МОБИЛЬНОСТЬ ГРУДНОГО ОТДЕЛА И ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ 

Привет, рада видеть вас на тренировке 🤍
Если хотите поработать над подвижностью грудного отдела и тазобедренных суставов, вы нашли нужное видео. Я надеюсь, что вам понравится! Потому что я обожаю такие тренировки. Иногда использую их в качестве зарядки, в дни, свободные от силовых, или когда просто хочется подвигаться ненапряжно и непринужденно.
Всегда рада вашей подписке, лайкам и комментариям 🤍
Заглядывайте в мой Телеграм канал t.me/bezezoteriki
там больше рассказываю о том, как тренируюсь и тренирую, пишу полезные (и не очень) посты.
Сотрудничество: ТГ @natashka_malyshkina
Больше видео в плейлистах:
Растяжка, мобильность: • РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ
Силовые тренировки • СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в д...
Тренировки для спины • ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СПИНЫ
Зарядки • ЗАРЯДКИ