Как тренер должен проводить первое занятие в тренажёрном зале. Как подбирать упражнения, как опросить клиента, как оказать первую помощь, как делать разминку. Этика в тренажёрном зале.
когда пересмотриш по несколько раз все видео Андрея Васильевича и осмыслил всю эту информацию и системазируеш никакой тренер уже не нужен. Всё буквально разжовано. Только применяй на практике и результаты будут такие что не с одним трениром не добъёшся.Проверено на себе и не только.За те все знания что Вы Андрей Васильевич нам даёте огромное человеческое спасибо и дай Вам Бог здоровья .
И мне так же странно, сколько запросов на составление программа и т.д. Ни одна книга не даёт таких чётких направлений - всё учтено с учётом долгой работы персональным тренером.
Всё верно если техника у Вас отличная то тренер не нужен ... Но как показывает реальность к сожалению из-за не правильной техники слишком много травм ... Просто посмотрите на новичков со стороны и увидите что становую горбом тянут или на велосипеде час крутят еле-еле играя на смартфоне в игры ... Потому в таких случаях тренировки бесполезны ! А такие виды спорта как борьба или бокс тут без опытного напарника или тренера точно не обойтись ... Но с другой стороны если Вы студент и финансы поют романсы то тут однозначно прийдётся выбирать правильное питание или профессиональный тренер но питание дошираком ... Хотя я знаю и таких кто сидит на дошираке и не понимает почему при упорных тренировках нету результата ...
@@aleksphotolab3701 Вот именно, я вот решил плавать научиться. На ютубе куча роликов, но я езжу к тренеру заниматься. Она и смотрит что не так и подсказывает как именно надо делать. Ну и безопасность обеспечивает.
"Я ж себе накачал, я и тебе накачаю"- ахаха, спасибо посмеялась :) Про дыхание на тренировке - в точку! Я за собой часто замечаю, что перестаю дышать, во время выполнения упражнения.
Тренер опытный,спасибо за некоторую,новую для меня информацию!Но насчёт образование, я не согласен в корне!Знаю тренеров которые,с высшим образованием,абсолютно бес толковые и не грамотные!Но знаю ребят,которые закончили 3-х месячные курсы,но при этом продолжают учится и развиваться и очень опытные и грамотные тренера!Главное, это желание и развитие,всегда читать книги и прогрессировать!
"передача про здоровых людей, которых большинство" ох как наивно!!! Не в укор профессионализму, но здоровых людей в зале в лучшем случае процентов 20%.
Великолепное пособие как потенциальному клиенту тренажерного зала, так и любому тренеру, который не стесняется развиваться. И этот неизменный знак качества Андрея - беседа на равных со слушателем, легкая подача материала с пояснениями и здоровым чувством юмора.
Мужик,спасибо тебе за грамотное повествование.Случайно наткнулся на твоё видео и просмотрел что называется на одном дыхании.Очень познавательно и гладко рассказываешь.Всё понятно и хочется слушать дальше и дальше.
Ровно НИЧЕГО не было сделано тренером на вводной тренировке🤦♀️ С каждым Вашим видео приходит осознание того, что нужно во всем разбираться самостоятельно.
У меня тренер спросил практически все..1) что хочешь от зала, я сказал хочу рельеф 2) спросил есть ли какие болезни, переломы, может быть травмы, или просто что-то болит 3) спросил активность, чем занимаешься спортивным, какая работа... И на этом все. Интересно что при мне в зале клиенту, который не занимался год, стало плохо, его уложили так же как на видео.... Вот только почему то воду или ботончик никто не предложил. У клиента было слегка красноватое лицо.... Что он словил интересно? Сказал что ел полтора часа до тренировки а что ел я не помню.
Мне как начинающему тренеру очень полезны Ваши видеоУроки, смотрю взахлёб, всё очень интересно и предельно просто и понятно. Спасибо Вам большое за То что Вы даёте нам! Спасибо за Знания! ( нет у меня корочки с высшего учебного спортивного заведения ) но Я очень стараюсь , учусь... спорт это смысл Жизни Моей.
Спасибо за вашу информацию. Я живу в США здесь за информацию нужно платить. Нашла русского тренера с другого штата он готов был делится информацией по скайпу за $300. Расстроилась за такую цену ,не стала связываться. Так как начала заниматся фитнесом и хочу все делать правильно. Нашла ваши видео, они просто бесценны. Спасибо еще раз. Много для себя подчерпнула .Скажу одно здесь бы вы стали милионером с вашими знаниями.
Нашатырным спиртом не машут) так делают те, кто видел, как делают медики, но не понял) тампоном с нашатырем нужно сделать несколько движений на некотором расстоянии от носа, не близко - потому что вдыхание паров сильной концентрации может вызвать рефлекторную остановку дыхания (спазм дыхательных путей)... поэтому проводим тампоном несколько раз в воздухе на расстоянии 10-15 см от носа, на вдохе пары втянутся в дыхательные пути, как то так... Андрей, Ваш канал просто бомба, смотрю с блокнотом и ручкой, и не перестаю благодарить случайность, которая привела меня на канал! Дай Вам Бог сил и здоровья на все, что задумано, спасибо за то, что делитесь!
Каждый ваш выпуск очень интересен и познавателен , больше 30 лет тренируюсь сам , выступал на соревнованиях по жиму штанги лёжа звание МСМК , тренером 20 лет работаю.Но все равно очень многое для себя открыл, буду применять в тренировках, много полезной информации для тренировки девушек, так как в последние несколько лет меня заинтересовал женский тренинг.Спасибо вам большое!!!
Большое спасибо за видео. Смотрю ваш канал. Очень нравится!!! Сама себе по вашим виде тренировку скорректировала. А то пришла первый раз, меня на эллипс отправили на 15 минут( прям тяжело шагать было) еле- еле до конца выдержала.... в глазах потемнело... Тренер сказала, что все ОК. Это с непривычки.... На след. тренировку вообще идти не хотела, боялась... Хотела уже абонемент продавать. Но посмотрев видео, составила себе программу и занимаюсь с удовольствием. Спасибо.
Видно по человеку,хороший тренер и как человек)побольше бы таких))объяснил всё настолько грамотно что и ребёнок поймёт))это я к тому что хотел бы себе такого тренера,Андрей,может есть или снимите видео как убрать бока,это настолько важно для меня.Заранее спасибо..
Такое видео не нужно. Перестаньте качать косые мышцы, делать гиперэкстензии, отведения ног. И, главное наладить питание при помощи продуктов с низкой калорийностью.
@Ti Ti, в гиперэксткзии, хорошо работают мышцы пресса/косые, из-за негативной фазы на них приходится нагрузка, это лишняя стимуляция для их роста. По этой же причине, не дают тягу за голову т-образной фигуре, так как в негативной фазе, работают дельты, именно некоторая часть средних.
Вселяете ощущение надежного человека и тренера,хотела бы у вас тренироваться. Скажу, что недавно травмировала палец двеннадцатикилогрбммовой гантелей, и от потери крови и шокового состояния чуть чуть не потеряла сознание, а нашатырь оказался просроченный! Об этом заботится никому не надо!
Браво тренеру! А насчет ударений: какая разница где оно поставлено, главное понятно же русскоязычному. И я очень благодарен, что выпуски идут именно на русском (его понимают большинство на постсоветском пространстве). ГЛАВНОЕ не как сказал, а ЧТО СКАЗАЛ! Цените. пока у Андрея Васильевича есть желание делиться своими знаниями. Благодарю за видео!
спасибо Вам большое, да нет, ОГРОМНОЕ, за такое видео!! начинающим оооочень полезно! ведь очень страшно, придя в клуб за здоровьем, потерять его из за не грамотного тренера. спасибо!!!
Доброе утро!Спасибо огромное за порцию полезных новостей.С таким успехом мы,обычные любители спорта,вскоре оставим тренеров без работы,отказавшись от неграмотного тренинга!😉Могу сказать по себе:сменив зал,принципы работы,познавая технику,работая уже без тренера,я начала избавляться от болей в связках во всех суставах.Теперь ожидаю визульных изменений!Будьте здоровы!Спасибо за помощь!
Я тоже помню впервые пришёл в зал , после вело тренажера и отжиманий убежал домой . Тошнило и было плохо ) сейчас в зале занимаюсь уже 5 лет большой зал , и там было пару случаев когда люди умирали . Один в бассейне и другой в зоне свободных весов
Андрей,это Вы про какой то сон (грамотный тренер),нет и четверти у них Ваших знаний (я правда живу в Италии).Хотела Вам сказать ОГPОМНОЕ СПАСИБО, с вашей помощью у меня появились результаты и улучшилось самочувствие.Дай Бог и вам всех благ!!!!!!!
Отсидел 5 лет в универе , получал свои разряды в лифтерке тихоря приедая гармоны и гробя суставы ,вырвался в тренинг, потом видит такой молодого (который разбирается в вопросе тренировок ) и начинает пригорает в 5той точке. Институт это похвально , но время меняется как и методы подходов к тренировкам , очень печально когда старое поколение горит на это и не дает молодым пройти. Вы были первопроходцами вам нужно было 5 лет , теперь есть методы образования которые помогают нацелено взять нужную информацию(которые дают бывалые люди и получили информацию из опыта). Признать нужно есть идиоты которым и универ не поможет , а есть люди которым просто дано в жизни.
