Тёмный

Креатин для мозга и для мышц. 

doctorpetrik
Подписаться 1,6 млн
Просмотров 1,4 млн
50% 1

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Креатин : спортивное и медицинское применение.
Таймкод
0:00 Роль креатина в энергообеспечении клетки
3:44 Метаболизм креатина - распад, синтез, поступление с пищей
5:05 Повышение креатина в клетке и спортивные результаты, восстановление, предотвращение травм
7:03 Медицинское применение креатина
8:09 Безопасность прием креатина
9:10 Как принимать креатин правильно
10:33 Креатин не считается допингом
Ссылка на источник jissn.biomedcentral.com/artic...

Опубликовано:

 

17 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2,2 тыс.   
@doctorpetrik
@doctorpetrik 6 месяцев назад
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 “Лечение гипертонии без лекарств” www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 ------------------------------------------------------------------------------------ ecarium.clinic (ecarium.clinic/) Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
@jakobjakov4080
@jakobjakov4080 2 года назад
Худым подтянутым спортивным врачам доверия больше чем курящим жирным врачам!лайк!!
@user-fo1zw9ll4q
@user-fo1zw9ll4q 2 года назад
@@user-jh8kr1tg3v Хахах, смешно) Люди употребляют фаст-фуд потому что им это нравится, а не жизнь плоха. Люди курят из-за "въевшейся" Привычки, а не потому что жизнь плоха)
@user-fo1zw9ll4q
@user-fo1zw9ll4q 2 года назад
@@user-jh8kr1tg3v Что мне читать? Давай посоветуй уместную книгу, и главное интересную. Составил такой текст, но кроме как моего "поверхностного" мышления ничего не упомянул. У этих действий прямой смысл, тут не надо искать оправданий и смотреть под другим взглядом. Если человек закурил из-за того что у него произошло что-то плохое в жизни, значит он слабак. Это не повод начинать курить. Другое же дело когда его затянуло это, совсем другая суть. Человек есть вредную еду (фаст-фуд) из за плохой жизни? Девушка отшила? Соболезную. По себе не судите если с вами это произошло. По вашей логике 80% населения США с плохой жизнью.
@cirodimarzio3102
@cirodimarzio3102 2 года назад
@@user-fo1zw9ll4q Не знаю о чем там писал предыдущий оратор, но доводы приведенные Вами, вообще не выдерживают адекватной критики..
@user-fo1zw9ll4q
@user-fo1zw9ll4q 2 года назад
@@cirodimarzio3102 Прошлый "оратор" Оправдывал фаст-фуд и курение плохой жизнью. Или вы этой же позиции?
@cirodimarzio3102
@cirodimarzio3102 2 года назад
@@user-fo1zw9ll4q Здесь нужна конкретика. О каком кокретно социуме идет речь. Т.е., если мы говорим об уровне жизни в РФ, здесь безусловно есть все основания согласиться с данным утверждениям. Если говорить о приведенном Вами примером касательно США, то ситуация будет уже прямо противоположная. Вопрос изначально сугубо относительный.
@KartoplyanaHata
@KartoplyanaHata 3 года назад
Спасибо! Спортивная тематика не менее интересна, чем чисто медицинская. По ней мусора и сомнительных рекомендаций в интернете много, устаёшь искать качественную информацию.
@user-jv7vb9tp2w
@user-jv7vb9tp2w 3 года назад
Благодарю Вас , Доктор ! Все СУПЕР !!!
@Legnum888
@Legnum888 3 года назад
Добрый день. Можно ли давать креатин мальчику 10 лет? Худющий) Занимается дзюдо.
@KartoplyanaHata
@KartoplyanaHata 3 года назад
Сергей Фёдоров , нет смысла. В этом возрасте важнее всего избежать серьезных травм и поддерживать мотивацию (не отбить охоту). Какого-либо значимого эффекта употребление спортпита не даст.
@eminali9767
@eminali9767 3 года назад
А может от креатина повыситься давление и ухудшить сердце?
@JAKE-wt1dr
@JAKE-wt1dr 3 года назад
@@Legnum888 мальчику лучше обеспечьте питание нормальное может он ест булку одну с чаем и котлету какую то нормально кормите и всё
@AGsteady
@AGsteady 4 месяца назад
Ответил на все волнующие меня вопросы! Видно сразу, человек очень грамотный и знает отлично свое дело. Спасибо Вам большое!
@antonmatiukhin7827
@antonmatiukhin7827 3 года назад
Как же приятно слушать образованных, интеллигентных и компетентных людей. Максимум информации и минимум воды. Спасибо за Ваш труд.
@jaydonktv3234
@jaydonktv3234 Год назад
И правда, вода - это дело креатина, как говориться)))
@user-cp5cb7zo5t
@user-cp5cb7zo5t 9 месяцев назад
и плюс ко всему не шокает как идиоты с Украины! Это так режет слух, просто пипец
@user-dl4es6vn9h
@user-dl4es6vn9h 2 месяца назад
​@@user-cp5cb7zo5tа по ипалу не хочешь? 🐔
@firebomber88
@firebomber88 3 года назад
Самое внятное из того, что я слышал про креатин
@user-uf4qk9lo5q
@user-uf4qk9lo5q 3 года назад
+
@user-lj3et9kd6q
@user-lj3et9kd6q 3 года назад
100% согласен
@Lazer-xj8gg6gy7d
@Lazer-xj8gg6gy7d 8 дней назад
Точно
@user-tn9gf2nl2w
@user-tn9gf2nl2w 3 года назад
Здравствуйте. Вы самый понятный врач. Почерк, наверное, у Вас такой же понятный. Хотелось бы услышать в каком нибудь видио про кровообращение в сосудах головного мозга и кислородное голодание.
@LobanovSpace
@LobanovSpace 3 года назад
Лайк
@user-ck9rz7dm1n
@user-ck9rz7dm1n 3 года назад
👍🏽
@Olga_Nik
@Olga_Nik 9 месяцев назад
Про гипоксию и я бы узнать хотела больше. 🙏 интересует лечение и поддержание сосудов в норме.
@paulbelousov4433
@paulbelousov4433 Год назад
Спасибо за ваш труд от чистого сердца!
@user-hr6uh1yp4i
@user-hr6uh1yp4i 3 года назад
Как всегда очень информативно и чётко. Спасибо.
@yutmaru
@yutmaru Год назад
Низкий поклон. Огромное спасибо за лекцию.
@alexseysemenov9759
@alexseysemenov9759 3 года назад
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ ЗА ТАКИЕ ПОЗНАВАТЕЛЬНЫК ЛЕКЦИИ!!!
@user-dn2fj8pw8e
@user-dn2fj8pw8e 3 года назад
Замечательная лекция. Спасибо, Доктор
@user-dg9wg2eu4h
@user-dg9wg2eu4h 3 года назад
Доходчиво объяснили, спасибо вам большое доктор.
@user-mv1sx8pb9k
@user-mv1sx8pb9k 3 года назад
Ваш труд- ему нет цены.... Спасибо.
@azaliya-sn6qp
@azaliya-sn6qp 3 года назад
Очень боагодарна за все Ваши лекции!Прсвещаете население,и заставляете задуматься о своем здоровье.Спасибо Вам большое.
@user-mn1gm2nq9y
@user-mn1gm2nq9y 3 года назад
Спасибо большое доктор,за постоянно правильные доходчивые объяснения!!!
@innovativetechnologies4588
@innovativetechnologies4588 3 года назад
Тема Очень актуальная! Продолжайте в том же духе! Всегда за спортивную медицину!
@user-fw1ot4ss6y
@user-fw1ot4ss6y 3 года назад
Чітка та зрозуміла подача інформації.Дякую за вашу працю!!!
@user-ye2ov1rq7q
@user-ye2ov1rq7q 3 года назад
Док, огромная благодарность! Видео прям а тему! Вы настоящий доктор, таких очень мало! Здоровья вам и вашим близким!
@i.1814
@i.1814 3 года назад
Спасибо большое! Отличная тема. Как всегда все четко, понятно, без лишней информации.
@laveinfr4476
@laveinfr4476 2 года назад
Шикарное видео. Все что надо знать в одном месте и по делу, без лишнего! 👍 👌 😉
@user-gm4cb2zq4g
@user-gm4cb2zq4g 3 года назад
Спасибо Док, все четко и понятно. Наконец то я услышал многое о креатине
@user-ph2rq7xu8i
@user-ph2rq7xu8i 3 года назад
Спасибо. 🤝 Это лучшее объяснение что смог найти в сети. Лайк само собой.
@BATMAN-de4bv
@BATMAN-de4bv 2 года назад
Очень продуктивная информация долго искал такой контент спасибо доктор за инфу!!!
@va_sya555
@va_sya555 3 года назад
Огромное спасибо, очень много полезного узнал! И не смог не отметить, скринсейв на рабочем столе зачётный!
@user-rr4dd5kb9r
@user-rr4dd5kb9r 3 года назад
Большое вам Спасибо что вы рассказываете всё в спокойной доступной форме! БЛАГОДАРЮ!
@marinaart2516
@marinaart2516 3 года назад
Спасибо! Здоровья, благополучия, РАДОСТИ Вам и Вашей семье!🌈☀️🍒
@ruslanaliev4718
@ruslanaliev4718 3 года назад
Вы очень хороший специалист! Каждое ваше видео это профессиональная работа, которая приносит большую пользу нашему обществу. Дай БОГ здоровья Вам и вашим близким.
@RedlineAlex
@RedlineAlex 3 года назад
Спасибо Вам большое за четкое и подробное объяснение👍👍👍 Продолжайте просвещать на тему витаминов и необходимых элементов питания для спорта!!!
@user-ry1er3gw3x
@user-ry1er3gw3x 3 года назад
Спасибо доктор,все четко и понятно.
@user-ik5lk2ov5v
@user-ik5lk2ov5v 3 года назад
Очень понятно и содержательно. Спасибо большое!
@RedWoodRUSH
@RedWoodRUSH 2 года назад
Отличнейшее видео! Максимально подробно описаны все нюансы приёма, эффектов, и развеяны опасения насчёт побочек. Спасибо огромное!
@islamaydamirov71
@islamaydamirov71 3 года назад
От души благодарен вам доктор 🙏💖
@dcrfv543dfghj2
@dcrfv543dfghj2 3 года назад
Вы поразительно эрудировано умный Доктор! И, главное, доступны в медицинской терминологии для простого человека. Спасибо Вам!!
@user-mj6vc5kj8l
@user-mj6vc5kj8l 3 года назад
Спасибо за подробное объяснение. Сразу в голове сложилась картинка и принял решение . Благодарю.
@papaspizza5076
@papaspizza5076 2 года назад
Спасибо Вам 🙏 Один из лучших каналов в мире !
@Batman-mb5wu
@Batman-mb5wu 2 года назад
Очень понятно и доходчиво, спасибо большое доктор
@ilhammuslimov2598
@ilhammuslimov2598 3 года назад
Благодарствую за полезную информацию, предельно ясно, без лишней воды. Здоровья вам уважаемый
@user-gc6ft1tb5q
@user-gc6ft1tb5q 2 года назад
Вот это информация. Огромное спасибо. Огонь, просто огонь! 👍👍👍👍👍👍
@markkolikov5166
@markkolikov5166 2 года назад
Очень грамотный врач, спасибо 👍
@koreecc
@koreecc 3 года назад
Когда человек хорошо разбирается в предмете , он и обьясняет понятно, спасибо доктор!
@user-rm2et6nt3w
@user-rm2et6nt3w 3 года назад
Очень интересно, спасибо за вашу работу
@user-wp6bo3mw7h
@user-wp6bo3mw7h 3 года назад
очень крутой видос спасибо за такой подробный рассказ и пересказ всех возможных плюсов которые могут дать креатин
@noblemelit
@noblemelit Год назад
Очень хорошая подача материала, очень понятные и ценные советы!
@user-bw3fs6xu7o
@user-bw3fs6xu7o 3 года назад
Доктор,я очень рада,что познакомилась с Вами,очень много полезной и нужной информации узнаю от Вас,огромное спасибо за это.Комментарии пишу редко,но Ваши видео смотрю постоянно. (Галина).
@user-eq3ry3uv1v
@user-eq3ry3uv1v 2 года назад
Классное видео. Достаточно много знал о креатине, а узнал ещё больше. Всё чётко и по делу.
@user-xd6fo3uz2o
@user-xd6fo3uz2o 3 года назад
Спасибо док,ты лучший дай бог здоровья тебе и твоим близким
@user-qz1ce2yz6d
@user-qz1ce2yz6d 2 года назад
Спасибо за видео. Всё очень понятно и без воды. Спортивные темы очень интересуют, а найти мнение доктора на ту или иную тему сложно.
@alexbliz1055
@alexbliz1055 3 года назад
Спасибо ! Очень интересно и полезно !
@user-cs8ix1nu1x
@user-cs8ix1nu1x 3 года назад
Спасибо! Очень полезная и исчерпывающая информация.
@user-ti9ez9fq1y
@user-ti9ez9fq1y 2 года назад
очень приятно слушать умного человека. жаль таких мало.
@user-yu2hp1zx6v
@user-yu2hp1zx6v 9 месяцев назад
Спасибо, очень информативно и понятно
@petras3716
@petras3716 3 года назад
Очень полезная информация, огромное вам спасибо 👍
@Jericko48
@Jericko48 3 года назад
Спасибо за просвящение! впервые о таком слышу!
@user-nc4qx2cr8l
@user-nc4qx2cr8l Год назад
Спасибо,логически и медицински выверенная информация.Очень грамотно.
@user-mj6xd9sk5d
@user-mj6xd9sk5d Год назад
БлагоДарим! С нетерпением ждём Ваши эфиры!
@user-nv1pi3bp2p
@user-nv1pi3bp2p 7 месяцев назад
Все четко и по делу, и никакой воды👍👍👍💪💪💪
@BarakBroitman
@BarakBroitman 8 месяцев назад
Дорогой др.Петрик,огромное спасибо вам...слушаем вас постоянно,я профессиональный тренер и таких врачей как вы,с такими понятиями в спорте,просто не встретишь.Респект!!!
@user-of2hx7rd9b
@user-of2hx7rd9b 3 года назад
Спасибо Вам за труд.
@user-fj6lq9qw9n
@user-fj6lq9qw9n 2 года назад
Как всегда всё на высшем уровне👏👍 Спасибо вам🤝
@user-he4cr1lp1j
@user-he4cr1lp1j 2 года назад
Наконец-то нашёл, кратко и доходчиво! Спасибо!
@Watson063
@Watson063 3 года назад
Большое спасибо за очень понятный и подробный разбор!
@alexeypetrov8394
@alexeypetrov8394 3 года назад
Спасибо! прекрасная лекция, лайк и подписка
@spu14
@spu14 3 года назад
Самая полноценная и качественная информация которую слышал о креатин, спасибо
@Saturn1893..
@Saturn1893.. 10 месяцев назад
Спасибо Вам огромное за Вашу помощь и работу. С уважением Иван!)
@BelletProof
@BelletProof 3 года назад
Спасибо вам огромное. За каждым решением, должна стоять какая-то база или уверенность. Никакой уверенности от консультантов, друзей качков или посетителей зала я не получал. Что это такое и зачем, мне никто не мог объяснить простым языком. Вы внесли ясность на все 100%, спасибо вам большое за вашу просветительскую деятельность.
@user-vb8to6zo7o
@user-vb8to6zo7o 2 года назад
Очень подробно и понятно. Спасибо Вам!
@user-gp8nz6ym3q
@user-gp8nz6ym3q 3 года назад
Спасибо за видео, всё доступно и понятно!
@user-yu5gm2ns8d
@user-yu5gm2ns8d Год назад
Самое полезное и информативное видео про креатин. Огромное спасибо вам!!! С удовольствием подписался на ваш канал.
@gurkin33
@gurkin33 3 года назад
Спасибо! Очень интересная и полезная информация.
@user-ig2zt8ul1k
@user-ig2zt8ul1k 3 года назад
Это очень радует. Спасибо.
@user-ki7vj9dr9x
@user-ki7vj9dr9x 2 года назад
Спасибо! Очень интересно, научно, доходчиво!!!
@user-hz5qs8iy8r
@user-hz5qs8iy8r 2 года назад
Спасибо большое Вам за информацию! Всё по делу и все понятно!
@user-op7iw9ng3s
@user-op7iw9ng3s 3 года назад
Большое спасибо, Михаил Вадимович! Интересно и приятно Вас слушать! Процветания, вдохновения, крепкого здоровья и успехов Вам, дорогой доктор!
@Alien4sl
@Alien4sl 3 года назад
Крайне полезно, спасибо вам большое.
@hronomasterlogos309
@hronomasterlogos309 3 года назад
Спасибо за ваш труд!!! Очень доходчиво и интересно!
@yevhenpetrov3817
@yevhenpetrov3817 Год назад
Очень интересно было послушать и узнать некоторые новые факты о креатине.Спасибо большое за полезную информацию и всем здоровья💪😉
@user-uy6fx4ny3o
@user-uy6fx4ny3o 3 года назад
Смотрю видео и,хлопаю по плечу свою баночку креатина. Ну а потом в зал. Всем спорта💪
@vladkazakov2570
@vladkazakov2570 2 года назад
@@DESPOKOT Ля ты клоун
@hosti311
@hosti311 2 года назад
@@DESPOKOT ты внатуре клоун
@user-bi7ox9ev7k
@user-bi7ox9ev7k Год назад
Вы внатуре клоуны
@user-hl7sx1tx8f
@user-hl7sx1tx8f Месяц назад
Не понял, кто клоун?
@mir_kaminov
@mir_kaminov 2 года назад
Благодарю Вас, отличная подача информации) приятно послушать!
@MaDestr
@MaDestr 3 года назад
Спасибо за информацию! Коротко и ясно.
@user-do2dr1br2w
@user-do2dr1br2w 3 года назад
Спасибо, доктор. Как всегда с интересом прослушали информацию. Взяли для себя на заметку. Показаний для приема более чем достаточно! 😅
@user-jv2xy8lj2i
@user-jv2xy8lj2i 3 года назад
Спасибо,очень круто объясняете
@vasixman6332
@vasixman6332 3 года назад
Спасибо вам, Доктор, за доходчивое разъяснение актуальных тем! Давно подписан на Ваш канал и смотрю Ваши видео. Все они очень интересные, информативные, познавательные и полезные. Желаю Вам держать в том же духе и радовать нас и в дальнейшем своими бесценными трудами!
@user-xu7iu3rj5q
@user-xu7iu3rj5q Год назад
Какой молодец. Так доступно и понятно все рассказал..
@user-sm8rh2gz8y
@user-sm8rh2gz8y 2 года назад
Круто! Наскільки ж складний та премудро створенний Богом організм людини!
@AnthonyAnyone
@AnthonyAnyone 3 года назад
Хорошая информация, всегда интересовала работа креатина на молекулярном уровне, больше материала!)
@nazarfox3105
@nazarfox3105 3 года назад
блин все просто понятно без лишней воды, давайте еще видосы про спорт пит!
@radzhasloyan8595
@radzhasloyan8595 10 месяцев назад
Спасибо огромное ,очень грамотно,и понятно объяснили!!! Всех благ!!!
@tretnov_7366
@tretnov_7366 2 года назад
Самое лучшее видео на данную тематику.. Спасибо большое!!!
@alexlife5988
@alexlife5988 3 года назад
Оу,гут канал,спасибо,сам,конечно,многое знал,но подано очень хорошо.подписка и уважение.
@bestrong444
@bestrong444 3 года назад
Шеф, вы лучший! Шикарные ролики!! Добавка супер, спасибо большое! Успехов вам и ждём новых роликов! Как всегда лайк, жаль. Жаль только 1 поставить лайк под роликом ((
@user-hc6xe8vi9d
@user-hc6xe8vi9d 3 года назад
2 доктора, которых с большим уважением всегда смотрю в ютюбе - Вы и Евдокименко. Респект таким докторам
@user-do9dh7mw5g
@user-do9dh7mw5g 11 месяцев назад
Хорошее разъяснение профессионала. Спасибо за полезную информацию!
@user-hy9ju3db6u
@user-hy9ju3db6u 2 года назад
Было познавательно! Спасибо за разбор этого вопроса!
@user-dn4ph6zm7p
@user-dn4ph6zm7p 3 года назад
Спасибо, очень информативно и интересно! Интересует так же, влияние креатина, при болезнях ЖКТ.
@skynet7291
@skynet7291 3 года назад
Что мне понравилось так это профессиональный подход к данной теме!
@user-bv7vz1is3g
@user-bv7vz1is3g 3 года назад
кратко и ёмко, спасибо!
@svitlanarymar6359
@svitlanarymar6359 3 года назад
Огромное спасибо за прекрасную информацию!!!
@user-jp6ts8xm7p
@user-jp6ts8xm7p 3 года назад
Годная информация! Всё доступно, понятно и по делу 👍
@thenaturalborncanoneet
@thenaturalborncanoneet 3 года назад
Просто ТОП! Спасибо Вам!
Далее
Ботанша от 1 до 11 класса !
28:06
Просмотров 494 тыс.
Chelovek pauk | Bravo jamoasi
00:48
Просмотров 196 тыс.
100❤️
00:19
Просмотров 2,3 млн
Как Правильно Пить Креатин
8:47