Тёмный

Как УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК - БЫСТРО и БЕЗ ОПЕРАЦИИ - Простые Упражнения 

VERYOMINA
Подписаться 4,5 млн
Просмотров 67 тыс.
50% 1

✅ Моя программа для лица: veryomina.com/face
Авторский курс по фейсбилдингу от Антонины Верьёминой для естественной красоты и молодости лица без инъекций и операций. Всего 2 недели до потрясающего результата!
✅ Мой Телеграм: t.me/veryomina
✅ Моя группа Вконтакте: ver_gym
✅ Мой Дзен: zen.yandex.ru/veryomina
✅ Мой Rutube: rutube.ru/channel/23861881/
✅ Мой BOOSTY: boosty.to/veryomina
✅ Моя книга рецептов: www.veryomina.com/cookbook
✅ Моя программа питания: www.veryomina.com/meal-plan
✅ Моя программа тренировок: www.veryomina.com/amazing-figure
✅ Мой марафон похудения: www.veryomina.com/marafon
✅ Моя программа для лица: veryomina.com/face
✅ Моя книга: www.chitai-gorod.ru/catalog/b...
По вопросам рекламы: info@veryomina.com
Эта простая домашняя тренировка (фейс фитнес) поможет убрать второй подбородок (убрать жир с лица), подтянуть кожу и сделать точеные скулы. Выполняйте эти эффективные упражнения регулярно и ваше лицо станет стройным, привлекательным и красивым.
Плейлисты:
РАЗМИНКА: • РАЗМИНКА всего тела Пе...
ЗАМИНКА: • Делайте ЭТО после Кажд...
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ: • Тренировки для полных ...
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: • Как убрать жир с внутр...
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: • Как убрать жир с живота
ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ • КАК УБРАТЬ ВЫПИРАЮЩИЙ ...
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ: • Кардио тренировки для ...
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: • Тренировки для ягодиц 🔥
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА: • Тренировки для лица
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ: • Как сделать стройные ноги
ТАЛИЯ: • Как сделать талию
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА: • Как убрать жир на спине
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ: • Как приподнять и увели...
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА: • Руки в тонусе для девушек
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound: www.epidemicsound.com/
00:00 - Как убрать второй подбородок?
00:21 - Моя лучшая программа для лица
01:46 - Потрясающая тренировка
08:53 - Мы сделали это!

Хобби

Опубликовано:

 

20 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 50   
@veryomina
@veryomina 9 месяцев назад
✅ Моя программа для лица: veryomina.com/face Авторский курс по фейсбилдингу от Антонины Верьёминой для естественной красоты и молодости лица без инъекций и операций. Всего 2 недели до потрясающего результата!
@user-oz8to6vp1d
@user-oz8to6vp1d 9 месяцев назад
Скажите пожалуйста, что такое Верьëмина? Это фамилия такая или что?
@Wen-Kexing_1201
@Wen-Kexing_1201 7 месяцев назад
Начала:12.11.2023г. 3раза в день буду делать И кстати залайкате чтобы не забыла, может быть будет результат 😊 День 1:✅ День 2:_
@user-fc8kr4fe2p
@user-fc8kr4fe2p 9 месяцев назад
Тонечка, большое спасибо за твои упражнения.Мне 49 лет, и уже полез второй подбородок, но благодаря упражнениям, которые периодически выкладываешь, удалось его убрать.Конечно нужно работать над собой, и у меня ушло 3 месяца, но это помогло. И продолжаю работать,что бы не появился заново. Попробую и новые занятия))
@user-jt1mk5ei7s
@user-jt1mk5ei7s 9 месяцев назад
Спасибо за упражнения!
@user-kw6qt4gt6y
@user-kw6qt4gt6y 8 месяцев назад
Вы умница и красавица. Хочу выглядеть так как Вы. Третью неделю делаю вместе с Вами упражнения. Благодарю за видео ❤❤❤
@user-ob5rj7qh1u
@user-ob5rj7qh1u 8 месяцев назад
Вы умница и красавица Хачу выглядеть так как вы Благодарю за видио❤❤❤
@user-vy7lc6jx4b
@user-vy7lc6jx4b 7 месяцев назад
Крутая тренировка 👍
@user-pp2xi6po1z
@user-pp2xi6po1z 9 месяцев назад
Приветик Тонечка твои тренировки и Ты просто самая лучшая что есть на этой планете Земля❤❤❤❤❤ я первая кто написал этот комментарий и мой лайк под видео сорок третий😊😊😊😊 Спасибо за очередной шедевр для улучшения себя😊❤🎉
@hilirtin
@hilirtin 7 месяцев назад
ДЕЛАЮ ТОЛЬКО ВТОРОЙ ДЕНЬ, А УЖЕ ПОДТЯНУЛИСЬ НЕМНОГО!!! СПАСИБО ОГРОМНОГО ТАНЮША❤❤❤
@Neizvestn0
@Neizvestn0 6 месяцев назад
Ого правда ?
@hilirtin
@hilirtin 6 месяцев назад
@@Neizvestn0 Да)
@Neizvestn0
@Neizvestn0 6 месяцев назад
@@hilirtin а вы по сколько подходов делали ? Просто я уже 3 дня как занимаюсь но ничего не подтянулось..;(
@hilirtin
@hilirtin 6 месяцев назад
@@Neizvestn0 2 раза в день по возможности) Ну это смотря у кого какая ситуация, у меня быстрее, у Вас дольше🤷🏻‍♀️
@Neizvestn0
@Neizvestn0 6 месяцев назад
@@hilirtin ничего у меня до вашего ответа уже подтянулось мне очень нравится результат спасибо за ваш ответ
@ksenechka2323
@ksenechka2323 9 месяцев назад
Начинаю:08.09.23 Буду делать 10 дней. Никаких подбородков нет, но форму лица улучшить всегда хочется😂 День 1:✅ День 2:✅ День 3:
@_Lari_500
@_Lari_500 9 месяцев назад
Доброе утро ! Вставай делать!
@ksenechka2323
@ksenechka2323 9 месяцев назад
@@_Lari_500 😅Иду:))
@marshmellou_
@marshmellou_ 9 месяцев назад
Давай делать!)
@Zhanna2023
@Zhanna2023 5 месяцев назад
Спасибо ❤
@latifaessaloua
@latifaessaloua 8 месяцев назад
Exercises and they have given me a good result❤❤❤😘
@soldiergirl9486
@soldiergirl9486 9 месяцев назад
Тоня привет) а можно комплекс на скулы, подбородок, веки и тд в одном видео?)
@user-yo1ow8im8q
@user-yo1ow8im8q 9 месяцев назад
Да ладно, я даже не подписан, а мне такое свежее видео попалось ._." Ладно, убедили, подпишусь и все видео с упражнениями для лица и талии в плейлист вставлю ')
@olgakowalczyk3492
@olgakowalczyk3492 6 месяцев назад
Танечка, похудела , помолодела и нашла немецкого друга, привет из Германии , как закончиться … пришлю денежку! ❤😊
@leilakhenancha4327
@leilakhenancha4327 9 месяцев назад
هل تنفع تمريناتك الأخرى لمرضى السكري ؟ 😢
@user-sj7wl1sn1m
@user-sj7wl1sn1m 9 месяцев назад
Теперь у меня появился третий подбородок
@dilshodanazirova2127
@dilshodanazirova2127 9 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤
@user-pp2xi6po1z
@user-pp2xi6po1z 9 месяцев назад
❤❤❤❤❤
@stifmeister6916
@stifmeister6916 9 месяцев назад
А у некоторых вообще подбородка три... 😂
@elluushaa
@elluushaa 8 месяцев назад
У меня жиза :___) Я худая, но лицо (А ИМЕННО ПОДБОРОДОК) очень обвисший, хотя у меня и возраст молодой, я боюсь что будет дальше😢
@latifaessaloua
@latifaessaloua 9 месяцев назад
👍👍👍👏❤
@user-ft7yh1jx3n
@user-ft7yh1jx3n 9 месяцев назад
Если бросить упражнение подбородок вернётьса?
@elluushaa
@elluushaa 8 месяцев назад
Да
@user-rn4tx3nf6h
@user-rn4tx3nf6h 7 месяцев назад
Как подклчать уши
@mariadoc7234
@mariadoc7234 8 месяцев назад
Тонь, а почему не больше одного раза в день делать? Я хотела утром и вечером делать, чтоб поскорее второй подбородок убрать
@user-fx3ps8xi1z
@user-fx3ps8xi1z 8 месяцев назад
чтобы кожу не растягивать
@user-jq9mq4vt2e
@user-jq9mq4vt2e 9 месяцев назад
🎉
@viktorr_iaoreol7042
@viktorr_iaoreol7042 7 месяцев назад
1 день: 1 подход
@user-jl1zr8ix9u
@user-jl1zr8ix9u 9 месяцев назад
А что с руками? Почему такие красные?
@user-uy7ii1pi7w
@user-uy7ii1pi7w 9 месяцев назад
Вроде, врачи говорят, что мышцы лица надо расслаблять, а не напрягать?
@Zhanna70
@Zhanna70 4 месяца назад
Какие ещё врачи?Ни один толковый врач такую чушь не скажет,кроме косметологов/барыг
@jannazima3586
@jannazima3586 Месяц назад
Если мышцы не работают они атрофируются. Что за врачи такое могут сказать?
@marrty_cute2117
@marrty_cute2117 9 месяцев назад
Фитовареник, че сказать..
@AsGaRd01-
@AsGaRd01- 9 месяцев назад
Жрать меньше надо
@al1sss210
@al1sss210 8 месяцев назад
оффнись пж. второц подбородок появляется не только из-за лишнего веса,но и из-за плохой осанки или дряблости кожи.
@AsGaRd01-
@AsGaRd01- 7 месяцев назад
@@al1sss210 ага оправдывайся😂 👉))))))) это складкиподбородка))))
@user-mq6qv2zu6i
@user-mq6qv2zu6i 9 месяцев назад
Вы понятия не имеете что такое второй подбородок…..в вашем молодом возрасте, а если бы и был, сначала результаты, поэтому не учите других людей…. Не смешите ради бога
@al1sss210
@al1sss210 8 месяцев назад
смешите людей тут только вы.Тоня в прошлом была полной, поэтому она понимает что это и как это.
Далее
Сборы в лагерь в 2010 году
1:00
Просмотров 1,2 млн