Как я похудела за месяц просто дыша! Ела, дышала и худела) метод Алины Шпак 

Это был марафон бодифлекс, не зарядка

Я покупала марафон у неё. Можете ее найти в Инстаграм alishkashpak. Следующий марафон у неё будет только осенью, но там есть другая техника бесплатно (зарядка дыхательная, не такие быстрые результаты будут, но все равно работает)

@@stacy_pdm спасибо:) буду иметь ввиду.

Кроме Корпан есть много отличных тренеров, это же не ее изобретение) Марина Корпан просто дольше всех на виду и маркетинг у нее хороший. Ну, и, конечно опыт серьезный + сама сейчас другие техники разрабатывает. Но это не означает, что другие тренеры хуже)