Как снять спазм диафрагмы | Диафрагмальное дыхание | Упражнения от Екатерины Федоровой clck.ru/JrDsN - получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой "Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней"! Для более комфортной проработки техник: 0:00 Почему важно регулярное освобождение диафрагмы. 0:31 Определяем напряжена ли диафрагма. 1:34 Снимаем спазм диафрагмы. 3:36 Расслабление диафрагмы, когда некогда. 4:48 Дыхание стало свободным? 4:41 Что ещё необходимо для эффективности этих техник.
Только сегодня утром подумала о Ваших упражнениях для диафрагмы из-за ощущения напряжения в этой области. А тут уже и видео и для меня! 🌞 Спасибо, что Вы есть! 💖💖💖
Вас надо забрать к нам. Екатерина у нас очень хорошо и комфортно . Вас надо в каждый дом . Вот Вам нужна своя клиника . Я вот иногда пользуюсь вашими упражнениями и всё работает.Супер эффект колоссальный. До Встречи!!!
Благодарим, но это невозможно, Екатерина ведь не вещь)) Для того, чтобы каждый мог заниматься этими техниками мы выкладываем уроки здесь и существует онлайн-школа: yogahome.ru/online
@@omdom2011 Чувство юмора . Спасибо за то что отвечаете. Общение и умение, желание помогать нашему брату. Вот это разве не чудо -- настоящая жизнь.Ведь большинство доверяют медикоментам, аптекам Медицина она по ,,шаблону' как научили так и действуют. Вот и происходит на наших проблемах фармацевтия бабки зарабатывает.Вот обезболят, блокаду влепят извините, а проблема остаётся. Сколько я всяких мазей , гели и т.д., т.п.,и всё остальное и массажи Оказывается просто . Восстанови отток приток крови в позвоночном столбу во всех отделах , дай питание кислородом во все источники и будет ГУТ!. Я себя просто изматывал гимнастикой для шеи прокатываю спину , убрал углеводы из пищи. Летаю . А Ваши рекомендации просто супер!!!!!!!
Благодарю ! Диафрагма это действительно очень важно! Все болезни от нервов. Нервы - это стресс, стресс- это всегда спазм диафрагмы, что и ведёт к перекосу работы органов со всеми вытекающими последствиями. Стресс убрать невозможно, а вот спазм от стресса - ДА! Делайте эти простые действия, показанные в этом ролике и стольких проблем со здоровьем удастся избежать! Екатерине как всегда СПАСИБО 🙏 и будьте здоровы!
Я смотрю с телефона, естественно отключить ничего невозможно. И это идёт полное объяснение ваших слов. Может потому что я живу в Америке, и идёт как бы перевод?. Но вы молодец! Чудесная всегда энергетика, Добро и радость идёт от вас всегда!🦋🥰
С телефона тоже можно отключить субтитры: направляете курсор на видео, снизу, где отображается продолжительность ролика - справа есть значок "шестерёнки" - нажимаете и выбираете "субтитры" - выключаете.
Благодарю, интересно очень. Жаль только, что бегущая строка находится по центру экрана и перекрывает движение рук, которые показывают как надо делать. Хорошо бы если бы эта строка была где-нибудь сверху или сбоку. А так всегда приятно видеть вас!💜👍
Про какую строку идёт речь?😊 Если «подписывайтесь», то эта надпись появляется на долю секунды и не закрывает технику, которую объясняет Екатерина. Если субтитры, то их можно отключить внизу справа в меню.
Пальчики должны войти в животик на две фалангочки. Справа у вас печеночка, а вот тут диафрагмочка, а слева желудочек и селезеночка :) Почувствовала себя трехлетним ребенком перед воспитательницей :) С той разницей, что толку от видео все-таки больше, чем от воспиталок :)))) Спасибо - и полезно и улыбнуло
Добрый день! Екатерина проводит оффлайн семинары в Екатеринбурге, из-за пандемии оффлайн приостановлен, на данный момент доступны онлайн курс, со всеми тренингами можно ознакомиться на нашем сайте по ссылке: yogahome.ru/online
Здравствуйте, данные упражнения снимают напряжение с диафрагмы, благоприятно влияют на лёгкие, на внутренние органы, снимая зажимы и обеспечивая нормальную работу, с помощью улучшения кровообращения. Вы можете выполнять мягко, прислушиваться к ощущениям своего тела, но если состояние беспокоит, то в таком случае рекомендуем обратиться к врачу, чтобы лишний раз не переживать.
у меня проблема с осанкой, но начал уже потихоньку выпрямляться. Может из-за спазма диафрагмы быть нехватка воздуха? мучаюсь от нехватки довольно нормально.
Вполне возможно, выполняйте техники на снятия напряжения диафрагмы, а также на расслабления шеи, головы и прорабатываете позвоночник - все техники у нас на канале. Если будет интересно для Вас, у нас есть онлайн курс "Диафрагмальное дыхание", программа курса на сайте по ссылке: webinardomom.ru/dd_c
Здравствуйте, подскажите можно ли делать при беременности 1 триместр. Ещё до беременности был переодически спазм в диафрагме помогали только упражнения. Сейчас аналогично зажимает, но вот теперь не знаю можно их делать или нет пока срок небольшой?
Здравствуйте! В первом триместре лучше повременить. Проконсультируйтесь со своим врачом, лучше обратить внимание на йогу для беременных в живую под наблюдением преподавателя. А наши практики выполнять уже после родов, они благоприятно сказываются на восстановлении
