Премного благодарен, 3-4 месяца болело плечо. Ничего не мог делать, пытался отжиматься от пола, еще более ухудшил положение. Вращал предплечьями, другие упражнения делал - ничего не помогало. Только после ваших ценных советов почувствовал облегчение буквально на следующий день. А через пару дней - боль, как" рукой" сняло. Огромный респект вам из США!!!
Добрый день...я Мария..50 лет... А вам действительно помогло.....как же у меня болит плечо особенно утром болят мышцы предплечья ...днем не могу ничего делать без боли ...как же делать эти упражнения ..не усугубит ли это боль....
И как, интересно, через 2 дня прошла боль? Реабилитация плечевого сустава длится месяцами. Это Вам любой специалист скажет. Будьте, пожалуйста, правдивыми в своих отзывах!
Самое лучшее видео по этой теме в интернете. Сжато, конкретно, при максимуме сконцентрированной полезной информации. Благодарю!!! Здравия душевного и телесного Вам, побольше радостей жизни, в благоденствии во всем, на долгие лета.
И я с благодарностью. К скольким ходила, интернет перерыла, но только ваши упражнения принесли надежду. Сегодня нашла, начала делать. Помогает. А то мне уже артроз напророчили
Большое спасибо, дорогая Елена, моя рука не заводилась за спину, не могла лифчик застегнуть, теперь я думаю все изменится, потомучто уже чувствую улучшение после ваших упражнений. Да хранит вас Господь!🙏👍🍬🍒💖🌱🫂🙏
Спасибо ВАМ!Я водитель автобуса.Спать не мог.В работе .терпел..Вы единственно кто говорит,что делать.И это работает!!!!Я и на реабилитацию ходил.(эффекта ноль)и магнитотерапия.Вы Профессор!!!
В наше время интернета, цифровых технологий и эпидемий, мы скоро будем лечится в Ютюбе, а не у врачей😀 У меня несколько месяцев болело плечо, боль почти ушла после одного подхода😀 Здоровья Вам и удачи👍
Понятно и доходчиво объяснили! Спасибо огромное! Но без кофточки с капюшоном было бы нагляднее. Потому что вы пальцами показываете некоторые тригерные места, но они нам не так чётко заметны.
Не могу не оставить комментарий и не выразить благодарность. Огромное спасибо .Все упражнения "прямо в точку" предыдущие ролики у других врачей менее эффективны. Ваши- супер!
ИСКРЕННЕ ВАМ БЛАГОДАРНА ВАМ,,,,ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДУ ВСЕ УПРАВЛЕНИЯ ДЕЛАТЬ,,, УЖЕ МНОГО ВРЕМЕНИ БОЛИТ ПЛЕЧО,,,,ВАШЕМУ КАНАЛУ ПРОЦВЕТАНИЯ !!!!!ВАМ ТОЛЬКО БЛАГ ЗЕМНЫХ !!!!!!!!
Как прекрасно , что вчера увидела ваше видео. Просмотрела несколько видео, повторяла эти упражнения, не помогло. Благодарю за ваши упражнения! Повторяла за вами и почувствовала сразу облегчение . А мучилась от боли больше месяца. Вы так доходчиво все объяснили. Благодарю за помощь ! ❤❤❤❤❤❤💯💯💯💯💯
Как здорово что нашла ваш канал! А то столько ходила по всяким медцентрам и кучу денег впустую отнесла по врачам. А по вашим видео я справляюсь сама и с ощутимым результатом👍💕
Случайно нашла Ваше видео и очень благодарна за Ваши советы/упражнения. Боль прошла почти сразу! Не нужно ни дорогих мазей, ни таблеток. Как просто и доходчиво все объясняете. Спасибо, что Вы помогаете людям вернуться к нормальной жизни, без боли. Наилучшие пожелания Вашему каналу из Германии!
Какая же Вы Умница!Такие простые и очень действенные упражнения,думаю, что боль пройдет,буду заниматься регулярно,потому что поверила Вам,боли появились после операции по поводу перелома ключицы со смнщением
Огромное спасибо Вам! Месяц мучаюсь с плечом! Не могу платье одеть,застегнуть белье. Ибупрофен пила, фонофорез с гидрокортизоном курс , 3 раза ударноволновая терапия, начала курс амплипульса. Да чуть легче, но Ваши упражнение очень кстати!!!!
Спасибо, все предельно четко, ясно и действенно. Насмотрелся столько муры о лечении плеч, пока не попал на этот скромный ролик. Отлично помог. Кстати, для подтягивания руки за спиной взял не полотенце, а мужскую майку. Полотенце нужно больной рукой сжимать, это трудно. А майку цепляю лямками за запястье и так тяну, это много проще.
УМНИЦА ,ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЭТО ТАКАЯ ЗАНУДНАЯ БОЛЬ НИКАКАГО НЕТ ТЕРПЕНИЯ ОТ ЭТОЙ БОЛИ НИ ОДИН СПЕЦИАЛИСТ НЕ СКАЗАЛ ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ ОДИН У НИХ ОТВЕТ / КЕТОНАЛ,ДИКЛОФЕНАК,ТАБЛЕТКИ Т.Д./ ЛЮДИ СЧАСТЛИВЫ ! ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ !!!
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ! ВЫ 100 % ПРАВЫ. МНЕ 66 ЛЕТ , ХОЖУ НА ЙОГУ И МЫ ДЕЛАЕМ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ. СЛАВА БОГУ НЕ БОЛЯТ ПЛЕЧИ. ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО ! УСПЕХОВ ВСЕГДА.
Спасибо вам огромное!!! Дай Бог вам здоровья.!!!! Столько мучаюсь с плечом. Прямо сейчас слушая вас сделала эти упражнения и ещё не могу поверить ,но острая боль отпустила !!!!!! Боюсь даже радоваться .
Спасибо вам огромное! Я много лет ходила по врачам ни какого толку нет всем только плати А тут случайно нашла ваш канал и стала выполнять ваши уражнения.Свершилось чудо ,Это все рабо ает.Дай бог вам здоровья побольшебы таких специалистов как вы.Бубу вашей подписчицей.Счастье вам удачи,
Очень грамотно,не знаю кто вы по образованию,но чётко понимать процесс, хотя свои пять копеек,я делаю фармопунктуры по точкам,а зачем можно ЛФК постизометрией динамика.
Посмотрела видео всего несколько минут, нащупала первые болевые точки, решила, что ерунда, НО! на следующий день смогла рукой двигать. И это только после прощупывания указанных точек. Сегодня искала именно данное видео и выполнила все упражнения. Надеюсь, что после 5 месяцев непрерывной боли плеча, избавлюсь от ненавистной проблемы. Спасибо! Всем здоровья!
Большое спасибо за ваши уроки здоровья. Все ваши упражнения взяла на заметку для своего больного плеча. Отдельное спасибо, что благодаря вам поняла откуда появилась боль- из-за ношения сумки. Удачи Вам в благом деле!!!
Как грамотно и доступно вы все объясняете Я сразу нашла все свои проблемные точки в спине и теперь знаю, что это за мышцы Буду делать упражнения Спасибо за полезные видео Дай вам Бог здоровья!
Я от всего сердца благодарю вас за ваше своевременное появление в моей жизни, мучаюсь болью в левом запястье именно в районе большого пальца и на линии ношения часов, сделала все как вы показывали и сразу облегчение, спасибо огромное, здоровья вам и счастья!‼️👍
