ЛЕНИВЫЙ ПИРОГ ИЗ НУТОВОЙ МУКИ, НА СКОВОРОДЕ. ПРОСТО, БЫСТРО и оказалось ВКУСНО 😁// ppkerin 

Теперь хочу попробовать с тыквой вместо фарша. Обожаю сочетание тыквы и зиры, моя любимая специя ❤️
Думаю получится тоже очень вкусно 👍
Любите Нутовую муку? для меня эта палочка выручалочка, когда хочется быстро, просто, вкусно и полезно.
Растительные белки, сложные углеводы, то что надо, 👍 богата нутриентами и без глютена, для кого это важно. Лично я переодически убираю глютен. Для меня это точно с пользой 👍
Фарш-500гр
Лук 1 шт средний
Помидор у меня половинка завалялась 😁
Специи любимые: кинза, зира, соль.
Зелень
тесто:
Нутовая мука -180гр
Вода -360мл
Соль, куркума, паприка.
✅ Воду в муку подливаем понемногу и перемешиваем, чтобы не образовалось комочков или проще, пробить сразу блендером.
И готовим как на видео.
Приятного аппетита ❤️
Ссылка на ещё рецепт из нута 👇
НУТОВЫЙ ОМЛЕТ dzen.ru/video/watch/637e75c04...
ШАРЛОТКА
dzen.ru/video/watch/636a7c551...
ПИРОЖКИ
dzen.ru/video/watch/62176c7ac...
Подписывайся на мой канал в Яндекс Дзен 👇
dzen.ru/ppkerin
МОЙ ИНСТАГРАМ 👇
pp_kerin_?igshi...