Друзья, у нас, в Анапе, начались весенние садово-огородные работы. И сейчас особенно остро чувствуется необходимость поддержания тела в хорошей физической форме, чтобы работа на свежем воздухе была врадость, а не тяжелой необходимостью. Согласны?
Ай да Оксана😀😀🌹Что тут скажешь. Умница, спортменка, комсомолка и просто КРАСАВИЦА👍🤩Привет из Сибири. Хакасия🤗♥️Прекрасный пример для нас. Начинаю заниматься.Спасибо вам💗
кофточка классная! у меня обруч на 2,5 кг, крутила на голое тело, минимум 30-40 минут Сейчас , конечно , =отдыхаю = Вы такая гибкая , пластичная ! одно удовольствие смотреть на Вас !
Все прекрасно, но про главное умолчали, что едите, в каких порциях, какие БАДы потребляет, какие специи, какое здоровье от предков получили, как с мужем сохранили бодрый вид, что взяли от психологии, зачем богатая лестница на стенке?
Такое количество тем нельзя охватить в одном ролике. У меня на канале есть отдельные плейлисты: здоровое питание, моя семья - мое счастье, ЗОЖ и и д. Смотрите!)
Может быть сначала научиться делать хулахуп (вращение бедрами) без обруча? В медленном темпе ...А когда возьмете обруч, то не берите пластмассовый самый легкий. Он должен быть потяжелее
