Как правильно выбрать и принимать ОМЕГА 3

Подписаться 405 тыс.

Просмотров 57 тыс.

50% 1

Сегодня мы поговори о том, как правильно выбрать и принимать омега 3 для оптимального усвоения нашим организмом. В настоящее время существует большое колличество добавок в состав которых входит омега 3 комплекс, содержание жиров животного происхождения в них должно быть не менее 60%. В общей сумме это порядка 300 мг в одной капсуле и выше. Лучше всего покупать омега 3 из тушек морской рыбы, а не из печени рыб. Причем добавка должна соответствовать стандартам качества и безопасности. Пользуйтесь моими советами и будете здоровы, Ваш доктор Савкина.
***
Как быстро снизить давление без лекарств: • Как быстро снизить выс...
Ошибки при высоком давлении, гипертония: • 5 ошибок при высоком а...
Как понять что у вас ГУСТАЯ кровь?: • Разжижение крови. Как ...
6 продуктов для создания МОЩНОГО иммунитета: • НОВИНКА! Как укрепить ...
***
Ссылка на поддержку и дальнейшее развитие канала: money.yandex.r...
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.

Опубликовано:

29 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 56

@doctorsavkina 2 года назад

✅ Дам развернутый ответ на любой интересующий Вас вопрос: bit.ly/3kc32kL ✅ Рекомендую запись на прием к лучшим специалистам в Вашем городе: bit.ly/3obTnvy

@ЗаремаБелхароева-г7ю 7 месяцев назад

Скажите пожалуйста, а можно ли принимать омегу с коллагеном??

@ВикторияКислова-е4щ Год назад

Просто общая информация.Как икогда принимать не сказала.и как долго нужно принимать.Покрасовалась и никакой конкретики.

@АнатолийОноприенко-к6и 2 месяца назад

Курс мин 1мес, макс 2, потом пауза мин 1мес, и можно повторить курс. Это не лекарство, поэтому нет привязки до или после еды, но рекомендуют принимать во время еды.

@gulmiraandashova1616 3 года назад

Спасибо большое, полезные советы.👍👍👍❤❤❤

@doctorsavkina 3 года назад

На здоровье 😊

@ДЕХ-ж5б Год назад

Смотрел видео чтобы узнать когда лучше принимать омегу, в итоге ничего не сказали

@ГульнараКушбаева-м2х Год назад

Здравствуйте. Можно принимать Омега 3 постоянно? Или надо пить курсами? Чай при этом разрешается пить или надо через какое то определенное время?

@user-jam-b2h Год назад

Можно пить постоянно по 1-2 капсуле в день, после еды.

@Карла-х8ш Месяц назад

Хотела узнать как правильно принимать омега 3 ,но столько лишних бла бла бла и так и не узнала

@Strela_2024 Год назад

Я смотрела на скорости 1,75 и то мне показалось медленно😂😂😂 а так спасибо❤

@doctorsavkina Год назад

Главное чтобы полезно было ☺️

@gmk5247 Год назад

У меня опухоль мозга, мне надо постоянно ставить на медленно...

@tamaracherednikova5601 3 года назад

Спасибо, у меня давно возник такой вопрос.

@СаулеСушина 3 года назад

Здравствуйте. Я пью омега3 витамин д3 и магний. Это совместимы.

@doctorsavkina 3 года назад

Добрый день! Да, совместимы. При совместном приеме эффект от их приема усиливается. Для вит. Д3 передозировка чревата неблагоприятными последствиями, об этом нужно помнить.Препараты, в состав которых входит Mg, лучше принимать на ночь

@КипаятАташева 3 месяца назад

ПОЧЕМУ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ С ГЕМОРАГИЧЕСКИМ СИГДРОМОМ??? У МЕНЯ БЫЛ ГЕМОРАНИЧЕСКИЙ ИНСУЛЬТ? МНЕ РЕКОМЕГДОВАНО???

@ДядяЖора-т7ч 3 года назад

Назовите пожалуйста пяток лучших препаратов ОМЕГА 3 ...

@yurakhegaydiy Год назад

Омега3 Аляска (Корея) GMP. 18$

@alinka_kis-kis7650 2 года назад

А когда пить то? В какое время. Только ради этого и смотрела.

@tatianaefremova8996 Год назад

И я тоже. Но вижу ответ так и не получили

@ainuradilzhan298 Год назад

С едой , на голодный желудок сказали нельзя , и нужно пить отдельно от витамин В, С , то есть нельзя вместе пить все

@АнваржонДжураев-ф9д 11 месяцев назад

Эй в ден сколька штук пит будим этога гаварите обнаглели

@ЯнаПлотникова-я9щ 10 месяцев назад

Ахахахаха 😂😂😂😂😂😂😂

@zagor1103 8 месяцев назад

Сколько щт пить? У меня нет весов

@alex.g.m.8388 Год назад

Через 2 минуты Заснул. Перед сном теперь слушаю Вас

@doctorsavkina Год назад

Это тоже полезно 😊

@margoritamuradyan7412 10 месяцев назад

😂😂😂😂

@NadezdhaTsikunkova 4 дня назад

на скорости 1*75 , только так можно воспринимать.

@allahuakbar3810 Год назад

Здравствуйте можно в месте цинк принимать?

@savely_VS 2 месяца назад

Важно еще соотношение и дозировка ЭПК и ДГК. Я пока для себя выбрала "тройную" омега-3 эваларовскую, она меня более чем устраивает по цене и качеству сырья.

@НаталияРыбалко-ь9ф 4 месяца назад

Бросила две недели назад пить антидепрессанты, можно уже принимать омега 3?

@ЕленаБурдиян-м8л 7 месяцев назад

Что вы молотите,каждый врач свое чудит.

@ГалинаСемёнова-э4м 4 месяца назад

А в какое время суток принимать Омега 3

@yuliyalinko905 Год назад

мне кажется, проще всего пойти к врачу и он подберёт нужную дозировку. мне двойная эваларовская омега подошла отлично (дозировка 700мг). она же не только для волос и кожи нужна, но и в общем для укрепления организма

@КуляшКуляш-х2х Год назад

Дорый день скажите пожалуста анализ Гомоцестеин 9,17 это плохо

@ivanuchpubg 3 месяца назад

Нужно смотреть на скорости 1.5

@АнтонВоронцов-р4я 2 месяца назад

можно даже на скорости x2

@liamzareulino6480 Год назад

Priatno vam slyhat

@ЮнусБурасанов-ю5ф 9 месяцев назад

Здравствуйте не подскажите какой витамин помогает набрать вес

@user-qyqyt 6 месяцев назад

Набрать вес помогает обильная еда и физическая активность. Без ф. активности вес плохо набирается. Должны расти мышцы всего тела.

@АнатолийОноприенко-к6и 2 месяца назад

Минимум активности и 5 литров пива в день, и через год тебя только краном можно будет из квартиры вытащить.

@allen6391 3 года назад

Здравствуйте, а что Вы думаете об омега-3 из криля, как о более качественном источнике, и ещё можно ли принимать омега-3 при удалённом желчном пузыре?

@doctorsavkina 3 года назад

Добрый день! Омега 3 масла криля имеют более высокую биодоступность, к тому же масло криля не нуждается в желчи для усвоения, поэтому с успехом может применяться при отсутствии желчного пузыря

@ezhwt8fq 9 месяцев назад

Подскажите название фирмы

@МарияЮрьева-х3с Год назад

У мея тройная омега-3 эвалара из качественного норвежского рыбьего жира из тушек диких морских рыб с хорошей очисткой. Ее и беременным, и кормящим можно принимать. Есть сертификат качества GMP.