В случае, если вы находитесь в критическом состоянии, пожалуйста, обращайтесь за помощью к врачу психиатру/психотерапевту.
Поддержать канал:
Моя карта сбер банка (мир): 9112388013877852
www.donationalerts.com/r/yuli...
Мои соц. сети:
Tik Tok:
www.tiktok.com/@psy.curly.lad...
www.tiktok.com/@kycheryavaya....
Instagram: yujuliya
Таймкоды:
00:00:00 - Введение, моя история
00:00:35 - Почему я начала с темы компульсивных перееданий?
00:01:26 - Первая причина перееданий
00:03:24 - Как справиться с первой причиной
00:05:05 - Переедания сразу не уйдут
00:06:05 - Про вес и тело
00:07:57 - Как я выглядела в ограничениях/восстановлении и сейчас
00:09:16 - Вторая причина
00:10:01 - Не забирайте у себя еду!
00:10:38 - Как справиться со второй причиной
00:11:13 - Как появляются эмоции?
00:12:09 - Избавиться от эмоциональных перееданий
00:13:02 - Агрессия и ОРПП
00:13:24 - Итог, 2 причины
00:13:48 - Завершение
19 июн 2024
