Улучшение мобильности и силы тазобедренного сустава 

✅Курс PROSTRETCHING поперечный шпагат - kutuzovaolga.ru/prostretching_poperechniishpagat ✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - t.me/stretch_Kutuzova ✅ Также Вам может быть интересно: 3 упражнения которые помогут поставить таз на место - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-na90kTii_S4.html Улучшаем мобильность тазобедренных суставов - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-DVRquagR1sk.html Разработка тазобедренных суставов - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-l5aIuq8az4o.html

Оля, нужно больше упражнений на разгибание ТБС с изоляцией поясницы! Доверяю только Вам!

Чудесная, действенная тренировка, как и все остальные!🔥 Спасибо!🩷

Только я начала выбирать себе тренировку, чтобы сделать после работы, а тут Ваше видео ❤ Бегу заниматься

Оля, спасибо огромное за такую чудесную тренировку!!!❤

Огромное спасибо ❤Ольга, этот комплекс однозначно в топе тренировок на тбс!❤

Обожаю тренировки на тазобедренные суставы. Спасибо большое 💋❤️

Спасибо большое ❤

Кайфанула😍 спасибо! 💟 Знакомое местечко на видео)

Спасибо за комплекс ❤

Великолепная тренировка, спасибо!!

Спасибо, отличная тренировка!

Оля супер просто, тело чувствует себя прекрасно после комплекса ❤

просто супер! спасибо Вам большое!

Спасибо большое. Все получилось почти, ноги утопали в песке) треня на море 🌊

Спасибо 🙏

❤ круто!

🔥🔥🔥❤️❤️❤️

Спасибо за тренировку. Ольга, заметил, что комплекс, когда закидываем стопу на бедро: 07:04: левая нога - сначала приседаем, 8 раз, далее стоим на согнутой 1 ноге под счёт. 08:50 на правой ноге же только приседаем, но не стоим в присяге, как на левой? Это правильно или вы пропустили это? Спасибо.

Добрый день, можно лечебную гимнастику на спину и на тазобедренные. Есть проблемы, поэтому охота облегчённую гимнастику

❤

😍

Как опустить плечи , есть комплекс?