Тёмный

Как решиться на перемены и почему мы их так боимся? 

Elina Fedorova
Подписаться 691 тыс.
Просмотров 85 тыс.
50% 1

Страх перемен - довольно распространенная причина, по которой человек долгое время не развивается и боится решиться на новое. Людей пугает неизвестность: они не знают, что их ждет впереди, поэтому спокойнее находиться в зоне комфорта, даже если она неприятна. Это естественная защитная реакция психики человека. Но с этим можно и нужно бороться! В этом видео я поделилась своими самыми важными решениями, которые изменили мою жизнь.
Мой Прыжок с парашютом - • Влог. Отпуск на Гавайя...
Моя Коррекция зрения - • Коррекция Зрения. Мой ...
Переезд в Калабасас - • Переезд в Калабасас. Т...
Как мы переехали в США - • Как Мы Переехали в США...
Моя история отказа от мяса - • 7 мифов о веганстве. М...
Почему я отказалась от мяса. - • Почему я отказалась от...
Как мы построили бизнесс в США и создали фитнесс приложение - • Как мы построили бизне...
Мой проект для обретения красивого и здорового тела: wispence.com/
Мой Инстаграм: / elinafedorova
АКЦИЯ на Wispence - wispence.com/ru/perfect/
Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
MB017YKX9NQBWNX

Опубликовано:

 

22 дек 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 158   
@malinak6919
@malinak6919 2 года назад
Ещё очень классное упражнение разделить себя на взрослого, который может всё и ребёнка. И когда попадаешь в тревогу и земля уходит из под ног, эмоции захватывают, вспомнить что это ребёнок потерялся, но есть и взрослый, который может всё!😁💃 И подумать что бы сделал взрослый прагматичный, рациональный человек
@veragoftman
@veragoftman 2 года назад
Я не перестаю Вами восхищаться👍👌 насколько вы глубокий и развитый человек и личность) безумно нравится смотреть ваши видео)
@ElinaFedorova
@ElinaFedorova 2 года назад
♥️
@bamby1447
@bamby1447 2 года назад
Слова в конце - это то, чего мне не хватало. Отличная мотивация, отличная и вечно актуальная тема, спасибо 🥺
@JUTIAL
@JUTIAL 2 года назад
Спасибо Элин, вы мотивируете Я рассталась с парнем на днях, были вместе 2,5 года, я так плохо себя чувствовала, но мое эмоциональное состояние стало важнее, я впервые выбрала себя, а не его
@Amanlost
@Amanlost 2 года назад
Вы молодец! Главное, не сдавайтесь и идите этим путём! Сейчас Вам трудно, но это обязательно пройдёт!
@user-vl4zp5et6z
@user-vl4zp5et6z 2 года назад
Элина, вы потрясающей души человек! Спасибо, что делитесь этим ❤️❤️❤️
@user-ge8tu5vi1k
@user-ge8tu5vi1k 2 года назад
Обожаю твои мотивационные ролики! Благодарю 💖
@user-ze7vg4ln7m
@user-ze7vg4ln7m 2 года назад
Как известно где противостояние, там и рост. Спасибо вам за ваши видео!
@user-pk7xl2oe5g
@user-pk7xl2oe5g 2 года назад
Элина, смотрю на вас, и понимаю, насколько вы целеустремленный человек, сколько многого вы добились, сколько прилагаете усилий, какую большую работу переделали!!! Это даже проявляется в мелочах (как идеально подобрана одежда, ничего нигде не торчит, всё выглядит шикарно!)
@zarinameykhori9773
@zarinameykhori9773 2 года назад
Очень круто, вдохновляюще! И очень вовремя! Спасибо, Элина😍
@user-xb3wi4mj7g
@user-xb3wi4mj7g 2 года назад
Спасибо! Счастливого Нового года!
@ranoshaodinaeva2332
@ranoshaodinaeva2332 2 года назад
Элина спасибо тебе от души. Твоё видео - это для меня знак, я должна делать свою жизнь лучше 🤍
@anadajevic3024
@anadajevic3024 2 года назад
Люблю эти ее видео перед Новым годом больше всех остальных на канале! Очень вдохновляют и действительно ценная и запоминающаяся информация ❤✨
@alinashapulova7922
@alinashapulova7922 2 года назад
То что сейчас было нужно услышать ) Спасибо тебе 😍
@user-dm1fn1nj5o
@user-dm1fn1nj5o 2 года назад
Такое сентиментальное видео. Благодаря вас, Элина ❤❤❤
@user-vu1gl9be4l
@user-vu1gl9be4l 2 года назад
Люблю ❤️ Благодарю за все советы, Элин❤️🔥🔥
@user-ne1jh3ni2x
@user-ne1jh3ni2x 2 года назад
Как же вовремя это видео, спасибо!
@sofia.fialka
@sofia.fialka 2 года назад
Дуже дякую за таке позитивне та мотиваційне відео!!! ❤❤❤🙏
@user-uk5ti8kh1x
@user-uk5ti8kh1x 2 года назад
Спасибище!!!!!! Отличное видео, Элина !
@user-dq4xd9gq3h
@user-dq4xd9gq3h 2 года назад
Элина,Спасибо большое!Это замечательное мотивирующее видео
@Amanlost
@Amanlost 2 года назад
Мне кажется, что самая главная мотивация - это желание. Очень непросто, когда нет никаких желаний, когда ничего не хочется. Но это уже больше должна быть работа с психиатром, наверное. Если у Вас или у близких было такое, то было бы здорово снять видео и на эту тему. А советы хорошие, спасибо за видео! Мне бы хотелось видео на тему жизни в Америке, для меня лично было бы очень интересно узнать, стоит ли стремиться к переезду, какие плюсы и минусы жизни в сравнении с Россией/Украиной в плане работы, безопасности и так далее.
@MayaOz
@MayaOz 2 года назад
Спасибо за видео!! 🤗🤗🤗 Очень мне сейчас актуальна тема ♥️
@user-rl4lr9yg4o
@user-rl4lr9yg4o 2 года назад
Элина) спасибо большое) ты нереально вдохновляешь))
@Sveexa14
@Sveexa14 Год назад
Спасибо огромное за видео!))
@nilufarbonu676
@nilufarbonu676 2 года назад
Вот такие видео я люблю с личным примером чтобы каждый понял что речь идёт об общих проблемах 🙏🏻 спасибо жду ещё больше таких видео.
@Dima19k833
@Dima19k833 2 года назад
Лучшая, такая мудрая, спасибо тебе за твою доброту и честность❤️
@Regina.02907
@Regina.02907 2 года назад
Элина❤️ выпускайте больше таких (психологических) видео😍
@AnelAliyeva
@AnelAliyeva 2 года назад
Благодарю Элина! 🥺😍🥰
@user-pu9kv1bc6g
@user-pu9kv1bc6g 2 года назад
Элина спасииииибо за мотивацию ❤❤❤❤❤❤❤💋
@elizabethkozyrkina7627
@elizabethkozyrkina7627 Год назад
Очень мотивируете , спасибо 😌
@user-gg8vn8rq2d
@user-gg8vn8rq2d 2 года назад
Элина,вы большая умница!!!
@AnnaAnna-ek4er
@AnnaAnna-ek4er 2 года назад
Спасибо Элина ❤❤❤
@olesyacher14
@olesyacher14 2 года назад
Благодарю всем сердцем, люблю вас и ваше видео💗🙏
@ElinaFedorova
@ElinaFedorova 2 года назад
♥️
@dariiiiaa
@dariiiiaa 2 года назад
Вы так красиво говорите 😍😍видео как и всегда очень информационно-полезное!❣️
@margoyan5011
@margoyan5011 2 года назад
Элина твое видео мотивирует и вдохновляет!!!🙏 Благодарю ❤️
@user-kc8lg8nt3d
@user-kc8lg8nt3d Год назад
Спасибо Элинка🥰
@emiqaredfox3558
@emiqaredfox3558 2 года назад
Мне нравятся все твои видео. Благодарю.
@katerina1jz
@katerina1jz 2 года назад
Всегда вовремя 🔥🙌🏻
@user-xs5kv5kc7p
@user-xs5kv5kc7p Год назад
Элина, вы прекрасны и вызываете один восторг!!! 👍👍👏👏❤️❤️❤️💕🌹🌷🙏
@arinav8493
@arinav8493 2 года назад
Элина, спасибо за ваши видео
@user-cr4zq3ih3m
@user-cr4zq3ih3m 2 года назад
Очень интересное видео, особенно понравились рассказы о вашем опыте.
@user-bi2yx1rj9n
@user-bi2yx1rj9n Год назад
Спасибо большое за прекрасное видео. Очень мне полезное сейчас!
@Lemmnmnnn
@Lemmnmnnn 2 года назад
Всё,я пошла действовать, спасибо!!
@babycharliebon
@babycharliebon 2 года назад
Каждый день тренируюсь по программе Элины, так теперь голос уже как родной 🤍
@nataliex5281
@nataliex5281 2 года назад
Спасибо !!! Очень вдохновили ! Пошла делать маленькие шаги для организации переезда в другой город из-за работы своей мечты, на которую меня взяли неделю назад 😍
@user-oi2hu9fc7n
@user-oi2hu9fc7n 2 года назад
Спасибо огромное 💥❤️
@valyawhite7524
@valyawhite7524 2 года назад
Благодарю 🙏❤️
@olgadtkva5188
@olgadtkva5188 2 года назад
Элиночка, это лучшее предновогоднее видео!!! Спасибо за тот свет и надежду, которую ты даришь людям!!! С наступающим, пусть он будет самым счастливым для вас с Женей!!!💗
@ElinaFedorova
@ElinaFedorova 2 года назад
Спасибо, и вас с наступающим ♥️
@user-be6hn4ke9p
@user-be6hn4ke9p 2 года назад
Благодарю 💫
@flowerfly907
@flowerfly907 2 года назад
Большое спасибо)).
@katerinaloski7929
@katerinaloski7929 2 года назад
Спасибо ! Правда все то что вы говорите , просто не всегда хватает мотивации и желание , лень иногда побеждает ! Вы молодец !
@anniedrosham7299
@anniedrosham7299 2 года назад
I love your videos so much. You inspire me 🌼
@JorikObjorik
@JorikObjorik 2 года назад
Элина вам нужно собирать аудитории) грамотная речь, великолепная подача информации, вы -мотиватор, который может изменять жизни людей, это супер!
@user-dd7sd6gu8l
@user-dd7sd6gu8l 2 года назад
Спасибо большое за такое прекрасное видео, ты невероятно красивая и душевная🥺❤
@shappyshome6383
@shappyshome6383 2 года назад
Спасибо вам за мотивацию
@kseniav9773
@kseniav9773 2 года назад
Элиночка, вы самая лучшая девушка ! спасибо за ваши видео и прекрасную подачу
@user-ri8vl7yx2i
@user-ri8vl7yx2i 2 года назад
Благодарю💜😘
@user-xq7tn7xc8d
@user-xq7tn7xc8d 2 года назад
Спасибо вам за лучшие ролики❤️
@user-es8fy7ed2o
@user-es8fy7ed2o 2 года назад
спасибо за видео ❤️👍
@user-ff7np3hh3k
@user-ff7np3hh3k 2 года назад
Відео прям в наболіле! Ну дуже потрібно і вчасно ) принаймні для мене🤗дякую❤️
@orynayyessenova657
@orynayyessenova657 Год назад
Привет Элина Сейчас только через год видео откликается и да у каждого свое время. Спасибо за видео ❤
@user-vq1oo5mw7f
@user-vq1oo5mw7f 2 года назад
Доброго дня ❤️ Спасибо вам большое за ваши видео, безумно нравится на вас смотреть и слушать, получать информацию. И очень хотелось бы послушать вашу историю переезда с мужем в Америку, как вы начинали, где работали в первое время и где жили. Спасибо заранее 🙏🏻❣️
@rakhimatalantbekovna2209
@rakhimatalantbekovna2209 2 года назад
Елина спасибо вам и вашему блогу за то что очень вдохновляет, мотивирует и улучшает жизнь и помогает расти как личность, вы пример для подражания, приятно за вами следить, слушать, смотреть, желаю вам рост и развитие ещё больше успеха!!! С любовью 😘🥰 ваша фанатка
@ElinaFedorova
@ElinaFedorova 2 года назад
Спасибо ♥️
@officefit2015
@officefit2015 2 года назад
Вы лучше любого психолога,Элина!Спасибо за мотивацию!🤗
@hpn8706
@hpn8706 2 года назад
Отличное видео!
@user-wx4ti8fb8u
@user-wx4ti8fb8u 2 года назад
Какое классно видео, побольше таких😻 я не комментирую видео, но здесь прямо очень понравилось) и во время
@sunworld24
@sunworld24 Год назад
Какая же умница и красавица..! ⚘⚘⚘
@user-ur3bx2si6u
@user-ur3bx2si6u 2 года назад
Здравствуйте, благодарю за полезный информацию Вам ! Элина, откуда Вы все знаете? Какие книги читаете? Вы такая молодая и мудрая 🤗
@bi_ellie
@bi_ellie 2 года назад
Элина, вы такая мудрая девушка. Вы ролевая модель. Вас интересно слушать и мотивироваться ❤️восхищаюсь 🙌🏻
@galinashevchik8469
@galinashevchik8469 2 года назад
Элина какая вы красавица и умница))
@nastyashevkhuzheva7819
@nastyashevkhuzheva7819 2 года назад
Ваша подача видео и сама энергия невероятна🥑 Желаю счастья всем читающим ♥ ️
@ElinaFedorova
@ElinaFedorova 2 года назад
❤️
@alexandraproskura7064
@alexandraproskura7064 2 года назад
Спасибо
@kitti777
@kitti777 2 года назад
Элина привет!! Как поговорка, волков бояться в лес не ходить!Ты супер💖💞💞💞🥳
@user-bo7zn2xl4b
@user-bo7zn2xl4b 2 года назад
У меня такая же ситуация с переездом. Переезжаем в другой город, в другую квартиру, лучше нашей, а смотрю на свою квартиру и думаю столько сил сюда вложено с любовью, так тепло здесь и уютно, а там новое, ощущение как будто не твое, и возникают мысли может остаться, но я сразу избавляюсь от этих мыслей.
@thisismylife6341
@thisismylife6341 11 месяцев назад
potrasaushaya devushka.pravilno dumaet 🥰😘
@Absolutnaja_Istina
@Absolutnaja_Istina 2 года назад
❤️ Прежде чем решиться, нужно решить! Если сначала решиться, а только потом решить, то позднее придётся решать, а то можно рехнуться!
@tori5468
@tori5468 2 года назад
Элина , спасибо за ваши видео ! Я их обожаю , вы мое вдохновение ❤️ Хотела узнать , сколько вам было лет , когда вы с мужем переехали в Америку и были ли вы дома после переезда ?
@ElinaFedorova
@ElinaFedorova 2 года назад
Мне было 22 кажется, были конечно )
@user-cw4oz9xq7h
@user-cw4oz9xq7h 7 месяцев назад
У меня всегда паника, когда что то новое происходит!
@dianagovasary
@dianagovasary 2 года назад
Боже, какая красавица, ну прямо Софи Лорен… 🙈😊❤️👍Спасибо за потрясающую мотивацию
@izabellamartunova5106
@izabellamartunova5106 2 года назад
Подскажите пожалуйста книгу,которая была упомянута в видео
@thisismylife6341
@thisismylife6341 11 месяцев назад
spasibo za aktualnie temi
@user-sl4rl4vn2c
@user-sl4rl4vn2c 2 года назад
Здравствуйте, подскажите, как вы нашли своего коуча? 🙏🏻 Тоже пришла к этому, но где искать, не знаю((
@vitastrashovska763
@vitastrashovska763 2 года назад
Элина, можете пожалуйста посоветовать вашего коуча психолога, буду очень благодарна 🙏🏼☺
@ilonan1619
@ilonan1619 2 года назад
❤️
@stayceydi1245
@stayceydi1245 2 года назад
Вдохновение ❤ Элина, подскажите пожалуйста, а в 2022 году у вас будет набор в вашу модельную онлайн-школу?
@ElinaFedorova
@ElinaFedorova 2 года назад
Здравствуйте, пока поставила на паузу этот проект, если будут какие-то обновления, я сообщу о них в соц.сетях. 🙌🏻
@dreamstarlife
@dreamstarlife 2 года назад
Элина привет, благодарю за такое вдохновляющее видео! Я столкнулась с такой же проблемой при работе с психологами. Буду очень тебе благодарна, если ты поделишься контактами своего коуча, я давно ищу именно такого специалиста как ты описала в своем видео)
@ElinaFedorova
@ElinaFedorova 2 года назад
♥️ Извините, но контактом коуча не делюсь с широкой аудиторией, к ней и так сложно записаться, а я ещё хочу иметь возможность к ней попадать
@user-jt8if8cl7w
@user-jt8if8cl7w 2 года назад
Поздно начинать - эта мысль постоянно возникает
@valyawhite7524
@valyawhite7524 2 года назад
Никогда не поздно, жизнь одна! Эта мысль должна мотивировать, а не вгонять в страх 💪 У вас всё получится 😊🔥
@user-rj9mi9xi5p
@user-rj9mi9xi5p 2 года назад
Есть художница которая начала писать картины в лет 80, сейчас она одна из самых дорогих художников в мире
@valyawhite7524
@valyawhite7524 2 года назад
@@user-rj9mi9xi5p дааа! 🔥 Есть множество примеров, если у них получилось-получится и у нас 👍
@mariatskimanauri5739
@mariatskimanauri5739 2 года назад
❤️❤️❤️❤️❤️
@katya_bilalova
@katya_bilalova Год назад
❤💐
@user-vy7jb5cf6g
@user-vy7jb5cf6g 19 дней назад
Дякую дуже корисно)))))))))))))))
@kseniyakurbatova8185
@kseniyakurbatova8185 2 года назад
Смотрела ваш канал до родов, мне очень нравилось. Сейчас я дико завидую вашей свободной жизни. Где-то в комментариях вам писали, что веганство мешает забеременеть. По своему опыту могу сказать, что торопиться с детьми вообще не надо. И на самом деле дети далеко не всем нужны (просто не все это осознают).
@natnovabereza
@natnovabereza 2 года назад
❤❤❤❤❤❤❤
@user-nu6ul6qs7d
@user-nu6ul6qs7d 2 года назад
🤘🏻
@user-zx1qr5nb6r
@user-zx1qr5nb6r 2 года назад
Подскажите пожалуйста, если отказываешь от мясо, нужно ли что-то Дополнительно употреблять? Витамины? Я знаю что при отказе от мясо организму нужно
@Kristina-cm5ps
@Kristina-cm5ps 2 года назад
Элина, здравствуйте . Я тоже живу в ЛА. Можно ли попросить контакты вашего Коуча? Спасибо♥️
@matsukaw
@matsukaw 2 года назад
тоже хочу лазерную коррекцию, но боюсь)))
@TheKinomutai
@TheKinomutai 2 года назад
💐💐💐💐👑
@nataljafjodorova810
@nataljafjodorova810 2 года назад
🥰🥰🥰
@susanayadlos7460
@susanayadlos7460 Год назад
Здравствуйте Элина ))очень хотелось бы иметь такого специалиста)) о чём вы сейчас рассказывали в этом видео ))если возможно к этому коучу попасть)) буду вам очень благодарна.
@kitti777
@kitti777 2 года назад
Элина я тоже сделала коррекцию зрения глядя на тебя, месяц прошёл до сих пор плохо!!! 🤔
@ElinaFedorova
@ElinaFedorova 2 года назад
Здоровье индивидуальная вещь, вы мне написали, словно я врач и могу как-то знать почему у вас плохо . Начиная от ваших проблем с глазами, заканчивая выбором врача…есть миллион вариантов 🤷🏻‍♀️
@user-jz7lw4xf5k
@user-jz7lw4xf5k 2 года назад
Элиночка,ни страх а Любовь естественное проявление человека,как разумного существа.
Далее
Как решиться на перемены?!
14:34
Просмотров 675 тыс.