Тёмный

ЛЕНИВЫЙ ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ 

Дарья Черненко - Меню недели
Подписаться 418 тыс.
Просмотров 28 тыс.
50% 1

Друзья, приглашаю вас на мой бесплатный мастер-класс "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить"👉🏻 clck.ru/326jNE
🎁 Сразу после регистрации вы получите подарок - сезонное меню на неделю:
✔60 страниц
✔19 рецептов с пошаговыми описаниями
✔64 фотографии
ЧТО БУДЕТ НА МАСТЕР-КЛАССЕ:
✔️Вы узнаете, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку
✔️Вы увидите, из каких рутин состоит процесс приготовления еды, и как эти процессы можно сократить, упростить и автоматизировать.
✔️Как наладить процессы на кухне, чтобы ДОМАШНЯЯ еда была, а вы при этой ее не готовили.
✔️Вы поймаете, как готовить вкусно, разнообразно и полезно, при этом быстро и с минимальными усилиями.
🎁 Также я приготовила для вас сюрприз: после вебинара вы получите 101 карточку с рецептами совершенно бесплатно.
__________________
ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК
Какой он?
Такой, чтобы не нужно было готовить или можно было приготовить:
✅ легко и заранее,
✅ без заморочек с варкой, жаркой и мытьем посуды.
✅ он должен быть вкусным, полезным, сытным, всегда разным
✅ и обязательно нравиться детям😊
У меня есть вариант именно такого завтрака. Это ленивая овсянка:
- с семенами льна
- имбирем и лимоном
- малиновым джемом
- сиропом топинамбура
- голубикой
- черешней
- клубникой и шоколадом
- сушеным манго
- яблоком, корицей и орехами
- киви и бананом.
На любой вкус.
Смотрите 6 вариантов ленивого завтрака за 5 минут в видео
_________________________
➡️ Регистрируйтесь на вебинар "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить" по ссылке 👉🏻 clck.ru/326jNE
👉🏻 Мой сайт: clck.ru/33pzHm
👉🏻 Телеграм: t.me/Dasha_Che...
#рецепты #ленивыерецепты #ленивыйзавтрак #завтракза5минут #завтрак #рецептыменюнедели #менюнедели #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #готовимдома #готовимвкусно #едимвкусно #едимдома #рецептдня #рецепт #быстрыерецепты #кулинарныйканал #кулинарнаяшкола #рецептынакаждыйдень #чтоприготовить

Опубликовано:

 

29 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 35   
@Daria_Chernenko
@Daria_Chernenko 6 месяцев назад
Друзья, приглашаю вас на мой бесплатный мастер-класс 👉🏻 clck.ru/39N2Pw "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить". Дарю подарки сразу после регистрации! "👉🏻 clck.ru/39N2Pw
@АлександрМожейко-у4ф
Вечером заливаю гречку кефиром. На утро готов завтрак. Фруктовые добавки по вкусу.
@amywin1573
@amywin1573 9 месяцев назад
Гречку сырую кефиром? А утром варить надо или просто подогреть в кастрюльке? Кефир же разложится от температуры...
@ЕкатеринаКазанцева-ю6ф
​@@amywin1573не знаю как с кефиром,но можно просто водой залить,на утро готово. Варить не нужно,просто разогреваете и всё
@vani11ka53
@vani11ka53 6 месяцев назад
Обажаю такую гречку, но я ее просто солю. Утром ем с вареным яйцом и огурчиком.
@Татьянка-ч8б
@Татьянка-ч8б 4 месяца назад
Добрый вечер. Дарья,скажите пожалуйста, когда вы перетирание имбирь с лимоном, вы больше к ним ничего не добавляете? Лимон со шкуркой? Спасибо
@aLex.s4y
@aLex.s4y 2 года назад
Спасибо большое! Вкусно и эстетично❤️
@sunzat3494
@sunzat3494 День назад
А овсяные хлопья какие. Которые быстрой готовки или которые долгой варьки?
@larissakotkas1955
@larissakotkas1955 2 месяца назад
Класс, нужно попробовать! Спасибо за идею!
@ЕкатеринаМедведева-з3й
Завтрак должен быть горячим! А это просто перекус.
@2malizia
@2malizia 2 месяца назад
Я делаю себе пудинг чия на работу подобным образом. В кисломолочку (у меня йогурт+молоко) взбиваю что-то сладкое (джем, варенье, а иногда порошковый сок- если не слишком помешан на здоровой пище, у него калорий ноль хотя бы), засыпаю чия и оставляю на ночь набухнуть. Потом переслаиваю с фруктами и фруктовым пюре точно так же в несколько баночек на несколько завтраков. Не только сверху, но и в середнке баночки обязательно. Фруктовое пюре покупаю готовым. Овсянка, кстати, не набухнет от кисомолочки. Или варить, или использовать хлопья быстрого приготовления.
@СветланаХохлова-н6м
@СветланаХохлова-н6м 5 месяцев назад
Это просто отличнейшая идея!!! Благодарю сердечно. И по питательности есть все белки, жиры, углеводы, клетчатка. Спасибо большое!!!
@ТатьянаКозулина-р6ф
@ТатьянаКозулина-р6ф 2 месяца назад
Благодарю вас ❤❤❤❤❤❤
@ЛюдмилаЖильцова-о5я
@ЛюдмилаЖильцова-о5я 11 месяцев назад
Спасибо большое!!!
@ekaterinafaure7627
@ekaterinafaure7627 Год назад
🎉 прекрасно 🎉
@ЯнаАлексова-й9л
@ЯнаАлексова-й9л 2 месяца назад
Благодарю за рецепт❤❤❤
@Аквастенд-с8т
@Аквастенд-с8т 2 года назад
Здравствуйте,после приготовления банку сразу убрать в холодильник или оставить на столе для набухания,а потом в холодильник?
@Daria_Chernenko
@Daria_Chernenko 2 года назад
сразу в холодильник, так лучше
@saniyaoteuli5730
@saniyaoteuli5730 2 года назад
Можете пожалуйста подсказать 60гр овсянки сколько в столовых ложках? Просто в прошлый раз я кажется переборщила с ней
@ВладимирЧурилов-г4к
Здравствуйте! Этот ленивый завтрак сразу можно кушать или нужно подождать какое-то время?
@АминатОмарова-ю9ъ
@АминатОмарова-ю9ъ 5 месяцев назад
А где рецепты?
@irinarootyrad
@irinarootyrad 5 месяцев назад
Семена льна в целом виде не перевариваются и не усваиваются. Их обязательно нужно разжевывать, а для этого нужно ооочень долго жевать :) Поэтому их лучше сначала смолоть. А завтрак в таком виде отличный!
@amywin1573
@amywin1573 9 месяцев назад
А как их подогревать утром? Кефир же разложится от температур...
@TheMarina0666
@TheMarina0666 6 месяцев назад
Ни как.Такой завтрак не греют,едят прям так.
@Кутько
@Кутько 5 месяцев назад
не лучший вариант, калорий много, но они бестолковые. белка мало, углеводов много. долгое насыщение дают именно белки! углеводы снижают время чувства насыщения.
@lenaishelina3054
@lenaishelina3054 4 месяца назад
Я если делаю, то творог добавляю. Накладываю слоями овсянка кефир творог наполнитель (ягоды, фрукты, орешки) ещё протеин можно замещать чтоб больше белка было. Но я без него делаю. Часа на 4 сытости хватает такой каши
@annazenkova9957
@annazenkova9957 2 года назад
Здравствуйте 🌸 подскажите, хлопья быстрой варки нужны?
@LIMONCHIK568
@LIMONCHIK568 2 года назад
Хлопья Быстрой варки дадут кисель) поэтому берём традиционный Геркулес. (Монастырский, думаю, будет грубоват в готовом варианте. А там, как знать...)
@Daria_Chernenko
@Daria_Chernenko 2 года назад
Хлопья лучше брать крупного помола. Но не быстрой варки.
@Юлия-ч1д6ш
@Юлия-ч1д6ш 2 года назад
Очень вкусно выглядит, подскажите пожалуйста что за баночки у вас?
@Юлия-ч1д6ш
@Юлия-ч1д6ш 2 года назад
Какой объём имею ввиду
@Daria_Chernenko
@Daria_Chernenko 2 года назад
@@Юлия-ч1д6ш по 400 мл баночки
@ЖаннаТусупова-б7с
Овсянка не нужно варить?
@Арина-и3с7м
@Арина-и3с7м 7 месяцев назад
Быстрые хлопья вредные
@sovasova9302
@sovasova9302 5 месяцев назад
Народ, не забывайте ставить лайки и не жадничайте!
Далее
Катаю тележки  🛒
08:48
Просмотров 534 тыс.
titan tvman's plan (skibidi toilet 77)
01:00
Просмотров 6 млн
Катаю тележки  🛒
08:48
Просмотров 534 тыс.