Тёмный

Лучшая омолаживающая практика из всех, что я показывала на своем канале. Тело, как крепкий орешек! 

ЛАДУШКА
Подписаться 643 тыс.
Просмотров 57 тыс.
50% 1

Подтяжка тела, укрепление мышц и кожи, улучшение обмена веществ, кровообращения, лимфотока, и еще множество полезных эффектов вашему организм принесет этот простейший древний самомассаж - Даосские похлопывания.
Меня зовут Эллада, мне 52 года, живу под Киевом.
●●● МОЙ ИНСТАГРАМ www.instagram.... @ladushka_ko

Опубликовано:

 

31 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 184   
@irinamelova
@irinamelova 7 месяцев назад
Ладушка вы как девчонка молоденькая так похорошели помолодели Приятно на вас смотреть Светитесь и дарите свет другим Благодарю
@ukrainien71
@ukrainien71 7 месяцев назад
Вот что делает правильно подобранный цвет волос с лицом женщины, т к Ладушка занимается собой не один год и выглядит всегда хорошо...)) А вот правильная стрижка и правильный цвет и подтон волос только ещё больше украшают женщину
@user-muzertru
@user-muzertru 6 месяцев назад
@@ukrainien71 да вроде он у неё всегда такой был цвет
@malvarakmargo
@malvarakmargo 7 месяцев назад
рада Вас видеть живой и здоровой в своем доме
@oksanaquindt9255
@oksanaquindt9255 7 месяцев назад
Спасибо Вам большое, что показали весь комплекс упражнений и комментировали по ходу гимнастики!❤
@ЛюбовьСоколова-с1ф
@ЛюбовьСоколова-с1ф 6 месяцев назад
Спасибо Вам, Ладушка!!! Огромное Спасибо!!!
@ИринаП-я1у
@ИринаП-я1у 7 месяцев назад
Один позитив!Прекрасный канал и прекрасная женщина !Первый раз я здесь, и уже никогда отсюда не уйду!Благодарю!Все так дступно и интересно!❤❤❤
@Ладушка.К
@Ладушка.К 7 месяцев назад
Спасибо )
@yuliaoleksyuk4087
@yuliaoleksyuk4087 22 дня назад
Благодарю!!! Очень ценное видео!❤️ Эллада, благодарю за такое тщательное похлопывание!🙏 Воодушевилась делать так каждый день!!!😊
@МаринаДеружинская-п2у
@МаринаДеружинская-п2у 7 месяцев назад
Похлопывания делаю несколько лет, с тех пор как посмотрела то видео у Вас, затем обливаюсь холодной водой, ковид обошёл стороной, может, потому что и страха не было. Спасибо за Ваши видео, за мотивацию ❤. Марина , 61 год. Саратов. С любовью 🧡
@БеллаЭ
@БеллаЭ 7 месяцев назад
Я тоже обливаюсь холодной водой. Ковид был. Но я даже с температурой принимала контрастный душ, тело требовало. Собственно сам ковид длился у меня 3 дня, просто была температура. Но с сердцем потом долго разбиралась и с щитовидной. Что касается страха, перед температурой, был момент удушья, который порадил панический страх: я даже подумала, что это психотропная болезнь. Отходила от этого состояния несколько часов.
@МаринаДеружинская-п2у
@МаринаДеружинская-п2у 7 месяцев назад
🙏
@LoLettan
@LoLettan 7 месяцев назад
Скажите, а что вы чувствуете, что-то меняется от хлопков?
@leader4556
@leader4556 7 месяцев назад
Ладушка! Прекрасно выглятите! Спасибо вам за ваш позитив! Очень рада вас видеть! Вы, Умничка!
@gulnarastrelchick6054
@gulnarastrelchick6054 7 месяцев назад
Вы помолодели и посвежели, прям глаз не оторвать ❤. Расскажите свои секреты
@КуралайУразбаева-я2з
@КуралайУразбаева-я2з 6 месяцев назад
Рада, очень рада видеть вас живой и здоровой, в вашем доме! Удачи вам и вашим близким! За упражнения спасибо!
@Marina-cy7hi
@Marina-cy7hi 6 месяцев назад
Прекрасно выглядите! Рада Вас видеть! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@Marina-cy7hi
@Marina-cy7hi 6 месяцев назад
Очень красивая картина с ирисом у стены
@ВовчикЗожник
@ВовчикЗожник 6 месяцев назад
Вы очень прекрасно выглядите , здоровья вам и счастливой жизни☺😊👍
@Ладушка.К
@Ладушка.К 6 месяцев назад
Спасибо )
@СветланаЯкименко-н6б
@СветланаЯкименко-н6б 7 месяцев назад
Доброе утро! Лалушка,очень приятные ощущения после прохлопываний! Хорошего дня и мирного неба над головою!
@natanata324
@natanata324 6 месяцев назад
Очень приятно Вас видеть. Спасибо за все! Пусть все будет хорошо.
@ЛидияСонина-щ7к
@ЛидияСонина-щ7к 7 месяцев назад
Милая девочка, как -же приятно с Вами общаться!
@ТатьянаЗикеева-ю3ы
@ТатьянаЗикеева-ю3ы 7 месяцев назад
Благодарю, всем МиРа и ДобРа!
@НинаВестов
@НинаВестов 7 месяцев назад
Ой здорово, я делаю по старой записи, вообще классный комплекс, спасибо❤ Вообще у Вас все видео информативны, всё применяю! Благодарю, желаю здоровья и гармонии!
@Ладушка.К
@Ладушка.К 7 месяцев назад
Спасибо )
@favoritecosmetics8057
@favoritecosmetics8057 7 месяцев назад
Ладушка, прекрасная техника и вы прекрасно Выглядите!!! Благодарю!!!
@Ладушка.К
@Ладушка.К 7 месяцев назад
Спасибо )
@MrsFriedman
@MrsFriedman 7 месяцев назад
Ее можно делать в любое время, или лучше с утра?​@@Ладушка.К
@ИсмулдинаАимжан
@ИсмулдинаАимжан 7 месяцев назад
Ладушки,огромное спасибо ❤Всего доброго вам и вашим близким ❤
@Ладушка.К
@Ладушка.К 7 месяцев назад
Благодарю Вас )
@ОльгаХаритонович-я8ж
@ОльгаХаритонович-я8ж 7 месяцев назад
Ладушка, выглядите шикарно. Спасибо за видео😊
@светланагригорян-ъ8у
@светланагригорян-ъ8у 6 месяцев назад
Спасибоооо ❤Ладушка, Вы прекрасны, замечательные видео❤❤❤
@ЛюбовьСоколова-с1ф
@ЛюбовьСоколова-с1ф 2 месяца назад
Спасибо!!! Огромное, Спасибо, Уважаемая Ладушка!!!
@НаталияШироковамакияж
Ладушка, Дорогая! Спасибо огромное за интересное , познавательное видео! Всего Вам самого наилучшего! С уважением Наталья Одесса ❤
@Ладушка.К
@Ладушка.К 7 месяцев назад
Спасибо, Наталья )
@RaSun888
@RaSun888 7 месяцев назад
Недавно в одном видео говорилось о том,что лимфа течет до пояса снизу вверх от ног,а с макушки до пояса-сверху вниз.Соответственно,-хлопать ,начиная с головы до пояса и с ног-вверх -до середины тела.💥🙏
@z.d.r.a.v.i.y.a
@z.d.r.a.v.i.y.a 7 месяцев назад
Здесь не о лимфе, а о капиллярах.
@Ирина-э3р1н
@Ирина-э3р1н 6 месяцев назад
​@@z.d.r.a.v.i.y.aи для лимфы, и для капилляров
@vavannaumov1684
@vavannaumov1684 Месяц назад
Благодарю Благодарю Благодарю ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ЛюбовьКадырова-ю8й
@ЛюбовьКадырова-ю8й 7 месяцев назад
Здравствуйте дорогая моя.Я смотрю вас давно.Я делаю не которые ваши упражнения уже давно.Вы мне очень нравитесь.Вы как всегда хорошо выглядите.Дай бог вам здоровья и вашим близким.Благодарю Вас!
@Ладушка.К
@Ладушка.К 7 месяцев назад
Большое спасибо
@СлавянскаяСряда
@СлавянскаяСряда 6 месяцев назад
Вы единственная на чей канал подписалась по такой тематике. Вы как говорится:"товар лицом"! Искренне прошу прощения за такое сравнение, но виден Ваш труд и вдохновляющие результаты🙏❤️
@Любовь-ъ3ж2ж
@Любовь-ъ3ж2ж 6 месяцев назад
Как я рада Вас видеть, отлично выглядите!
@Ладушка.К
@Ладушка.К 6 месяцев назад
Спасибо большое
@ТатьянаШамарина-з9н
@ТатьянаШамарина-з9н 7 месяцев назад
Вы очень приятная!!! Смотреть и слушать вас приятно!!!
@ЭПИЧНЫЙКАНАЛДВУХБРАТЬЕВ
Ладушка, вам так идёт эта стрижка! Очень молодит😊👏❤
@Ладушка.К
@Ладушка.К 7 месяцев назад
Спасибо ☺️
@ЛидияЛукина-щ8ф
@ЛидияЛукина-щ8ф 7 месяцев назад
Очень продолжительное время выполняю некоторые упражнения, рекомендованные Вами. Большое спасибо. А так же рекомендации по уходу за лицом. И как же все это действует!
@svetasveta7061
@svetasveta7061 7 месяцев назад
Спасибо большое ,делаю .Эффект супер 👍👍👍♥️♥️♥️💐💐💐🌞
@ЕленаЯпонка
@ЕленаЯпонка 7 месяцев назад
Спасибо большое Ладушка. Замечательная рекомендация постукивания. Буду делать.❤
@elenashelehova7526
@elenashelehova7526 7 месяцев назад
Огромная благодарносьь за плвторное видео, более подробное и за напоминание. Каналу успехоа во вмеи и всегда. ❤❤❤❤❤
@Ладушка.К
@Ладушка.К 7 месяцев назад
Спасибо )
@Marina-mr3sr
@Marina-mr3sr 6 месяцев назад
Благодарю за практику ❤.
@КарлыгашКасенова-ч1ю
@КарлыгашКасенова-ч1ю 2 месяца назад
Лада здравствуйте! Благодарю Вас за первые видео даосское похлопавние. Благодарю Вас много лет занимаюсь и чувствую себя отлично! Спасибо что вы делитесь . Благодарю!❤
@taisijasilaraupe8431
@taisijasilaraupe8431 7 месяцев назад
Спасибо. Ладушка! до новых встреч!🌻🍀
@tinamesher9682
@tinamesher9682 5 месяцев назад
Спасибо, Ладушка! Как раз искала эту Вашу практику.Спасибо, очень удобно и приятно делать с Вами)))
@МилаКиса-з1я
@МилаКиса-з1я 7 месяцев назад
Доброе утро! Спасибо,Ладушка❤
@ElenaKulakova-u9k
@ElenaKulakova-u9k 6 месяцев назад
Прекрасное видео! Благодарю!
@8lights723
@8lights723 7 месяцев назад
Щиро дякую за повну версію. Голову простукую ,по вашому відео, тепер і тіло буду!!!!❤❤❤❤
@ЮлияОрлова-ц8ь
@ЮлияОрлова-ц8ь 7 месяцев назад
Благодарю Вас, милая Ладушка🙏❤
@СветланаПопова-ъ5м
@СветланаПопова-ъ5м 6 месяцев назад
Наконец вы вышли в эфир Ждала Вас Ура!!
@ЛюбовьСоколова-с1ф
@ЛюбовьСоколова-с1ф 6 месяцев назад
Огромное Спасибо!!! Ладушка!!!
@Svitlana_Khavr
@Svitlana_Khavr 7 месяцев назад
Дякую, Ладушка!🌹 ❤ Завдяки Вам це моя улюблена практика!🥰
@Ладушка.К
@Ладушка.К 7 месяцев назад
Дякую Вам. Моя теж одна з улюблених )
@ЛюбовьПересвет
@ЛюбовьПересвет 7 месяцев назад
Огромное спасибо ,это очень важное видео ☀️
@НеллиДжабраилова
@НеллиДжабраилова 7 месяцев назад
Здравствуйте! Очень приятное видео, спасибо!
@larisaskulbina6124
@larisaskulbina6124 7 месяцев назад
Спасибо, Ладушка! 🧡
@ja-10tatjana
@ja-10tatjana 7 месяцев назад
Ладушка, спасибо. Сделала после работы так легко стало.😊🍒♥♥♥
@ИринаЯценко-у6щ
@ИринаЯценко-у6щ 7 месяцев назад
Рада видеть вас
@Zain-home
@Zain-home 6 месяцев назад
Большое спасибо за Ваш труд и такие драгоценные советы ! П.с. В будущем не надо добавлять программирование на болезни ("с возрастом колени становятся проблемными")...
@ЛарисаДмитрейко
@ЛарисаДмитрейко 7 месяцев назад
Ладушка, рада Вас видеть, моя любимая, спасибо за прекрасное видео❤❤❤❤❤
@СитниковаОксана
@СитниковаОксана 6 месяцев назад
❤благодарю за практику❤
@СветланаТ-т3ю
@СветланаТ-т3ю 7 месяцев назад
Спасибо, Ладушка! Теплое видео, полезная практика! ❤❤❤
@milicamilica2994
@milicamilica2994 6 месяцев назад
Спасибо!!❤Это то, что мне нужно сейчас!!..Прекрасно выглядите!!👍👍🌷
@ИринаГурова-ы7с
@ИринаГурова-ы7с 7 месяцев назад
Обожаю Вас! Привет из Воронежа.
@ТатьянаШамарина-з9н
@ТатьянаШамарина-з9н 7 месяцев назад
Я тоже из Воронежа!!! И тоже с удовольствием смотрю и ещё бы начать делать😊.
@МилаКиса-з1я
@МилаКиса-з1я 6 месяцев назад
И снова здравствуйте:) Ладушка,огромная благодарность за данное упражнение. Начала его делать....первые два дня еле ползала( давно ни чем не занималась)....но сейчас вошла во вкус.Тело само просит.😊Чувствую теперь лёгкость и делаю его более уверенно.Спасибо,Вам милая Лада❤
@Алла-ш3з1щ
@Алла-ш3з1щ 7 месяцев назад
Благодарю .Вас,Ладушка!
@АнтонинаМакарова-ч8у
@АнтонинаМакарова-ч8у 7 месяцев назад
Спасибо🙏💕 меня бросило в жар👍
@Олеся-г3ч6в
@Олеся-г3ч6в 7 месяцев назад
Благодарю вас, красавица!!!
@МаринаПопова-ы5х
@МаринаПопова-ы5х 5 месяцев назад
Я занимаюсь такими похлопываниями уже 3 года, шикарный результат
@olgashanina1890
@olgashanina1890 6 месяцев назад
Ладушка, давно вас не видела, вы умничка, я с вами! 🌸🍉
@МаринаЦой-я5э
@МаринаЦой-я5э 3 месяца назад
Благодарю за информацию🎉
@yuliagot
@yuliagot 5 месяцев назад
Лада Как классно. Нужно попробовать.❤️🌹.
@ИринаТынкевич-ъ6ц
@ИринаТынкевич-ъ6ц 7 месяцев назад
Здравствуйте, делаю похлопывание и трясучку. Очень нравится с утра , снимает отеки. Взяла их из ваших практик. Спасибо , за ваши ролики.
@olgaahinova680
@olgaahinova680 6 месяцев назад
Вы просто Супер,❤❤❤❤
@ninaandreeva2804
@ninaandreeva2804 7 месяцев назад
Благодарю вас за ваш труд. ❤
@ЛюдмилаСурова-ф2и
@ЛюдмилаСурова-ф2и 7 месяцев назад
Спасибо, Ладушка!
@alladatsuk4467
@alladatsuk4467 6 месяцев назад
Класс!
@ОльгаКорвина-ш9я
@ОльгаКорвина-ш9я 7 месяцев назад
Благодарю вас за полезные рекомендации. ❤
@ОльгаВикторовна-б2н
@ОльгаВикторовна-б2н 7 месяцев назад
Спасибо, Ладушка❤
@МарияВасилевская-щ2б
@МарияВасилевская-щ2б 7 месяцев назад
Умница-девочка❤😊
@lana75888
@lana75888 6 месяцев назад
Как же здорово!! Спасибо вам большое!
@АнгелинаВойцешевская
@АнгелинаВойцешевская 6 месяцев назад
Моя кошка это обожает! Такая гибкая становится!
@ИлонаМ-ц4д
@ИлонаМ-ц4д 7 месяцев назад
Огромное спасибо❤
@elizanika
@elizanika 6 месяцев назад
Массаж делают снизу вверх, сколько ходила к массажисткам. С лимфой что- то связано. Благодарю вас, на йоге нас тоже учил тренер похлапыванию. Забываю делать. Спасибо, что напомнили. Умничка. Подписка.
@Alla-k6w
@Alla-k6w 7 месяцев назад
Доброе утро супер спасибо ❤
@АнгелинаВойцешевская
@АнгелинаВойцешевская 6 месяцев назад
Пока смотрела - заодно и Вам похлопала!
@ЮлияГригорьева-з5ш
@ЮлияГригорьева-з5ш 6 месяцев назад
Благодарю ❤️
@LoLettan
@LoLettan 7 месяцев назад
Спасибо большое 🌷🌷🌷
@marinanikolaevna6475
@marinanikolaevna6475 7 месяцев назад
Ладушка ладошками 😁🙏
@МатильдаОлимпиева
@МатильдаОлимпиева 7 месяцев назад
Класс!!❤❤❤
@tatianainyang8671
@tatianainyang8671 7 месяцев назад
Спасибо большое 😊
@Anna-Amarsukh
@Anna-Amarsukh 7 месяцев назад
Красивый Будда❤
@ЯнинаРозенбаум
@ЯнинаРозенбаум 6 месяцев назад
Благодарю!
@tatiana.V5306
@tatiana.V5306 7 месяцев назад
Как вам хорошо новая стрижка 😍😍😍😍
@ИвановаНаталья-ш9к
@ИвановаНаталья-ш9к 7 месяцев назад
Спасибо, очень познавательное видео
@ludmilaandreeva4313
@ludmilaandreeva4313 7 месяцев назад
Класс😊
@ГалинаКуцан-н9ы
@ГалинаКуцан-н9ы 7 месяцев назад
Костюм❤
@Anira24
@Anira24 6 месяцев назад
Класс! Благодарю!
@tatyanatatyana3325
@tatyanatatyana3325 7 месяцев назад
Привіт ! Довгоочікувана зустріч і як завжди насичена та корисна . Давно Вас не бачіла і з першого погоду побачила яке волосся красиве , поділіться секретиком . Думаю не одна я цього забажала. ☕️🌺
@Ладушка.К
@Ладушка.К 7 месяцев назад
Привіт ) Нещодавно було два-три відео про волосся, де я розповідаю про те, що не фарбую його більше двох років. Пошукайте, будь ласка, в розділі «Відео» ) Попереднє відео про це, та ще восени чи на початку зими щось подібне є
@tatyanatatyana3325
@tatyanatatyana3325 7 месяцев назад
@@Ладушка.К дякую.
@elenaelena26115
@elenaelena26115 7 месяцев назад
Сделала блеферопластику и правильно сделала
@8950-l8c
@8950-l8c 6 месяцев назад
Сколько по времени делать постукивание? Спасибо
@user-Eshaman
@user-Eshaman 6 месяцев назад
Если учитывать лимфодренаж, то движения осуществляются от края к центру. В местах под сгибами локтей, под мышками, под коленями немного дольше
@ЕленаСилифонова-х5г
@ЕленаСилифонова-х5г 7 месяцев назад
Благодарю
@ИринаИрина-х5щ8с
@ИринаИрина-х5щ8с 6 месяцев назад
А вот русская парная и с веничком березовым-очень хорошо можно прохлестать все тело.
@EvaEvaukr
@EvaEvaukr 7 месяцев назад
Спасибо
@ЛЮДМИЛАЛОФТ
@ЛЮДМИЛАЛОФТ 7 месяцев назад
Спасибо за столь ценные рекомендации!))) Но есть специальные приспособления для подобного массажа в виде палки и мягкого наконечника. Такие приспособления продаются в сети магазинов "Минисо"
@Ладушка.К
@Ладушка.К 7 месяцев назад
У меня есть такой массажер Минисо и я его показывала в своих видео. Но в итоге сделала вывод, что с руками ничего не сравнится. Можно еще деревянной палкой себя дубасить, тоже есть об этом видео на моем канале )
@луилуисем
@луилуисем 7 месяцев назад
отлично 🎉
@ОльгаЧаадаева-ц9ж
@ОльгаЧаадаева-ц9ж 6 месяцев назад
Спасибо. Но не поняла- сколько раз похлопывать каждую часть тела?
Далее
Don't bother ganking Ammar - ESL Dota 2
00:23
Просмотров 261 тыс.
Встреча в Лифте 😂
00:43
Просмотров 287 тыс.