Кафе/ Кофеин - Опасности, Ползи, Тренировки, Мускули и Продължителност на Живота

Подписаться 41 тыс.

Просмотров 10 тыс.

50% 1

#coffee #caffeine #workout #life-expectancy
Ако желаеш помогнеш с патронаж, можеш да го направиш тук:
/ stansabev
Други програми:
Методът на 50 повторения: Стимулирай нов рстеж с тази 4 седмична програма: www.trainerize.me/profile/sta...
"Обратно в Играта" - Тренировка за тези които са тренирали преди и се връщат след дълго прекъсване. 60 дневна периодизирана програма, която ще ти помогне да се завърнеш оптимално към тренировките в залата и да излеш по обен и чист за следваюата фаза:
www.trainerize.me/profile/sta...
Искаш сам да започнеш от АБВ..?
Книгата ми " Всичко Има Значение" - практическо ръководство за натурален културизъм - можеш да свалиш тук: www.stansabev.com
За Коучинг, Пиши ми тук: www.stansabev.com/form1
За да станем приятели в други социални мрежи опитай тук:
/ stan_sabev
или тук
/ stansabev
Други много популярни видеа по темата можеш да гледаш тук:
Най- гледаното видео в канала:
• Бицепс - Как Да Оптими...
Развитие на ръцете:
• Как развих мускулите н...

Развлечения

Опубликовано:

28 окт 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 52

@stansabev 3 года назад

След това видео ще се опитам да пия по най-много 3 на ден:-), и пре-уоркаут🤭

@dhcp3427 Год назад

М аз докато съм на работа за 12 часа пия между 4 и 6 кафета и пак ми се спи... кафето ли е фалшиво или е от работата 😁🫣

@agarip4904 Год назад

Полезен както винаги.

@iliyailiev7023 3 года назад

Точно тая тема ми се върти отскоро . Дойде ми тамън = )) .

@user-ln5hx4te4j 3 года назад

Браво,Стан!💪💪💪

@ivankolev8646 3 года назад

Супер клип !

@coach_romanski 3 года назад

Страхотно видео!

@djaioba 3 года назад

Стан, благодаря за видеата, които правиш! Информацията, която трябва да търся с часове, намирам в клиповете ти за около 10 мин, голям си!

@valentinhetimov2718 3 года назад

Много яка Toyota, Стан :)

@user-uv6yq3ij8j 3 года назад

Полезно видео! пия от 2 до 3 кафета на ден, но понякога имам проблеми със съня, ако пия преди тренировка, която е чак към 19:00ч. При маняците, които пият по 4-5 кафета, бих им препоръчал да заменят поне 1 кафе с чай (говорим за най-обикновен ''липов'' примерно). Мисля че при повечето хора имат навика просто да пият нещо топло в чаша и за това прибягват веднага към кфето. Поздрави!

@vladimirivanov5340 3 года назад

Интересно видео , поздрави ! Относно бягането , бягм 3 кимометра средната скорост е 5 минути за километър + - 10 сек. :)

@ilkoiliev5551 3 года назад

Интересно видео, аз лично не пия вече кафе, или доста рядко.Пия зелен чай, чувствам се по-добре и е по-полезен от кафето.

@user-gv9ji8ln8o 3 года назад

Доста полезно видео ,Стан! Пия до две кафета на ден ,като второто го пия най- късно до 16 ч. следобед. След този час кафе не пия. Изключително рядко пия по 3 кафета за деня. Поздрави ,Мария!

@Kristiyan_Aleksandrov 3 года назад

Пия по същия начин 😅☕

@DragomirGyurov 3 года назад

Кафето повишава киселинността в организма. При повечето режими целящи намаляване на мазнините организма вече е с ниско pH , а то се балансира от gluconeogenesis или преобразуване на мускули в глюкоза.

@AlexanderBandrov Год назад

Хитро предизвикваш да ти пишем коментари.Бягам 10 км с 5:20 темпо,като се напъна.За мен Под 4:30 е сериозно темпо.За пръв път видях канала ти благодарение на Киро Брейка и не бях очарован.Като изключим експериментите да караш хора да вдигат щанги без загрявка,правиш интересни видеа.Успех.

@aleksandaraleksandrov3379 3 года назад

Супер видео,Стан аз километър го взимам за 4:30

@milenmladenov6938 3 года назад

Не смятам, че в едно кафе има 100 мг кофеин, а е по-малко. Съставката за която говориш в Jack3D e 1,3 DMAA( диметиламиламин).

@danielfotev9499 3 года назад

Like!

@popov7096 3 года назад

Стан ти разгледа кофеина и кафето, а как ще коментираш кофеина и енергийните напитки? Какъв е опита ти с тях и какво мислиш за тях? 🤔

@veselinkulkev7719 Год назад

Бягам сега 5,35/km. Целта ми е 5,00/km. Имам 5 тренировки в залата ( стандартен сплит). От 9 години бягам без прекъсване, а по залите съм от 1991 г. Септември месец.

@dimitarivanov7375 3 года назад

Аз пия заедно с кафето таурин

@mr.fit2 3 года назад

пак интересно видео аз съм зарибен по кафето

@stansabev 3 года назад

И аз, но май май и целия свят🤣

@dimitar2367 3 года назад

аз съм така като пия кафе усещам негативи а като приемам само кофеин няма проблем .. единствено като го пия с масло(20гр) кафето само тогава нямам проблеми бях чел че маслото неутрализира полифенолите и тн..

@martinandreev3224 2 года назад

kak taka go piesh s maslo. Mojesh li da nahfrlish dve tri dumi kak tocno go pravish. Imam sashtiq problem. Blagodarq ti Dimitar

@nikolaidimchev7981 3 года назад

Здравей стан добро видио , аз бягам 9 ким. за 35 мин.

@petarbakalov2246 3 года назад

Поздравления ! Това e много,много сериозно постижение. Под 4 мин на километър ... Бягане със сериозно темпо и то трябва да се подържа това темпо. Звучи страхотно . Лекоатлет ли си , или бягането ти е хоби и приоритет ???

@nikolaidimchev7981 3 года назад

@@petarbakalov2246 Аз просто бягам за здраве мисля да се пускам на маратон но съм пас дам са хапчета и няма смисал

@user-vk6iz7li8f 3 года назад

Винаги пия най изгодния протеин. За момента е Mass Tech Extreme 2000 по възможност 22lb

@4fun4efo 3 года назад

Добро видео! Относно съставката на Jack3d - 1,3 dimethylamylamine.

@dimitar2367 3 года назад

Това не е ли прекусор на мета амфетамина 😄👌

@4fun4efo 3 года назад

@@dimitar2367 екстракт от здравец е.

@mr.iot-tech278 3 года назад

Jack 3d beshe nai dobria preworkout praven nqkoga :) napravo mi praveshe kef da treniram s nego neznam na drugi hora kak im deistva no opredeleno vsi4ko tragna ot nego Stan moje da napravish klip za razli4nite vidove koito gi ima v usa

@radoslavradev4159 3 года назад

Як влог. кофеинат на дози е много по силен от кафето дори във големи дози тои става токсичен за черния дроб .

@krasimirkiryazov244 3 года назад

Мале Стан , и аз съм кафеджия като теб ама на мен едното кафе ми е 350 мг кофеин аз пия по 3 и ред бул 🤣😂😅 но нищо след 14.00 имаче става страшно

@petarivanov1152 3 года назад

аз когато бягам бягам по 8-10 кмет като багам с по 4:20 - 4:30 на км

@simeontodorov4299 3 года назад

Не е по темата, но не успях да разбера има ли полза от креатина (според теб) задръства ли бъбреците или и двете?

@stansabev 3 года назад

Във видеото не се изразих правилно, креатина работи, но не е психоактивен. Това исках да кажа!

@simeontodorov4299 3 года назад

@@stansabev благодаря!

@fitstan99 3 года назад

Къде ти е регистрационния номер на колата??

@stansabev 3 года назад

Преден нямаме:-)

@fitstan99 3 года назад

@@stansabev amazing

@user-dh2bf9js8k 3 года назад

Ти живееш в Калифорния !?

@stansabev 3 года назад

Nevada...

@user-dh2bf9js8k 3 года назад

@@stansabev ok nqkoi den kato doidesh kum Buffalo NY da piem po cafe ot Tim Hortons i mejdu drugoto karam sushtata toyota

@georgipopov9983 3 года назад

Благодаря за полезната информация - за пореден път! Стана ми интересни мнението ти за креатина, спомням си твой клип, в който правиш екперимент с креатин и лимонена киселина, с цел повишаване на усвояването на креатина - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OVC0GxztbJM.html. Така и не съм попадал на резултати от този експеримент, а сега каза, че "освен да задръстим бъбреците, нищо няма да стане". Ще поясниш ли, моля?

@stansabev 3 года назад

Виж по горе отговорих, във видеото не се изразих правилно!