Все верно рассказали. Особенно про т-стоп) Единственное, надо добавить, что при торможении в газон, не надо стараться ехать по газону, зачастую там мягкий песок, грунт, да и по самому газону не особо то едут лыжероллеры... Поэтому как ни старайся, навернешься, если будешь пытаться ехать. Надо сразу дать себе установку, что, как только переднее колесо съезжает с асфальта - роллеры превращаются в деревянные лыжи, неспособные ехать по траве вообще! А уже держа это в голове - сразу начинать на них бежать с частотой пропорциональной скорости... При этом, колеса роллеров будут вдавливаться в грунт, что обеспечит хорошее отталкивание и не приведет к проскоку роллера назад. А уж на классике - сам Бог велел так делать. И правильно! Не ссать! Не раз так бегал - без падений. А пытаться въехать в незнакомую траву - 100% падение.
Саша спасибо огромное за этот ролик! Ты спасешь много конечностей)) продолжай пилить про роллеры, это действительно очень важно для нас, различия с лыжами колоссальные, асфальт ни разу не снег..)) давай видео о тренировках!
Спасибо за рассказ. На старосте лет решил покататься на лыжероллерах, видимо зимнее бесснежье сподвигло, да и ударная нагрузка на суставы меньше, чем при беге. Посмотрел возможные варианты мест тренировок (у нас в Иванове с лыжероллерными трассами НИКАК, первую велодорожку только два года назад сделали) и решил, что относительно безопасные участке на пешеходных и велодорожках найти можно, даже асфальт, или как многие говорят «асВальт»🙀🙈, там более-менее приемлемый. Вот перед первым выкатом решил ознакомиться с техникой безопасности.) Ещё раз спасибо.
У нас в Москве, на велотрассе в Крылатском, самым эффективным способом убрать пешеходов с дороги считается вопль: "Съ...бали на х...й". Люди, вот прям чувствуют в нем некий негативный подтекст. Собакены тоже ощущают... некую безысходность, и как правило линяют в ближайшие кусты.
Пешеходы на велотрассе! прикольно) штрафовать бы таких! Обычно, когда подобных субъектов начинаешь нагонять, с желанием обойти, естественно слева, по всем правилам, они мечутся в хаотичном порядке, то есть как раз налево)) ладно на лыжах, увернуться ещё можно) а на лыжероллерах как?
По другому никак, а еще у нас профессиональной трассе не местные лыжники путают направление движения, вот жто жесть просто, там спуск с поворотами на 90 градусов, там одного мата мало, нужно везение
Так потом не местные начинают гнать: «Не наши проблемы. Не можете справиться со спуском, не катайтесь тогда» Но бл..ин, у тебя скоростная и ты мчишься на 90° спуск то, ты априори вежливо не попросишь их уйти.
Велотрасса и велодорожка - это по определению для ВЕЛОСИПЕДИСТОВ => «лыжник» тут гость, а уж пешеход гуляющий по ней - ПОЛНЫЙ ИДИОТ. Только вот народ наш думать не любит и не привык. Сталкиваюсь с этим регулярно в разных обстоятельствах (парк, автомобиль, детская площадка, больница).
@@vladimirfrolov1965 у нас в городе есть специально построенная предпринимателем 25- километровая лыжная трасса. Так по ней гуляют люди, иногда с палками🙈 На замечание, что вы ходите по лыжне!!! Реагируют неадекватно! А идут там, где коньковым ходом несутся лыжники!
Лайк и голос за эффективную тренировку... А ещё бы была интересна тема инвентаря. Может быть ещё не всё видео просмотрел, но всё-таки про выбор роллеров, требования к палкам (наконечникам) и т.д. и т.п.
Благодарю за подробное видео. Для меня полезно. Сегодня встала на роллеры первый раз за все свои года) Не знала как тормозить. На горе как раз и произошло, испуг и ноги пошли в разгул. Отделалась легко. В целом понравилось.
Саня, привет! Сними пожалуйста про эффективную тренировку классическим ходом! Расскажи про быстрые и медленные колёса и всё, что с этим связано, спасибо!
На тему как не надо тормозить: На лазутинской трассе в Одинцово разогнался с горки и понял, что не вписываюсь в поворот. Инстинктивно начал тормозить как на лыжах зимой- падать задницей на бок. Результат- мои шорты , кожа и мясо от жопы на асфальте.
Вот сижу, читаю комменты со сломанной рукой (на роликах сделал неудачный разворот) и думаю: неужели Т-стоп на лыжероллерах настолько сложный? Или просто стоит потратить время на отработку, как на роликах? Плугом на роликах хрен-два затормозишь, хотя теоретически возможно, техника та же. А вот T-стоп получается делать даже на весьма высокой скорости. Только получаться как следует он стал не в первый сезон катаний.
@Denyz Braga Даже не знаю, что и сказать. Растяжка у меня для моего возраста весьма хорошая, и, пытаясь сделать плуг, раздвигал ноги так, что даже чиркал ботинками об асфальт. И пятками старался упираться. Толку почти никакого. С тех пор, как освоил Т-стоп, проблем с торможением не испытываю. Колеса 84А и тверже стираются умеренно.
Специально пришлось регистрироваться, чтоб помочь тысячу лайков набрать))) Александр, спасибо за полезные советы и очень подробные, и что немаловажно - понятные, разъяснения по тренировкам! Голосую за ролик про "эффективную тренировку на лыжероллерах"! Скоростные спуски, да ещё и на поворотах, это тоже надо, но годиков так через 5-7)))
На самом деле торможение Т-стоп (оно же якорь) максимально эффективно на роликах. И некоторые начинающие, полагая ролики и роллеры максимально похожими, думают что на роллерах можно его применять, иногда даже пытаются. Я сам так пару раз сделал, до первого падения :)
При экстренном торможении съезжаю на газон и делаю кувырок. Но это если вообще деваться некуда. Ролик познавательный. Хотелось бы узнать как про тренировку, так и про повороты
А я всегда при катании вместо шкрябания палками по асфальту кричу очень громко «Ой», иногда делаю это по два-три раза. Впереди идущие люди в этот момент, если они идут попутно, всегда оборачиваются ( психология нормального человека), они думают, что что-то с кем-либо случилось или происходит, или нужна помощь. Как правило, они оглядываются и сразу отходят. Попробуйте, лыжники, ну очень эффективный метод и наконечники палок целые, и покрытие асфальта в порядке.
Сам много лет занимался биатлоном и лыжными гонками. Могу подтвердить, что все советы в канале абсолютно по делу и дсотупно изложены, это очень здорово. И по поводу конкретного видео - я никогда не видел тормозящих на роллерах Т-стопом (да и на роликовых коньках его применяют редко, чаще V-стоп). По поводу скрежетания палками взял на заметку, я обычно громко ору "биип-биип" (изображая гудок автомобиля). Это всегда срабатывает. И еще совет - если вы несетесь с огромной скоростью и затормозить шансов нет, но при это между людей есть просвет, лучше проехать туда в тишине, т.к. если вы начнете издавать какие-либо звуки, то со страху люди могут отойти прямо в вас.
Не факт что человек не займет этот просвет в самый неподходящий момент. Лучше заранее крикнуть. Так академию биатлона огородили высоким забором, а до этого люди гуляли с детьми, причем ребенка ведут посередине трассы держа его с двух сторон за руки.
Тоже за вторую тему. Также, по возможности расскажите как добиться стабильности палок при отталкивании (проскальзывают иногда). Спасибо за Ваш труд. Здоровья и успехов!!!
@@dmitrypodkova1662 а я и не знаю. Первый год на роллерах. Я же любитель/новичок. У нас в Омске с этим делом туговато. Даже место для катания одно всего-то. Круг 1 км.
@@user-bs8vf5jf5h я был в Омске, помимо резиновой дорожке в центре, на лыжероллерах катались на какой то трассе на набережной с горок спортсмены, плюс у вас великолепная набережная, не пойму о чем вы, да ладно. Лапки нужны только спецальные
всегда "ширкаю" палками громко об асфальт. хорошо помогает) реагируют на ура. многие бояться начинают... Правда один раз ребенок плохо реагировал, (если впереди дети - всегда оттормаживайтесь, они ничего и никогда не видят дальше 2-х метров от себя, и в последний момент норовят рвануть под колеса) я посильней надавил , чтоб громче скрежет был, чтоб точно услышал... давление было немного на излом(гнутся) , и сломал в итоге палку, недалеко от ручки-капкана ))))
Вот действительно животрепещущая тема. Вроде бы несет добро. Но вот теперь люди которые хотят пойти погулять на роллерную трассу, погуглив найдут это видео. Посмотрят до момента: сегодня я расскажу как тормозить на роллерах. И пойдут спокойно себе гулять на трассу. У нас вот на плакате на трассе написано, что нет возможности на роллерах тормозить. Поэтому видео должно было называться: почему нельзя гулять по лыжероллерной трассе. Первая половина про это, а потом уже приемы торможения объяснить, но с оговоркой что это делать умеют единицы. А у человека вставшего на роллеры в первый, третий, десятый раз все равно это вот все не получится.
Я сама катаюсь на ролерах но я бы хотелабы увитеть повороты на ролерах и если какой небуть порог это например у светофора как работать надо и ещё такой вопрос у меня например если я еду на ролерах и у пешеходной дорожке склон как его переходить на ролерах спасибо. ⛷️🚴♂️🏇
Ну так бы сразу и сказал, техника такая же как и на роликовых коньках, ну почти)) ps катая на роликах беру с собой звоночек, на него прогуливающиеся реагируют очень хорошо, конечно когда в их ушах нет наушников!