Можно ли похудеть на кока-коле? Сергей Лукьянов меняет правила. 

Валери ағамызға көп көп рақмет, аман болыныз

Отличное видео! И новое узнали! И вам удачи, Валерий, с вашим курсом! Уверен он будет полезным и поможет многим!

Пью уже 3 года по утрам по 900 мл воды. Зачем мне эта кола?

Сергей, конечно, мощный спортс Мэн! А что касается колы, ну у него внуки уже, всего видел, чего терять, можно и испытать судьбу. Молодёжи лучше сначала пожить без убивания организма, а потом уж напиваться газировкой.

Удивительные вы люди, спасибо что знакомите с людьми

Приятно смотреть и слушать.Спасибо за интересный рассказ!Здоровья и успехов Вам ,Валерий!👍👍👍

Дай Бог здоровья и вам и тому старичку, очень позитивные люди)

Добрый день! Уверен, если бы он пил воду, эффект был бы не хуже, а вред для здоровья минимален. Ставить рекорды - это, вообще, не о здоровье! У человека был минимальный бюджет и он исходил из него. Сколько бы он не двигался, представьте себе - ежедневно, вместо воды к вам попадает 3 литра этой гадости (не побоюсь этого слова). Дай Бог ему здоровья, но, думаю урон ему нанесён колоссальный. Обезвоживание на фоне такой двигательной активности. Интересно узнать, как он сейчас себя чувствует? Каждый должен делать всё с умом! Только с умом и никак иначе! Всем доброго здравия!

Валера, не страшно то, что ты приводишь эту историю, как факт (ничего удивительного, что, тратя 3-5 тысяч ккал в день, человек худеет, несмотря на большое количество употребляемого сахара, при том, что 10 банок колы это меньше 1400ккал, не так и много, но. зато количество сахара в 10 раз(!!!) превышает суточную норму для мужчин), страшно то, что ты этот факт преподносишь в противовес не только научным исследованиям, но и здравому смыслу. Я знаю спортсменов, в прошлом членов сборной страны, которым постоянно давали сахар для восстановления энергии (затраты энергии в день те же самые несколько тысяч ккал), которые поплатились за это диабетом. что уж говорить о потреблении этого "чудо-напитка" в таких чудовищных количествах, о химическом составе которого лучше и не знать. от всей души желаю Сергею выйти сухим из кока-воды, но очень сомневаюсь, что он избежит последствий в будущем. больше всего боюсь, что посмотрев твой канал, сотни, а то и тысячи уважающих тебя людей начнут безбашенно глушить эту гадость литрами в день вместо воды, нанося непоправимый вред здоровью. а насчёт "разговора" с интеллектом это и вообще смешно. ИИ запрограммирован, чтобы одобрять любую чушь, которую ему выдадут, дабы не оскорбить собеседника, и делает это виртуозно. а уж ошибается, причём радикально, на каждом шагу. поэтому приводить в качестве аргумента его "мнение" это, по меньшей мере, несерьёзно

Сила воли решает все. Спасибо за интересную историю, плюс к мотивации на ближайший год

Да, конечно, он получал свою энергию из сахара, но много двигался, ходил. Но вред сахара ведь в том что он плохо влияет на сосуды. Я давно читал про одного шахтёра, он бегал из Донецка в Москву, ещё в довоенное время и вообще ничего не ел. Худел на 28 килограммов.

23 000 км ? Я проехал на велосипеде около 100 000 км за 10 лет . На работу -с работы -20 км в любую погоду. Зимой и летом, в дождь , гололед. Плюс велопоходы , велогонки . За год проезжал около 10 000 км . Все это зафиксировано в велодневниках . Валяются где-то. Без колы .

Видел Сергея в Петербурге после его кругосветного путешествия. Сергей был в очень хорошей форме, очень вдохновляющий, и тоже рассказал про колу. Но зубы у него были плоховаты. Не в обиду Сергею, но как предупреждение зрителям)

Класс👍Благодарю 👍

Да, будем ждать ваш курс по питанию! 👍👍👍

Валерий, спасибо огромное за познавательный ролик 🤝 А то эти берговцы уже достали своими теориями 🤦‍♂️

Движение это жизнь!!!

Боюсь даже представить, в каком состоянии будут зубы после такого количества сладкого.

Кола - бееее.....

Обожаю Вас! Спасибо за мотивацию! 💪❤

Спасибо Валерий, очень интересно и познавательно! Если будете в Москве снимите совместный тренинг с Вадимом Зориным, он Ваш одногодка, всё по научному делает, доктор, он дал согласие с Вами потренить

Тепличные люди, искусственный интеллект скажет вам молодец! Дерзайте...

Движение - жизнь!

Здорово наблюдать на заднем бегущих взрослых и детей. Спасибо

да да, завтра надо встать и....побежать, мы с супругой завтра семерочку собираемся ))

здравствовать всем и радоваться!двигаемся.значит живём!любим лёгкую атлетику.особенно спринт!Бог со всеми!

Кола сама по себе вредный продукт помимо калорий

Валерий, спасибо большое за Ваши видео и огромную мотивацию!!! 🔥👏🤗

Да они сами уже признают, что эта теория о потолстении из-за потребления быстрых углеводов и скачках сахара и инсулина с поломкой поджелудочнй и диабетом несостоятельна. Да, именно физическая работа и работа мозга все это утилизирует. Спасибо за видео 😊

Как людей не тошнит от колы? Я глоток не могу сделать

Скажу так. Был у меня момент когда я много работал сидя на заднице и сидел на кето. Максимум, это удалось не набрать за 9 мес. Но не похудеть. А потом жизнь изменилась начал жрать углеводы как не в себя, но и бегать как конь по 6 км каждый день и о чудо, я похудел )

Спасибо за мотивирующее видео! Да двигаться нужно, несомненно, но эту блогерскую штуку, про то что гормоны не рулят, оставьте молодым. После 40 это очень чувствуется, как не пыжся, а все равно к сожалению чувствуется....

Кока кола спонсировала этот «перформанс».

это больше похоже на исключение из серии в одной деревне жил дедушка 100 лет, который всё время выпивал и курил. Может один из нескольких тысяч и жил до 100 лет , но всё - таки большинству лучше подойдёт так не делать

Большое спасибо за видео!

🤔700 км за 6 ть дней ,пешком , по паркету.,..🤷ну может быть.... И в первый день пройти 116 км , ну куда ни шло...., но как на шестой день проходить 116 км....🫢🤦🤷 Да на коле,.,. 🙏🏻 Респект Сергею! Уважение!!! И низкий Поклон....!!!

Дело не в том что он сжигает эту дрянь движухой,а то что сахар вызывает воспаление во всём организме,а 3 степень диабета это деменция и слабоумие,для мозга лёгкие угли не нужны они состоят на 60% из жира,а организм сделает из поступающего с пищей жира сложных не повышающих сахар углей сколько нужно.Сахар приводит к слепоте.

Проехал на горном велике 130 км за один день, температура +30 . Выехал из дома вес был 85 кг, в пути выпил 10 литров воды, приехал домой вес 82.

Эту информацию нужно воспринимать в контексте, кола и здоровье ничего общего не имеют...

ну да) доктор Берг для нас, малодвигающихся, рекомендации дает😊

Я из-за колы лежала в больнице,с внутриннем кровотичением(в желудок кровь текла),не забуду это все,и ыантан из горла крови

Уоррен Баффет до сих пор колу пьет,ему 95 лет

Да всё просто. Энергия. Потому что много тратил калорий. Быстрое восполнение.

Доктор Берг, я вас умоляю, то же мне авторитет....

Похудеть то может и можно. Только потом проблемы с печенью и желудком будут такие что лучше бы не худел)))) Худеть нужно естественным образом. Меньше еды, больше нагрузок физических.

Я хожу вдоль жд. Что за кайф дышать выхлопными газами?

интересно что у него с желочным стало за такое издевательство

Как можно общаться с чатом гпт если это не интеллект даже это же тупо угадайка на коэффициентах ... Удивил Валерий)

Он получал только быстрые углеводы, но непонятно, откуда он брал белки,жиры, витамины и минералы.

Кола прям бе 👎

Есть на травках наши напитки - Босфор - Владивосток. Или Байкуль - Черноголовка.

шиповник - С И Л А !!!

я на 14 кг похудел лежа, на чечевице, курице и мандаринах

Без гормональной поддержки такое невозможно сделать. Вот и всё. Мы также ждём ваш коктейль гормональной заместительной терапии.

На 0:53 посмотрите. Все сутулые идут. Какая это спортивная ходьба? На 0:17, Валерий показал на фото лицо человека, страдающего зависимостью. Далее, рассмотрите текст переписки. Там пишут, что "мозоли притёрлись". Как это бывает? Далее смотрите внимательно, есть слово:"Хлеб", но неясно какой хлеб и откуда. Рассмотрите кадры, где берут интервью. Ходок лысый и пузико выпирает. Далее грыжа упоминалась. В общем, "фейк ньюс". Вряд ли Валерий согласился бы сам употреблять Кока-Колу при каких бы то ни было обстоятельствах.

на кето можно колу зеро)😊

Не совсем понятен посыл этого видео. Во многом уникальный человек показавший примером преодоление колосальных физических и психологических нагрузок! А причём тут газировка и рекомендации докторов? Какой % людей тратит несколько тысяч ккал в сутки на двигательную активность? 0.01? Потеря веса не всегда показатель здоровья.

Может, конечно, кола дает ему необходимую энергию, но по-моему у него явные проблемы с зубами, и скорее всего кола сыграла в этом не последнюю роль.

Не большая выборка подопытных...

Понятно, выводы сделаны, клиент дзыдзы

Ладно сахара, но вредность колы ведь в химических добавках, которые она в себе содержит. Их ведь не выведешь из организма засчет физической активности. Интересно, есть ли данные каких-либо анализов Сергея до эксперимента и после

На сахаре сидел😂то же мне зож

В мире уже давно существует диета кока-колы. Молодая женщина у Малахова была, выпивает колу в день литрами, вес в норме, органы в норме. Не марафонка.

Доктор Берг не доктор))

а зачем нам ходить пешком 🙄🙄 мы работаем 7/1 он бездельник или в соть сетях для него норма , а нам зачем пешком ходить

Хорошо хоть не прополз

Интересно что у него с кальцием и зубами? 🤔

700 км за 6 дней это как😅, может 16

Кока Кола зло злейшее и вместе с такой ходьбой это двойной износ организма к сожалению.

Сладкая газировка = яд

В России кока колу уже не купить😅

+

Только за рекламу бизнес коучей дизлайк Движение жизнь

Здравствуй кола-диабет

Сказать честно, вид у него не очень здоровый. Живот есть, и это при том, что 60км в день. Люди все разные. Нельзя делать выводы по себе.

В один прекрасный момент ему сосуды скажут до свидания