КОНЬКОВЫЙ ХОД. Обучение ПРАВИЛЬНОЙ технике с нуля! 

Ага ты прав

)))) трасса значит не отличная)) ,все получится только если лыжи для конькового хода и палки тоже...я как только встала на норм спец. Сразу поехала ,хоть и не быстро но поехала ,не палая...а пробовала на пласт.но не для конькового...через шаг сразу падала. И никак. До слез. Инвентарь в первую очередь. А муж меня не информировал, сам укатит ,а я плачу. И типо я такая дура ,что не могу...не понимаю...а оказывается он не позаботился об моем инвентаре))) а требовал и смеялся ,что я неумеха. Сейчас езжу прекрасно, но скорость меньше чем его.. Он сильнее , сильнее руки, ыиз подготовка, техника отработана . Мужчина опять же.

@@user-nu1hc3ey8t а какие у вас лыжи и палки для конькового хода?

@@user-fd6tu1jx6x тиса))) понятно ,что скажете выкинуть в печь)) Фишер у Сергея,значит однозначно Фишер ))

@@user-nu1hc3ey8t Только тиса и фишер - это одна и та же контора ) Так что не выкидывайте, а катайтесь на здоровье. А рано или поздно купите чего-то полегче. Только чудес не ожидайте, просто поедете чуть-чуть быстрее (примерно на 5%)

Удачи вам)

69 луйков

Удачи

тоже учусь в 54👍

Я самый молодой ученик, мне 50 лет!!!

присоединяюсь!Сережа-молодец,без понтов и по делу.Про подготовку лыж и техника в подъем,будет интересно,спасибо)

А в сильный мороз какая техника, и с туристическим тяжёлым рюкзаком с палаткой и печкой какая техника?

@@user-cb3rl3lw5o Так в лыжный поход то, тот который с рюкзаком тяжелым и лыжи то другие..не коньковые. Потому и техника совсем другая.

А как палки ставить при отталкивании на равнинном ходу? Говорят надо стараться поближе к креплениям т.е. стараться параллельно корпусу. Получается наиболее эффективное применение плеча силы при отталкивании.

классический с уважением))))) запятой не хватает))

Также интересен двухшажный подъёмный горный ход в крутой подъём. Работа рук, ног, тела.

Не надо ездить на ребре....Это величайшая ошибка, ты должен делать прокат на скольз. поверхн. лыжи...А только при толчке быстро ставить на ребро и толкаться, потом опять прокат...Тренируй равновесие, стой на одной ноге в стойке скольжения)И запомни нельзя кататься на ребре лыжи)))!!

О, жизненно

Есть результат?

Никогда на лыжах не стоял, посмотрел видео и через час начало ХОРОШО получаться??? Ты это серьезно???

@@h2so442 да

@@Magnumixx школота

@@h2so442 14 лет назад школу закончил 😅

@@h2so442 я просто способный и физ подготовка у меня на уровне, так что, мне не составило труда научиться уверенно стоять на лыжах)) Если для тебя это странно, значит ты не такой способный 😅 и тебе меня не понять

Да ладна без пустословия. Снег снег, утрировано, эй пацаны вы подписались на мой канал.

Спасибо

синхронизацию? её ж нет... толчок руками, одноопорное скольжение, подсед, толчок ногой, выход на другую ногу, толчок руками...

Вы, наверное, пытаетесь палками угадать, когда втыкаться. Надо наоборот, подставлять ноги под толчки палок. Найдите место поровнее и попрямее, можно слегка на спуск. И попробуйте сначала поехать на одних руках, затем под каждый толчок руками слегка приподнимать то одну, то другую лыжу или даже просто переносить вес с ноги на ногу, переминаться. Потом потихоньку увеличивайте угол между лыж и силу толчка ногой.