Какие глупости вы написали. Врачи лечат, снимая воспаление нестероидными противовоспалительными препаратами, и направляют на ЛФК! ЛФК в острый период противопоказана. Лечение подразумевает комплексный подход.
Здравствуйте Елена Викторовна, большое спасибо за ваши уроки, по восстановлению своего здоровья вы очень подробно всё обьясняете, я поняла что болит и что нужно делать, дай вам бог здоровья. ❤❤❤
Огромная благодарность за Ваши видеоролики👍 врачи пичкают лекарствами вот уже 3й месяц. Сегодня наткнулась на Ваше видео, и у меня прозрение, все сходится как Вы говорите об этой мышце. Позанималась и уже такое облегчение. Здоровья Вам и счастья!!! Очень доступно объясняете и показываете👍👍👍
Я вам так благодарна!!!!!Выполняя ваше ЛФК при грыжах и протрузиях я хожу,наклоняюсь,работаю…..А ведь думала все,кранты,операция неизбежна…..L4, L5, плюс стеноз.Ногу так тянуло, не то что мурашки -токи бегали ,силки не могла.Самое главное не лениться! Я Вам БЛАГОДАРНА ВСЕМ СЕРДЦЕМ И ДУШОЙ!!!!!
Спасибо, уважаемая Елена! Дай бог вам здоровья и новых творческих успехов! Вы помогаете нам, простыи людям изменить нашу жизнь к лучшему. Радости вам и любви близких!❤❤❤😊❤😊
Кобру нельзя делать при грыжах в поясничном отделе к сожалению. Но упражнения просто бомбические!!! А самое главное настолько простые и эффективные, что даже слов нет
Спасибо Вам огромнейшее! Вы большущая умница! Добрейший человек. Вы лучший тренер-доктор, которого я встретила. Мне очень помогают Ваши рекомендации. Счастья Вам и радости! Спасибо!
Вы молодец, даете полезные растяжки. Я так понял - 1. надо найти и продавить триггер и 2. растянуть эту мышцу, в которой был триггер. Просто многие "учителя" на ютюбе говорят о триггерах и МФС (миофасциальном синдроме), но не говорят о важности растягивания мышц после работы с триггерами. Спасибо!
Говорят что очень хорошо намочить полотенце очень горячей водой и приложить как бы прогреть мышцу которая болезненная а потом только проминать и тянуть ( я мочу полотенце и разогреваю в микроволновке 1-2 мин получается горячая и руки не обжигаешь при выжимании)
Здравствуйте! Спасибо Вам за канал, который Вы ведете т.к. на приеме у невролога такой исчерпывающей информации не получишь,не потому, что он плохой врач. Во-первых он сам все знает,как правило,только в теории, а понять чужую боль, со слов больного- не возможно ( сочувствие возможно, но не полное понимание), а во-вторых врачей явно не хватает!Так что остается один вариант-"Вылечимся сами", но под чутким наблюдением врачей(не будем-же мы у них хлеб отбирать)!Всех Благ Вам,поправляйтесь!!! Р.S.-извините за длительный комментарий- пальчики тренировал.(после ишемического инсульта).Елена(прочитал Ваше имя в комментариях- надеюсь не ошибся),похоже со своим инсультом "забрел" не на профильный канал, но т.к. есть способы и советы помогающие в восстановлении после инсульта, то буду посещать и Ваш канал.
Большущее Вам спасибо за такое познавательно видео... Я уже больше года пытаюсь понять какая мышца меня беспокоит... Делаю то одно упражнение то другое но толку мало.... Я человек очень далёк от медицины и мне очень тяжело определить что к чему.... Теперь буду тянуть все мышцы как показано в видео... Огромнейшее Вам спасибо.
Большое спасибо,уже пользуюсь упражнениями для бедра,не найду где рассказываете про тр.точки для удаления боли и онемения ниже колена спереди и снаружи,уже с бедра боль расползлась вниз,спасибо
Спасибо вам большое , что вы объяснили как растягивать мышцы живота. Очень болит поясница и тянет живот, и зажимают мышцы спины, в грудной части. Вот и смотрю ролики, как снять эти боли. Делаю разные упражнения, а боли проходят не надолго, и так каждый день. Кроме упражнений, растирки разными мазями каждый день, неужели нельзя вылечить мышцы? Спасибо.
Огромная Вам благодарность за те знания, которые вы передаете и замечательные упражнения. Занимаюсь 1 неделю, месяца через 3 сделаю видео-отзыв о результатах.
Очень нравится ваш канал,спасибо вам.жаль что не отвечаете на вопросьі.болезни у всех разньіе ,могут бьіть противопоказания.например грьіжи или протрузии...
Здравствуйте, я только подписались на вас, очень понравилось как вы объясняете. Пожалуйста подскажите с чего начинать постановление после инсульта и что делать. Нам приходится самим все делать, был инсульт 3 месяца назад рука не двигается, но есть реакция большого пальца когда щикотим, в ноге тоже есть реакция но самостоятельно не двигает в госпитализации по реобилитации нам отказали, и мы остались сам на сам. ПОЖАЛУЙСТА ПОДСКАЖИТЕ ЧЕГО НАЧИНАТЬ, хочется поднять маму на ноги.
Спачибо! Скажите, какую мышцу надо подтянуть, если нога не поднимается выше 20 см, после замены коленного сустава, спасибо вам, вы очень всем нужны! Татьяна СПг
Здравствуйте, посоветуйте, пожалуйста, упражнения при кисте Бейкера. У меня под левой коленкой. В феврале было эндопротезирование тазобедренного сустава.Делаю упражнения, восстанавливаюсь. Сильно мешает и болит при ходьбе колено. Спасибо.
Нина Демьянова рекомендую Сидя на стуле нога под прямым углом Прижать двумя ладонями рук под коленом кисту в сторону бедра и удерживая её медленно двигайте прижатую к полу стопу ноги в
Буду очень благодарна, если у вас есть рекомендации как избавиться от кисты Бейкера под левой коленкой. 4 месяца назад сделали эндопротезирование тазобедренного сустава с правой стороны. Сейчас гоноартроз коленей 2ст. с левой стороны очень мешает киста. Посоветуйте, пожалуйста.
