Комплексы упражнений для здоровых стоп.

Подписаться 495 тыс.

Просмотров 282 тыс.

50% 1

Подробней об обучении Прикладная кинезиология узнайте на сайте:
ua-pk.com
Пишите нам:
kineziomir@gmail.com
подписывайтесь на канал / subscribe:
ru-vid.com?s...
Украинская ассоциация прикладной кинезиологии:
ua-pk.com/
Добавь нас в социальных сетях:
Facebook:
/ uapk.kinezio
Vkontakte:
uapk.kinezio
ВНИМАНИЕ!
Данное видео является фрагментом обучения специалистов, которые профессионально работают с опорно-двигательным аппаратом. Рекомендации в видео не могут быть использованы для самолечения без достаточной профессиональной подготовки.
Найти специалиста прикладного кинезиолога пациенты могут тут: ua-pk.com/masters/all

Опубликовано:

4 май 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 272

@user-fs3gc8tb4k Год назад

Вот таких специалистов по кинезиологии должно быть очень много и повсюду, которые реально приносят пользу человеку. Лучше профилактика и культура нежели лечить последствия безграмотности.

@elenacanbulut6177 2 года назад

Замечательные упражнения! Очень просто и доходчиво показано! Сразу осознаешь насколько все в нашем организме взаимосвязано. Благодарю вас за ваш труд!

@Maxmir1 2 года назад

Большое спасибо за обратную связь

@user-yz4vi4yc7c 2 года назад

Как же приятно вас снова видеть в эфире и в полном здравии!!! Спасибо за упражнения!!!

@Maxmir1 2 года назад

Спасибо, что смотрите нас!!!

@user-kj1mi1eq3s Год назад

Есть же ещё ДОБРЫЕ ЛЮДИ!!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ ДОРОГИЕ!!!Пока не получается, но буду стараться сделать!!!🌹🌹🌹👍🥰

@user-zp1se4ve3e Год назад

Мне кажется,эти упражнения полезны не только для стоп,но и для мозга.

@maryamalzeva6943 Год назад

Великолепный труд. Спасибо. Вы нам очень нужны. Ваши знания необходимы.

@irynaboldyryeva9286 Год назад

какая приятная девушка-тренер!!!

@rstmrstm1010 Год назад

Большое спасибо за ваш Благой труд! Ведущие -- СУПЕР ! Валентина Петровна -- КРАСАВИЦА !

@user-ko8le7sw3f 2 года назад

Очень полезные упражнения.Материал изложен доходчиво.огромное спасибо авторам и участникам за труд.Ждем новых роликов.

@natashaterekhina287 Год назад

Много разных упражнений пробовала, но эти лучшие. Мышцы стоп оказывается у нас совсем не работают, хотя мы всё время ходим. После этих упражнений даже легче ходить.

@Maxmir1 Год назад

Здравствуйте. Мы очень рады, что упражнения Вам понравились!!! ☺️

@user-hm5tr3hx8p Год назад

Молодец! Владеете знаниями! Но , надо заниматься не редукцией-переобучением, а начальным обучением нашего подрастающего поколения! Просвещением беременных, гимнастикой с ними! Идите к законодателям , вводите программы для народа через социальные структуры! Ваши знания очень ценны! Они нужны детям!

@user-cy7jr7cd2k Год назад

Кто ищет,тот найдет. Человек и так занят работой по горло с теми,кто нашел ее . Может быть обычному электорату пойти к законодателям?

@irinabakhmutova6449 Год назад

Вы романтик? В какой, позвольте узнать стране, надо куда-то идти?

@irinabakhmutova6449 Год назад

@@user-cy7jr7cd2k да, как говорят, начни с себя, а то страна советчиков.

@jannapeniajina906 Год назад

Спасибо, Глеб Константинович. Приятно вас слышать снова.

@olenagrygorovich5678 2 года назад

Спасибо ,что делитесь ценной информацией.Спасибо за Ваш труд. Упражнения кажутся лёгкими,но когда начинаешь делать становиться понятно как трудно. Но это того стоит ,чтобы их делать -это здоровье.

@user-uu5rk1zg4c 2 года назад

БлагоДарю! БлагоДарю! БлагоДарю!

@user-ul2db3st8s Год назад

Нашла то ,что мне очень необходимо. Очень довольна!

@marinasmirnovs8735 Год назад

Берегите себя как нужны такие специалисты

@danbrown1770 Год назад

Валентина просто умница. а Макс - няшка, хоть и нарцисс.

@sunday1184 Год назад

Украинская ассоциация ПК лучшая, сколько смотрю, отличные упражнения и объяснения, спасибо!

@Maxmir1 Год назад

Спасибо, что Вы с нами!

@user-ol4iv3sr4y 2 года назад

Спасибо большое 😊 упражнение суперские 👍

@Svet22Lana11 2 года назад

Я через боль,отпускает немного,делаю дальше иначе не расшевелить. Благодарю!

@user-fi9tj8xq5e Год назад

Чудесный ролик! красивый, полезный.спасибо!

@user-nf3ne5fh2m Год назад

в детстве это было еще в СССР ходила не лечебную физкультуру в детскую поликлиннику. У нас формировали группы по проблеме ребенка и сейчас просматривая разные видео понимаю как же нас правильно учили их выполнять. ксожалению сейчас нет такой практики в поликлинниках, а жаль. Никто не учит детей правильно выполнять упражнения .

@user-gr6zm1qh9t Год назад

Благодарю за чудесную возможность улучшить здоровье ног и всего организма!

@user-ge2gl3bg5g 6 месяцев назад

БлагоДарю❤

@ludmiladinkelmeier7980 Год назад

Спасибо,было интересно!Молодцы,что трудитесь для нас 👍лайк вамНюрнберг

@user-bp3lp7ug9l 2 года назад

Супер упражнения, благодарю 🌹🌹🌹🌹🔥🔥🔥

@user-jz9qp2li8l 2 года назад

Супер, очень понравилось 👍 Благодарю!

@aidaayrapetyan1039 10 месяцев назад

Ребята,какие вы крутые!?А упр.просто огонь. Веер с пальцами в одну сторону только.Буду тренировать.Благодарю❤

@user-jv7vx4ks8l Год назад

Большое вам спасибо от меня и от моих ножек. Так хорошо стало!))

@MagicArtScience Год назад

Ой, спасибо за комплекс!

@user-ej7hp7do6d Год назад

Спасибо за ваш труд!!! 🙏🙏🙏

@user-zq5od5zn4s Год назад

Благодарю!

@user-sd8es7se8g Год назад

Здорово. Всё получается,только последнее больновато немножко. Супер, спасибо большое вам.

@tatiana3515 Год назад

Спасибо, замечательные упражнения! У меня как раз проблемы с голеностопом, коленом и т.д. Если можно, предложите нам, пожалуйста, ещё упражнения, ведь кинезиоспециалисты не в каждом городе есть!❤️

@user-vs7ig2dn5t Год назад

Благодарю вас.

@user-nh6pk4vy9n Год назад

Спасибо большое!

@helgamirova7775 Год назад

Спасибо огромное!!!!!!

@user-kv7xy7dt2i Год назад

Спасибо огромное.🙏🙏🙏🌷🌷🌷

@irakotiuk2299 2 года назад

ВАУ ! Как вовремя я просмотрела этот ролик ! Спасибо огромное !!!

@user-bl1ox9ru2t Год назад

А без вяу можно🤣😂🤪👎

@user-km7fd9qo2x Год назад

@@user-bl1ox9ru2t Бе, Бе, Бе-ги мимо❗💯🕺🕺🕺

@user-bl1ox9ru2t Год назад

@@user-km7fd9qo2x ВАУ 😂🤣🤪🦌уже бягу💞товарищь Парамонова💞

@user-qr6mj9xp4d Год назад

Спасибо большое

@anzelazemcugova5819 Год назад

Благодарю 🙏 ♥️ замечательно!

@user-yr2xy6iu7q Год назад

Благодарю❤💖🙏🙏🙏

@user-fy7vn2vc6l Год назад

Очень эффективные упражнения! Перепробовала разные упражнения, но только эти упражнения помогли мне почувствовать ягодицы. Спасибо вам за вашу работу!

@user-il5bx1sp9p Год назад

Спасибо,очень интересно!!!!

@user-rm6yb3el2p Год назад

Благодарю за интересный ролик!

@kostyuknatalia4463 Год назад

Супер, очень помогает, благодарю 🌸

@user-su3mi2zk3g 2 года назад

спасибо🎉

@user-ju3fq9gv1s 2 года назад

Упражнения класс

@user-mt5lv2cs6d 11 месяцев назад

Спасибо огромное

@user-iq2ls1fn9c Год назад

Благодарю!❤

@user-pl1hj8bn8z Год назад

Запишите пожалуйста комплекс упражнений против плоскостопия Какие лучше упражнения делать у кого уже есть плоскостопие, чтобы снизить нагрузку на стопы, и затормозить разрушение в связи с этим стоп, коленей, и тд

@liudmylakern1634 Год назад

U nas tolko ogna faszija !

@user-pl1hj8bn8z Год назад

@@liudmylakern1634 Понятно. А какие упражнения лучше всего делать от плоскостопия?

@istinaanitsi3342 Год назад

@@liudmylakern1634 у вас да - во влагалище, а у людей их много

@user-gn6yw6hb5b Год назад

@@user-pl1hj8bn8z Так это же упражнения и есть при плоскостопии !!!

@user-hm4zz1yu9z Год назад

А это что?)))))

@user-zx1jm9gr7l 9 месяцев назад

Благодарю Вас

@tamara_y Год назад

Супер👏🏻 дякую

@user-xz6pj7ib4h Год назад

Спасибо!

@galinaffgddbb6454 Год назад

Чума-от души спасибо:)

@shlomoohana8750 2 года назад

СУПЕР.

@user-iq2hi7so6i Год назад

Взяла как карандаш пальцами левой ноги 10 раз и раздвинула пальцы, опустив карандаш. А вот правой ногой получилось только 3 раза захватить карандаш и больше никак. Пытаюсь дальше)))) Долго мучилась, но в итоге больше 7 раз не смогла поднять правой ногой. Надеюсь, что с каждым днём будет легче.

@annavolovei2670 10 месяцев назад

Спасибо, очень интересная, полезная информация

@kseniya1276 11 месяцев назад

Благодарю вас, мне очень нравятся ваши ролики❤❤❤

@user-dj3ni5ys5m Год назад

Благодарю Вас за доступность и и высокий профессионализм!

@user-dn5lg7hl3n Год назад

Не могу сесть на сведённые пятки, остальные упражнение прошли легко. Имею продольно-поперечное плоскостопие, занимаюсь йогой и танцами. Благодарю.

@user-ht7lq1mb5y Год назад

Интересные упражнения, буду заниматся!!

@irinegargalageva5633 Год назад

С огромным удовольствием подписалась,очень рада,что встретила ваш канал,спасибр за упраднения,все проделала с вами,начало боли было с ягодицы,потом дошла боль до голеностопа,рада что Вы работаете не смотря ни на что,рада что вы в здравии,душой с вами,желаю Мира,обнимаю ❤

@tetyanakyreyeva5766 Год назад

Дякую за корисну інформацію,треба починати займатися спортом. Лайк для підтримки каналу і підписка. 🇺🇦🇮🇹

@Maxmir1 Год назад

Велике дякуємо, пані Тетяно! 😊

@valerij1980 10 месяцев назад

Благодарю🤝 🙏

@user-xx6vu3tt6g 2 года назад

Вав, які гарні і важкі вправи!!!!

@alyahisa6258 Год назад

Спасибо. Ассистент молодец, правильные вопросы задавал На разных ногах по разному получается. После операции на вальгус правая туго работает.

@user-wf6mh9fw5r Год назад

Супер! Замечательно.. У Романа Бодьо похожие упражнения.. Делала(не всегда👹) результат отличный. Здесь больше упражнений.. Спасибо огромное за просвещение!

@user-dr4nt5fn2u 2 месяца назад

Чрезвычайно полезное и содержательное обучающее видио .Абсолютно здоровые и развитые пальцы и стопы очень редкое явление .Пальцами ног можно писать ,готовить у плиты , управлять рулем в автомобиле ,вышивать нитками и иголкой.

@user-hd5gv3xo4p 7 месяцев назад

Супер!

@veronikamezinska1671 Год назад

Благодарю , очень нужные упражнения , а главное вовремя( для меня) .Жуть , как болит пяточка!

@user-er1mq4he6t Год назад

Отличная гимнастика

@user-jo1xv7od6r Год назад

Шикарное видео,все четко,прелесть!При сведении-отведении стоп колени зафиксировать ремнём или жесткой резинкой/кольцом/!

@user-gn7du6bi3y 2 года назад

Щиро Вам вдячний! Дуже корисне відео!

@user-hn2vt8pz7u Год назад

Спасибо большое . Буду и эти упражнения делать . Пока на одной ноге не получается захватить пальцами карандаш , но это и больная нога , но думаю с вашей помощью все получиться . Спасибо !!!!!

@user-im5ns9hq4h 9 месяцев назад

Очень классные упражнения, новое и интересное ,спасибо Вам !!!!

@user-dw6cl8sk4r 2 года назад

Ребята, вы крутые! Спасибо за ваш труд

@Maxmir1 2 года назад

Большое спасибо! Мы работаем для вас!

@user-fy4ts4xv4g Год назад

Где вы ребят видите)))

@user-zg6lw6qq4p 2 года назад

Делала вместе с вами,больновато было 😁 спасибо .

@user-xz3pi4ue8f Год назад

Благодарю! Очень хороший комплекс упражнений🙏🏻

@user-zi9nj3ht8n Год назад

Спасибо

@user-gq4pi8uj7i 2 года назад

Благодаря вам и вашим роликам, вчера у сына проверила правую ногу, сделала все как вы показываете. Щёлкнуло. Фу, думаю. Левую проверила, норм. Сегодня приехал со школы, сказал, что с велика пытался прыгнуть, как лань, прыгнул, а левая нога болит. Говорит, ну, шо, мама, хотела,, руку набить,, - давай, регулировать😁а я и рада. Вы-КУДЕСНИКИ😍🥰🤗💐🙌Я рада, что с вами.

@user-vx5be6cr6l 2 года назад

Это просто клад!

@ryserg9805 Год назад

Хорошо бы если бы рядом был пример с плохими ногами ))

@user-nm3my7kg3r Год назад

Супер упражненияБлагодарю.После упражнений заболелиголени.у меня халюс вальгус

@user-jj3dk1jt6u Год назад

круто!!!!!

@user-cj1nw8wl1b Год назад

Отлично!!! Делала вместе с вами, все получилось, кроме карандаша, буду тренироваться! Увлекаюсь йогой, умею слышать тело, упражнения включу в свою практику! Огромное спасибо!

@zilyarakirillina1651 11 месяцев назад

У меня не получилось садиться на пятки. Тоже буду тренироваться.

@russoturisto7026 Год назад

Полезное и Познавательное видео. 🌟✨☀️ Спасибо! Благодарствую 👋

@liliag-ke3820 9 месяцев назад

Благодарю за упражнения,для первого раза тяжеловато,но я надеюсь на успех. У меня болит на правой ноге наружная стопа.

@user-sm6oe7uy7e 10 месяцев назад

Упражнения супер. У меня косточка, стала делать упр-я, суставы стали подвижные. Меньше болят. Разминать себя необходимо. Сейчас много полезных!!! видео на ютубе. Главное не лениться. Можно на суставы прикладывать капустный лист👍👍. Воспаление проходит. Есть ещё меджелчь, тоже можно делать компрессы.

@user-mh8vv9on2s Месяц назад

Grazie

@user-wr6hk6hl5g 9 месяцев назад

Шикапно

@user-lx5fh5zh4d Год назад

Благодарю Вас!

@Michael_Zagg 2 года назад

У Максима всё нормально. Можно обратно в джунгли его отправлять )).

@user-gq4pi8uj7i 2 года назад

😁👍

@irinamushak7344 Год назад

Обожнюю кінезіологію

@leonsialeontieva929 Год назад

Спасибо что делитесь комплексами! Прекрасные упражнения. У Вас есть выпускники в Ереване?

@remrus5031 2 года назад

Откуда у Максима что-то хрустит? Мне казалось его уже давным давно откорректировали до состояния атлета :) Спасибо. Уверен, что это многим поможет. У кого не получается волна, не переживайте, там одна мышца на четыре пальца. Поэтому нужно учиться напрягать разные волокна внутри одной мышцы.

@Maxmir1 2 года назад

Максим ведь тоже живет в условиях постоянно меняющейся окружающей среды. :-)

@remrus5031 2 года назад

@@Maxmir1 был на репетиции, стоял по два часа с гитарой, чувствую стопы начали гудеть и похрустывать. Обязательно воспользуюсь! Тоже среда поменялась.

@user-kp9lb3cd6w 2 года назад

Существует и здоровый хруст! У всех бывает. 🤗

@Mir-ianka Год назад

У приматов стопа лучше развита. Буду тренироваться.

@Hanna-Beata 2 года назад

Как правильно ставить стопу при ходьбе? На йоге учили одному способу, а сейчас после травмы хожу на ЛФК, так там переучивают на противоположный. Как физиологически корректно?