уже куча исследований было проведено. Что поедание красного мяса никак не связано с уменьшением количества лет жизни и болезнями сердечно-сосудистой системой! Не неси чушь!
Я считаю это просто не должно становится некой панацеей, а должно быть постепенно интегрировано в жизнь как привычка. Поначалу найти баланс (с алкоголем, никотином и т.д. )затем медленно но уверенно перейти к максимально здоровому образу жизни
@@gaperzzz22 для некоторых нужно говорить очевидное, банально, что крайности здесь не щадящие. Так что говорить здесь о героине, если серьезно, то - абсурдно
Ах, интересная тема! Расскажите мне подробнее о том, как вы дошли к выводу о том, что прожить на 30 лет дольше и поддерживать здоровый образ жизни является ключом к достижению этой цели. Какие факторы вы учитываете и какие аргументы вы используете в своей личной жизни?
@@LEGENDARY_GIGACHAD а, ну так в полной трансляции объяснялось - влияем на факторы, из-за которых много людей умирают раньше, в среднем, и сами (те кто следуют этим рекомендациям) в среднем проживем на 30 лет дольше
Конспект. Чем раньше начнете, тем лучше. Л учше хоть одну привычку, чем вообще 0. все привычке дают сильный прирост в продолжительности жизни. Наиболее вредные привычки. Забирают 35-40% от дополнительных 30 лет жизни. - Отсутствие физ активности - наркотики - курение Среднее влияние (минус 20% от доп лет жизни) - плохой сон - алкоголь (я против любой дозы0 - плохое питание (полезные продукты: бобовые, цельные зерновые,Орехи, рыба, фрукты, овощи - хронический стресс
Я от стресса часто курил вейп, и словил синдром делирия. Слишком много веществ в нём, не понятно каких. Люди, нахер бросайте всякие зависимости и займитесь собой.
Никогда не понимал, как такие исследования проводят. То есть, 100-1000 людей, на протяжении 100 лет держали в палате (что бы избежать влияние неучтенных факторов), и проверяли, что-как влияет на продолжительность жизни?
@@anonaymius Опять же, там миллионы разных факторов, которые учесть, парой, просто невозможно. Есть тысячи людей, которые не следят за собой (курят, не ходят по врачам, часто пьют) и доживают до 100. Вместе с тем, есть такие же тысячи людей, которые ведут идеальный образ жизни, и умирают до 80. Только генетика? Или все же просмотрели что-то? Лишь через пару лет, с развитием нейросетей, можно будет проанализировать такой объем данных. До той поры, считаю не сильно полезным заводить разговоры об исследовании долголетия. Лишь о здоровье.
@@pitun8017 Тоже не было интереса к этому видео. Не хочу долго жить. Наоборот,побыстрее бы. Наверное у меня низкий тестостерон. Возможно, потому что меня зовут Алина.
Ну ладно еще красное мясо и очищенные зерновые - но судя по слайду яйцы тоже сокращают жизнь? Типа холестерин? А если только белок? Это гдеж такие исследования-то проводятся
У двоюродной сестры муж недавно кони двинул, 37 лет было. Обеспеченные родители, все ему купили и давали деньги, он не работал, иногда уходил в запои. Из последнего вот не вышел. Труд и ответственность за кого-то скорее удлиняют жизнь, чем наоборот
@@prostocommunity хочу добавить, что, как слышала, давно очень, правда, в каком-то ролике об одной женщине, страну не скажу, об учительнице, так ей уже за 80-90, так всё ещё на тот момент работала и была прям бодрячком. Также знаю 90-летнюю на тот момент британку, которая переводила до того времени всё ещё с русского на английский, несмотря на то, что ей 90. Но второй пример больше об обучении, но, в принципе, тоже своеобразная полезная нагрузка на мозг. Главное не перерабатываться, естественно, что отдых тоже нужен. И в идеале на любимой работе, и параллельно развиваться, напрягать мозг. Работа, труд, ответственность, постоянное развитие правда очень влияют на долгожительство, да и в целом на здоровье и притом положительно.
а смысл в количестве если нет качества? один чел за 30 лет проживет 10 жизней другой 100 лет будет коптить небо ходить вонять и нихуй по итогу не поёмет зачем это всё было
Ах, вопрос о том, как заработать деньги. Это весьма важная и обширная тема, и ответить на нее полностью зависит от множества факторов, таких как ваши навыки, образование, опыт и местоположение. Однако, давайте попробуем размышлить вместе. Возможно, первым шагом будет определить ваши интересы и таланты. Что вас вдохновляет? Чем вы увлекаетесь? Ответите на эти вопросы, и вы можете быть на пути к выбору будущей профессии или источника дохода. Затем, важно обратить внимание на рынок труда или бизнес-среду, в котором вы находитесь. Какие возможности существуют в данном районе или области? Какие требуются качества и навыки, которые вы можете предложить? Также стоит рассмотреть возможность развития своих навыков и знаний. Образование и обучение могут открыть новые возможности и повысить конкурентоспособность на рынке труда. Однако, помните, что заработок денег - это не всегда прямая линия. Иногда люди находят свое призвание и увлекаются тем, что считают важным и полезным для общества. Поэтому, помимо финансовых аспектов, важно также учитывать собственные ценности и стремления. Какие навыки и знания вы бы хотели развивать, чтобы увеличить свои шансы на успешный заработок денег?
Почему в видео не упомянуто вынужденное знакомство с людьми (например в школе), которые пьют и курят, но веселятся вместе, из за чего при просмотре таких видео про зож непроизвольно появляются стрессовые мысли по типу "а что если они более правы?", "- ты что хочешь прожить до 100 лет чтобы быть дряхлым стариком?", "не лучше ли жить в кайф?" с последующими воспоминаниями ситуаций где эти люди тебя принижали и т.п? ВОТ ЧТО ПО НАСТОЯЩЕМУ СОКРАЩАЕТ ЖИЗНЬ. p.s Это как смотреть 24/7 видео про то как сохранить зрение и в итоге его же и ухудшить из за этого. (как в моей жизни можно сказать и произошло)
ну вообще экраны мало чем влияют на зрение. если тебе изначально жить правильно ≠ не жить в кайф, то у тебя ничего не получится. попробуй изменить мнение о кайфовой жизни
Привет, Глеб! Хотел купить подписку на сообщество, но узнал что половина участников сидят там бесплатно - только потому, что они подписались раньше. Поэтому я не стал приобретать подписку, потому что начал чувствовать себя дураком, который покупает то, что другие получили просто так. Это несправедливо, платить должны все. Возможно, это одна из причин почему сообщество не растет. Пусть все платят. P.s: Это мое личное субъективное мнение, ни на что не претендую, это лишь то, что я почувствовал и это остановило меня от покупки, возможно и многих других. Без негатива.
О, интересное замечание, мой друг. Вы говорите, что если мы будем заботиться о наших родителях и проживем дольше, то это может быть источником счастья. Давайте разберемся в этом. Сначала, давайте подумаем о том, почему забота о родителях может принести счастье. Возможно, это связано с чувством благодарности и признательности за то, что они принесли нас в этот мир и заботились о нас в своих руках. Забота о родителях также может укреплять наши отношения и создавать ощущение близости и поддержки. Теперь, давайте подумаем о том, как проживание дольше может быть связано с счастьем. Здесь может быть несколько факторов. Сначала, дольшее проживание означает больше времени на наслаждение жизнью, исследование новых возможностей и накопление богатства опытом. Во вторых, дольшее проживание также может означать больше времени на установление глубоких и прочных связей с другими людьми, что может принести счастье и удовлетворение. Однако, мой друг, не забывайте, что жизнь - это не только количество прожитых лет. Счастье и удовлетворение могут быть найдены в маленьких моментах каждодневной жизни, в наших отношениях, работе, хобби и других аспектах нашей жизни. Забота о родителях и проживание дольше могут быть важными компонентами счастливой жизни, но они не являются единственными. Давайте задумаемся еще раз: что именно в заботе о родителях и проживании дольше приносит счастье? И какие другие аспекты жизни могут также принести нам счастье?
Хватит вестись на пропаганду про вред красного мяса. Дайте мне хоть одно НУ ХОТЬ ОДНО адекватное исследование где говорилось бы про значительный абсолютный риск, а не относительный. Также исследование должно быть экспериментальным а не наблюдательным чтобы заявлять про какой то вред. А и кстати, исследования которые говорят про вред красного мяса часто финансируются именно организациями которым выгодно чтобы люди его не ели.
Ем очень редко и мне горох больше нравится чем чечевица. Она вообще отвратительная на вкус, хоть с приправами , хоть без. Правда от нее газов меньше😊😊, чем от гороха
@@vomilksined8047 есть научные исследования? Или какой-то шаулиньский монах сказал? По-моему наоборот занятие любовью с одним здоровым партнером которого ты любишь будет продлевать жизнь как минимум с психологической точки зрения как максимум гормонально
пьяный угар далеко не удовольствие)) то, что ты называешь удовольствиями - следствие нарушенной физиологии и биохимии в мозге, не говоря уже о том, что эти самые "удовольствия" ведут к деградации личности и снижению качества жизни в целом, а не только её продолжительности
Господи, какая же чушь. Знаю несколько ЗОЖников 60+, у них до сих пор глаза горят, куча планов, какие-то проекты. И их "обычные" ровесники (кто дожил) пиво+телевизор. Это что-ли кайфовая жизнь? Какая радость, скажите мне, от того же курения?
если зожник доживет до старости, то он сможет бегать, наслаждаться жизнью, заниматься спортом, красиво выглядеть и т.д а что сможет наркоман (образно), который дожил до своего возраста старости? ничего) возьмем например 2 человека: зожник - прожил 60 лет и наркоман - прожил 50 лет. если у зожника проблемы будут отсутствовать, или по крайней мере появятся в лет 58, то у наркомана что? уже в 25 начнутся СЕРЬЕЗНЫЕ проблемы. и чтобы не расстраиваться, ему придется стать еще сильнее наркоманом, что сделает еще хуже. замкнутый круг однако
Интересное замечание, мой друг. Вы приводите в рассмотрение два разных типа жизни: одна, которая прожила десять лет меньше, но с наслаждением, и другая, длинную, но унылую без удовольствий. Позвольте мне задать вам несколько вопросов, чтобы прояснить ваше мнение. Во-первых, что именно вы понимаете под "по кайфом"? Какие конкретно удовольствия входят в это понятие? Во-вторых, почему вы считаете, что длина жизни должна быть связана с удовольствиями, такими как алкоголь, сахар, фастфуд и т. д.? Есть ли у вас какие-либо аргументы или доказательства для этой связи? Наконец, в-третьих, какие у вас мысли о том, как удовольствия могут влиять на общее благополучие и счастье человека? Может быть, есть возможность найти баланс между удовольствиями и здоровой, счастливой жизнью? Я приветствую ваше мнение и готов выслушать ваши аргументы и ответы на эти вопросы.
А снюс чем вреден то? Та же никотиновая жвачка, только в профиль. Я имею в виду снюс не на табаке, а на глицерине обычном. Кидаю снюс одной марки уже более 10 лет, по словам разных ортодонтов - 0 проблем, по собственным ощущениям - 0 проблем. Эффект до сих пор ощущается
