КАК СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ЗА 10 МИНУТ | студия фигурного катания AXEL | видеоурок

Подписаться 2,8 тыс.

Просмотров 3,2 тыс.

50% 1

ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ ЧЕРЕЗ ЛЮБУЮ СОЦ.СЕТЬ
Сайт: axel-ice.ru/
Instagram: / axel.ice.studio
ВК: axel.ic...
ТГ Бот: t.me/axel_ice_...
За лайк и комент этого видео дарим пробную тренировку всего за 750
МЕРЧ в актуальных история в Инстаграмм
ВИДЕОУРОКИ на ютубе и в инст актуальных

Опубликовано:

29 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 14

@JuTcINighT 3 месяца назад

Бред... как взаимосвязаны упражнения планка к прямым ногам с поперечным шпагатом?

@Skorpiontracer Месяц назад

Ну это для тех кто уже имеет не плохую растяжку.

@timurirgashev8431 6 месяцев назад

Почему написано можно сесть за 10 минут, а сам видео состоится из 5ти минут?🤔

@Katunchik_Chanel 2 месяца назад

Потому что каждое упражнение просто демонстрирует, а в жизни каждое упражнение нужно выполнять определённое время(в видео сказано сколько) надеюсь помогла)

@antonch4767 6 месяцев назад

Говорят, что шпагат это вредно и не естественно? Правда?

@愛チェスター 6 месяцев назад

Если тренироваться, то не вредно, и неестественно правда,сразу нельзя научиться садиться на шпагат, нужны упражнения

@愛チェスター 6 месяцев назад

@@MariWitch13 на него мой сесть, но минимум через год

@antonch4767 6 месяцев назад

@@MariWitch13 ну естественно я же так думаю, что на него можно сесть за один день посмотреть ролик один и все! И похудеть так же можно, один день сделать переодическое голодание и поесть овощей, и считай кг 20 скинуть за сутки можно 😂 я ведь настолько тупой 😂

@antonch4767 6 месяцев назад

@@愛チェスター само собой

@antonch4767 6 месяцев назад

@@MariWitch13 я смотрю вы профессионал в этом деле 😂

@愛チェスター 6 месяцев назад

Спасибо,а за какое время можно на него сесть?

@mariakhotchenkova 6 месяцев назад

Это очень индивидуально. Точное время можно сказать после нескольких тренировок. Приходите к нам на пробное занятие (ссылка на запись и подробную информацию в описании профиля) ❤

@愛チェスター 6 месяцев назад

@@mariakhotchenkova спасибо большое