Ни когда бы не подумала , что буду делать гимнастику с утра с таким удовольствием ! Анастасия, благодарю Вас за видео! Все легко и в удовольствие делается. И такой приятный бонус- у вас такая приятная речь!
А знаете, Вы большая Молодец! Научно обоснованно, доступно, кратко, на фоне приятных локаций, систематизированно - идеально, одним словом👏Люблю Ваши практики и Вас, как харизматичного и умного тренера❤ Бодрый и жизнерадостный голос, оптимистичный настрой и Ваши пояснения на тренировках - отдельная приятность😊. СПАСИБО!!!
Настя, спасибо Вам огромное!!!! Очень здорово с утра так потянуться и размяться и почувствовать своё тело!!! Обожаю ваши утренние комплексы!!!! Перед работой или в выходные!!! Самое нужное и лучшее с утра ❤
Анастасия вы умничка , спасибо за ваши комплексы 😊делаю вашу лимфодреннажную разминку каждое утро и прямо чувствую как все в теле разгоняется за 7 минут !!! Добра и всех благ вам!!❤
Анастасия, вы как всегда супер! Спасибо за новую зарядку, очень классная! Понравились движения на координацию, стопы здорово включились в работу! Эта зарядка однозначно вошла в топ моих любимых, любовь с первой тренировки! Я уже не могу представить свой день без занятий по вашим материалам, тело буквально просит, ощущения очень приятные, и ваша подача очень мне подходит, рада, что вас нашла. Желаю вам успехов во всех делах!
Доброе утро! Спасибо за тренировку, только открыла ютюб чтобы выбрать утреннюю разминку и тут она - самая первая ) сделала легко и с удовольствием, побежала готовить завтрак !) Спасибо!:)
Спасибо огромное за такие замечательные тренировки. Они не просто очень полезные, но и визуальный ряд очень эстетичный, что делает зарядку еще более приятной и эффективной. Спасибо!
Уже несколько дней делаю утром тренировки с вами, каждый день разные и на удивление время так быстро проходит, что я не замечаю. Благодарю. все очень полезно. Чувствую мышцы, которые раньше не чувствовала. Благодарю❤
Настенька, большое спасибо за ваш труд! Благодаря вам и вашим тренировкам, я стала более подтянутой и спортивной, занимаюсь домашними тренировками 21 день, вы мой любимый фитнес блогер! С вас хочется брать пример, вы умница и красавица!
Вы оооочеень мотивируете!!! Упражнения все приятные и не слишком тяжёлые, различные варианты упражнений на разную степень подготовки это супер! Желаю вам всего хорошего, успехов в спорте и в жизни!
Настя, благодарю! ❤ классная зарядка и растяжка, новые упражнения🎉 красивейший вид за тобой😍 Поддерживаю, что 15-20 мин - классный формат, успеваю хорошо. Если время ограничено, делаю короткие по 8 мин - они тоже крутые
