Мед - За какво е полезен и трябва ли да ядем мед 

Здравей! Би ли ми казал какво ти дава медът и защо науката все още не е открила, че ти дава нещо? Откъде си сигурен, че си се оправял от меда, а не от нещо друго или просто сладостта на меда ти е давала сигнали на мозъка, които са те карали да се чувстваш добре?

@@nutriznanieти на всичко ли вярваш,което науката каже?И науката от кой се прави,всички високотехнологични лаборатории по света където се случва науката,се държат и финансират от големи корпорации като Монсанто и прочие. Отностно меда нищо не знаеш освен алабализмите,които искат да знаем.За истинските качества на меда никой не говори и никой не ни образова.Нещо да ти говори Апитерапията?А живите организми в меда?Масово заради необразоваността ни ядем меда като глюкозна маса докато всъщност правилно произведен и съхранен меда е лечебна храна!

Благодаря и аз пак :)

Благодаря и аз :)

И аз благодаря, радвам се, че мога да бъда полезен.

Радвам се, че ти харесва. И благодаря за подкрепата! :)

Здравей! Можеш да видиш това видео не само за храни, а и как да усвоиш желязото от тях: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EW8uUMbzZmw.html

@@nutriznanie Благодаря, Наско! Желая ти всичко прекрасно, което радва теб!

Ще Ви отговоря на въпросите, ако първо Вие ми кажете кое точно от казаното във видеото изисква медицинско образование. Какво пречи на учител по химия или по биология да споделя същата информация? А на психолог? А на касиер?

Пчелната пита съдържа и други вещества, със сигурност повече, отколкото само мед.

Благодаря 🙂

Получава се временно облекчение от загряването, но то е от гледна точка на чувствителност. И студеното, и топлото имат облекчаващ ефект върху гърлото. Но не третират причините за кашлицата.

Няма много изследвания върху прополис, но неговите полезни свойства не са свързани с витамини и минерали. Има данни за антибактериални и антигъбични качества. Все пак се приема в много малки количества и дори да има витамини и минерали, те са незначителни на практика.

Щом ти помага, ползвай го. :)

Почти всички ползи са от т.нар. "бабина" медицина. Уж има, ама това малко като с орехите - яж ги за йод, те йод нямат. :D Пчелният прашец, поне засега, няма доказани ползи за хората. А са се правили изследвания около пчелите много. Даже има немалко данни, че може да е замърсен с токсични за нас вещества. Пчелният прашец е храна, най-просто казано, независимо какви свойства му се приписват. За прополиса е същата работа. Прополисът има някакви ползи, но са доста по-обрани и малки от споменаваните навсякъде. Но то и се замисли - как се развиват нещата в природата? Ако приемем еволюционната теория, всяко нещо е адаптация за по-добро оцеляване. Наистина ли си мислим, че пчелите ще създадат нещо, което магически ще ни реши на НАС, хората, един куп проблеми, само защото е природно? Те и отровните гъби са природни. Даже, както казах, пчелният прашец може да съдържа токсични за нас вещества. Всички научни изследвания за прополиса и пчелния прашец, които са правени да проверят въпросните свойства, са заключили, че имат малък до никакъв терапевтичен ефект. Евентуално имат някакви малки ефекти, но...

@@nutriznanie Благодаря ти за отделеното време и за изчерпателния отговор! От моя страна имаш последовател и привърженик, продължавай в същия дух ✌️👍👌

@@bojidarstanchev756 Благодаря ти за подкрепата, оценявам я :)

Колкото и бързо да се усвоява, ако си в калориен дефицит, нищо няма да ти стане.

Различните зеленчуци съдържат различни неща. Най-богати са бобовите култури, ако ги броим за зеленчуци, но и те не съдържат всичко накуп. Имам клипове за някои витамини, но още не е завършена серията за всички витамини и минерали. :)

Да, като на шеф Роу диетичните торти, които са с повече калории от обикновените :D

@@nutriznanie вЕганска е! Значи е диетична!@

Не веганска, това е един вегАно десерт. Много лек, много ефирен, много байосуперчарджнат.

@@nutriznanie влизам в десерта и байохаквам кот' си искам!

Интересното е, че за байохакинг се минава през бакдор, а в човешкото тяло това не е мн приятно. Ама съм чувал за някакви клизми със зелен чай... Може и с вегано торта :D

Ако напиша книга за лечение с кучешка храна, това значи ли, че кучешката храна лекува?

Не, по никакъв начин.

Ами за жалост е така.

Много хора хапващи мед до дни биват поразени от рак :D

А защо мислиш, че не е просто плацебо ефект, ако при едни работи, а при други - не? :)

@@nutriznanie Защото като инженер свързан с развойната дейност в автомобилостроенето, съм обучен да анализирам и записвам всяко едно нещо под съзнателно дори и да не искам. И аз не вярвах. На работа нямам право да се самолекуваме, споре договора ни дори и да се изкащлям трябва да отида на лекар... Обаче работех по-един от най-важните проекти на Мерцедес и нямаше как да отсъствам точно в този период. Пробвах със стандартните лекарства от аптеката (без да казвам на работа)... оказа се че освен, че помагат ми увреждат лигавицата, което не беше добре. Тогава забелязах, че имаше положителен ефект и от медът. Следващият път си помислих, ще пробвам с вода и сол, явно зависи от слюнката която се отделя в устната кухина... но уви, ефекта не беше така дълготраен, затова почнах да чета и на тази тема, освен десетки други които ме интересуват. И съм на 100% сигурен, че не е плацебо. Ти реално само четеш някакви неща, без да провеждаш свои собствени лабораторни изследвания и понякога не мисля, че преценяваш всичко правилно. Както и процесите в организма не са толкова прости, защото иначе щяхме да живеем до 3000 години :) Но пък повечето ти клипове са интересни и не знам защо не правиш още, само ги обвързвай с реални хора д-р в дадената област, които имат солиден опит в тези проучвания и реално тези хора да говорят за това, а не неща свалени от нета.

Причината аз да не говоря за своя опит е, че единичният опит е без значение. Ти имаш опит като инженер, но нямаш опит във философия на науката и съответно стандартите за научни изследвания. Мога да ти опиша един куп причини защо всъщност не може да си 100% сигурен, че не е плацебо, просто защото не можеш да проведеш изследване в контролирана среда, а всяко наблюдение извън такава среда, е "замъглено" от твърде много фактори. Разбира се, ако ти помага, ползвай го. Но науката се занимава с нещата, които помагат на повече хора и съответно, ако при голям брой проведени изследвания се показва, че медът няма ефект върху възстановяването от вирусна инфекция, къде трябва да поставя твоя опит спрямо всичките налични данни? Между другото, мои познати цял живот ползват антибиотици за третиране на вирусни инфекции. Безкрайно убедени са, че помагат, въпреки обяснението ми, че вирус от антибиотик не умира. Но те са видели, че с антибиотик се възстановяват за 3 дни, а без него - за 2 седмици. Плацебо ли ги гони? Не. Не е толкова просто. Но със сигурност това, което им помага, не е антибиотикът. Можеш ли да кажеш защо?

@@nutriznanie Сега видях, че си писал :) Предполагам, че убиват бактериите или не им позволяват да се развият и така помагат на организма, а и сигурно приемат нещо друго с този антибиотик. За медът не открих нищо отрицателно или положително от към смислени проучвания и анализи, затова си държа на моето. Ти като разбираш от отслабване кажи ми и ти нещо. Не съм чел и не знам защо е така. 1,70 съм висок и тежа около 68кг. Абсолютно всички показатели когато дават кръчни изследвания са ми в нормата, като не са просто между минимум и максимум, а са почти точно посредата между горна и долна граница, без един. Нивото на левкоцитите. Правя по 4 кардио тренировки и 4 силови седмично или общо 8. Забелязах, че когато паднат само тогава има шанс да настина. Превантивно намалям тренировките, като запазвам количеството храна. И вече за 7-8 път установявам едно, през 2-те седмици на намалени тренировки по 2 кардио и 1-2 силови, свалям по 1-2кг седмично и когато започна да тренирам ги връщам. А кажи ми от къде идва този калориен дефицит, като ям същото? Не е от водата, ако пия по 2л последните 8-10 часа преди тренировка-демек на работа, съм +700/800грама. Ако нямам време на работа и пия 700мл примерно, може и да съм 100-200гр надолу. Но това е все тая, аз се тегля с обувки и телефон както стандартно се движа и това смятам за нормални кг. Обаче как отслабвам, даже и на дрехите ми личи, когато не тренирам и то на корема най-вече.

Здравей! Звучи интересно. Имаш ли научни доказателства за вредата от креатина?

@@nutriznanie Мисля че сте наясно, че всичко вредно по научни факти се искарва много полезно, с цел печалба на пари. Постоянно се рекламират някакви хранителни добавки прахчета и.т.н. Да храните също ме са вече много полезни но по добре креатин или протеин от вредно месо от колкото от вредно прахче.

Просто давам примери за да си направите извод ,а доколкото медът лично на мен ми влияе доста добре на корема, когато имам киселини.

Предпочитам да имам факти, на които да основавам мнението си. Не ме е страх от прахчета. Креатинът е една от най-евтините добавки и просто когато се правят твърдения, трябва да се доказват. Ако не, аз казвам, че е полезен, ти - вреден и как да разберем кой е прав?

Всъщност между свинята и човека има много разлики, които можем да изследваме директно. В същото време сме изследвали меда и не виждаме положителните ефекти, които му се приписват. Дори да има някаква духовна разлика между захар и мед, виждаме, че няма практическа разлика за това, за което говорим. И да, между мед и захар може да има значителна кулинарна разлика например. В същото време между свиня и човек може да няма разлика за нуждите на някаква статистика (примерно да имат сходни количествени показатели за нещо). За въпросната статистика каквато и разлика да има между хората и прасетата, тя е без значение. Между жена ми и майка ми има много разлики. Но за целите на статистиката майка ми и жена ми са все хора и се броят като такива, независимо от разликите си. Та като се брои население няма разлика между двете. Надявам се тези примери да изясняват какво имам предвид. В случая не сме открили нещо, което да прави меда много по-полезен от захарта. Та от гледна точка на хранителните ни потребности няма особена разлика между двете.

Не знам, какво сте завършили, че се изявявате, като толкова голям специалист, но ако влезете на изпит по медицина, в някой от уважаваните университети в Европа и кажете, че за деабетиците няма разлика, дали ще изядат една лъжица мед или една лъжица захар, Вие гарантирано ще бъдете изгонен от там! Твърденията, които се опитвате да прокламирате в тази платформа са откровено неверни и самото поставяне под общ знаменател, на горепосочените продукти е абсурдно. На пръв поглед сте много интелигентен човек, но мнението за това се променя веднага, след като човек навлезе в детайлите, на дискутираната материя. Води Ви егото, което е лош съветник и шепти на Вашето ухо, че сте запознат с всичко и може да се изказвате по всички въпроси, а обективната действителност е много по-различна, от това!

Аз обидих ли Ви с нещо? Не. Вие се обръщате към мен с нападка, че не съм интелигентен човек. Не ме бърка особено, но обикновено човек прибягва до окачествяване на събеседника си, когато няма по-добри аргументи. Намесвате егото ми, но Вие сте този, който подхожда по недостоен начин. Вие преценете чие его се чувства наранено. Иначе никак не се изявявам за голям специалист. Тук боравим с данни. Истината е истина, независимо кой я казва. Ако нещо в думите ми Ви притеснява, можете да използвате данни, с които да ме оборите. Ако нямате такива, то тогава защо не се съгласявате с мен? Няма да бъда гарантирано изгонен от университетите (каквото и да значи това), нали те ги публикуват тези проучвания. За диабетиците наистина няма разлика. Даже медът в някои ситуации може да има по-висок гликемичен индекс, тоест да се усвоява по-бързо, което е проблем за диабетиците. И понеже брат ми е диабетик, точно пък тази тема ми е любима - кое по колко е редно да яде. Та със сигурност мед е равно на захар за него. Ако иска с нещо да замести захарта (заради глюкозата), то е редно да е с нещо, което не влияе на кръвната захар. Медът от хранителна гледна точка е основно захар и не съдържа кой знае колко други полезни вещества. Това е, което знаем. Има някои интересни физични свойства, които го правят полезен в някои ситуации, но те не са такива, които да са присъщи само и единствено на меда. Нито пък са от съществено значение, когато говорим за хранителни качества. Ако започнем да говорим за прополис в по-значителни количества, както и за други пчелни продукти, тогава вече ситуацията се променя. Но медът сам по себе си е захар. Покажете ми данни, с които да оборите твърденията в клипа и ще се поправя. Нямам проблем да си променям мнението. Но ми се струва, че се обръщате към мен по-скоро емоционално, отколкото рационално, не си обяснявам нападките Ви по друг начин. Ако съм Ви засегнал с думите си, съжалявам, не съм целял това.

@@nutriznanie Много неща не са Ви познати и ясни, относно тази материя и фактът, че я дискутирате е много смущаващ. Изобщо не сте сигурен в твърденията си. Много по-начетени хора, от Вас са признали медът, като елексир и видни преподаватели, които лично са ми изнасяли лекции, са прокламирали, относно ползите от него и изведнъж се появявате, Вие и твърдите, че една лъжица захар по нищо не се различава, от една лъжица мед! От една страна хилядолетна практика, от древните хора, до сега и учени, които твърдят за ползите от медът, а от другата Вие, който никой не познава, но сте компетен и твърдите, че щом химичният състав е един и същ, то тогава нещата са еднакви!? То графита и диаманта, в състава си са еднакви, направени от въглерод, но са различни от небето, до земята. Гледате едностранчиво на нещата и по този начин не сте обективен. При тази голяма аудитория, която Ви гледа може да объркате много хора, с тези твърдения и Ваше задължение е да се отнасяте отговорно, към тях! Поканете някой специалист по темата и направете подкаст, за да видят хората има ли резон, във Вашите твърдения и сам ще разберете, дали сте на прав път!

@Boris_Bilbo Продължавате да говорите без конкретика. Напълно съм убеден в това, което твърдя, а Вие не ми показвате доказателства за обратното. Може да се изненадате, но в научната стълбица за доказателства мненията на професорите стоят на най-ниското ниво от йерархията. Какво стои най-високо? Мета-анализи и систематични обзори. Та може много лектори да са говорили небивалици, това не е мой проблем. Ваш е, че не сте искали от тях да си защитят твърденията с истински данни от действителни проучвания. А колкото до примера с диаманта - бъркате аналогията. Казах го и по-горе - две неща могат да бъдат различни или еднакви спрямо критериите, по които гледаме на тях. Ако търсим колко въглеродни атома има в даден материал, то наистина може и диамант и графит да минат като едно и също нещо, защото не ни интересуват специфичните качества на материала. В случая си задаваме въпроса от гледна точка на хранително съдържание и ефект върху тялото има ли съществена разлика между мед и захар. А данните говорят, че няма. Когато фактите говорят, дори професорите мълчат. Разгледайте Кокрейн обзорите и намерете данни в защита на тезите си. Аз съм отворен да ги чуя. И понеже обичам мед, ще се радвам да съм в грешка и да имам причина да го консумирам повече. Впрочем по темата с професорите и техните мнения - в МУ Пловдив имаше (и май все още има) един професор, който говори всякакви небивалици, а асистентите му после се налагаха да казват "То това не е много вярно". Чудесно нещо са добрите лектори, но хората не сме безгрешни, затова трябват данни и доказателства.

Здравей! Въздух поемам, просто го режа от клипа :) Ютуб параметрите ми показват, че така хората гледат по-дълго. В случая мисля, че всичко казано е по същество. Клипът няма за цел да ти каже "не яж мед", а "ето ти няколко причини да помислиш дали медът е толкова полезен, колкото са ни казвали". Какви съвети да ти дам тук? :)

Не е токсичен (той и медът не е токсичен), не ти вреди на здравето, реално е смлени семена. Зависи от какви семена се прави (обикновено сусам или слънчоглед) има и малко по-различен профил на веществата, но иначе съдържа доста хранителни вещества. Проблемът с него е, че лесно можеш да изядеш много, а има доста калории. Не помага за отслабването като цяло, но и не вреди на здравето, ако не прекаляваш с него. Стига да си го вкарваш в калориите, не е проблем.

Какво точно е синтетичен протеин, можеш ли да ми кажеш? В меда няма много витамини :)

@@nutriznanie ..можеш ли да покажеш лабораторен тест за наличие на вещества в меда...синтетичен е този протеин който се продава в кутиите и чувалите, произведен в лабораторни условия...за него също липсват адекватни документации от медицински лаборатории междудругото...ии виждате ли бързо влизал, бързо възстановявал,тц тц тц...абе момче, ако отидеш в едно родопско село и кажеш на една 100 годишна баба тези неща за меда ако не те удари с гьостерицата по главата ела ми се обади

@Румен Русев Можеш да провериш бази данни за храните от големите университети, като например NCCDB, за да видиш колко вещества има в меда. Протеинът в чувалите и кутиите е суроватъчен протеин. Това, което е в изварата, млякото... Няма нищо синтетично в него. И не липсват адекватни документации, провери Labdoor, Examine.com. Наясно ли си например, че суроватката в човешката кърма е много повече, отколкото дори в млякото? Тя синтетична ли е? Защото протеинът в кутиите е суроватка. :) Да разбирам, че първо искаш научни данни, после ми казваш, че бабата ще ме пляска, защото има точно 0 познания по наука и си е втълпила, че медът лекува всички проблеми? Не разбрах сега, наука ли търсиш или суеверия?

@@nutriznanie ..не ми схвана мисълта, 100 годишната баба е по доброто доказателство за правилно хранене защото ти неможеш да докажеш дали ще си жив до 100...а тези дълголетници хапват и мед и мазно и всичко ии суроватка в кутия ако те чуе също с гьостерицата ще е...ами да те попитам тогава какъв е смисъла от суроватка в кутия вместо хубаво кисело мляко, ай ся изкарай и киселото мляко нее чак толкова полезно ии направо нацяло можеш да се откажеш от това което си мислиш че знаеш...ще ти дам съвет, аз съм го правил, запали колата и отиди в едно село което и да е и потърси един столетник, може и в град и там има и го попитай какво яде, повярвам ми, ще разбереш че абсолютно нищо незнаеш за храненето.

Уинстън Чърчил пушил и пил и умрял на 92. Следователно нищо не знаем за алкохола и цигарите. Статистика, стандартно отклонение и стандартно разпределение като термини говорят ли ти нещо? Науката не се базира на анекдоти. Колко са 100-годишните баби и дали са живели като хората днес? Дали се блъскат с толкова захар под формата на мед, колкото хората днес? Дали ядат толкова транс мазнини, колкото хората днес? Дали да се движили цял живот толкова малко, колкото хората днес? Бабите ядат мед, това не значи, че медът ги е докарал до 100 години. И пак, малко са столетниците. Киселото мляко си е супер, но не разбираш идеята на суроватката. Пия я не за възстановяване, за магия или за здраве, а защото тялото има определени нужди от аминокиселини, когато тренираш. Можеш да си ги набавяш както от боб, пиле и кисело мляко, така и от суроватка. Проблемът с киселото мляко обаче е, че за да си набавя толкова протеин от него, колкото мога от 20 грама суроватка, трябва да изям много повече. По-конкретно - поне 700 грама. По-удобна ми е суроватката. Наука се прави с изследвания в контролирани условия, не с посещение на родопско село. Разучи за сините зони, в които са правени такива проучвания. Там има доста столетници, като храната е само част от уравнението. И пак - медът не е вреден, но не е толкова полезен, колкото хората смятат.

Недей, вкусен е :D

Тъкмо можеш да го пропуснеш :)

Разбирам, че хората предпочитат да вярват в митове. Тяхна си воля.

а аз разбирам, че видеата ти са предимно клик бейт :))) @@nutriznanie

Хората са свободни да виждат каквото си искат.

Това, че в дадена земя тече мляко и мед означава ли, че медът и млякото са лекарства? Ако ти се спори богословски, няма проблеми. Можем да разгледаме идиоми, символизъм, какво значи изобщо това и т.н. Но със сигурност не значи "Яжте мед, защото е лекарство". Христос проклина смоковница, освен да не ядем смокини поради същата причина? Впрочем Второзаконие е доста преди 2000 години. :)

О, много е трудно. Хората обичат традиции, дори да нямат обяснение за тях. Аз баба ми много пъти съм я питал кое е магическото на меда, че все с него се лекува. Бил от природата. :) Е, поне плацебото сигурно хваща.

Защо са те карали насила? :D

@@nutriznanie Защото майка ми и баба ми са решили, че медът лекува абсолютно всичко и съдържа едва ли не всичко необходимо на организма, за да е здрав. Дори когато обяснявах, че медът може да е токсичен, измисляла съм си, защото не искам да го ям. Човек да не се прокашля и веднага, хапни малко мед да ти се оправи кашлицата. Хубавото е, че сега сама решавам какво да ям. Само чувах яж боб .. много го обичах, после ми омръзна, после пак го обичах, сега трета година не мога да го погледна. Яж круши, яж патладжан.. Как не ми казаха яж царевица, полезна е, яж грах, яж маслини, яж банани.. или други неща, без които не мога. Не, трябва да ям това, което не обичам. Не знам каква е логиката.

И те не знаят каква е. Повечето хора не знаят защо нещо се яде, освен, че магически ти решава всички проблеми.

@@nutriznanie Само, че храната не е магическа. Като преди време чувах за някаква диета, при която трябвало да ядеш само картофи...и как тази диета помагала масово за отслабването, само че се отслабва, не защото картофът е магически, а защото спираш да се тъпчиш с буклуците, които продават на щанда със сладкиши. Но някои хора не го разбират. Картофа има магически способности и това е.

Идеята на картофената диета е, че ти писва от картофите (и то идеята е да са само варени и без сол), като просто няма шанс да преядеш с тях. :D Ама я познай дали е много ефективна в задържането на килограмите... Имаше един фокусник (Penn Jillette), който с нея свали и обясняваше какъв ад е реално, ама поне премахнал зависимостта си от храната.

В много малко неща съм убеден на 100%. Като всяко нещо в науката и тук може да има развитие. Това, което споделям, са данните, които имаме до момента. За мен те са убедителни. Но не е нещо, което толкова да ме бърка, че да си залагам нещо ценно. Всеки може да погледне данните, ако се е научил да чете проучвания и статистика и да прецени за себе си. За мен няма данни за повечето ползи на меда. Дали ще си заложа много ценни неща зад твърдението, че медът не помага? Не, защо да го правя? Но и обратното няма да направя - няма да заложа ценни неща за ползите от него. И ако някой ми опре пистолет в главата и ме кара да избирам, бих избрал, че няма големите ефекти, които му се приписват.

@@nutriznanie Нали разбираш условността !? Акцентите не са ми върху залога ни най малко , а върху убедеността ти ! Тя е невиждана , говориш...убедително с плам , дори ирония и сарказъм лек понякога ... А това е силна убеденост ! Вече гледам с други очи на вредни и полезни храни...Аз и преди си бях наясно ,че не всичко..е полезно и че не всичко е само вредно ! Нещата са в количеството , но има и още и още ...и ...още ..

Убедеността ти много помага и кара към размишление ! Става дума за изключително значима тема ! Която и да е твоя тема е свързана с въздействия върху здравето ..Това ,че така силно вярваш на казаното от теб , е много впечатляващо за мен . Иска дълбока убеденост ..Лошо няма !!;)

Пишеш : Всеки може да прецени за .....себе си ! Да всички така правим , но за себе си ! А тук се дава на мен , на хората ..Аз вярвам ,че е за добро защото опознах имтелигентността ти малко от малко и вярвам в чистотата на намеренията ти ! Но се чудя все още на вярата ти така голяма ,че чак да е споделяща се с хиляди , някои от които са закъсали и болни ...И нямат усет за дози ! Аз ти се радвам , защото чета и усещам , но ето пак се питам толкова много ...за тази твоя вяра ..и как си убеден ,че това важи за повечето организми ..Не сме ли с различна биохимия и от тук и различна поносимост !!?? ..

Науката изследва голям набор от хора и засича определени тенденции. Но всеки човек е частен случай. Така че когато кажа нещо, то се очаква да важи за повечето хора, но винаги може да има човек, за когото да не важи. Убедеността ми не е нищо по-различно от убедеността, че ако хвърлиш монета, тя ще падне ези или тура в масата от случаи, но все някога може да застане и на ръба си. Ама не бих си заложил живота на това.

Представих си как сега търсим меча мазнина за магически свойства... :D

@@nutriznanie Ами вероятно мечата мас е по-здравословна от изкуствено преработените мазнини като палмовата. Едно време нашите отци като са яли предимно свинска мас са били по-здрави. Разбира се преди са се движели и повече.

@@eleonorvelichkov4926 Тя палмовата впрочем, ако не е хидрогенирана, вероятно е по-добре от доста от другите растителни масла. Ама да, маста вероятно е по-добър избор.

Пак здравей! :) Знаеш ли как функционира черния дроб и защо си мислиш, че там са се натрупали "токсини" (каквото и да значи това) и химикали? Когато един черен дроб е увреден и в него са се натрупали "токсини", той изглежда покъртително. Това няма кой да ти го прикрие, можеш да го потърсиш онлайн. Когато аз си купувам черен дроб, той има съвсем нормален външен вид. Но това, което се натрупва в черния дроб, са витамини и минерали. Защо? Защото черният дроб е склад за тях. В него ги събираме (повечето поне). В него не събираме "токсини и химикали", той ги обезврежда, за да не вредят на тялото ни и после обезвредните непотребни части ги изхвърляме. Самото обезвреждане може да уврежда черния дроб, но това, както казах, е изключително очевидно.

господ да пази богггг, майкоооооооооооооооооооооооо ХАХХААХАХА КРЕЩЯ валентин матрицата хахахаха