Тёмный

Лучшие бюджетные продукты на неделю для ВСЕЙ СЕМЬИ! / Закупка продуктов в Ашане - ДЕШЕВО и ПОЛЕЗНО! 

Есть Можно Всё!
Подписаться 65 тыс.
Просмотров 80 тыс.
50% 1

🔥 Получи бесплатный чек-лист «11 обязательных продуктов осени»:
⬆️ Какие продукты помогут реально укрепить иммунитет? Жмите, чтобы не чихать и не кашлять этой осенью
🔺Все курсы, гайды и мастер-классы, а также ещё больше полезной информации доступны в нашем телеграм-канале: t.me/joinchat/lAsq7cNqsKNhNmUy
▶️ Рецепт - хрустящие ХЛЕБЦЫ, которые ВКУСНЕЕ и ПОЛЕЗНЕЕ ХЛЕБА / Лучшая ПП выпечка на перекус: • Рецепт - хрустящие ХЛЕ...
Всем привет! Вы на канале "Есть можно всё!", с вами шеф-повар Сергей Леонов!
Сегодня мы развеем миф о том, что правильное питание - это дорого и сложно. В этом выпуске вас ждёт закупка продуктов на неделю в Ашане. Это будет очень бюджетная продуктовая корзина. Но в ней будут очень полезные, разнообразные и недорогие продукты, которые легко можно купить в Ашане или любом другом продуктовом магазине с невысокими ценами.
Обязательно досмотрите выпуск до конца, чтобы больше не переплачивать за полезные продукты!
✔ Ставьте лайк, если воспользуетесь нашими советами! Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик и делитесь в комментариях, какие продукты чаще всего попадают в вашу продуктовую корзину?
#продукты #ашан #продуктоваякорзина #пп #питание #здоровье #здоровоепитание
0:00 - Приветствие
0:12 - Начинаем закупку
0:39 - Отделы «Правильное питание», «Эко» и тд.
1:42 - Фрукты
2:08 - Альтернатива дорогим продуктам
3:08 - Овощи
6:41 - Мясо и рыба
10:41 - Специи
11:22 - Мука
11:56 - Макароны
12:40 - Бобовые и каши
13:32 - Идём на кассу
13:59 - Заключение
🔺Кулинарная онлайн-академия "ЗОЖигай":
🔷ЗОЖигательный кружок в телеграмме: t.me/joinchat/lAsq7cNqsKNhNmUy
🎦 Сделано командой «Студия RU-vid продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/em8jL
Почта: hello@velizhanin.com

Опубликовано:

 

30 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 274   
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
А вы заметили менеджера, который кинулся проверять полку с мукой сразу после моих слов?
@lizaveta7894
@lizaveta7894 Год назад
😂😄😂
@dobrovsegda8117
@dobrovsegda8117 Год назад
Он подумал, "контрольная закупка", ещё одни пришли, сроки проверять! 😆
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
@@dobrovsegda8117 мы всё согласовали с администрацией перед съемкой) ужасы будут в другом видео. Про мясо на рынке)
@user-jo6xf7lq9o
@user-jo6xf7lq9o Год назад
Нет
@lyuba-hindi
@lyuba-hindi 2 месяца назад
Кстати, нут, маш, киноа, красную чечевицу, лучше всегда брать по акции с запасом. На них часто бывают скидки 50%.
@user-yp6mj7tj5t
@user-yp6mj7tj5t Год назад
А снимите видео о том, что приготовить из этих продуктов, которые вы купили)
@user-hc6iq3wm5p
@user-hc6iq3wm5p Год назад
Как же такие люди у меня вызывают уважение! Сама сижу на правильном питании, однако окружающие люди смотрят с удивлением и недоумением, как это так, почему же я не ем колбасу и торты))) Выходит намного дешевле питаться правильно, так ещё и полезно!
@kbookli
@kbookli Год назад
У меня аналогично, постоянно говорят "съешь хоть что нибудь" а я то знаю свою норму, если не голодна, то не ем. К сожалению, нет культуры питания у людей. Для них важно съесть жареную картошку с котлетами, тут же пельмени отварить и завершить приём пищи тортом с бутербродами. И всё это только на обед, а потом ещё ужин такой же
@user-dz7rt5is4g
@user-dz7rt5is4g Год назад
Полностью Вас поддерживаю! У меня такая же история с колбасой и тортами) да и впрочем совсем пищевым мусором 🤔
@user-bt7ru3iw5p
@user-bt7ru3iw5p Год назад
🌺🌺🌺👍
@killbill9902
@killbill9902 Год назад
Бедолаги
@anitasarkozy
@anitasarkozy Год назад
​@@kbookli о да, великолепное меню обрисовали 🤤
@user-kb4rs2nj9n
@user-kb4rs2nj9n Год назад
Спасибо большое за эти ценные практичные советы. Стала недавно смотреть вас, так как пытаюсь разобраться в здоровом, некаллорийном и главное бюджетном питании. И просто приятно на вас смотреть - как будто с другом весело сходил в магазин)
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Вера, ☺️ спасибо блльшое
@user-cq2ds6bg2b
@user-cq2ds6bg2b Год назад
Познавательная история!Спасибо.
@user-gx2bo5tv8x
@user-gx2bo5tv8x Год назад
Я вообще очень рада, что увидела ваш канал! Вся информация легко, доступно и позитивно доносится! Я раньше действительно думала что правильно питаться - это дорого. Но это лишь отговорки, поняла это сейчас. А этих продуктов мне на месяц хватит!)) А я вообще экономии ради сначала сравниваю цены в нескольких магазинах и на сайтах, а потом выбираю самую выгодную цену))
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Анна, отличная стратегия🔥🔥🔥
@EkaterinaKukina
@EkaterinaKukina Год назад
Как по мне, получилось отлично)) На свой вкус добавила бы молочки - творог, сметана и сыр. Но тогда уже и чек пошел бы к 4к.
@SladkyYgolok
@SladkyYgolok Месяц назад
Молочка вредна, в ней гормоны роста. Молочка и кисломолочные нужна только детям до 3х лет
@drbrom7628
@drbrom7628 2 месяца назад
Пишу из марта 2024г, щас таких цен в помине нет! Капуста одна выросла до 100-150р, помидоры самые никакие, 170рублей за 700гр…
@SladkyYgolok
@SladkyYgolok Месяц назад
Так он в сезон же покупал капусту, поэтому и дешевая
@natali_kulesova
@natali_kulesova Год назад
Хочется узнать больше о черной редьки и как ее вкусно приготовить
@user-bs2eb9qz6p
@user-bs2eb9qz6p 2 месяца назад
Натереть с морковкой,заправить сметанкой
@user-zu7er5vq6z
@user-zu7er5vq6z Год назад
Какой же вы классный! Кроме того, что даёте море практичных советов, ещё и заряжаете настроением и энергией. Спасибо вам огромное за ваши труд и желание научить нас питаться полезно, вкусно, безопасно и без больших финансовых затрат!
@katarinalure3165
@katarinalure3165 Год назад
Это видео просто ТОП! Я ещё столько рабочих советов экономного здорового питания в одном видео не встречала. Вы такие молодцы!
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Катарина, большое спасибо за отклик💚👨🏼‍🍳
@baksoregeshka867
@baksoregeshka867 2 месяца назад
Ничего удивительного, что люди тусуются возле готовой еды - питаться правильно - дешевле по деньгам, но очень долго возиться с готовкой. Сейчас время - не бесплатный ресурс
@Katrin__elios
@Katrin__elios Год назад
Расскажите про редьку! Я вообще не знаю что с ней делать
@HereComesTheSun1809
@HereComesTheSun1809 Год назад
Знаю про редьку, что она, как и многие крестоцветные, богата лизоцимом, ферментом, который есть у нас в слюне, слезах, разрушающий прочную гликозидную связь клеточной стенки бактерий. Когда болит горло, часто прописывают лизобакт, в составе которого как раз лизоцим. Вместо этого можно воспользоваться редькой, редисом, ну или хреном, капустой.
@lyubov.tyuleneva
@lyubov.tyuleneva Год назад
Если зелёная она чаще всего подаётся. Я два варианта знаю. Первый это в свежем виде на терке, заправить солью и маслом растительным. Второй вариант кубиком порезать и в какой-либо гуляш или рагу, она почти без вкуса когда в готовом виде.
@Marina_2790
@Marina_2790 Год назад
Редьку потереть на тёрке, посолить и заправить сметаной. Для меня - ум отъешь.
@natasha_soloveva
@natasha_soloveva Год назад
Свежую натираю на тёрке, добавляю зеленушку, масло оливковое - вкуснота)
@Anqsulamun
@Anqsulamun Год назад
На терке в любой овощной салат. Тонкими полукольцами по-корейски получается вкуснее моркови. Кольцами с солью и прованскими травами и маслом тоже вкусно.
@viktoriashtern
@viktoriashtern 7 месяцев назад
За ваши советы как правильно , вкусно добавлять специи сто лайков бы прставила.Вообще супер доносите информацию именно для простых людей а не богачей❤
@user-bu6hu8cw2y
@user-bu6hu8cw2y Год назад
Сергей, спасибо за видео, обожаю такие видео смотреть😘
@americalive443
@americalive443 Год назад
я бы взял еще орешки. да, не совсем по понятию бюджета ахах, но у нас в "ашане", например, сто граммов миндаля стоят девяносто рублей, так что иногда немножко же можно(( люблю миндаль
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Ой, отлично вообще👍🏼
@anna_solodukhins
@anna_solodukhins Год назад
Спасибо, очень интересно и с позитивом! Сразу хочется купить что-то правильное, а не биться в истерике от того, что рацион далек от идеала!
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Биться в истерике вообще не надо)
@user-rc7bm5gf5v
@user-rc7bm5gf5v Год назад
Очень вдохновляет! Спасибо!
@user-zy7hq9wu9y
@user-zy7hq9wu9y Год назад
Круто ! Понятно , доступно , просто ! 💐
@CA-pk9rp
@CA-pk9rp Год назад
Все интересно, но вы забыли масла. Можно взять нерафинированое льняное, подсолнечное или оливковое. Полезно и не дорого.
@svetoslavagreedneva6876
@svetoslavagreedneva6876 Год назад
10 рублей забирают обратно при возвращении корзины на парковку 🤣
@vidsfromgigs
@vidsfromgigs Год назад
Спасибо огромное за ваши видео, я в восторге! Просто и доступно, с лёгкой и весёлой подачей! Сразу хочется пойти в магазин и запланировать неделю здорового и вкусного питания! Очень рад, что Ютуб порекомендовал ваш канал!
@pubgru6
@pubgru6 Год назад
Сергей, спасибо Вам)
@user-vu2qf6eb8s
@user-vu2qf6eb8s Год назад
Да,про редьку интересно
@serg_skkver
@serg_skkver Год назад
Очень хороший полезный контент. Спасибо Сергей
@user-vf4yi1rf2r
@user-vf4yi1rf2r 2 месяца назад
Благодарю Сергея, столько полезного узнала, блюда быстрые и вкусные, книги Зожигательная кулинария тоже замечательные
@lyuba-hindi
@lyuba-hindi 2 месяца назад
Очень вкусная каша на завтрак из пшенки. Пщену на ночь залить кипятком, утром промыть и сварить. Варить очень быстро, на кокомовом молоке , а вместо сахара финики. Можно обыное молоко.😊
@mariyadifour378
@mariyadifour378 Месяц назад
Ох вы знаете калорийность такого завтрака ?😵
@mariafomina9004
@mariafomina9004 Год назад
Обожаю такие видео) очень часто мы забываем о простых полезных продуктах
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Мария, во благо 👨🏼‍🍳
@kabrakadabra
@kabrakadabra 2 месяца назад
Отличная подача, качественная инфа!
@user-qm8nz4fj2c
@user-qm8nz4fj2c Год назад
Наконец-то новое видео ! У вас очень интересно 👍😘
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Диана, спасибо) пока буксуем с регулярностью😅
@user-qm8nz4fj2c
@user-qm8nz4fj2c Год назад
@@Yest_Mozhno_Vso Вы достойны миллиона подписчиков ! ☝👍
@KATEZZ
@KATEZZ Год назад
интересные советы по поводу маш и редьки! Было бы интересно узнать от вас, что можно приготовить поесть с собой на работу,или что можно приготовить поесть на работе если рядом есть дикси. Но у нас нет холодильника и микроволновки! Вечная проблема ,что поесть на работе(
@user-qz5hf2nh1q
@user-qz5hf2nh1q Год назад
любые салаты и боулы, паштеты, риеты, овощная икра (1000 и 1 версия), хумусы, холодные супы, йогурты домашние с гранолой, нагетсы и рыбные палочки, заливные пироги с любыми типами начинок (мясо, курица, ливер, рыба), ссобойки формата роллы/шаверма, бургеры/сендвичи с колбасой. абсолютно все здесь домашнее по курсам/гайдам Сергея :)
@user-qz5hf2nh1q
@user-qz5hf2nh1q Год назад
а, еще кстати очень неплохой рабочий вариант - костный наваристый бульон. я делаю раз в месяц и замораживаю порциями по 200 мл, тк он получается ну оооооочень наваристый. я всегда разбавляю его обычной водой. если есть чайник на работе - взяли 100 мл костного холодного бульона (на деле это будет холодец) и разбавили 200 мл кипятка из чайника. туда мелко нарезанную курочку, вареное яйцо, запеченых овощей и крупы любой - у вас будет теплый супец. не горячий конечно как с плиты, но все же теплый и приятный)
@user-qz5hf2nh1q
@user-qz5hf2nh1q Год назад
ну и вариант вообще для продвинутых - электрические термосы. у ксяоми есть точно. в районе 2х тыс. это вообще снимет всю вашу боль. туда кашу/плов/гуляш/суп, на работе - в розетку и у вас через 5 минут всё горячее. к этому любой салатик и бутербродик на перекус - можно ну очень комфортно жить)
@KATEZZ
@KATEZZ Год назад
Спасибо за новые идеи) У меня проблема лишь в том,что с 10 утра до 14-15 дня я спокойно могу любые блюда поесть, а вот что может храниться и не испортится с 10 утра до 18 часов вечера, вопрос... Сейчас беру с собой вареные яйца,картошку, овощи, разные снеки А икрой, паштетом, кашами,булками магазинными, йогуртами, объелась уже 😀 хочется нормальной еды с белками,жирами и углеводами, сытно и полезно, чтобы не кусочничать😅
@user-pf9ul7vi8o
@user-pf9ul7vi8o Год назад
@@user-qz5hf2nh1q з
@angelinarusakova5091
@angelinarusakova5091 Год назад
Какой позитивный человек
@user-jn8tb7ts7l
@user-jn8tb7ts7l Год назад
Ну ооочень полезное видео) Спасибо Вам большущее
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Анастасия, во благо👨🏼‍🍳 и спасибо вам💫
@kbelgr.9862
@kbelgr.9862 Год назад
Я бы купила сливочное масло, сливки, кефир. Обожаю сырники. Сделайте видео о приготовлении крупы (перловка, рис, гречка и тд). У меня постоянно пригорает, слипается и стоять у плиты помешивать просто невозможно!!!!!!!!!! Стоит ли покупать мультиварку? Пожалуйста!
@mariyadifour378
@mariyadifour378 Месяц назад
А зачем крупы мешать при приготовлении ? Это не требуется
@alarud
@alarud Год назад
все хорошо, еще бы использования пластиковых пакетов поменьше. ну зачем условный кабачок в пакет класть? он и так уже грязный, все равно мыть будете или шкурку срезать
@iminsavagemode
@iminsavagemode Год назад
Мне очень резало глаз, прям больно смотреть 🥲🥲🥲🥲🥲
@user-mk8nj2ze7p
@user-mk8nj2ze7p Год назад
Серёжа, я вас обожаю!
@mary__rosh
@mary__rosh Год назад
Вы как солнышко, такой позитивный 👏 Приятно смотреть и спасибо за ценные советы! Что-то новое да всегда узнаю!
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Благодарю вас😊
@nataljazhuravljova3614
@nataljazhuravljova3614 Год назад
Круто! Я бы еще фруктов и ягод добавила.
@AnnPretty
@AnnPretty Год назад
Отличный набор! Если сюда добавить молочные продукты, то мне бы это на месяц точно хватило 😜
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Я вот тоже думаю, что погорячился с закупом🤣
@user-zd2xp8um4c
@user-zd2xp8um4c Год назад
@@Yest_Mozhno_Vso Ну, так не на одного же человека, как правило.
@elenka155
@elenka155 Год назад
Спасибо за полезное видео 👍хотелось бы рецепт как вкусно и полезно приготовить субпродукты…буду очень благодарна если у вас появится рецепт на канале👌
@Stasia0308
@Stasia0308 Год назад
Классная закупка! Добавила б сыр,творог,сельдерей и яблоки))
@nataliabelenkova9506
@nataliabelenkova9506 Год назад
В целом интересно. Лично мне не хватило молочных продуктов; не имея проблем с лактозой, предпочту творог куриным желудкам.
@user-vs5tr5xc8v
@user-vs5tr5xc8v Год назад
По продуктовой корзине конечно набор топчик! Интересно что вы будете готовить из маша и гороха)
@Diana.Mingafina
@Diana.Mingafina Год назад
Жду рецепты с редькой 😊
@AnnaGritskevich
@AnnaGritskevich Год назад
Я бы взяла ещё грибы и творог с греческим йогуртом.))) с удовольствием смотрю ваш канал и беру себе рецепты и хитрости на заметку. Спасибо огромное за то, что делитесь с нами!
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Грибы 🔥🔥🔥🔥👏
@user-yy2dz8fm4y
@user-yy2dz8fm4y Год назад
Вы СУПЕР!!!!
@Nata_L88
@Nata_L88 Год назад
Не было ни одного молочного или кисломолочного продукта. Можете пояснить? И огромное спасибо за Ваш позитивный настрой. Несомненно - подписываюсь
@tinanata214
@tinanata214 Год назад
Как я рада, что попала на ваш канал))))
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Тина, благодарю😊
@user-xf5ck3mf7g
@user-xf5ck3mf7g 5 месяцев назад
Вы суперррр. Скажите что можно из редьки приготовить?
@MariaMagnia
@MariaMagnia Год назад
Отличный выпуск. И полезно и смотреть легко. Очень артистичный блогер . 👍
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Мария, спасибо) я шеф-повар с 20 летним стажем работы в ресторанах и ресторанных сетях, обучением в европе и призер международных конкурсов👨🏼‍🍳 не совсем блогер в общем😊
@annaapukhtina651
@annaapukhtina651 Год назад
Добрый день! Спасибо за видео) я бы добавила масла, побольше фруктов: яблоки, грейпфрут, апельсины, бананы и из молочки адыгейский сыр, творог, кефир/ряженку..
@ekaterinanaumova2161
@ekaterinanaumova2161 Год назад
Сергей, как же мне нравится всё, что вы делаете. Молодец!
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Екатерина, большое спасибо😊
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Екатерина, спасибо большое 😊
@user-rh9re6zh5q
@user-rh9re6zh5q Год назад
Как у Вас интересно. А у нас и редька и репа есть. Сегодня драники с репой делали. Прикольно получилось.
@mariyaleshkevich2855
@mariyaleshkevich2855 Год назад
Крутецкое видео!
@Terentevnafoto
@Terentevnafoto Год назад
Просто обожаю, позитивчик) Масло потерялось) интересно какое лучше брать
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Мария, спасибо) масло, какое вам хочется)
@user-bx2rk8fs7z
@user-bx2rk8fs7z Год назад
Очень понравилось это видео,третий раз пересматриваю
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Таня, спасибо за отклик 😊
@user-nm7vx5pw6y
@user-nm7vx5pw6y Год назад
Умница👍👍👍👍👍
@tatyanamakhanko4169
@tatyanamakhanko4169 Год назад
Сергей, пожалуйста, покажите, как заферментировать-заквасить овощи! И дайкон, редьку и ещё что- нибудь
@iovannaahetova
@iovannaahetova Год назад
На 1литр воды, 1ст ложка соли и 1ст ложка сахара.Нарежьте редьку и как капусту квасите..Просто и полезно.
@Ari-jt6le
@Ari-jt6le Год назад
Прекрасный обзор!))) А есть видео про овсяное молоко??😍
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Спасибо) а что там снимать то😅 овсянка, вода, чуть соли и подсластителя и в блендер
@Ari-jt6le
@Ari-jt6le Год назад
@@Yest_Mozhno_Vso Спасииибо ❤️
@user-fb9ni4sd8b
@user-fb9ni4sd8b 2 месяца назад
Восторг!!!!!!!
@user-wy9sf7ki6t
@user-wy9sf7ki6t Год назад
расскажите про редьку, пожалуйста
@liubovvornicescu6136
@liubovvornicescu6136 Год назад
Спасибо.
@sindynova7301
@sindynova7301 Год назад
Сергей вы классный! И выглядите намного моложе своих лет. Спасибо за полезную информацию.
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Синди, спасибо вам большое за отклик😊
@user-yn3wo1xx5c
@user-yn3wo1xx5c Год назад
Интересны рецепты из редьки и репы. Люблю эти овощи, но ем иногда просто сырыми(
@semaagapova
@semaagapova 2 месяца назад
Для людей, у которых нет проблем с инсулином, хорошие советы.
@FancyFlightAlba
@FancyFlightAlba Год назад
Очаровательный повар 🤗😊👍🏼
@exsistentialnayabulochka
@exsistentialnayabulochka Год назад
У нас в семье очень любят соевый соус, большая бутыль уходит меньше чем за месяц. Добавляем в салаты, рис с овощами, когда тушим
@Daprostoyes
@Daprostoyes Год назад
Хорошая мысль
@user-ev6re3nb9m
@user-ev6re3nb9m Год назад
Хорошо, что мясо домашнее в морозилке лежит, свежее, вкусное, без гмо😉
@user-lo3ng1cx5v
@user-lo3ng1cx5v Год назад
Спасибо! Замечательно! Очень полезно и бюджетно! Только мне маловато показалось мяса-рыбы, или цыплёнок на пару дней растянется?
@simonrichy9753
@simonrichy9753 Год назад
Как сделать овсяное молоко, интересно стало
@jennycaramel8988
@jennycaramel8988 Год назад
Кстати, можно было ещё куриные шеи купить, печень куриную, например, сердечки те же.)) Французская штука - отлично подмечено, хлеб по классическому рецепту в хлебопечке с ней норм получается 👌🏻 Но тут тоже есть вопрос: в Макфе тоже нормальное количество белка, так что ну все это все равно относительно.
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
100%👏
@user-gg3ib1ce3o
@user-gg3ib1ce3o Год назад
Я ещё добавлю к этой корзине сливочное масло и оливковое!
@lyuba-hindi
@lyuba-hindi 2 месяца назад
Я зелёный маш проращиваю, быстро прорастает и вкусный.
@verashevlyakova4672
@verashevlyakova4672 Год назад
Спасибо большое. Все понятно. Забыли масло.
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Да, всё верно)
@user-se5ml9em8o
@user-se5ml9em8o Год назад
Расскажите про редьку
@user-gx2bo5tv8x
@user-gx2bo5tv8x Год назад
Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, про сахарозаменители? Я только этим летом решила учиться правильно питаться с целью сохранить здоровье и снизить вес. Но пока не получается, слишком я привязана к вкусной еде.. И не могу себя контролировать. Да ещё и есть подозрения на сахарный диабет.. Но я рада, что недавно узнала о Вашем канале, ведь мне только лишь 18 и вся жизнь впереди! Главное только не сдаваться и просто привыкнуть!) У меня часто случаются срывы, а каждый раз как увижу Ваши позитивные видео - сразу мотивация подрастает!))) Спасибо!
@jennycaramel8988
@jennycaramel8988 Год назад
Если проблема с сахаром, то не нужно пытаться его заменить (это психологическая подмена, все равно ж сладкое оставляете), а постепенно отказываться - поверьте, когда привыкаешь к натуральному вкусу продуктов, уже даже никакие специи особенно не будут нужны.
@user-gx2bo5tv8x
@user-gx2bo5tv8x Год назад
@@jennycaramel8988 Да, вы правы. Спасибо! Но это очень трудно конечно. Хотя трудности это хорошо, они дегкют человека сильнее. Но тем не менее всё-таки тяжело полностью отказаться от сахара, особенно когда в семье ещё 6 человек.))) Нужна сила воли, время и постепенность. Поэтому и интересуюсь вопросом о сах.заменителях)
@jennycaramel8988
@jennycaramel8988 Год назад
@@user-gx2bo5tv8x ну тут пока сам не захочешь и не поймёшь, что нет волшебной таблетки, а только систематический контроль и режим, которые должны стать образом жизни, ничего не получится.)) Успехов Вам и стойкости!
@user-gx2bo5tv8x
@user-gx2bo5tv8x Год назад
@@jennycaramel8988 Вы конечно правы! Спасибо!!!
@alla-la1264
@alla-la1264 Год назад
Анна, не стоит увоекаться сахарозаменителями совсем. Они даже хуже сахара, потому что сладкое поступает в организм, а глюкозы при этом нет, я научно не могу объяснить хорошо, но почитайте на эту тему. Если не так критична ситуация, не стоит совсем убирать сладкое, а то по итогу сорветесь и очень много съедите! Или это станет навязчивой идеей -съесть что то сладкое. Просто порции нужно контролировать и к примеру пить чай со сладким раз в день. И кстати, частые приемы пищи постоянно поднимают инсулин, оучше хорршо и питательно поесть три раза в день, а не перекусывать постоянно. Чтобы с каждым приемом пищи были и жиры полезные и белки и углеводы сложные. И осторржно с фруктами- фруктоза конечно полезнее сахарозы, но практически то же самое. Фрукты выбирайте с невысоким гликемич индексом. А вот ягоды можно без опаски есть)
@Kapusa51
@Kapusa51 Год назад
Про редьку интересно
@user-pl1by2hn7u
@user-pl1by2hn7u Год назад
А можно таких видео по больше обожаю вас смотреть
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Ангелина, благодарю) Я очень постараюсь найти на это время🤝
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Ангелина, благодарю) Я очень постараюсь найти на это время🤝
@user-pl1by2hn7u
@user-pl1by2hn7u Год назад
@@Yest_Mozhno_Vso Благодаря вам я начала худеть
@user-cz5xd7jw6c
@user-cz5xd7jw6c Год назад
Какой смешной и славный парень 🥰😻🥳
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Спасибо😅
@erethission3561
@erethission3561 Год назад
Посмотрел полностью, подумал что сейчас видео давнее и сейчас с инфляцией уже больше. А потом афигел узнав что видео вышло 10 часов назад
@user-hs8pz4kz7l
@user-hs8pz4kz7l 2 месяца назад
Можете рассказать о кукумарии? Очень полезный продукт, много белка, мпло где продают жаль только
@user-sd9uc8mt5h
@user-sd9uc8mt5h Год назад
Мне очень понравилась ваша продуктовая корзина! Для себя я бы добавила ещё творог зерновой и мягкий (из него в том числе делаю соусы), свеклу, яйца, сыр твёрдый и творожный, лаваш, томатную пасту или томат в собственном соку (для тушения с мясом). Из специй копчёную паприку.
@user-sw3lj1ex8b
@user-sw3lj1ex8b Год назад
У нас в городе нет Ашана
@TN88517
@TN88517 Год назад
Вы молодец 👍мне так нравится смотреть ваши видео, но вот в Новосибирске в ашане таких цен нет 🤷‍♀️😁всё дороже рада в 2 точно, вот прям проверю на днях специально, сравню с вашими 🙂
@AnnPretty
@AnnPretty Год назад
в Новосибирске есть магазины и дешевле Ашана)
@Elena-wj4xf
@Elena-wj4xf Год назад
Не знала, что у вас канал на ютубе есть🧐
@egor_skryabin
@egor_skryabin 6 месяцев назад
Подскажите пожалуйста, где купить домашнее мясо в Москве?
@user-ii1it4vp4j
@user-ii1it4vp4j 2 месяца назад
А что по маслам, кстати? Растительные или гхи... Что выбирать на полках?
@svetlanapopova3040
@svetlanapopova3040 Год назад
Все замечательно, про соевый соус только, он тоже с сахаром и пшеницей, не увлекаться!
@user-qj5tv1qp1q
@user-qj5tv1qp1q Год назад
Дорогой Сергей, здравствуйте. Не так давно наткнулся на ваш канал, да и в принципе как снова пошёл в зал начал думать над правильный питанием. Посмотрел несколько видео и умоляю о совете Как питаться(можно не слишком бюджетно). Если большинство полезной еды мой организм не переносит? В плане, не я такой заевшийся жареным, жирным и всем таким, а просто пример приведу. Кабачки, баклажаны, брокколи, сердечки, фарш, печень, чеснок, перцы сладкие, варёные/тушёные/на пару и все остальные приготовленные по-разному овощи Я просто не могу это есть. 25 лет живу так и не пришло ко мне, прям физически даже через силу не могу такое в себя засунуть. И это малая часть Так вот, если исключать это и кучу другой еды, то как тогда есть? Я боюсь что или не смогу сидеть на одном и том же, или просто не смогу есть разнообразное
@user-ys2vi7ky6g
@user-ys2vi7ky6g Год назад
Расскажите про редьку, пожлауйста ! Не представляю,что из неё делать
@Marina_2790
@Marina_2790 Год назад
Попробуйте редьку натереть на тёрке, посолить и заправить сметаной. Вкусно.
@natasha_soloveva
@natasha_soloveva Год назад
Натереть на тёрке, добавить зелень и заправить оливковым маслом
@user-sq1sd9sb6w
@user-sq1sd9sb6w Год назад
Растительное масло
@user-jy1kc2yi9o
@user-jy1kc2yi9o Год назад
Почти 4 тысячи на неделю? Я бы не сказала, что это бюджетно. Если на месяц, то да. Но лично мне хватило бы этого на месяц, я думаю.
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Марина, спасибо за отклик) да, продуктов на одного точно много)
@user-np8ks5dy2n
@user-np8ks5dy2n Год назад
Рецепт редьки, будьте добры?
@user-td2rl5pv3i
@user-td2rl5pv3i Год назад
Спасибо, очень хороший канал, подписалась, увидела случайно. У меня непереносимость овсянки и ячменя даже больше, чем непереносимость хлеба. Можно ли из чего нибудь сделать хлебцы, кроме овсянки?
@sunnylynx3266
@sunnylynx3266 Год назад
Теоретически из гречки
@user-qz5hf2nh1q
@user-qz5hf2nh1q Год назад
Я делаю себе хлеб из нута и чечевицы (молю их в муку сама) - отлично выходит. У Сергея были хлебцы из чистого нута как-то в Инстаграме. А ещё зелёная гречка, рисовая мука, псиллиум, какой-нибудь крахмал тапиоки - из этого можно не только хлебцы, но и полноценный хлеб соорудить)
@user-td2rl5pv3i
@user-td2rl5pv3i Год назад
@@user-qz5hf2nh1q Спасибо!
@user-ri7tn6ir4q
@user-ri7tn6ir4q Год назад
Очень смешной дядька😂но очень полезные видно👍
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Спасибо)
@user-hh7lu5rb4x
@user-hh7lu5rb4x Год назад
Редька раскажите
@jennycaramel8988
@jennycaramel8988 Год назад
То чувство, когда уже много лет без желчного, и физически ни в каком виде практически все показанные овощи не ешь. 😂😂😂 Спасибо за видео, тут важна основная мысль, что спокойно можно найти обычные продукты для нормального питания, а не искать перо павлина, образно.
@sindynova7301
@sindynova7301 Год назад
У меня муж 7 лет без желчного и ест все подряд.
@jennycaramel8988
@jennycaramel8988 Год назад
@@sindynova7301 я рада за него, но у многих не так. Полностью смена образа жизни и питания.
@sindynova7301
@sindynova7301 Год назад
Я с вами согласна, сама много раз пыталась переубедить его . Но он продолжает есть пельмени и колбасу и говорит,что ничего не болит. Я и ребенок много лет это не едим.
@jennycaramel8988
@jennycaramel8988 Год назад
@@sindynova7301 я в принципе полуфабрикаты не ела и до операции, а потом так и тем более. Очень заморочена теперь с выбором еды, по мнению многих, но по факту просто самое обычное выбираю: мясо, овощи (от которых не надуваешься как шар и не слишком горькие), фрукты/ягоды тоже, которые нравятся, крупы, хлеб. От жирной пищи физически некомфортно, всякий фастфуд как особо не присутствовал, так теперь вообще. Но не скажу, что такой образ жизни экономнее. Мы с мужем много денег тратим на еду, хоть на одной волне и питаемся только дома, плюс не пьём/не курим. Нормальные продукты все равно стоят денег, как ни крути. Пельмени, кстати, вкусно, если сам сделал фарш, сам театр, и с овощами, как вариант. Но это такое, из области фантастики 😂😂😂😂😂😂😂😂 Вареники раньше покупали в Metro с картошкой, но сейчас они поставщика сменили, и все невкусно стало, плюс везде этот лук лук лук и чеснок, ужас…
@Yest_Mozhno_Vso
@Yest_Mozhno_Vso Год назад
Да, 🙌 все верно)
@nadymel9481
@nadymel9481 Год назад
а не в Ашане слабо ПП корзину собрать? В Ашане и я бы смогла с такмими ценами. Но Ашан не во всех городах есть. А в какой нить 5ке-Магните
@user-cc9rn6wi9v
@user-cc9rn6wi9v Год назад
Как из круп сделать молоко.
@nadymel5655
@nadymel5655 Год назад
На сколько ккал эта корзина интересно
@user-rw5xw2qf9k
@user-rw5xw2qf9k Год назад
В каком виде едят кукурузные рыльца? Я знаю при варке кукурузы их добавляют в кастрюлю, и листочки молодые тоже. Такой отвар я не выливаю, можно пить . Полезен для почек.
Далее
Which bus driver am I?🚌
00:13
Просмотров 1,5 млн
BIG FREEZE: semi-finished products for a month
14:14