Как правильно поставить лыжи на кант? 

Мои наблюдения с дивана: Чтобы встать на кант, крайне желательно соблюсти следующие условия: 1) Лыжи должны быть НЕ ТУПЫЕ! Причем, чем острее угол заточки, тем на больший угол вы сможете их закантовать. Тупые лыжи из проката будут просто проскальзывать. 2) Ботинки не должны быть слишком мягкими! Чем мягче ботинок, тем сложнее им управлять лыжей. Даже если ваша нога будет делать правильное движение, мягкий ботинок будет деформироваться, и не передаст на лыжу правильное усилие! Другими словами, вы согнете ботинок, вместо того, чтобы "продавить" лыжу. 3) Постановка лыжи на кант требует какой-никакой физухи! Кататься с проскальзыванием можно практически на прямых ногах в лайт-режиме, но карвинг (катание на кантах) сразу потребует от вас физической подготовки.

Хороший ролик чтобы начать углублятся в тему закантовки. Автор канала продолжает нас радовать контентом.

😂ну и дичь 🎉 после таких советов люди вообще ничего не понимают и переучивать их приходится 😮 🤝 Спасибо ❤️ такие видосы - спонсор работы)))

Очень хорошие и важные указания. Спасибо. Работает.

спасибо помогло немного.

Бред на высшем уровне ❤😂 хоть и не как магия Ильи Косячко, но достойно 💯💯💯

Погода самое то сейчас обсуждать, как кантовать беговые лыжи )

в свое время, когда отрабатывал постановку внутр ноги на мизинец (переучивался с олдскула на карвы), понял, что , с учетом уклона и массы, нужен min порог скорости ... чтобы центробежка удерживала тебя от завала внутрь ... а для этого, в свою очередь, нужны подкачанные бедра, чтобы разгибать вдавливаемые в дуге ноги ... IMHO !!!

Неужели есть такие горнолыжники, которые не могут встать на кант? Это же основа-основ. Хотя, если только начинающие...

Ни острота кантов, ни ваша физика, ни мягкость ботинок не влияют на карвинг решающим образом. Только ангуляция бедра и отсутствие вращения стоп(!). Надо просто ждать поворота, а не вращать лыжи. Помочь может не поднятие внутреннего плеча вверх, а движение плечом вперед в контраращение. В этом случае вы ещё больше прижимаете задники лыж к склону, не давая им проскальзывать. Можно ещё в начале поворота сбросить носок опорной лыжив сторону, противоположную повороту, и эта маленькая хитрость сразу поставит лыжу на кант.

Теперь я понял для чего мне вторые чуть великоватые ботинки, ура!😊

Вобщем - одно Колено😂. Респект Женщинам😮

😂😂😂😂😂 оказывается я многое не знал, кмс по горным лыжам

Блин я вас где то видел,вы в Шах Даге не бывали соучайно?

Чтобы понять суть движения, достаточно на плоском участке трассы, на небольшой скорости нажать большим пальцем внешней ноги и надавить мизинцем внутренней в подошву ботинка (либо сделать наоборот - мизинец внешней ноги и большой палец внутренней поднять (колено стабильнее будет) и немного подождать (не мешать лыже поворачивать).😊 Затем поменять ноги. Поймать ритм

плавать также учимся: прыгаем в бассейн, делаем супинации и пронации, крутим попой. Через год заполняем чашу водой

Ставь лайк если бы хотел покантовать Завадовскую 😍

Чтобы поставить лыжу на кант, нужно сначала давлением носка ботинок вперед и внутрь поворота перенести свой вес к условному центру лыжи(центру масс, это продольная работа) и только тогда ваши колени и стопы наклоненные в сторону поворота получат опору, а лыжи встанут на кант, (далее вертикальная работа до некой нейтральной фазы) а ангулирование в бедре добавляеться в фазе вертикальной работы ( столько сколько нужно в зависимости от углов вашей закантовки лыж) У вас извините адова ошибка с детской спортшколы (несмотря что вы спортсменка😉) вы начинаете и заканчиваете повороты кривлянием т.е. ангуляцией всего что гнеться и даже того что не гнеться!? 🙂 колени гнуться только в одном направлении вы сами то понимаете это, поэтому ваши изгибы в тазобедренном суставе заставляют вас делать лишние движения плеч и несогласованную работу рук, отсюда вы и контрвращение неправильно применяете. Порочный замкнутый круг. Задумайтесь?!

Я умел ставить лыжи на кант, пока не услышал слова супинация и пронация. Даже боюсь гуглить(((

Прослушав данное видео и многие другие, я заметил, что многие эксперты упускают один важный момент. А именно: нужно надавить внешней ногой, чтобы начать поворачивать. Насколько сильно - зависит от того с каким радиусом вы хотите повернуть. Без этого надавливания вы просто свалитесь в сторону наклонения туловища, поскольку лыжи не начнут входить в поворот и не будет центробежной силы удерживающей вас в повороте. А вот как раз надавить у вас получиться поставив лыжу только на кромку или кант.

16-19 sec

Столько слов непонятных это для пущей крутаты😂 представляю как бедные чайнички на горе во время движения подобное выслушивают