Тёмный

Как приготовить цельнозерновую овсянку | ЦЕЛЬНОЗЕРНОВАЯ ОВСЯНАЯ КАША 

Breakfast Porridge
Подписаться 528
Просмотров 24 тыс.
50% 1

Готовлю цельнозерновую овсяную кашу на воде. Общее время приготовления 35-40мин.
Для того, чтобы зерна стали более мягкими, их необходимо варить под крышкой.
Для приготовления овсянки цельнозерновой необходимо:
Овсянка цельнозерновая - 60г (порция на одного взрослого)
Вода - 180мл (добавляется в соотношении 1:3)
Соль - 1-2г (солить по вкусу)
Сыр полутвердный - 30г
Хорошо промываем зерно.
Ставим на плиту, добавляем воду соблюдая пропорцию. Солим. Доводим до кипения и уменьшаем газ.
Варим на медленном огне 30-35мин (время варки зависит от указанного времени производителя).
Периодически перемешиваем кашу.
В конце приготовления контролируем наличие воды и следим за моментом, чтобы не выкипела вся вода, иначе зерно и в итоге каша станет сухой.
Добавляем сыр. Выключаем газ. И даем настояться 5минут. Затем тщательно перемешиваем.
Приятного аппетита.

Опубликовано:

 

23 апр 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 22   
@user-qx3dy2tu2k
@user-qx3dy2tu2k 9 месяцев назад
цельно зерновую лучше варить с вечера -а есть утром,,она тогда набухает и лучше перерабатывается и усваивается животом.
@user-tw3mh1ro1h
@user-tw3mh1ro1h Месяц назад
Здравствуйте, а на молоке можно варить?
@BreakfastPorridge
@BreakfastPorridge Месяц назад
Прям на молоке, молоке сделать конечно можно, но лично не делал. А вот на воде с добавлением молока без проблем, соблюдая общую пропорцию 1:2 (1 часть воды и 1 часть молока). Например, 100г крупы + 100мл воды + 100мл молока.
@Metilan588
@Metilan588 11 месяцев назад
У меня крупа в шелухе ,может надо как то очищать ее.я сварила эту крупу,а это такая гадость.Может кто то подскажет?
@BreakfastPorridge
@BreakfastPorridge 11 месяцев назад
Похоже у вас овес пленчатый, т.е. в шелухе и он для каши не подходит. Такой больше подходит для отваров, проращивания, возможно молока. Вам нужен овес голозерный или крупа овсяная цельнозерновая
@Metilan588
@Metilan588 11 месяцев назад
@@BreakfastPorridge спасибо за информацию
@user-gc1cz6dd3w
@user-gc1cz6dd3w 8 месяцев назад
С такой крупы ( овёс) кашу не варят, её запаривают как отвар, очень полезно для печени...😊
@user-xo2wt4is4s
@user-xo2wt4is4s 2 месяца назад
То , что у вас , подходит только *лошадям*--- отдайте им ).
@nati108
@nati108 6 месяцев назад
Замачиваю на ночь, с утра варится около часа, пропорция воды три к одному. Ваша каша выглядит недоваренной. В моем варианте зерно хорошо разварено и выделяется полезная для желудка слизь. Сыр не нужен, лучше добавить молока на треть от общей добавляемой воды или больше. Это на мой вкус.
@user-wu6pu9ep1t
@user-wu6pu9ep1t 3 месяца назад
Здравствуйте. Вы в мультиварке варите таким способом или на плите?
@nati108
@nati108 3 месяца назад
@@user-wu6pu9ep1t В мультиварке в режиме молочная каша
@user-wu6pu9ep1t
@user-wu6pu9ep1t 3 месяца назад
@@nati108 спасибо🌹
@nati108
@nati108 3 месяца назад
@@user-wu6pu9ep1t Только если в мультиварке, то дольше варится, потому что там температура 95 градусов. 2-2.5 часа. Я столько варю по времени. Но зато очень полезно.
@user-ho1lm1ni3v
@user-ho1lm1ni3v 24 дня назад
Спасибо большое,за хороший рецепт😊
@user-uu8ej5ib1b
@user-uu8ej5ib1b 5 дней назад
Прежде чем варить кашу овсяную крупу нужно замочить на ночь.А только после варить кашу.
@user-vu1kz2dn6z
@user-vu1kz2dn6z Год назад
Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли покупать овес где продаются корма для животных
@BreakfastPorridge
@BreakfastPorridge Год назад
Могу только предположить, для животных овес может быть совершенно не обработанным. Желательно, для приготовления в пищу, овес лучше покупать в магазине. Есть обычный овес, а есть ещё и органический.
@user-vu1kz2dn6z
@user-vu1kz2dn6z Год назад
@@BreakfastPorridge Органический овес это травленный.?
@BreakfastPorridge
@BreakfastPorridge Год назад
@@user-vu1kz2dn6z Органический это который БИО, ЭКО
@no_daddy
@no_daddy 4 месяца назад
пену сними, лапоть. это есть нельзя, без предварительного вымачивания. кушечнику будет тяжело👎
Далее