беггать😎. Нне ууусспевают следитть за сюжетттом😎

@Dzhubatov 4 месяца назад

Прикольно я тоже казах из Эстонии. Живу в Нарве. Успехов в спорте.

@artemporoshin6651 2 месяца назад

Валерий ты огромный молодец!

@dorkan1334 5 месяцев назад

Приятного дня!!

@user-qf8wm2yp2m 5 месяцев назад

Наше почтение Валера!с уважением Казахи и зтрк по кикбоксингу и тренер ФСО динамо ско рк по рукопашному бою и бойцы севказа

@bonjourjemappelle-wx8lf 5 месяцев назад

Мне очень нравиться такой формат. Куча людей объеденные одной целью.

@BorisRomov 5 месяцев назад

здравствовать всем!очень классное видео.любим лёгкую атлетику.особенно спринт!Бог со всеми!

@dmitriyivanov1487 5 месяцев назад

Очень позитивно и мотивирующе, как-будто сам там с вами побывал))

@user-np3co1dz6z 5 месяцев назад

Только успеха и новых сюжетов.

@user-um4vf1xw7z 5 месяцев назад

Очень хорошая атмосфера, Валерий спасибо за выпуск🔥✌️

@user-nz7rs8nq9r 5 месяцев назад

Спасибо за видео!!!

@user-yo9fg5jg5z 5 месяцев назад

Как всегда ПОЗИТИВНО, МОТИВАЦИОННО! 👏👍🤝

@Stas5409x 5 месяцев назад

оо)это мы смотрим)новый выпуск)

@user-ur5ce3zw1n 4 месяца назад

Да сколько таких было: в юности по студенчеству все такие чемпионы, их тренер ведёт, а потом в 25-30 всё заканчивается, а жизнь только начинается. Тренер он же тоже негодяй: ему звёздочки и галочки нужны, он выбирает тех, кто доли секунды в определённый момент выиграл, остальных хоронит как бегунов. Поэтому у нас норма в 30 лет это старик с животом, а спорт где-то далеко позади в студенчестве. Да и морально люди без медальки не хотят бегать. Поэтому смотрите канал Валерия Жумадилова, черпайте нужное для себя и бегайте! Таких как Валерий это один на миллион, если не больше!

@igorigor8612 5 месяцев назад

Валерий в нашем возрасте отличный результат и главное участие и сколько эмоций

@j1smartfon195 5 месяцев назад

100% Мотиватор! 👍

@egorkurilko2995 5 месяцев назад

Супер!

@user-hl3dx4yw3k 5 месяцев назад

Валерий ви большой молодець🥇.. Очень интересно смотреть 🏃‍♂️👏.... Бажаю вам нових побед, в новом году🎉🎉🎉🎉...

@akylbekusupbekov2910 5 месяцев назад

Всяческих успехов Валерий!

@user-if8yc2bi4f 5 месяцев назад

💪

@j1smartfon195 5 месяцев назад

На 6 минуте девушка понравилась! Хорошенькая😘. И такая живенькая! 😘

@valerijsgozans6269 5 месяцев назад

Шас посмотрим😅😅

@alexanderseleznev7150 5 месяцев назад

Молодцы 🎉🎉🎉

@user-zn6qg3gk4b 4 месяца назад

Рад знакомиться с вами Вы мотиватор 💪

@user-zn6qg3gk4b 4 месяца назад

Какой возраст у вас ?

@Proman237 5 месяцев назад

Физкультуру в массы 👍

@direx364 5 месяцев назад

... и про курячьи яйца тоже не забывайте! Массы, они их любили... 😢😅

@Proman237 5 месяцев назад

@@direx364 у кого что болит, тот о том и не забывает 😉

@Proman237 5 месяцев назад

@@direx364 у кого что болит, тот о том и говорит🤷

@Proman237 5 месяцев назад

@@direx364 у кого что болит, тот о том и говорит 🤷

@Proman237 5 месяцев назад

У кого что болит, тот о том и говорит 🤷

@caretaker1 5 месяцев назад

Цель у нас одна ,унаследовать Царство Небесное ,а остальное приложится, другие цели от лукавого .

@user-ur5ce3zw1n 4 месяца назад

Валерий попробуйте ещё тело вперёд кидать, то бишь не только ноги возвращать под центр масс но и тело подводить над этой точкой и правильное положение быстрее выстроится. Вот подъёмы на тумбу учат этому.

@user-rq6xt5dl9p 4 месяца назад

Валерий, здравствуйте! Расскажите пожалуйста, после ПРАВКИ ваше состояние улучшилось, обратно проблемы не вернулись?

@Vladislav-lc9rd 4 месяца назад

Здраствцйте, помогите, пожалуйста, после 1 года перерыва от спорта я вернулся снова играть в футбол, много бегать, но кратко скажу: проблемы с надкостницей и т. д. Вопщем (мне 15) за год тренировок я начал уже уставать даже пройдя 250м. Голень очень сильно устаёт.. Я обнаружил, что у меня стопа заваливается внутрь. Делаю все упражнения которые нашел в интернете.. Но они ещё хуже загружают уставшие мышци... Что делать?

@user-qy7dt8kn5l 5 месяцев назад

Валерий разберите тему о беге при сильном варикозе или после перенесенного тромбоза . Или эта тема только для здоровых.

@valeryzhumadilov 5 месяцев назад

У меня этой проблемы не было, рассказываю про то, что сам прошел. Но можно поговорить со своими друзьями, которые разбираются, я имею ввиду известных и популярных докторов, и вместе сделать.

@user-qy7dt8kn5l 5 месяцев назад

@@valeryzhumadilov Было где-то обсуждение о бесполезности бега в компрессионном белье для варикоза. Бегать то с варикозом мы будем ,но как долго. 🙂 Ждём мнение специалистов. Операция не возможна. Спасибо!

@valeryzhumadilov 5 месяцев назад

И это можно. Антон Епифанов мне порекомендовал крутого эксперта

@user-rn9dm6br3l 4 месяца назад

Валерий подскажите на руке у вас какой фитнес трекер, марка модель??? (видео - как я победил гипертонию)

@as-th2gn 5 месяцев назад

Собянин и Жумадилов это альтернативные версии друг друга в мультивселенной.

@valeryzhumadilov 5 месяцев назад

Вот это новый уровень в комментариях про меня и Собянина!)))

@IvonenKO62 3 месяца назад

Валерий, в польский Торун на чемпионат Европьі планируете?

@valeryzhumadilov 3 месяца назад

Я за Казахстан выступаю, в Европу больше не пускают, да и травма у меня, может к лету восстановлюсь только

@direx364 5 месяцев назад

Соревнования - это Здорово! Эмоции, Цель, Надо режимить, Не пережирать! Не перепивать! Одно огорчило: смотрел первенство Великобритании среди ветеранов, что 4 мес назад было... И когда тëтка, 70 лет промчалась 200 м за 31 секунду (?!), как-то я озлился... 😢 Валерий, Вы часом не знаете, может её сам Родченков тренирует?! 😮😅😂😊

@Proman237 5 месяцев назад

Скорее всего по европейским традициям ЛГБТ это не тётечка, а дядечка🙄 😉

@user-qy2zn7zx6u 4 месяца назад

За сколько 400 м пробежали?

@user-cs1jl3hk2v 5 месяцев назад

А разве границы открыты между прибалтикой и РФ?

@direx364 5 месяцев назад

Хорошим людЯм - открыты, плохим - закрыты... Если Вас пущать не будут, то Вы.... нехороший человек (редиска), если будут - то Вы годидесь... 😮😅😊

@valeryzhumadilov 5 месяцев назад

Из Таллинна в Питер автобус не прекращал ходить, и люди не прекращали ездить. Сейчас автобус ходит 8 раз в день, билет стоит 52 евро, автобус идет 6-7 часов, иногда полный бывает, иногда не совсем. Ездят в основном русские, живущие в Эстонии. Но теперь часто ездят и европейцы из других стран. Самолетом в Таллинн, потом автобусом в Питер, и это один из немногих оставшихся вариантов выехать из Европы в Россию. Процедура проверки на границе обычная, такая же, как и до войны.

@vileon1970 5 месяцев назад

Супер!

@user-ur5ce3zw1n 4 месяца назад

Кстати среди людей так и не выявили чистого чемпиона. Болт до 60 метров отставал. В природе его бы давно растерзали и рецидивисты хулиганы догнали бы. В том и дело, что Гепард моментально набирает скорость, а не полдистанции раскочегаривается.

@user-ur5ce3zw1n 4 месяца назад

Поэтому я не участвую в соревнованиях. Я морально слабый и ранимый: проигрыш меня сломает и я брошу тренировки. Но это неверно. Быстрый бег не прихоть, а нужен для выживания и здоровья. А незначительный проигрыш на коротком промежутке времени в определённый день ничего не решает.

@user-ty1xw8hf8y 5 месяцев назад

Это МГСУ манеж?

@valeryzhumadilov 5 месяцев назад

Да были титры и словами я это проговорил

@user-ty1xw8hf8y 5 месяцев назад

@@valeryzhumadilov я тут учился

@valeryzhumadilov 5 месяцев назад

В МИСИ моя тетка преподавала сопромат

@user-ty1xw8hf8y 5 месяцев назад

@@valeryzhumadilov я учил сопромат а бегать ездил на братьев Знаменских в 2000х

@user-bg9wx9yv2g 4 месяца назад

Наконец-то нашел ролик в ютубе о том, о чем давно догадывался. Нет правильной техники бега: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kvlZLJrdUpM.html

@valeryzhumadilov 4 месяца назад

Автор сам себе противоречит в нескольких местах, показывая свою некомпетентность, но зрителю приятно, ибо главный вывод - вам ничего не нужно менять, вы и так крутой. Это типичный пример контента, когда блогер говорит приятное, но не полезное. Такого контента море по любым темам. И спрос на него всегда будет. Ваш восторг тому подтверждение)

@user-bg9wx9yv2g 4 месяца назад

Хоть я с вами и не согласен в этом вопросе. все равно спасибо за интересные видео. Смотрю с большим удовольствием. @@valeryzhumadilov

@user-ur5ce3zw1n 4 месяца назад

А как быть, если ты, представим теоретически выиграл всех и обогнал! Но есть нюанс. Ты всего лишь обогнал незначительно людей. А вот собака, что утащила твоего ребёнка не оставила тебе ни единого шанса. А пантера..Получается нет в жизни счастья?

@user-jt4mw8rr6u 5 месяцев назад

слабовато надо поднажать Валерий

@user-ge7pz1js7s 5 месяцев назад

Правильно понимаю, Влад, что Вы первое место заняли?

@Alex-zp1tm 5 месяцев назад

Вот когда уже жесткий облом выходить на пробежку - тогда включаю это секретное оружие (канал). А вот Оскара включаю и желание работать не появляется. п.с. : спасибо за заряды энергии

@user-ur5ce3zw1n 4 месяца назад

Я лично не верю во все эти психологические штучки и прочие мыслеформы, энергии и эзотерическкю белиберду. Верю в регулярные тренировки:2-3 СБУ и конечно сам бег. И всё будет. И вообще всё относительно: при случае вы ошутите себя ничтожеством даже с собакой, не говоря уж про лесных зверей - по скорости они похоронят ваши иллюзии, ну на ближайшие полляма лет.