5 most effective exercise therapy exercises for the spine: self-instructor. Physical therapy at home

Clicking and crunching in the hip joint

Купил ЦАРСКИЙ СУНДУК за 200000 рублей! Смогу окупиться? **ЛАЗАРЕВ ПЛАКАЛ ОТ СЧАСТЬЯ**

🎙ПОЮ твои ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ💥

Фанаты Doom делают Doom в Doom #doom #dtda #игры #gaming #дум #булджать

ОСТРАЯ vs ОСТРЕЕ vs САМАЯ ОСТРАЯ ЛАПША БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ

КАК СНИМАТЬ НАПРЯЖЕНИЕ ПРИ СТОЯЧЕЙ РАБОТЕ?

Полад Байрамов

Подписаться 5 тыс.

Просмотров 9 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Болят суставы, мышцы или позвоночник?
Записывайтесь на функциональную диагностику в наш центр
сайт medclinic03.ru диагностика в Москве бесплатная!
Доступен в ватсап 89637586815 wa.me/79637586815
А так же соц сети
Мой инстаграмм @dr.polad / dr.polad
Вк poladius9
Сайт medclinic03.ru/diagnostika

Опубликовано:

25 ноя 2017

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 11

@romaha-tv 4 месяца назад

Ладно, стоячая работа, когда просто стоишь за прилавком, например, или что-то рекламируешь, раздаешь. Но когда ты у станка стоишь и делаешь напряженную работу руками, или у гладильной доски с утюгом весь день, то упор идет уже по-другому...

@annashishcova9930 2 года назад

Конечно помогает.Утром и во время работы делаю.А ещё нашла упражнения для спины в положении лёжа.Вечером после работы делаю

@user-ks4ly1uz2c 3 года назад

Очень доступно и просто. Спасибо.

@irinkag3725 5 лет назад

спасибо.будем укреплять😀

@ZagirImangulov 5 лет назад

Супер! Спасибо!

@Perzentbaevan98 2 месяца назад

Спасибо за упражнение !

@agentleman4970 Год назад

Спасибо!

@kailgw8730 4 года назад

спасибо

@AlexandrSh24 Год назад

Хм.. а можно просто гири.... судя по тем мышцам которые нужно укрепить)

@braces_ivanova 4 года назад

Помогло? Кто уже месяц сделал?

@irinkag3725 3 года назад

Конечно.очень.

Далее

5 most effective exercise therapy exercises for the spine: self-instructor. Physical therapy at home

8:24

5 most effective exercise therapy exercises for the spine: self-instructor. Physical therapy at home

Просмотров 3,9 млн

Clicking and crunching in the hip joint

8:33

Clicking and crunching in the hip joint

Просмотров 292 тыс.

Купил ЦАРСКИЙ СУНДУК за 200000 рублей! Смогу окупиться? **ЛАЗАРЕВ ПЛАКАЛ ОТ СЧАСТЬЯ**

44:09

Купил ЦАРСКИЙ СУНДУК за 200000 рублей! Смогу окупиться? **ЛАЗАРЕВ ПЛАКАЛ ОТ СЧАСТЬЯ**

Просмотров 125 тыс.

🎙ПОЮ твои ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ💥

3:22:10

🎙ПОЮ твои ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ💥

Просмотров 1,3 млн

Фанаты Doom делают Doom в Doom #doom #dtda #игры #gaming #дум #булджать

00:58

Фанаты Doom делают Doom в Doom #doom #dtda #игры #gaming #дум #булджать

Просмотров 474 тыс.

ОСТРАЯ vs ОСТРЕЕ vs САМАЯ ОСТРАЯ ЛАПША БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ

13:23

ОСТРАЯ vs ОСТРЕЕ vs САМАЯ ОСТРАЯ ЛАПША БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Просмотров 843 тыс.

11 причин боли в ногах. Что делать, если болят ноги? 🧐

11:50

11 причин боли в ногах. Что делать, если болят ноги? 🧐

Просмотров 1,6 млн

Это упражнение сделай через 5 минут спина больше болеть никогда не будет, а может раньше даже

11:08

Это упражнение сделай через 5 минут спина больше болеть никогда не будет, а может раньше даже

Просмотров 3,8 млн

Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости ног и ОТЕКОВ ног. Избавляемся от застоя крови легко и просто.

10:27

Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости ног и ОТЕКОВ ног. Избавляемся от застоя крови легко и просто.

Просмотров 657 тыс.

5 критериев ПРАВИЛЬНОГО подбора обуви. Советы ортопеда

9:18

5 критериев ПРАВИЛЬНОГО подбора обуви. Советы ортопеда

Просмотров 147 тыс.

СТОЯЧАЯ РАБОТА - лечу спину | Прием пациента: осмотр, лечение

23:54

СТОЯЧАЯ РАБОТА - лечу спину | Прием пациента: осмотр, лечение

Просмотров 37 тыс.

Heal your knees. Super exercise for the treatment of knee joints! Rapid improvement.

11:43

Heal your knees. Super exercise for the treatment of knee joints! Rapid improvement.

Просмотров 16 млн

Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела🙌

9:10

Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела🙌

Просмотров 1,1 млн

Эту мышцу растяни через 5 минут спина болеть не будет никогда больше

11:59

Эту мышцу растяни через 5 минут спина болеть не будет никогда больше

Просмотров 3,7 млн

Как стоять что бы ноги не болели? Долго стоите на ногах? Болят ноги? Ольга Онегина | Школа Ног

10:26

Как стоять что бы ноги не болели? Долго стоите на ногах? Болят ноги? Ольга Онегина | Школа Ног

Просмотров 14 тыс.

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

Просмотров 7 млн

Купил ЦАРСКИЙ СУНДУК за 200000 рублей! Смогу окупиться? **ЛАЗАРЕВ ПЛАКАЛ ОТ СЧАСТЬЯ**

44:09

Купил ЦАРСКИЙ СУНДУК за 200000 рублей! Смогу окупиться? **ЛАЗАРЕВ ПЛАКАЛ ОТ СЧАСТЬЯ**

Просмотров 125 тыс.