Тёмный

Страх перемен. Как решиться на перемены. 

Психолог онлайн Анна Выровая
Просмотров 12 тыс.
50% 1

Телеграм-канал t.me/spokoystvietut
Группа Вконтакте club165243874
Инстаграм psyholog_an... @psyholog_annav
КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Личная страница Вконтакте id421256246
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia
email: dita-v@mail.ru
Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Донат fantalks.io/r/annav
Карта Тинькофф 5536914128470980
В ЭТОМ ВИДЕО:
Техники самопомощи в преодолении страха изменений.
Почему бояться перемен нормально.
Как справиться со страхом перемен. Конкретные способы.
Как связаны сепарация от родителей и страх нового.
Желание все контролировать и страх перемен.
Как формируется тревожный характер.
Тревожная мама и страх изменений.
Психологическая травма как глубинная причина страха будущего.
Ваша индивидуальная стратегия преодоления страха перемен.
Страх смены работы как проявление страха нового.
Какое отношение к страху неизвестности помогает в его преодолении.
Психосоматика как проявление страха изменений.
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Тревога за ребенка. Как преодолеть страх за детей. • Страх за детей. Как из...
Страх будущего • Как преодолеть страх б...
Страх увольнения • Страх увольнения. Скры...
Как избавиться от гиперконтроля • Проблема гиперконтроля...
Как преодолеть прокрастинацию • Как победить прокрасти...
Instagram:
@psyholog_annav
psyholog_an...
Возможно, вы искали: страх изменений, страх перед изменениями, страх будущего, страх перед будущим, страх жизнь, страх перед новым, страх перемен, страх нового дела, страх новой работы, боюсь перемен, не бойтесь перемен, почему люди боятся перемен, изменить жизнь, перемены в жизни, боязнь нового, боязнь перемен, боязнь изменений, страшат перемены, беспокойство о будущем.

Опубликовано:

 

2 май 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 34   
@user-lr7yd5hh2v
@user-lr7yd5hh2v 2 года назад
1. Приятный голос 2. Все по полочкам 3 нет лишней воды не нужной информации Супер 👍🏽
@user-xb5tk6tw3m
@user-xb5tk6tw3m Год назад
Здорово про сравнение перемены с вхождением в воду . Я люблю постепенно входить , готовя себя мысленно к изменениям . Терпеть не могу резкости в изменениях и когда меня подталкивают . Так делала со мной мама в детстве, все резко . У меня внутри сопротивление, когда тело реагирует резко на напоминание о делах . Это моя внутренняя борьба мешала мне действовать.
@tatjanakrieger4158
@tatjanakrieger4158 2 года назад
Благодарю вас Анна,за труд,очень важное дело делайте,для нас.Благодарю.🙏💞
@noname290982
@noname290982 2 года назад
8:30 Какие-то отдельные самостоятельные техники и не нужны. Ведь весь смысл терапии травмы заключается в том, чтобы выводить её в сознание и какое-то время находиться в ней, в том чувстве, той боли, которую она вызывает. Каждый раз дольше, пока она не принимается полностью. Больше техник ведь и нет. Проработка означает (постепенное) принятие. Потому что в сам момент травмы психика запечатывается боль внутри именно для проработки позже, так как на данный момент не справляется с ней. Далее в видео Вы отчасти говорите об этом.
@user-jd8ff1nb2r
@user-jd8ff1nb2r 3 года назад
Благодарю Вас. Затронули тему психосоматики. Интересно будет послушать.
@user-iy4vx8zn2h
@user-iy4vx8zn2h 2 года назад
Спасибо Вам огромное за Ваш труд!!!🤗👍💐💗Вы мне очень помогаете!!!🤗🤗🤗Благодарю от души!💗💗💗💗💗💗
@dm31319
@dm31319 3 года назад
Спасибо Вам огромнейшее за пример в конце видео!!!! Благодарю Вас, здоровья Вам крепкого!!!
@user-yl7fc8cc2z
@user-yl7fc8cc2z 3 года назад
Спасибо)
@pavelpolyanitsa8376
@pavelpolyanitsa8376 Год назад
Спасибо. Здорово. Понял, что боюсь перемен, так как нет сил и энергии. Израсходовал за последние 2года постоянно преодолевая новое на работе. Нужен отдых и после новые силы в новые перемены. В воду захожу по колено, смачиваю ладони и после уже окунаюсь весь
@Oceansoul22
@Oceansoul22 Год назад
В воду захожу, как Вы в третьем варианте описали - понемножку, а потом бултых:)) А про перемены, 4 года назад я переехала в другую страну, и при том, что давно сюда ездила, знала язык, приехала к семье - стресс был жуткий, немного отошла спустя 2 года, а вот полностью привыкла и появился ресурс на интеграцию и развитие - только сейчас
@igorvkuznetsov3518
@igorvkuznetsov3518 Год назад
Привет Александра, живу в США тридцать один год ... теперь наступил кризис, хочу домой в Москву - напишите
@hambrientoamigo2069
@hambrientoamigo2069 18 дней назад
10:09 вот вроде так с собой и провожу разговоры на «а что если..то..», но какой то дикий страх или лень снова возвращает меня в паническое состояния. Наверное мне надо слушать это видео каждый день и вбивать в голову ваши слова как мантру😌
@OlesiaDzhoshkun
@OlesiaDzhoshkun 2 года назад
Спасибо вам Анна мне особенно полезно было услышать эту аналогию с заходом в воду.
@polina_flow7
@polina_flow7 Год назад
Спасибо за Ваши видео, Анна! Конспектирую с огромным удовольствием, очень ценно, доступно и структурно!
@letseatletseat9919
@letseatletseat9919 Год назад
Спасибо Анна Вас приятно слушать😊🌸🌹
@leylaley6464
@leylaley6464 Год назад
Спасибо большое, очень полезное видео!!!
@user-lo3rq9jg3k
@user-lo3rq9jg3k Год назад
какая классная метафора про водоем! очень понятно. Как говорится, "вместо тысячи слов"
@Oceansoul22
@Oceansoul22 Год назад
Спасибо, Анна, для меня очень терапевтично слушать то, о чем Вы говорите❤
@mcmik7567
@mcmik7567 Год назад
Спасибо за видео 😢
@sofaaachkalike5
@sofaaachkalike5 Год назад
В религии говорится о доверии Богу, потому что у него есть план на каждого...в принципе это правда
@timur_timur_
@timur_timur_ 2 года назад
Благодарю! Полезно! ❤️
@user-eo6se8pb9h
@user-eo6se8pb9h 3 года назад
Здравствуйте, Анна! Спасибо за интересное видео. Вы могли бы снять ролик о том, как не принимать негативные события близко к сердцу, научиться воспринимать происходящие события вокруг спокойно.
@user-yl7fc8cc2z
@user-yl7fc8cc2z 3 года назад
Интересная тема. Возможно сниму.
@ox-po363
@ox-po363 9 месяцев назад
Спасибо за такое замечательное видео!
@user-on7ks1em3m
@user-on7ks1em3m 9 месяцев назад
Большое спасибо! Очень просто и понятно донесли важную информацию!
@Liz.gi.
@Liz.gi. 2 года назад
Спасибо вам ❤️
@kates9455
@kates9455 5 месяцев назад
Обожаю перемены от смены работы до смены мест
@morningswellow1923
@morningswellow1923 2 года назад
спасибо!
@LexMarkus17
@LexMarkus17 3 месяца назад
Про воду сравнение не плохое. Вспомнила и бывает по разному. От температры воды зависит, от настроения, от температуры окружающей среды.
@mcmik7567
@mcmik7567 Год назад
У вас шикарная прическа!!!!
@vivigromko7746
@vivigromko7746 3 года назад
Перемен хочется. Но мне уже 29 недавно стукнуло. И да страх потерять стабильную работу ( а больше я ничего не умею.
@ALFIYA_FAIZ1
@ALFIYA_FAIZ1 3 года назад
Здравствуйте. Боюсь решиться на глобальные перемены. Спасибо за видео. Буду применять ваши советы.
@user-te5oh9cb6m
@user-te5oh9cb6m 2 года назад
Я верю в вас, девочки
@mcmik7567
@mcmik7567 Год назад
Матрешка😂
Далее