Psychosomatics: how the suppression of emotion causes spasm of the muscles of the neck and diaphragm 

Насколько же подробное и интересное видео! Познавательное. Глубокое. И со смыслом! Теперь бы только понять, как со всем этим справиться... Да-да, понятно, что расслабиться. Но вот как??? У многих, я уверена, а не только у меня, такой "груз"... что расслабиться даже во время сна не получается... А за лекцию благодарю! И аплодирую стоя!

- Как вы расслабляеетесь? - А я не напрягаюсь!

Благодарю вас, очень полезный ролик . Здравия вам и процветания каналу

❤спасибо вам🙏💕, благодарю вас🙏💕.

Спасибо!!! Очень хорошее и информативное видео. Мне помогло дособрать "пазл" того, что наблюдаю и в себе, и в других.

Благодарю за ценную и очень нужную информацию. Всё так и есть.

Потрясающе, точно!👌🙏

Спасибо, отличное видео! Обязательно посмотрю другие ваши материалы.

Здравствуйте Александр! Благодарю за видео.. Здравствуйте. Где вы сейчас работаете? Всё ли хорошо у вас. Потеряли вас

Спасибо!!!!

Це те що я прагнув почути

Очень сильный разбор связи эмоции и мышц. Огромное спасибо. Трудности в том что трудно отследить где именно зажаты мышцы. А также привычные с детства душевные состояния беги/замри/бей трудно убрать, а без этого мышцы автоматически напрягаются, хоть и трудно определить где именно. Что можно сделать?

👍👍👍

Спасибо за видео в доступном формате. Грамотно и интересно рассказываете. Я узнала себя в определенных положениях тела на ваших примерах, часто замечаю на работе, что левое плечо поднимается вверх,хотя я правша, и сколько бы я ни опускала его усилием воли, в процессе работы плечо снова вверх поднимается, мышцы сжимаются, начинает болеть шея и голова. Грустно осознавать, что модель поведения использует регрессивные методы, напоминает незрелого человека, за счёт этого все зажимы в теле. Подскажите пожалуйста, какие ещё упражнения, кроме ходьбы можно использовать, чтобы решить эти проблемы? Хотелось бы подробный разбор с рекомендациями . Заранее спасибо!

Не согласна в корне. Все наоборот как раз. Именно срывы и психи дают этот спазм . Не нужно ничего копить и накручивать в себе. Нужно на все смотреть гораздо проще. Взгляд и тонус мышц это круто и я заметила это несколько лет назад )

👏👏👏❣

Спасибо за видео.Все просто и доступно рассказали.Здоровья Вам и вашим близким.Всегда жду новые видео.А сегодня просмотрела прежние.Полезно и доступно.Как к Вам приехать,записаться?.И можно заказать валики? Цена какая?

Александр Афонин Вы упомянули психосоматические Карты (для диагностики?) Какие именно карты и где их можно достать?

Системно копаете, благодарю за видео! Возник вопрос- Могут ли частые икания у ребенка 10 лет говорить о напряжении диафрагмы и какой то подавленности эмоции (может быть страха)?

Здравствуйте Скажите пожалуйста из за не правильной работы или спазма диафрагмы могут ли быть панические атаки которые уже 6ой год не поддаються лечению в плоть до самовнушение страха жизнь просто ад . Заранее спасибо вам верим и надеемся на вашу помошь !

Здравствуйте, Александр, происходит спазмы диафрагмы... Раньше были ПА , снимаю феназепамом. Уже лет 5. Это все сдержанный обида, гнев, слезы, не выраженные эмоции и подавление их. Что делать, подскажите пожалуйста 🙏, можно с Вами связаться? Ирина.

Увидела опущенные плечи у своего ребенка и даже понимаю, почему. Но ситуацию пока не исправить, и что делать- не поняла

Где находится ваш центр ? Я узнал себя, но что делать так и не понял. Я не психиатр и не психотерапевт

Точно я левша и очень чувствую эту скрутку, иногда проходит потом опять появляется и главное ничего не болит но очень неприятное напряжение в теле

Здравствуйте доктор мне 32 года шейный остеохондроз выпрямляный шея смещена вперёд голова назад плечи в дугу ограничения поворота наклона головы была травма шеи плеча копчика 3 черепно мозговые травмы мрт показала смешанная гидроцефалия

От спазма диафрагмы может ли появиться астма?

Он так потянул мужчину за голову, будто бы со злости😮😅

Как здорово вы пациента замылили, прям никто не узнает его теперь 😂😂😂

Ну как снять мишечный спазм ,если уже спазм 24/7

Лучше всего заниматься дыхательным упражнениями, диафрагма сама выравняет позвоночник...

Так в чем же решение проблемы?! Не поняла...ходить согнутым?

Слишком много слов....и много повторяетесь... несмог досмотреть.... Краткость нужна

Ходить согнутым? Класс совет. 12 минут потратил впустую.