КАК СТАТЬ ТОЙ САМОЙ ДЕВУШКОЙ в 2023? THAT GIRL питание, тренировки, саморазвитие

Подписаться 139 тыс.

Просмотров 473 тыс.

50% 1

📱Telegram t.me/valueva_ekaterina
Психологу из Ясно можно доверять. Скидка 20% по промокоду VALUEVA на первую сессию: clck.ru/35T9ia
Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223
____________________________________
🩷Список Тренировок t.me/valueva_ekaterina/1840
🩷 Используй мой промокод VALUEVA для получения скидки 15% на Lamoda
🩷Спортивный комбинезон (на мне) (S) fas.st/1gzfI0?erid=F7NfYUJRWm...
🩷Спортивная форма t.me/valueva_ekaterina/1503
🩷От важных инсайтов к реальным переменам
🩷Тарелочки t.me/valueva_ekaterina/1836
🩷Стаканы прозрачные с трубочкой
🩷Коврики fas.st/sEiR9?erid=F7NfYUJRWmq...
🩷МФР ролл fas.st/jWP9Wn?erid=F7NfYUJRWm...
🩷Утяжелители fas.st/9NSF0Y?erid=F7NfYUJRWm...
🩷Гантели fas.st/_r2Vg?erid=F7NfYUJRWmq...
🩷Резинки для спорта fas.st/TKtn1z?erid=F7NfYUJRWm...
🩷 Используй мой промокод VALUEVA для получения скидки 15% на Lamoda
📱Telegram t.me/valueva_ekaterina
____________________________________
🔖 Мои параметры:
ОГ: 88
ОТ: 62
ОБ: 92
Рост 170-172
____________________________________
КАК СТАТЬ ТОЙ САМОЙ ДЕВУШКОЙ в 2023? THAT GIRL питание, тренировки, саморазвитие

Опубликовано:

24 авг 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 281

@EkaterinaValueva 8 месяцев назад

Видео для вашего ВДОХНОВЕНИЯ, девочкиии😍❤️❤️❤️ Желаю чудесных выходных и жду поддержки данного ролика ☺️❤️

@tanchik_sergeevna 6 месяцев назад

Здравствуйте. Подскажите, на что снимаете 🥰🥰🥰?

@user-fh8he7ib8c 5 месяцев назад

Первый раз вижу вас и испытала такое приятное чувство, когда слушала, подписалась!)

@user-wf4fq5tp9z 8 месяцев назад

Что-то новенькое, пока ещё таких тем не было. Хорошее мотивирующее видео. Мне 48 лет, тяга к эстетике и всему красивому у меня была с детства. Мама и бабушка с ранних лет прививали мне хороший вкус. Такой информации, которая есть сейчас в избытке, раньше не было, всё было на интуитивном уровне. Журнал Burda был для меня всем- это и модная одежда, и интересные рецепты, и уроки по макияжу, и многое другое. Когда в 14 лет мои подруги учились жарить картошку, я готовила например куриную грудку в ореховой панировке и чатни из крыжовника. С 18 лет я стала заниматься спортом и перешла на ПП, и так это стало образом жизни. И я не согласна с теми, кто говорит, что нет времени. Есть одно хорошее высказывание- кто хочет, ищет возможность, кто не хочет ищет причину. Я не из тех, кто сидит дома и занимается исключительно собой, у меня две работы- основная и фриланс, ухожу из дома в 7, прихожу в 21, но обязательно 2 раза в неделю выделяю время на фитнес зал, и каждый день с 5 до 6 утра занимаюсь дома. Бьюти рутина в основном на выходных. И всё это я делаю не потому, что это модно, а потому, что мне это доставляет огромное удовольствие. Екатерина, спасибо за видео, посмотрела дважды)

@naya7994 8 месяцев назад

Я восхищаюсь вами ❤

@janatinar5001 8 месяцев назад

Вы пример для подражания!!!🥰👍🏻

@user-wf4fq5tp9z 8 месяцев назад

@@janatinar5001 🥰

@user-ge7xz5by1z 8 месяцев назад

очень здорово, продолжайте в том же духе!)

@user-hi6lm8fg8j 8 месяцев назад

Вау! Я восхищена Вами! 🥹

@blueoceanb3924 7 месяцев назад

Эстетика начинается когда живешь одна 😌 классное видео, успокаивает и конечно же учит новому

@_bluefox_5 6 месяцев назад

ДА ДА ДА ДА! Я сейчас столкнулась с этой проблемой. Мне 16 и я живу с мамой(логично) каждый раз как я порываюсь что то делать вижу с ее стороны столько пассивного(да зачем тебе это и взгляды а-ля -_-) и активного негатива. Да может я пока еще и не умею зарабатывать(учусь графическому дизайну и паралельно в 10 классе) и не могу требовать чего то сверхъестественного но хотя бы некоторые идеи не требующие от нее особых усилий или даже "Давай Я сделаю" встречаются в штыки. Она всегда была очень пассивным человеком без Веры в будущее. Талант мечтать крупнее оплаченной комуналки и нормальной еды на столе мне достался от папы как и многое другое(слава всему святому). Ну и да я занимаюсь саморазвитием уже 3,5 года, ровно как впервые наткнулась на психолога в тик токе(Сейчас я фанатка доказательной медицины, так что к афирмациям минералам и гороскопам отношусь как к мракобесию). И вот сейчас просыпаясь в квартире с апшарпаными стенами и поломанной техникой только занимающей место желания жить полной жизнью почти нет. Друзья не стремящиеся к развитию и отсутствие социальных навыков делают ситуацию еще хуже. И не возможность изменить что то ибо "дай сюда я сама сделаю, у тебя руки из жопы и вообще вот подожди будет у меня отпуск сделаем тебе эти очки которые ты просишь уже 3 года. И при этом по закону все будет на ее стороне. Даже дебетовую карту без ее разрешения сделать нельзя. А ей лень даже подписать бланк мною написанный. В такой среде трудно даже думать о глобальных переменах. Ну и конечно же страх, страх что либо делать сделать не так и опозориться. Я работаю над этим. Не знаю зачем этт все пишу но просто тригернуло да и больше некуда

@user-sg5vu6je5d 6 месяцев назад

все наладится и ты шагнешь, так далеко как сама захочешь @@_bluefox_5

@milkyway9034 4 месяца назад

@@_bluefox_5Вашей осознанности в столь раннем возрасте можно позавидовать … Идите к своей цели,никого не слушайте( в рамках разумного,конечно,ведь мамы переживают за нас), пробуйте все,ничего не откладывайте на завтра! Вы большая молодец 👍🏻

@yeah_right. 4 месяца назад

@@_bluefox_5а вы не можете просто взять и начать делать все так, как вам нравится? Взгляды, упрёки и тд от вашей мамы не прекратятся, а вы просто не начнёте нормально жить до переезда. Попробуйте все это игнорировать. 16 лет это возраст, когда человек начинает сепарироваться от родителей, поэтому просто забейте на это, серьезно. Сейчас и так всем сложно, так зачем ещё больше усложнять себе жизнь такими вещами? Если вы можете просто перестать реагировать на все эти косые взгляды и тд, то просто сделайте это, оно правда того стоит У меня была точно такая же ситуация. Я просто забила на все это. Первое время было неприятно слышать такое от мамы, но я просто насильно заставила себя не обращать внимания и продолжать делать то, что приносит мне удовольствие и то, что будет для меня полезно. Со временем мне правда стало все равно. Я начала понимать, что своими действиями я улучшаю свое ментальное и физическое здоровье. А мама, продолжая упрекать меня, при этом ничего не делая, будет оставаться на том же месте (причем она сама говорит, что ей не нравится то, как она сейчас живёт, но ничего не делает с этим, списывая все на возраст). Поэтому это в моих же интересах. Я очень рада что приняла такое решение, жить правда стало намного легче)

@_bluefox_5 4 месяца назад

@@yeah_right. Проблема в том что все финансы на ее стороне. А еще глубоко впиленный в голову сексизм, мне порой саму ее жалко по этому поводу. "Вот кран сломается, кто его чинить будет?! - Давай я, по гайдам из ютуба будет легко справиться. - Ага, конечно, для этого мужик нужен - 0_0". Да и честно я сама очень хочу смотаться от сюда в ближайшее время. Мне нужна ответственность. А там где все делают за тебя и тебе приходится умолять на коленях ради нее, ответственным стать невозможно. Так же как и отжать свои документы.... А так я не обращаю внимания на взгляды когда мне прям нравится что то, наоборот я еще с детства рьяно отстаивала свою позицию. Но когда нужно заняться чем-то полезным но не интересным, то...

@user-ii8vx5hk8s 4 месяца назад

теперь я понимаю почему по результатом исследования, самые счастливые люди это незамужнее девушки без детей. В этот период так просто быть "той самой девушкой")

@jsbrazen5864 3 месяца назад

ничего не мешает оставаться счастливой, ведь не всем нужно перечисленное 😌

@gsushsdhueueh6588 15 дней назад

Становлюсь «той самой девушкой» будучи невесткой в кавказской семье (это значит что живу с семьей мужа и занимаюсь одна домашними делами и готовкой на всех, за всеми убираю и тд) имея при этом годовалого ребёнка;) главное желание

@jsbrazen5864 11 дней назад

@@gsushsdhueueh6588 конечно, препятствия не всегда мешают достигать цели, но ставить их себе осознанно и портить жизнь - глупо. это как курить или употреблять наркотики. замужние женщины живут меньше и им чаще требуется психолог - почитайте статистику и удачи большой и любви!

@user-rq9px6oh6l 8 дней назад

@@gsushsdhueueh6588согласна, моему ребёнку 4 месяца, но that girl я становлюсь после родов. Поэтому все в голове, нужно работать над собой. И я хочу сказать, мне так КЛАССНО сейчас. У меня замечательный муж, замечательная маленькая дочь, замечательные родители. И никогда не чувствовала себя так уверено, как сейчас. Просто начала работать над собой

@nrbbbler 4 месяца назад

1. Питание(пп) -правильное хранение продуктов -планирование еды + удобное хранение -красивая посуда -вдохновляться идеями сервировки еды у блогеров 2. Ментальное здоровье -нужно себя беречь -обратиться к психологу при необходимости 3. Бьюти рутина -спа день раз в неделю -ухаживать за своим телом 4. Духовные практики(практики не обязательны, но рекомендационные) -медитация -чтение (рекомендация: от важных инсайтов к реальным переменам, атомные привычки, магия утра) -аффирмации -дневник благодарности -минералы 5. Спорт -красивая спортивная форма -качественный коврик -хорошие резинки для спорта -ролл -массажёры 6. Порядок во всем -уборка под хорошую музыку -запланировать заранее -ментальная чистка (соц сети и заметки)

@InnaRbc 8 месяцев назад

Катя, когда увидела заставку, очень напряглась, что будет видео про «токсичный тренд». Но очень понравилось, что вы подсветили эту проблему и пошли по пути «немного любви к себе и мир вокруг преобразится».

@EkaterinaValueva 8 месяцев назад

Спасибо большое, что отметили это! 🥹❤️❤️❤️

@nonary289 7 месяцев назад

Катюшка, дорогая! Спасибо тебе! В течение года как раз стараюсь придерживаться этих шагов, которые ты описала - они помогают действительно. мне удалось понемногу прийти в себя и двигаться дальше, тк ранее было выгорание и депрессия, не видела смысла жизни. но когда начала с питания, потом постепенно стала вносить какие-то свои новые привычки или традиции (например, заваривать вкусный чай и пить утром) - мне стало получше.. понимаю, что еще предстоит много работы и должно еще пройти время, чтобы закрепить эти шаги повседневности на всю жизнь. Очень хорошо раскрыла эту тему, без воды.. грамотно и полезно. для себя еще раз выписала эти шаги, чтобы точно не забыть)) возвращать обратно себя к жизни тяжело, но оно того стоит, а лучше вообще просто всегда учиться и заниматься собой, несмотря ни на что, девочки. Кто бы вам что ни говорил про вас - идите своим путем, развивайтесь и стремитесь всегда к лучшему. не позволяйте токсичным людям, завистливым влиять на вашу жизнь. Вы творец своей жизни. жаль, что я осознала это к 30 годам, что жила большую часть времени не своей жизнью. 😘

@user-bf9kh1mf8x 6 месяцев назад

Это одно из лучших мотивирующих видео, которые я смотрела. И самое классное и простое объяснение, а для чего на самом деле нужен дневник благодарности. Благодарю 💗

@user-xl5wj4lb5u 6 месяцев назад

Потрясающее видео😍 Очень вдохновляет и заряжает мотивацией, спасибо!💌

@mubinaa_68 6 месяцев назад

Благодарю за такое прекрасное, эстетичное и безумно информационное видео❤ Получила удовольствие и хорошую энергетику)

@tvori_etot_mir 8 месяцев назад

Боже, это видео - одно удовольствие😍 Какая же красивая картинка! Эстетично, приятно глазу! Катя, особенно хочу отметить монтаж и качество видео/звука! Я ценитель всего этого, поэтому данный ролик меня не только вдохновил, но и покорил своей идельностью кадра, озвучки и сюжета! Обожаю видео, где отражены уход за собой, приготовление еды, уборка, полезные советы (типа, life формата)❤️ Благодарю тебя за порцию вдохновения! Очень ценно твое творчество😍 Продолжай творить❤️

@varvara_suntsova 6 месяцев назад

Очень мотивирует, спасибо большое!!! От вас идёт потрясающая энергетика ❤

@user-yz4wr6lc8p 8 месяцев назад

Боже, спасибо за такую ОГРОМНУЮ порцию вдохновения! И как никогда вовремя... Желание стать лучшей версией себя уже сегодня up up up! Ваши видео - это эстетический восторг, даже покруче пинтереста!

@alina_chizhuk 5 месяцев назад

Редко пишу комменты.но видео и правда классное,столько полезного и все собрано в одном видео 👏🏼👏🏼👏🏼благодарю

@olenaytb 8 месяцев назад

какое чудесное видео! впервые наткнулась на ваш канал и, вау, я в восторге) спасибо вам за советы и вдохновение🥰 а ваш монтаж это отдельная эстетика 😍😍

@user-vd2rf5lc5f 8 месяцев назад

Екатерина, чудесное видео! Одно из лучших на вашем канале, на мой взгляд. Красивая вы, эстетичная картинка, приятная музыка, хорошие советы. Ради некоторых картинок я даже пересмотрела 2 раз-искала прекрасное фото (иллюстрация к 4 шагу на 9:45 ❤)

@pro0799 6 месяцев назад

Я так искала кого то кто делает такие полезные красивые видео😮😍и как только увидела вас сразу вааауу!! тут же подписалась !

@user-bk1bo3nh8w 6 месяцев назад

Очень приятное видео, спасибо большое❤

@zayusha4302 6 месяцев назад

Спасибо, что осветили этот тренд совсем иначе!❤️‍🩹 Сейчас идет мода на достигаторство и «успешный успех», но буквально в первые минуты видео я услышала о личном комфорте каждого. Было бы классно, если бы все блогеры говорили об этом больше!

@khrystynabagina7485 8 месяцев назад

Дорогая Катя, спасибо огромное! Это то самое видео, которое хочется пересматривать ни один раз для вдохновения ✨

@user-ys8lu8qb5x 8 месяцев назад

Чудесное видео! Спасибо огромное за ваш труд ❤

@kseniamaletova8341 3 месяца назад

Чудесное видео, спасибо большое! Вы прекрасны, Катя. Я очень вдохновилась! Действительно хочется пересмотреть все свои привычки и подход. Спасибо!❤

@ekaterina3204 2 месяца назад

Благодарю за это прекрасное видео 😊 буду знакомиться с Вашим каналом 💫

@krisssvaa 7 месяцев назад

Катя, вы прекрасная девушка! Очень круто, что вы раскрыли эту популярную тему с другой стороны. Этот ролик вдохновил меня с самого утра... Пойду вставать и менять свою жизнь к лучшему! Спасибо за вдохновение❤

@user-do2so6zo1u 6 месяцев назад

Супер видео,отличная мотивация и супер классная и полезная информация. Все девчонкам успеха❤

@Violetta.B. 8 месяцев назад

Катюша, красивый вдохновляющий ролик ❤😍 Люблю эстетичные фото и видео, у вас прекрасно это получилось 😊

@olesyaolesya8159 8 месяцев назад

Суперское видео! Очень понравилось 🥰 Спасибо за Красоту и Мотивацию становиться лучше

@elizavetachka 6 месяцев назад

Потрясающее видео. Вы - вдохновляющая девушка. Благодарю! 🖤🖤❤❤

@yanakindalova6543 7 месяцев назад

Чудесное видео, очень мотивирующее и полезное. Всегда нужно стремиться быть лучшей версией себя и проживать свою жизнь с заботой о себе! О всех практиках знаю и практикую, конечно не всегда это получается и как автор правильно сказала, это долгий процесс поэтапного внедрения, но в совокупности, результат того стоит! ❤️

@user-gc9zt4dg7f 7 месяцев назад

Катенька, я невероятно благодарна тебе за твою роботу, за то что ты вдохновляешь, невероятно добрая искренняя, гармоничначна🩷🤗 Хотя тебя совсем недавно смотрю но ты попала в самое сердечко💘

@yanashebalina3494 6 месяцев назад

Благодарю, было очень полезно 😊

@martarubets 8 месяцев назад

Спасибо за ролик, милая ❤ Очень все красиво, полезно и вдохновляюще

@user-fg4hz8fs7x 7 месяцев назад

Какая красотка! Огромное спасибо за видео ,получила эстетическое наслаждение и зарядилась мотивацией!!!!!!

@user-kpoppopopop 8 месяцев назад

Отличное видео❤ спасибо за мотивацию!

@morozuliaa 8 месяцев назад

я так вдохновилась! спасибо 🤍

@Adr0203 8 месяцев назад

Вы такая классная!🩷 У вас чудесные видео, продолжайте радовать нас ими, пожалуйста.💕

@Gabrielladzen 5 месяцев назад

Благодарю, очень приятное видео

@linamirach 8 месяцев назад

Катя, спасибо за такое вдохновляющее видео ❤ сплошная эстетика 💫

@user-st4qn5kj7e 8 месяцев назад

потрясающее видео, огромное спасибо!

@sumdream4692 8 месяцев назад

Благодаря этому видео поняла что действительно делает меня более уверенной, а именно саморазвитие и финансовая грамотность.

@xitryula 7 месяцев назад

Интересное, красивое эстетически видео. Спасибо вам☀️

@user-de4mp2jb4v 7 месяцев назад

Катюша, спасибо большое ❤ вы такая хорошенькая) я давно вас смотрю и вы становитесь все прекраснее, с каждым днем ❤

@adinataalaibekova541 7 месяцев назад

Я трижды посмотрела даже буду смотреть четырежды. Большое спасибо Вам вы оочень осознанная красивая девушка желаю процветания в будущем ❤️❤️❤️😘😘😘

@valerias919 8 месяцев назад

🥺😊🤍Милая, Екатерина, радуете своими роликами 💘

@Jimin-en8ei 8 месяцев назад

2:31 питание 1. 3:48 (Советы) 5:34 ментальное здоровье 8:32 Бьюти рутина 9:45 духовные практики: -1 пункт- медитации -2 пункт- аффирмации, дневник благодарности 16:27 минералы 18:32 спорт 21:20 порядок во всём

@Jimin-en8ei 8 месяцев назад

Хвхвхв чет пункты зачеркнуты, ну ладно

@akbotazkriya2809 4 месяца назад

Спасиба Катя❤ очень полезные вещи говорили😘

@kristina3569 3 месяца назад

Видео очень эстетичное и вдохновляет, спасибо! На счет книг, мне еще очень понравилась книга "Сэн-Сэй" она очень интересная и дает понимание настоящей духовности, не на показ, а то, что есть у каждого из нас внутри и очень индивидуально и красиво :)

@user-filka 8 месяцев назад

Классный ролик, вдохновляющий, спасибо 🤗

@nasstik_2 8 месяцев назад

Очень классное видео😍Невероятная девушка! Спасибо за мотивацию

@lisawxq_0 10 дней назад

Спасибо вам большое за такие видео, правда мотивирует двигаться дальше и достигать большего ❤❤

@Zolotaya_ru 7 месяцев назад

Какие красивые ваши видео) подписалась, чтобы и дальше себя радовать такой эстетикой)

@andrwbooks9286 3 месяца назад

Открыла для себя ваш канал пару дней назад и реально чувство что у меня появилась классная мотивирующая подруга которая простым языком на своих примерах ошибках все советует и при этом не угижает 😅😅 спасибо за видео✨

@valerie_elite 7 месяцев назад

У меня есть ежедневник, в котором я закрываю самые необходимые лично для себя пункты , чтобы быть полноценно счастливой и чтобы жизнь была полностью наполнена . Это : ранний подьем ( 5, максимум 6 утра ( у меня 2 собаки 😂) , обязательно в течение дня чтение книг , просмотр вечером сериала или фильма, обязательно спорт ( обычная растяжка и эллипсоид 1 час 15 минут) и очень очень стремлюсь закрывать пункт о рисовании, либо картина по номерам , либо альбом. Когда худею - отмечаю питание общий калораж. Так я расширяю себе жизнь, если не веду дневник, то забиваю на сериал, книгу и просто провожу время в интернете - итог : ничего не помню о дне. Поэтому ежедневник и пункты one love .

@katedan3221 7 месяцев назад

Спасибо за советы❤ некоторым вещам уже придерживаюсь, но была и новая интересная информация) Хотелось бы подробнее послушать про ваш опыт медитаций🙏

@lera4007 4 месяца назад

очень спокойное и полезное видео!!

@koteika8 6 месяцев назад

Как красиво 😍 я вдохновилась и заварила овсянку))

@hierophantgreen7195 8 месяцев назад

Большое спасибо за такой полезный ролик! Очень интересно было бы послушать советы по чистке соц сетей и про то, как вы фильтруете информацию)

@milkschok 8 месяцев назад

Очень понравилось!!!спасибо❤

@user-uz7ee3wj4g 3 месяца назад

спасибо за это прекрасное видео❤

@Pupsixily 3 месяца назад

вы такая лучезарная девушка! при просмотре видео всплывали только теплые эмоции, спасибо за прилив мотивации!!!

@user-ob7yv7fp2y 7 месяцев назад

Купила квартиру,делаю ремонт,очень хочу эстетичное пространство,хочется гармонии,спокойствия. Искренне желание быть в гармонии с собой 💐

@user-zx6fx1lx8z 8 месяцев назад

Вы так похорошели, Екатерина. ❤❤Умничка. Чувствуется, что Вы постоянно работаете над собой👍🏼

@Varvara.111 7 месяцев назад

Спасибо большое за видео🥰

@shenkaori 8 месяцев назад

Ваши видео не только вдохновляют, но и мотивируют! 😻 Желаю вам дальнейшего развития в сфере блогинга♡

@EkaterinaValueva 8 месяцев назад

Спасибо огромное! Вы моя мотивация и особенно такие комментарии🥹🫶🏻❤️

@user-iy2gy2mz7p 8 месяцев назад

Спасибо огромное за видео! Катя, искренне тобой восхищаюсь) просматривая каждое твоё видео, вдохновляюсь и заряжаюсь позитивом! Ты восхитительная девушка!) Мне 29, у меня двое детей, и я мечтаю изменить свою жизнь к лучшему) твои видео меня к этому подталкивают)❤❤

@EkaterinaValueva 8 месяцев назад

Спасибо, что смотрите! 🥹🫶🏻 Очень-очень приятно❤️ Всё получится✨

@aydinaykaa8138 8 месяцев назад

Очень зарядилась, спасибо!

@user-xz4jb9zh5j 8 месяцев назад

Спасибо большое за видео😚

@Tanya-jv2ub 7 месяцев назад

Спасибо за дельные советы ❤

@anastasiamachok 4 месяца назад

Такое вдохновение!!! Спасибо Вам!!

@user-rs4xc6dy5u 8 месяцев назад

Катя, очень уютные видео! посоветуй, пожалуйста, халатики для дома и вообще домашнюю одежду

@viarika 8 месяцев назад

Очень вдохновляюще ❤

@kikakoko992 7 месяцев назад

Катя, я только изза твоего видео вдохнавилась хотябы убраться в свое комнате!) Спасибо!!! Мне и вправду помогло это видеои на этот раз я хочу прожить свою жизнь в удовольствие мне а не на показуху. Спасибо!

@Dolce_Vita__ 8 месяцев назад

Спасибо за видео ❤

@knivll 8 месяцев назад

В этом видео вы такая заряженная, ваша энергия передалась мне, и я даже замотивировалась!😍 спасибо за это прекрасное видео❣️

@EkaterinaValueva 8 месяцев назад

Ааа, как круто!!! Я очень-очень рада🥹🫶🏻

@squirtle4u427 8 месяцев назад

Поздравляю с 50000🎉Ты достигла этого, благодаря своей работе и самоотдаче 🌺Благодарю тебя, Катя, за мотивацию и вдохновление в твоих видео🌷

@EkaterinaValueva 8 месяцев назад

Мои хорошие, СПАСИБО!!! От всего сердца благодарю вас, любимые! 🥹❤️❤️❤️

@squirtle4u427 8 месяцев назад

@@EkaterinaValueva❤❤❤

@user-jh9tx7up5w 4 месяца назад

А скоро будет сто, случайно наткнулась на канал. Поняла, что душа требовала чего-то эстетичного и умиротвореного в моём мракобесном ютуб плейлисте😄

@alinabukanova 7 месяцев назад

Какая Вы чудесная 🥰 Картинка прекрасная, много полезных советов, вдохновляете безумно !💋💋💋

@EkaterinaValueva 7 месяцев назад

Спасибо вам большое, очень приятно 🥹❤️❤️❤️

@vavilona.-. 4 месяца назад

Самое главное, девочки (и мальчики) не делать это всё через силу. Не насиловать себя, а делать это по собственному желанию. Не обязательно делать точь в точь каждый день. Делайте это всё для себя, может чтото будет по другому, может чтото гдето вы пропустите. НЕ СТРАШНО! Главное не чувствовать вину что вы что-то не сделали и не чувствовать себя плохой из-за этого!! Всех люблю, целую, обнимаю, к сердцу прижимаю♥️

@witchtatiana 4 месяца назад

Лучший комментарий!)❤

@angel_luna20 8 месяцев назад

Спасибо за видео, ты очень вдохновляешь💗

@EkaterinaValueva 8 месяцев назад

Я очень-очень рада 🥹 Спасибо за комментарий!❤️

@whitegirl619 2 месяца назад

Прекрасное видео❤❤❤

@taknikak 7 месяцев назад

Вы очень милая и приятная девушка, спасибо вам огромное за советы. Вы все очень понятно объяснили💓

@user-to5qr7ve8x 5 месяцев назад

Екатерина, благодарю вас за потрясающее видео! Впервые наткнулась на ваш канал и сразу же захотела подписаться после просмотра) Это и сделала. Спасибо за то, что вы осветили эту тему настолько разнопланово 🥰 В моей жизни есть регулярный спорт и уход за собой, но вот остальные аспекты отстают. Будем их "докручивать")) P.S. скажите пожалуйста, откуда у вас 2 комплекта спортивной одежды из этого видео? (синий комбинезон и градиентный комплект) Они ну очень красивые и вам идут 😘

@mariedubovik475 8 месяцев назад

Какое невероятное, расслабляющее и наполняющее видео! Как содержание, так и качество картинки и монтажа - на высоте! Спасибо! Вы-мотивация!

@EkaterinaValueva 8 месяцев назад

Спасииибо! Так приятно🥹🫶🏻❤️❤️❤️

@Stacy_ww 6 месяцев назад

Аааа очень вдохновляюще!🤍 Зарядилась мотивацией, нашла для себя что-то новое)) Спасибо вам А ещё, очень интересно, что за фен или плойку вы использовали на видео?😅 9:11 Волосы выглядят потрясающе

@user-kv3fo7tf6l 8 месяцев назад

Смотрю тебя несколько лет и вдохновляюсь твоим нескончаемым стремлением к красоте во всем ❤ Напомни, пожалуйста, ты ранее рассказывала про камеру на которую снимаешь ролики/фотографии, можешь поделиться названием модели?

@maria_tseh01 4 месяца назад

Благодарю вас ❤

@chelsea_harridan7344 2 месяца назад

Смотрю видео и мне !непротивно! видеть преследование этой девушкой такого, в первую очередь, здорового тренда, который транслируется в сейчас в массы))❤ Хочется тоже опробовать на себе, чтобы не "не быть как все", а получить новые возможности своего разума и тела😊 Будьте адекватными эгоистами и будьте здоровы!

@user-bk6fd4vb3i 8 месяцев назад

Катя, прекрасное видео. Вы молодец🙌🏻🙏🏻

@EkaterinaValueva 8 месяцев назад

Спасибо вам огромное! 😍❤️

@user-mj3dq9ii7u 8 месяцев назад

Потрясающий, мотивирующий влог! Эстетика, гармония, красота! Вау❤

@EkaterinaValueva 8 месяцев назад

Спасибо большое😍❤️🫶🏻

@user-jr5rx7sf7k Месяц назад

"Сделать свою жизнь лучше" - это именно тот девиз, который мне очень откликается и которому я стараюсь следовать😇 Как я рада, что нашла Вас на ютубе, Ваши видео вдохновляют меня на лучшую жизнь!!🥰

@user-cm8sf7ze7p 8 месяцев назад

Екатерина, макияж в начале просто потрясающий! Подскажите, какая на Вас помада? Захотела себе такую😍❤️

@Grass_Di 8 месяцев назад

очень классно, вижу тебя первый раз и сразу поняла что ты очень крутая❤❤. у меня один вопрос, как ты медитируешь?

@minornaya 8 месяцев назад

Шикарная картинка и тема видео, вы прекрасны😍 Можете, пожалуйста, подсказать на какую камеру снимаете?

@user-kp9xt5gi1p 8 месяцев назад

Какое крутое видео💓Никогда не оставляю комментарии, но это прям супер❤ Побольше, пожалуйста, таких видео. Мне оно очень откликнулось. Катя, вы прекрасны😍

@EkaterinaValueva 8 месяцев назад

Спасибо вам огромное!!! Так приятно🥹🫶🏻 Мне самой безумно нравятся такие ролики!❤️

@user-lc1lu1un9v 8 месяцев назад

Катя,я с Вами согласна.Хочу небольшую историю рассказать:у меня произошло это ощущение,когда...я поняла,что хочу уехать из большого города,я осознала,что много лет слушала не себя,а гналась за навязанными стереотипами.И,не поверите,осуществив свое желание,я стала больше привлекательной женщиной,нежели живя в большом городе,хотя многие покрутили у виска.Я стала,как это сейчас говорят , наполненной,потому,что стала жить согласно своему внутреннему голосу,отпустила страхи,сто так никто не делает,и многое встало сразу же на свои места❤Мне удивительно,почему нужно было ждать до 40лет,чтобы это осознать,а главное,решиться на решительный шаг.

@EkaterinaValueva 8 месяцев назад

Боже, какая история!!! Это так вдохновляет. Вы умничка, спасибо, что поделились!🥹🫶🏻❤️ Так важно в какой-то момент себя услышать🙏🏻

@user-lc1lu1un9v 8 месяцев назад

Катюша и все девчонки,а,может,и ребята,которые смотрят это видео и читают,я хочу вам сказать, что,когда вы уже нащупаете ,где же спрятана именно Ваша жемчужина,то столкнетесь с непониманием и осуждением окружающих вас людей.Неважно,соберётесь ли Вы в Париж ,или в поселок городского типа,как я,где ещё немного веет прошлым,но остаётся что-то настоящее(это я так чувствую),или это будет касаться иных вещей,люди вокруг и сама обстановка начнет вам намекать,что вы неправы,и все это-блаж.Страхи начнут накрывать вас со всех сторон.Не слушайте,всегда держите свое священное чувство,то, что ❤просит.Как говорится в Матрице:только ты знаешь,сто ты избранный,остальное неважно,просто неважно!Пропустите эти слова через себя и ,ребят,всем нам удачи на своем Пути,потому,что даже Ваша дорога-это уже счастье❤Сам по себе процесс.

@EkaterinaValueva 8 месяцев назад

Очень важные слова🥹🫶🏻

@oksanabovi8165 6 месяцев назад

Я думаю, что нужно быть "огнём" с детства, чтобы что то делать... Так становятся блогерами и тд.. Либо это есть в человеке, либо нет. Как и жилка предпринимателя!Ваша манера подачи материала восхищает.(Любой камень сможете зарядить собой и его купят☺️) Вы отличный продавец! Спасибо вам большое за мотивацию, энергию! Мы живём в Мире иллюзий через интернет. Выключи интернет и все..мир превратится в рутину. Все не такие радостные и счастливые, как нам казалось.Просто едет автобус, просто идёт человек с собакой и на работу.. Мы уже не будем смотреть на все, как на картинку.. И это реальность!