Комплекс упражнений для осанки!
Выполняйте в правильной последовательности! Всего несколько минут каждый день в качестве зарядки, через месяц вы заметите как ваша спина выпрямляется, плечи разворачиваются!
#упражнения #пилатес #пилатесдома #осанка #осанкаупражнения
25 май 2024