Ирина! у меня не хватает слов аыразить Вам уважение и благодарность! Вы спасли меня. Сахар был 7.4 сейчас 5.8. сбросила 17 кг с Нового года. Вы чудо! Дай бог Вам и Вашей семье здоровья и процветания! Продолжайте спасать и мотивировать людей 🌺🌺🌺❤️❤️❤️
Конечно Ирина сидит где то худая скалапендра и ей этого не понять когда человек так над сабой работал - 60.5 кг лично для меня это какой то подвиг у меня нет слов передать свое восхищение . Ирина МОЛОДЕЦ !!!!!!!!!!!!
Я Ольга ,8 лет назад я то же худела Да критика со стороны была ещё какая За 10 месяцев я похудела на 27 кг Чувствовала себя прикрасно Весила 97 кг Ну вот сейчас Правда опять набрала килограммы Смотрю на вас Ирина и вспоминаю себя
@@НАТАЛИФРАНС-з3ч Доброе утро! Натали как вы правы,мне надо скинуть 8 кг и никак, рост 158,вес 66кг.Когда скинуть малый вес всегда долго,два раза в неделю йога,зарядка каждое утро,ем всё но понемногу. Вес держиться год ни меньше ни больше, а так хочеться 60кг.Мне 57лет. Стараюсь,вот хочу попробовать Ирочкины рецепты.Всем хорошего дня!
Ирина, я твоя новая подписчица) ты такая классная, в тебе столько много позитива!!! С огромным удовольствием смотрю и слушаю тебя и конечно улыбаюсь тебе в ответ... А особенно мне нравится, когда ты близко в камеру смотришь и маргаешь своими большими и добрыми глазищами 😀👍👍👍вообщем ты мой человек
Ирина Владимировна, тезка моя!!! Какая же вы классная! Я к своим 50 годикам доросла до 100 кг. Вы для меня такой пример! Случайно попала на канал, сразу подписалась. Будем стройнеть вместе. А чувство юмора и оптимизм это нам тоже такой бонус! Очень рада знакомству и подмигиваниям!
Ирина, спасибо вам большое за вашу открытость и простоту. Восхищаюсь вашей целеустремленностью. Так держать! Вы пример для многих. Очень нравиться, что всё просто, наглядно ,ВКУСНО и СЫТНО.
Ирина, я с вами согласна полностью. Пусть висит кожа, но в одежде мы выглядим отлично. Я постройнела на 35 кг и продолжаю дальше. И меня все устраивает. Спасибо вам за позитив😊
Лучше пусть висит кое что,кое где, зато легко и стимул жить , одеваться не в то , что налезло, а то , что понравилось ,всем добра, лёгкости в теле и всех благ земных❤❤❤
Ирина Вас наверное мне Бог показал!!! Я вешу 112 кг и так пытаюсь похудеть но не знала ни одного рецепта. А тут такой подарок и рецепты и мотивация! Спасибо Вам огромное!!! Вы такая позитивная!!!!
Ириночка ты супер они от зависти тебе это пишут... А вы супер не каждый может так похудеть и выглядеть так КЛАССНО и быть добрым, отзывчивым.Люблю вас слушать ваша правда меня восхищает. 🙏
Ирочка, вы действительно классная!!!! Я вас понимаю. Сама похудела на 20 кг. Правда потом опять набрала, но сейчас пытаюсь опять сбросить вместе с вами. Я случайно наткнулась на ваш канал. Очень, очень рада! Полюбила вас с первых секунд! Спасибо, что вы есть у нас, пампушек! Так приятно вас смотреть. Очень обрадовалась, когда узнала, что вы из Казахстана! Я с Алматы. ❤❤❤❤❤❤❤
С каждым разом всё больше и больше я с вам угораю 😀такой вы позитивный человек Ирина. Так мне нравится, когда вы поёте и пританцовываете 👍👍👍👍спасибо дорогая
Ирочка! Очень верно говорите, что не надо слушать никого. Я убедилась, что это от зависти, от злости, что они хотели бы так выглядеть, а в руки себя взять не могут, жрать хотят всё подряд. Мне, например, моя подруга не могла долго простить, что я сбросила 18 кг. Вот так. Да, надо идти к цели, это наша жизнь. Или как говорит мой сын: завидовать надо молча.
Добрый вечер всем.Иришка поздравляю с 25 000 подписчиков Желаю дальнейшего продвижения к заданной цели.Мотивируй нас давай нам пинка.Ты большая молодец и просто красавица.Спасибо тебе за вкусняшечки.Здоровья тебе и всей твоей семье и всем подписчикам.
Я просто на вас угораю(в хорошем смысле) вот честно как будто знакомы сто лет. Нет ни какого выделывания, сюси пуси, тю тю тю. Вот как оно есть, спасибо. Такое впечатление что смотрю на себя со стороны
Привет, Иришка! Ты такая прикольная 😃😃😃 У меня соседи думают наверное что я ку- ку. Ржу, заряжаюсь от тебя позитивом!!! Жаль что редко попадаю на тебя, смотрю когда уже прошло четыре, пять, семь часов. 😣 Пусть у тебя будет как можно больше подписчиков, и выпей не 1, а 2 фужера шампусика. И злыдней пусть порвет от злости! Тебе респект!!! 👍👏❤
Что ни слово, все в точку! Ты такая мудрая стройняшка! 🥰👍Меня последнее время распирает всем молодым толстушкам сказать: смотрите Ирину Шубину и будет вам счастье! Сама уже было 109 стало 95.5. Вот! 😁
Иришка, ты прелесть!!!!! Обожаю таких людей, естественная, простая, позитивная, прикольная на всю голову!!!!...От тебя исходит такой лучезарный свет позитивной энергии, я в полном восторге от твоих роликов!!!!!. Любой полный человек, да и не только, увидев тебя не сможет пройти мимо...Ты просто заряжаешь всех своим светом...Спасибо огромное!!!!!!!!
ИРОЧКА,ты чудесная, прекрасно выглядишь с замечательным ,не ординарным мозгом Слушаю тебя как психотерапевта,когда нуждаюсь в хорошем нестроении и в ПП.Не уходи с ЮТЮБа .( мне за 76годиков) Ты 🔥 и в душе артистка .❤
Без обид Ирина ,я могу ещё предложить один канал ,,,,Кухня без фанатизма ,,,,то-же очень хороший канал ,отличные рецепты молокалориных блюд , можно совмещать два канала и выбирать рецепты на своей вкус 😊
Ирина, вы такая молодец. Я от вас как от батарейки заряжаюсь. Спасибо вам. Я тоже всегда удивляюсь как молодёж не думают головой, наедят кг и пофиг им. Вы умница. И не обращайте внимание на тех кто не доволен и вставляют палки в колеса
Ещё не слышала как Ирина кого-то осуждала🤷♀️А если отпор даёт, так по делу! То вам платье не нравится, то лопатка для сковородки! Важен ведь принцип и результат. Я как посмотрю, так как с подружкой пообщалась! Ирина такая какая есть- настоящая❤️Решила постройнеть- сделала💪🏻❤️💋
Ирина, доброе утро! Я сбрасывала вес самостоятельно. С сентября 2022 по сей день. Было 106 кг. Сегодня 70. Вопрос по поводу сокращения кожи. Как вы с этим справляетесь. Смотрю вас, когда в телефоне выскакивает. Радуюсь успехам, целеустремлённости. Спасибо!
Я когда то давно читала книгу одного бывшего спортсмена, который худел по методу Ковалькова, вроде. У него был большой вес и он по совету того же Ковалькова, принимал ванны с солью и хвойным экстрактом, чтобы избавиться от обвислой кожи. Я, когда сама худела, тоже принимала ванны, экстракта у меня не было и я добавляла соду, стакан соли и пол стакана соды, гашеной кипятком. А также массажировала проблемные зоны, живот, руки выше локтя и бёдра варежками для массажа. А потом мазалась каким то маслом с приятным запахом, которое дочка из Турции привезла, наверное оливковое. В общем, скинула я больше тридцати кг, и у меня ни где ничего не висело, даже, когда садилась, складок на животе не было. Кстати, кожа от соды становится такая на ощупь приятная, как буд то шелковистая.
На меня, когда я похудела на 30кг, говорили взади пионерка а в переди пенсионерка. Типа на себя посмотри, на кого похожа. А мне так клёво было, плевать на всех с высокой башни😂
Я тоже когда то на 30 кг похудела, такой героической героиней себя чувствовала) Только мне было тогда 39 и ни кто не верил, что у меня взрослые дети) как то я удачно схуднула) Но мне тоже было бы пофигу кто что там говорит, если мне комфортно. Это же так круто, когда можешь ходить в красивых платьях и туфлях на каблуке, а не в удобных растоптышах)
Ирина!!!!! Вы самая замечательная и интересная женщина!!! Самый лучший канал!!!! Случайно попала на Ваши видео!!!!! Всех Вам благ и будьте всегда такой же обворожительной!!!!!! ❤❤❤
Ирина,добрый вечер! С большим удовольствием смотрю твои видио,какая ты молодец,какое хорошее дела ты делаешь. Мне 66 лет,всю жизнь боролась с весом ,но так силы воли и не выработала ,сброшу,опять наберу...и так всю жизнь,сейчас вес у меня 87 кг при росте 162см. Все рецепты очень вкусные,очень нравятся,надеюсь все таки тоже начну стройнеть ,хотя бы до 80кг. Ты умничка,позитивная,продолжай свое хорошее направление для худеющих.
Ирочка,спасибо за мотивацию,за такую понятную работу,показ всех понятных передач и приготовления блюд.Удачи вам,здоровья,успехов во всем,счастья.Только с вами в перед.
Ирина Добрый день. Случайно увидела ваше видио и очень понравилось ваше видио, ваша простота и целеустремлённость. Подписалась на вас и с удовольствием буду смотреть ваши видио . Вы просто пример для многоих
Всем привет... Я тоже свои 5 копеек вставлю. Неделю уже на диете... Не знаю, что придумать, а тут Ирина, ну просто подарок... Как прекрасно, что я к вам зашла...
Ведь худеют не только для красоты, ну и для здоровья, если приткнули к стенке, давление, отдышка, ожирение, это ни к чему до добра не доведет, поэтому я например тоже перешла на ПП из за того что отдышка была и давление при росте 1.64 я весила 92 кг., это уже перебор, и сказала Фаина, стоп, хочешь жить, переходи на диету, мне 65 лет, я перестала кушать злеб покупной,, купила цельнозерновую муку и стала готовить из нее,покупаю ржаной хлеб, кусочек с первыми блюдами, а второе без хлеба.
Согласна!!!! Прекращайте: ЖРАТЬ!!!! ТАЗАМИ. НАЧИНАТЕ ЕСТЬ ПРОСТО АККУРАТНО. ХОТЯБЫ ДЛЯ НАЧАЛА. Я НИКОГДА НЕ БЫЛА ХУДОЙ, С ДЕТСТВА ПУХЛЕНЬКАЯ, НО НЕ ТОЛСТАЯ.ВСЕГДА БОЯЛАСЬ ЛИШНЕГО ВЕСА. ЕМ АККУРАТНО, НО СЛАДКОЕ ЛЮБЛЮ. В СВОИ 59: ПРИ РОСТЕ 163- ВЕС 60КГ.
Привет, Ирина! Ты просто прелесть,шутница,темпераментная,живая,подвижная. У тебя сила воли отличная,это надо все так тяжело начинать и самое главное не слушать соседей родственников это равносильно получается сидят за столом наливают по рюмашке и начинается давай выпей со мной ты меня не уважаешь и т.д.
Ирина, вы молодчина можно только позавидовать! Ну никак не могу перестать кушать оладушки, макароны, сладости...медленно , но верно поправляюсь...пипец...
Добрый вечер. Хочу попробовать Ваше меню. Только не так много воды пью, не такой жажды. В день пью 1.5 литров . Хочеться похудеть, при росте 165 у меня вес 120 кг. Верю что по тихонько понимая не один год , но начну худеть!)
Ирочка здравствуйте,я новенькая из Украины,меня зовут Людмила и мне 63года. Я хотела бы с Вами подружится, вы настолько позитивный,милый человечек. Я тоже хочу похудеть ,быть такой же как вы стройная. А Вам хочу пожелать удачи в вашем хорошим деле.❤❤❤
Ирочка - ты супер! Мне невестка говорит-"зачем это вам надо?" И у меня все нас троение проподает стройнеть,хотя за год избавилась от 17 кг и от гепертонии с 10 летним стажем.Но твоиэфиры посмотрю и жить правильно хочется.64года Москва
Доброе утро Ириша! У тебя фигурка на зависть!Весь март почти 10 дней были дни рождения,праздники и т.п я немного нарушала,но слава Аллаху вес не изменился и даже 2 день идет отвес .Физ .упражнения не делаю.только хожу.И все благодаря тебе❤❤
Ирина, здравствуйте! Я не так давно наблюдаю за вами, пользуюсь вашими рецептами. Вы такая мотиваторша! Я прямо заряжаюсь вашим позитивом. Я сама весила 114 кг. за год скинула 40 кг. Хуле с Герболайф. Сейчас выхожу из этой программы и перехожу на обычное питание без голода. Вес стал уходить медленнее, но уходит. Спасибо вам за позитив и мотивацию! 😍
Здравствуйте,Ирина. Землячка) Я родилась и жила до 46 лет в Казахстане, в Карагандинской обл. Вы человек - живчик и это здорово. Давно заменила слово "худеть " на " стройнеть". Вчера посмотрела ваши видео и понравилось🙂. Сейчас 77 кг. Можно ещё стройнеть)) Воспользуюсь Вашими рецептами. Благодарю
Ира здравствуйте.Я просто вами восхищаюсь Вы такая молодец.с вами и вашими вкусняшка и я тоже похудела за год я очень медленно худею скинула восемь кг.второй год
Ира.. пусть люди , как хотят.. Мы то знаем что мультиварка это класс У меня на 3 и 5 литров Я готовлю и пеку и тушу И консервы делаю Это ж красота! Сколько времени свободно.. не надо бегать смотреть Сварит и выключит
