Тёмный

Как правильно выбрать подушку при остеохондрозе 

Максим Бондарь
Подписаться 1,2 млн
Просмотров 344 тыс.
50% 1

До того, как у вас заболела шея, тема подушки вас не интересовала. Но с появлением боли в подзатылочной области, щелчков в шее, спазмов мышц - вы начали искать себе подушку. Перепробовав их десятками, вы так и не подобрали оптимальный вариант. Все потому, что причина в самой шеи и в ней уже есть проблемы и подушка здесь не причем. Правильно подобранная подушка только поддерживает качество
вашего сна, но ни как не убирает проблемы, которые уже есть.
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон apps.apple.com/ua/app/trigger...
Trigger Point - Body
Андроид - play.google.com/store/apps/de...
Киев, Антоновича 29
📞+380509965325 Viber, WhatsApp
Сайт: Bodymax.online
Добавляйся в друзья:
Я в Контакте: bondarbodymax
Моя группа ВК: bodymax.physiotherapy
Я в Instagram: / dr_maksymbondar
Я в Facebook: profile.php?...
Bodymaxsite@gmail.com для сотрудничества
#+380509965325КИЕВ.

Опубликовано:

 

1 сен 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 376   
@user-rh5yu6rw1r
@user-rh5yu6rw1r Год назад
Золотые слова - дело не в подушке, а в шее! Сколько бы я ни покупала подушек, каждый раз убеждалась, что все они для здоровых людей. Даже так называемые ортопедические.
@Ave_Maria13
@Ave_Maria13 Год назад
До чего умный врач ! Врач от Бога ! Спасибо большое Вам ! 🙏🙏🙏
@user-mf3np4vo9w
@user-mf3np4vo9w 2 года назад
Большое СПАСИБО Максим, за такое полное разъяснение!
@user-pf7nl2sy5l
@user-pf7nl2sy5l 3 года назад
Нам бы таких врачей в Алма Ату. Спасибо большое да храни Вас Бог. Ты лучший.
@igorkaramishev6400
@igorkaramishev6400 Год назад
У нас нету таких врачей,наши врачи только на наш кошелек смотрят.
@user-jo5uh9bu3c
@user-jo5uh9bu3c Год назад
У ВАС есть замечательный доктор Евгений Быковский
@user-er3ob2fn1p
@user-er3ob2fn1p 4 года назад
Большое спасибо,так все нужно,четко и понятно.ВОТ ОН НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР!!!!
@rehmegulbegmuradowa717
@rehmegulbegmuradowa717 4 года назад
Браво таким врачом как Максим !!!!
@user-ep8xn9ef5c
@user-ep8xn9ef5c 4 года назад
Боже мой как рада что я нашла ваши видео.Это просто рай для меня. Я уже живу ,сплю нормально после ваших массажей.
@hahihh2193
@hahihh2193 3 года назад
Спасибо Максим я все ваше упражнения с вами Вместе делаю низкие поклон вам
@user-fi3pm6js6r
@user-fi3pm6js6r 4 года назад
Браво таким врачам, как Максим!!!
@user-yv8xk8or3k
@user-yv8xk8or3k 3 года назад
Видео матерьял как выбрать подушку? О чев вы вообще пишите
@user-rf1gp6ef3c
@user-rf1gp6ef3c Год назад
Спасибо,Максим!Все верно,в шее все проблемы,а не в подушке,на себе испытала.Здоровья тебе и процветания,дорогой доктор!💖💖💖
@user-wo2bv2os9z
@user-wo2bv2os9z Год назад
Великолепный врач и подача материала, огромное спасибо! Пусть Ваши мечты сбываются!
@user-mc1vd5cq4f
@user-mc1vd5cq4f 3 года назад
Храни вас Бог доктор.
@user-gu8ib4nz1d
@user-gu8ib4nz1d 3 года назад
Спасибо Максим!!!здоровья тебе желаю.Ты очень добрый и классный доктор!!!
@user-kw6mq4zg7z
@user-kw6mq4zg7z 4 года назад
Спасибо. Такой молодой но столько полезные советы доёте
@user-gt5jl5xl9z
@user-gt5jl5xl9z Год назад
Респект,Вам,доктор за профессионализм, коммуникацию
@zinaimbruglia6789
@zinaimbruglia6789 Год назад
Доктор молодой и грамотный. Спасибо 🙏 ❤
@LYUBOV_86
@LYUBOV_86 4 года назад
Спасибо большое Вам за вашу работу.
@user-bl1yp7wq4z
@user-bl1yp7wq4z 2 года назад
Сколько у нас умных и красивых людей!!!
@elenaporto-natenadze5777
@elenaporto-natenadze5777 4 года назад
этот цвет отлично подчеркивает цвет глаз))) красавчик! и умница!!!
@NoName-mu2rz
@NoName-mu2rz 3 года назад
tebe familiya ne idet...
@user-zq2zh1xg8d
@user-zq2zh1xg8d 3 года назад
Спасибо за советы.Умничка больше бы таких докторов.
@user-xq2qs7py2o
@user-xq2qs7py2o 3 года назад
Вы большая умничка! Большое спасибо!
@user-jj3yo5pw9f
@user-jj3yo5pw9f Год назад
Очень полезная информация.. А главное, приподнесена грамотно и доступно.... Благодарю, за труд.... Добра и мира всем...
@user-ki2zc7jw7z
@user-ki2zc7jw7z 2 года назад
Какой ты умничка, Максим! Спасибо вам!!!
@anastasiyashkvorenko7287
@anastasiyashkvorenko7287 6 месяцев назад
Приятно послушать! Нет воды. Нет рекламы. Всё четко и по делу!❤
@user-kq3bv9fm4v
@user-kq3bv9fm4v 6 месяцев назад
Только будто университет прогуливал...
@dinatadiamond1380
@dinatadiamond1380 4 года назад
Спасибо огромное вам за подробный рассказ о остеохондроза....
@user-hm7oe7gt9j
@user-hm7oe7gt9j 10 месяцев назад
Спасибо, ты многому меня научил в плане физиологии человека я стала мудрее благодаря тебе, твоему разуму
@user-fe5ip3ge5d
@user-fe5ip3ge5d 4 года назад
Браво !!!))). Супер !!!))). Процветания Вам .!!!.
@user-pn9zq6jo6v
@user-pn9zq6jo6v 9 месяцев назад
Максим, дай Бог,тебе здоровья,Умничка,ты прав ,это так точно,вот и шея наша такая стала,молодец,низкий поклон тебе ,дорогой
@user-ou1qc9qw2h
@user-ou1qc9qw2h 2 года назад
Благодарю Максим за советы...теперь есть направление куда двигаться к пониманию своей родной боли...
@darsy2138
@darsy2138 2 года назад
Оооо, это тема , то что надо. Ищу подушку свою до сих пор. Я как ваша клиентка подкладываю все что угодно на подушку и мишки и одеяло...
@olgasole7239
@olgasole7239 4 года назад
Благодарю умница молодой и толковый доктор.
@user-xp2lt2zb6t
@user-xp2lt2zb6t 3 года назад
Максим, спасибо Вам большое. Всё просто, доступно и понятно!
@user-cj6zd5vk8x
@user-cj6zd5vk8x 3 года назад
Благодарю Вас за интересную информацию!❤🙏
@margaritazhuga8886
@margaritazhuga8886 4 года назад
Очень симпатичный Максим. Толково обьясняет. Молодец. Образован грамотно. Видимо хотел знать о здоровье и учился основательно. Сейчас врачи рвачи. И только. У Максима есть шансы быть профессором. У меня как раз шейная проблема. Мои врачи не могут объяснить причину моего повышенного давления. Сонная артерия забита на 30%. Это как приговор. Пить таблетки которые помогают сиюминутно. Меняем. Зачем? Мол так надо. Физиотерапевты работают визуально. Они видите не могут по полной программе. Возраст запрещает. От Максима поняла надо помогать себе самой делать упражнение. Спасибо.
@user-ew3qu9ti6i
@user-ew3qu9ti6i 4 года назад
Забита на 30%???Врач кардиолог сказал:до 50 и больше живи спокойно. Не думай о плохом. Смотрите за холестириноми все наладится.
@user-rk3ol2wz9m
@user-rk3ol2wz9m 3 года назад
.
@ZurabGadzhiev
@ZurabGadzhiev 4 года назад
Люблю хрусты😊Но всё таки вы прям разные полезные темы поднимаете. Спасибо.
@piaralexdibrov7696
@piaralexdibrov7696 4 года назад
Зураб Гаджиев хрусты вредны, из опыта скажу - через несколько лет позвонки становятся гиперподвижны
@MsMadam67
@MsMadam67 2 года назад
Дай Бог вам здоровья!
@lubovsolomaha815
@lubovsolomaha815 3 года назад
Благодарю, Максим! Будьте здоровы!
@user-ry2qv3fj1p
@user-ry2qv3fj1p 4 года назад
Опять все точно рассказали про мою шею.
@user-rz3ci1yc9k
@user-rz3ci1yc9k 3 года назад
Спасибо Вам большое за ценную информацию.
@helenhelen7256
@helenhelen7256 4 года назад
Спасибо, Максим, очень нужная информация!
@user-os2dq5ed8d
@user-os2dq5ed8d 4 года назад
спасибо большое, много полезного узнала..Здоровья и Вам !
@user-zc6dl3oy7h
@user-zc6dl3oy7h Год назад
Спасибо тебе Максим,мы смотрит Вас с Германии
@rybalkavSokolino
@rybalkavSokolino 4 года назад
Максим, молодец. Спасибо Вам, Сплю как попало. сам не помню.
@user-ht6dv3jz6k
@user-ht6dv3jz6k 3 года назад
Очень полезное видео,молодой а знаний уже предостаточно
@irinad5130
@irinad5130 Год назад
Доктор, Ви Бомба!!
@jordanobruno1666
@jordanobruno1666 4 года назад
Очень чётко разъясняет молодец хороший доктор
@user-eu4cw8zu2d
@user-eu4cw8zu2d 2 года назад
Спасибо большое за советы. Интуитивно я купила правильную ортопедическую подушку
@user-zl3hy2om7b
@user-zl3hy2om7b 3 года назад
Максим Вы умеичка.Очень внятно и доходчиво говорите. К вам большое доверие.Жаль, я не умею ставитьЛАЙК.
@lubovsolomaha815
@lubovsolomaha815 3 года назад
Просто нажмите там, где палец вверх! И лайк готов! Всех благ Вам!
@kamilla2518
@kamilla2518 4 года назад
Доктор спасибо вам! Я очень долго мучилась, мне сразу помогло.
@bmbgggmm4548
@bmbgggmm4548 4 года назад
Никогда не мог уснуть на спине.
@medium8680
@medium8680 3 года назад
Вот это да, а мы искали от чего у мужа панические атаки по ночам начались, прямо до пота. И положение которое показали один в один лёжа. Спасибо за совет, попробуем.
@muradnabiyev2600
@muradnabiyev2600 3 года назад
Здравствуйте у меня тоже панические атаки, пот, у мужа виски болели? Ответьте пожалуйста
@user-nv4xg6ld4v
@user-nv4xg6ld4v 4 года назад
Брать вы просто золотой человек
@user-dg9lp1id2w
@user-dg9lp1id2w 4 года назад
Спасибо🙏
@user-np5ww9zd8m
@user-np5ww9zd8m 4 года назад
Хочу просто Вас поблагодарить! Спасибо Вам за грамотное лечение!Вы мой спаситель! После 2 лет моих мучений и лечения ( все возможные варианты лечения перепробовал а )случайно наткнулась на ваше видео в интернете все симптомы мои,упражнения само массажа теннисным мячом решила попробовать терять было нечего,получилось,я вытащила себя и не лишилась руки.Массаж просто ранее не помогал начинали воспаления в лимфа узлах и так по кругу.А тут помогло.
@Tatianohka
@Tatianohka 4 года назад
А где видео про теннисный мячик? Или подскажите как оно называется, что бы посмотреть?
@user-np5ww9zd8m
@user-np5ww9zd8m 4 года назад
@@Tatianohka Бондарь Максим Боль в плече.Реабилитация Часть2.Послушайте и просмотрите.Подходить с умом к массажа,будет больно в тех точках где мышцы зажаты,у меня от плеча была зажата полностью правая сторона нога в том числе,на ляжке были мышцы стянуты так что козалось что у меня шишка с пол мяча,всё размассировала сама.Здоровья Вам.
@Tatianohka
@Tatianohka 4 года назад
@@user-np5ww9zd8m У меня похожее с рукой. Буду пробовать, лечение уколами и таблетками не помогает. Спасибо что ответили.
@DryginRoman
@DryginRoman 7 месяцев назад
Спасибо за рекомендации! Очень полезно было 🙌
@vladrevzin2248
@vladrevzin2248 2 года назад
Спасибо, Максим!
@user-dn2fh9up8f
@user-dn2fh9up8f 3 года назад
Спасибо большое вам! вы классный,супер!!!
@user-ib8ls4wk4m
@user-ib8ls4wk4m 4 года назад
Спасибо . Здорово обьяснил.
@tatiananesterenko1458
@tatiananesterenko1458 4 года назад
Спасибо, Максим, очень полезные для меня советы.
@user-in3oo2ce8g
@user-in3oo2ce8g 4 года назад
Спасибо!
@user-vd2ro1um7e
@user-vd2ro1um7e 4 года назад
Спасибо большое Супер 💞👍🌹
@rozalubimchik5922
@rozalubimchik5922 Год назад
Огромное спасибо ,я просто мучаюсь с этими подушками,у меня остеохондроз в шейном отделе,теперь буду знать ,какую подушку. купит
@user-zq6mv7ip8c
@user-zq6mv7ip8c Год назад
доктор, я вам очень благодарна.
@user-mm2jh1jc8s
@user-mm2jh1jc8s 4 года назад
Умница,какие упражнения надо сделать чтоб убрать головокружения особенно после сна
@abakiev9647
@abakiev9647 4 года назад
Красавчик Максим !Спасибооо!
@alexstrong6720
@alexstrong6720 3 года назад
Отличное видео, спасибо.
@user-gi9by4vu8y
@user-gi9by4vu8y Год назад
Спасмбо за информацию на некоторые вещи открыли глаза
@user-gn9pu3ys9u
@user-gn9pu3ys9u 2 года назад
Спасибо, очень полезная информация!
@liliapanaite8024
@liliapanaite8024 4 года назад
Так просто обьесняет, и главное помогает его советы.Респект Вам.Мне помогли упрожнение по снятия боли мыщц воротниковой зоны.Спосибо
@user-og9cd1dm2i
@user-og9cd1dm2i 3 года назад
Какой разумный врач. Об'ясняет в доступной форме. Спасибо большое. Очень приятно Вас слушать
@east608
@east608 Год назад
У меня швейцарская подушка magneticpad уже 4-ая штука в семье и пользуюсь уже 6 лет, очень доволен.
@user-eb7wj6rf4t
@user-eb7wj6rf4t 2 года назад
Благодарю за информацию!
@salistory9871
@salistory9871 4 года назад
Супер 👍 нужно больше раскрыть эту тему) пожалуйста 🙏
@user-xi1mx9vt7n
@user-xi1mx9vt7n 2 года назад
Спасибо Очень душевно
@user-pb9bx6eg8r
@user-pb9bx6eg8r 2 года назад
Спасибо доктор!
@vladrevzin2248
@vladrevzin2248 2 года назад
Спасибо, Максим
@Tatiana-yt2pd
@Tatiana-yt2pd 4 года назад
Спасибо за полезный совет!❤❤❤
@user-zp4zw2nd3z
@user-zp4zw2nd3z 3 года назад
Благодарю!
@user-dz3dy5xe9j
@user-dz3dy5xe9j Год назад
Спасибо большое за информацию)
@user-ye1lb1xq5o
@user-ye1lb1xq5o 4 года назад
Тот случай когда смотришь планшет перед сном, с остеохондрозом шеи...
@bully4117
@bully4117 4 года назад
+++
@user-ld9rx1ku2g
@user-ld9rx1ku2g 4 года назад
Каждый вечер лежу смотрю планшет...а как его смотреть лёжа???
@enrickpoezia1933
@enrickpoezia1933 4 года назад
Когда он про планшет сказал, я переключил ролик 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️
@user-rj8if6gq3r
@user-rj8if6gq3r 4 года назад
При лежание ,на спине нужно руки держать верх над собой. Тогда голова будет смотреть прямо.
@user-uz7me8gj4j
@user-uz7me8gj4j 4 года назад
Спасибо большое.Я часто смотрю ваш канал и выполняю ваши упражнения при сутулости и советы как подобрать подушку для сна.Очень все советы полезны.
@user-zf3cm8ix9b
@user-zf3cm8ix9b Год назад
Спасибо Максим ,!!!
@user-lu3il8xz5k
@user-lu3il8xz5k Год назад
Максим зачет!😊👍
@user-kk2km7yi7s
@user-kk2km7yi7s 2 года назад
МАКСИМУШКА! ОГРОМНЕЙШЕЕ ВАМ СПАСИБО, ВСЕ В ТОЧКУ , СТОЛЬКО ПОДУШЕК ПОМЕНЯЛА, И ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ УЖЕ НЕ СОВСЕМ ПОМОГАЕТ, УТРОМ ПРОСЫПАЮСЬ , БОЛИТ И ШЕЯ И ГОЛОВА, / ХОТЬ ГЕЛЬОТИНУ ИЩИ!/ НАДО АСЕ В КОМПЛЕКСЕ ЛЕЧИТЬ.
@vagizaa848
@vagizaa848 3 года назад
Благодарю вас!!!
@dariashine6984
@dariashine6984 4 года назад
Дай бог мне сил чтобы я делала все ваши упражнения,а то сил совсем уже нет
@valentinavalentina6298
@valentinavalentina6298 Год назад
Спасибо Вам большое.
@EN-xw7cg
@EN-xw7cg Год назад
Отличные советы ❤
@user-sw1ii4pk7q
@user-sw1ii4pk7q Год назад
Спасибо вам огромное🙏👍🙋
@saschamax193
@saschamax193 4 года назад
Klass! Spasibo !!!!
@misha_mikheev
@misha_mikheev 4 года назад
Жаль ехать далеко Максим к тебе...
@user-zp9be8rp7z
@user-zp9be8rp7z 3 года назад
Макс ты лучший
@user-qc4ov8sr6k
@user-qc4ov8sr6k 4 года назад
Привет, Максим)!
@user-to4oo8ub1u
@user-to4oo8ub1u Год назад
Огромное спасибо.
@evaelle6274
@evaelle6274 3 года назад
Спасибо, Доктор! А как бороться с остеофитами?
@svetlana122422
@svetlana122422 Год назад
Спасибо Вам!!!!!!
@user-wd1mj4mp7y
@user-wd1mj4mp7y 3 года назад
Благодарю 💕
@user-xp4xj6ip5w
@user-xp4xj6ip5w 4 года назад
Эх Максим, как же мне нужно к Вам на приём 😭
@oleksandrantonov3783
@oleksandrantonov3783 4 года назад
Браво )))
@s-t-i-k-s.-2290
@s-t-i-k-s.-2290 4 года назад
👍От сварного!
@user-tw1xz8wm1c
@user-tw1xz8wm1c 3 года назад
Братан от души
Далее
Впервые дал другу машину…
00:57
Просмотров 746 тыс.
Впервые дал другу машину…
00:57
Просмотров 746 тыс.