Друзья, про подпитку невроза - посмотрела дня три про депрессию и свалилась в вину, что обесценивала годами свое состояние и была не на своей стороне (два эпизода депрессии до этого). Потом прицепилось то, что в семье не замечали изменения моего состояния… Вовремя себя остановила. И я психотерапевт) Друзья, будьте аккуратны ❤
Депрессия - это всегда зависимость от чужих ресурсов, иначе бы вам не приходилось предавать ваши первостепенные нужды и интересы. Если вы не проработали вашу зависимость, то вы не можете быть психотерапевтом.
Лена, как хорошо, что ты есть у нас, тревожных!!! ❤Мне в свое время, когда со мной такое произошло, некому было объяснить что такое со мной происходит, панические атаки долбили так, что хотелось умереть😢тревога не отпускала 24/7, это потом уже все выяснилось, на тот момент был только страх неизвестности, что я умираю неизвестно отчего, или что я схожу с ума, не могла есть, не могла спать, это будто ад на земле. Живу в маленьком городке, где обратиться в психушку позор, сразу тебя запишут в психи, но я обратилась,потому что это была уже последняя инстанция, куда я ещё не обратилась, пока искала у себя какое то страшное заболевание. Кардиологи, эндокринологи, гинекологи, анализы, мрт, узи всех органов, столько обследований было пройдено. Естественно, работать в таком состоянии невозможно, был больничный из психушки. На работе потом меня осуждали, что можно найти выход в любом случае, но до писхушки не надо доводить.. Короче, не поняли меня, а мне всё равно было, потому что только психиатр мне помог, а людям, которые через это не прошли не доказать ничего, а я не побоялась обратиться за помощью помощью, и признаться, что у меня проблема... В общем, пью я флуоксетин сейчас , минимальная дозировка раз в день, раньше пила 2 раза в день. Меня этот бюджетный препарат спас. Вползала на него я под прикрытием сибазона, потому как на тот момент не спала 2 месяца к ряду, ходила зомби... У нас тут нет психологов, поэтому всю информацию черпаю из интернета, благодаря тебе(извини, что на ты) чувствую, что я не одна в этой проблеме!!! И нас много!! Спасибо тебе большое, что делишься с нами ❤❤❤
Какая вы умница, что не побоялись осуждения. Это действительно страшно и я также до последнего не верила, что мой врач - психиатр… Но пришла к мысли, что какая разница, кто лечит, главное, чтобы помогло
У Лены сохранена воля, это офигенный бонус. Когда я поняла, что теряю волю, я была в панике, это последняя соломинка депрессивного. Пока есть воля, все поправимо. Желаю, чтобы так было всегда
@@venero4kavenera260 хорошо в целом. Последний эпизод серьезной был лет семь назад. Благодаря ему я научилась вычленять и ценить то, что мы имеем - волю, способность радоваться, способность ощущать внутренний покой и тд сейчас остается тревожность и перепады настроения, но все контролирую. Вот разжилась рецептом на грандаксин, но в раздумьях, стоит ли начинать, много лет ничего не пила, кроме афобазола
Привет, я тебя смотрю.... Я что-то такое почувствовала, и наверное я хочу поиграть со своим сыном в куличики🙏 боже помоги нам ощутить радость жизни, и сохрани во мне это чувство это желание, сегодня поиграть с ним на песочке, я же его так люблю❤❤❤
Не поддерживаю больше негативные разговоры. По типу как всё плохо в мире, сколько проблем или другие деструктивные беседы, стараюсь перевести тему на положительное общение, где-то пошучу и тд. Стараюсь сама не завалится в нытьё и не позволять своему собеседнику туда упасть. Иначе состояние сильно ухудшается, становится так плохо, что могу даже слечь или несколько дней себя плохо чувствовать. Те, кто постоянно раздражается или всё время жалуется, чрезмерно эмоционально и агрессивно говорит, от таких держусь на расстоянии, стараюсь с ними общаться мало и только по делу. Ищу общение с лёгкими людьми, которые проще смотрят на жизнь не загоняются постоянно и не грузят меня своим негативом. Благодаря этому стала чувствовать себя на много лучше 👍. А также стараюсь радоваться мелочам, ничем себя не перегружать.
Тоже так делала, как только немного полегчало, особенно с наступлением февраля. Прям запретила со мной обсуждать такие вещи, которые меня тревожили, читать новости и тому подобное. И обнаружила, как людям это необходимо зачем то, обсудить весь треш, как кого где, и чтоб поужаснее всё и в черных красках. Поняла, что тоже этим раньше занималась, потому что наверно все так делали из окружения. Сейчас пересмотрела многое в своей жизни, правда и окружение куда то делось практически всё) Не интересно им стало со мной))
@@strekozaiabrikos4022 это смотря под каким углом посмотреть )) Мы же меняемся, становимся легче, когда понимаем, что быть жертвой, мазохистом, терпилой итд…, это неинтересно и сильно ухудшает состояние и качество жизни ). Поэтому со временем сами становимся легче, не перегружаем себя работой, стараемся окружить себя адекватной приятной и спокойной атмосферой, учимся вести уже осознанно более конструктивный диалог, шутим, меняем вектор своего внимания с негативного на позитивное😎, этим заряжаем других и вуаля…, лёгких людей становится всё больше и больше. 😄Важно не застрять в негативном мышлении. Это одна из важных причин нашего хорошего состояния. Не только это конечно, но одно из.
Ааа, Елена, ты как будто про меня рассказываешь)) я тоже ударилась читать про депрессии, про мозг, какие в нём процессы происходят и тд и тп, то есть как будто бы я сейчас всё изучу и смогу выйти из депрессии как из леса😅 и про маньяков, про авиакатастрофы всё что можно пересмотрела, про панатомию и прочую смежную тематику, в общем да, можно тревожиться сколько душе угодно😂 а вообще, мне врач рекомендовала уменьшить, а лучше по максимуму исключить экранное время, больше гулять и занимать реальными делами, пусть даже бытовыми, про танцы классная рекомендация, я уже долго вынашиваю идею пойти на телесные штуки, а танцы это про тело 100% Желаю тебе успехов в поиске, и делись обязательно ощущениями после, у тебя всё получится❤
Советы от психолога очень правильные.Есть такое понятие-невротический фон, огромную роль играет в формировании депрессии.Поэтомв никаких новостей, фильмов ужасов и прочего.
По поводу работы то же самое. Я сейчас пытаюсь убрать в себе убеждение, что работа определяет мою успешность и уверенность в себе. Дело в том, что я по жизни рассеянная и страдаю от невнимательности. Недавно нашла видео про синдром СДВ без гиперактивности, и по большинству признаков совпало. Не хочу себя накручивать и приписывать все подряд, но это меня встревожило. Как будто все встало на свои места. Так вот, о работе... из-за своей проблемы я часто косячу, а если нагрузка длительная, то просто через раз ошибки на ошибках. И вот у меня самооценка уже ниже некуда😢 Потому что стыдно перед коллегами (какой же ты специалист, если так косячишь) Ощущение, будто ты теряешь уважение других, и мне стыдно за себя. Из чего следует, что я начинаю себя вести неуверенно с коллегами, будто не заслужила быть такой какая я есть, раскрепощенной. Я ж косячу, а значит, если я позволю себе показать себя чуть наглее, чуть смелее, мне может стать стыдно за поведение, если в будущем будет опять косяк по моей вине. В итоге я зажимаюсь, стесняюсь... И как наплевать на свои ошибки, и просто быть собой, мне пока непонятно.
Найдите себе профессию по силам, если с этой не справляетесь. Учитесь вести себя скромно, вежливо и корректно, наглость ещё никому уважения не добавляла.
Ой как же у меня изменилось отношение к косякам на работе. Я по молодости умная была и мне коллеги завидовали было некомфортно. А когда случайно несколько раз накосячила а и смотрю - жизнь налаживается, коллеги жалеют, начальство защищает - полностью расслабилась и забила на косяки. Как есть так есть. Сейчас устроилась на работу вообще ничего не понимаю, мало кто объясняет, мне что-то пофиг.
Интересно наблюдать за вами, как вы себя чувствуете, как поживаете. Радуюсь вместе с вами, когда вам получше. Я очень долго не принимала, что у меня депрессия и что это болезнь. Пришлось много чего изучить. Все расстройства их симптомы, огромное количество психологии, психиатрии штудировала через интернет 😂. Сейчас уже много чего вижу в других, о чём они про себя даже не подозревают. ) Вижу что у меня, откуда ноги растут. Пришлось потратить много лет, чтобы принять и начать что-то с этим делать. Постоянная работа над собой 🤪
Здравствуйте. Рад что наткнулся на ваш канал, как-то действительно полегче от осознания того, что ты не один такой, не всегда в ладах со своей кукухой) 5 месяцев назад сходил-таки в пнд (эх, жалею что не раньше), золофт с атараксом, были частично похожие на ваши побочки. И врач кстати говорила очень похожие вещи) Насчет притупления чувств, мне понравилось, как мой психиатр это прокомментировала: "Знакомьтесь, это называется здоровый пофигизм, то что вам сейчас нужно. Вы просто уже не помните это чувство")) Ну и по прошествии времени все в этом плане более-менее выровнялось, в бесчувственного робота не превратился, наоборот, все эмоции остались, просто теперь меньше дурацких неадекватных качелей. Тоже сказали что лечение будет долгое, пол года-год - сааамый минимум. И вот еще второе чем хочу поделиться, насчет панички. Подметил, что вы курите электронку, это же у вас гло? Может попробуете, хотя-бы на время, перейти на обычные сигареты? Да, альтернатива так себе, не буду долго расписывать, скажу только что самая дикая, самая долгая па у меня случилась на фоне обильного курения этих стиков. И да, тут одновременно играет эта тема, что если курильщик тревожится, то ожидаемо, что он еще больше курит) Но в этих стиках то-ли какое-то дурное количество никотина содержится (а их запросто можно курить один за другим), то-ли что-то другое в составе, не знаю. Но я попробовал перейти на сигареты на несколько дней, потом на стики обратно, потом опять сигареты и прям точно могу сказать, что на обычных сигах тревожность в разы меньше. Плюс потом неожиданно в инете нашел большое количество людей, у которых спустя пол года-год курения глошки развились ПА и они тоже в итоге связывали эти две вещи. Вот такая вот теория заговора:) ПС. А что у вас за кресло, не подскажете как называется? Выглядит удобно, хочу себе подобное, с сеточкой :D
Спасибо, что поделились! Мне очень полезно применить эти советы для себя. Вопросы для записи супер! Интеллектуализация тоже мой бич. Я недавно тоже осознала, что заполняю эфир и поглощаю информацию слишком активно.
танцы - замечательная идея! я больше склоняюсь к пилатесу и более спокойному.. мне очень помогает прогулки с моей любимой собакой. Животные приносят море позитива в течении дня
По мне тоже не было видно, что у меня депрессия, но то, что происходило внутри - это полный ад (в 19ом году было). Сейчас справляюсь своими силами, по крайней мере мне так кажется)
Леночка! У меня нет депрессии, но я смотрю тебя просто потому, что ты очень интересный харизматичный человек Искренне переживаю за тебя и желаю скорейшего выздоровления ❤️ Верю, что ты справишься
Не смотрю вообще новости сейчас, не знаю что в мире творится. Так хорошо стало, будто в раю 😂. Этим негативом людей делают реально больными. Не смотрю никакие фильмы, там тоже много гадостей и глупостей, сплошные манипуляции друг другом, особенно в сериалах. Тех кого не доканают через новости, добьют через фильмы 🤣. Нафиг всё это дерьмо, подальше от меня.) Могу изучать полезные темы, что-то для развития. В мире столько прекрасного и интересного. Важно убрать фокус внимания с деструктива и переместить его на полезные и улучшающие состояние вещи.
@@aammssaamm уезжайте оттуда, где есть прямая угроза и отключайте бесконечный поток негативных новостей. Что-то действительно важное и так услышите, а слушать постоянный негатив и шквал агрессии очень опасно. Программирует на безысходность, агрессию, апатию, злость и тд. Лишает сил.
Добрый день, Елена! Очень приятно день начинать с вашего видео) Схема 1в1 была как у вас, правда пить не смогла. Надеюсь вам поможет! Тоже что-то между депрессивным расстройством и БАР, правда фазы по полгода.
Добрый день,Лена! Вы прекрасно выглядите! Тоже выгуливаю себя. Танцы это конечно заряд настроения😄Я б пошла,но нога еще 🙈Мне понравилось,как здесь одна подписчица написала-жду тебя на том берегу🙏Классная метафора. А я возможно буду скоро в Сочи 😄,может увидимся 😍
Я вот не вылажу из депрессивных форумов и блогов. И историй. Это помогает не "одичать" от мысли, что меня одну постигла участь сия, потому что я насквозь винаватая по причине своего скудоумия🥴 Что интересно, в ремиссиях тоже охотно смотрела криминал и документалку о маньяках. И психиатрию.
Я тоже последние две недели жёстко подсела на тру крайм про маньяков и всякое такое Раньше вообще не интересовалась таким , и главное оторваться не могу Смотрю на ночь ,потом всякая фигня потом снится Видимо у меня тоже проблемы начались 😢 Зато твой канал Лена зашёл как никогда Очень полезно, спасибо что делишься❤
Спасибо!) очень интересная информация. Про ощущение зажима в теле , правда. Почти все жизнь испытываю это ощущение. С юности. Когда то некому было это обьяснить, я постоянно бегала к мануальщикам, мне "вправляли" позвонки. Подправляли шейный отдел. И я не понимала, что это на фоне постоянного, вяло текущего депрессивного состояния. Стресса, который сросся со мной. Тогда отпсихологах небыли и речи. На слёзы, подавленность, зажатость реагировали , как на нежелание полноценно жить. Фраза , возьми себя в руки, была главной. Советовали начать отношения , юной девушке, а как она могла это сделать, если она была , напряжена , зажата. Это я.) И только по прошествии многих лет, я понимаю, что депрессивное расстройство сопровождало меня всю жизнь и очень результативно портило Ее мне. . Я не могла жить полноценной жизнью и была для людей странным человеком. Своеобразным. Поддержки и понимания от близких, что у меня, странная проблема, небыли никакой. Хотя у родителей, тоже были депрессивные эпизоды или вся жизнь депрессивная. Никто в этом , осознанно, с точки зрения науки не разбирался. Только я копала, пытаясь выкарабкаться и найти причину, по которой я такая. Это, конечно близких утомляло и раздражало. Ответ был, что я нудная и копаюсь в прошлом. Да, это не продуктивное качество, но как понять причину. Спасибо ещё раз Вам Елена. Действительно , ощущение, что кто то испытывает те же ощущения и теми же словами опимхсывает своё состояние , которое другим не понятно, невидимо помогает. Слова, что все даётся с трудом, зажатость, напряжение в теле, беспричинные слезы, особенно в юности. И при правильном к этому отношении , все можно было бы купировать, подправить. А так эта зараза превратилась в надежного спутника, который не даёт быть мне тем человеком, который планировался природой.))
Когда тогда? Психотерапия в совдпепию пришла лет тридцать назад, но психотерапевты тогда тщетно пытались объяснить людям, зачем она нужна. Психологи в таких случаях не помогут, их не обучают психотерапии. Депрессия - это обычная зависимость от чужих денег. Зарабатывайте свои.
Лена, здравствуйте! Попробуйте поискать, есть ли в Вашем городе индийские танцы. Нет контакта с партнером и, главное, полная занятость мозгов. Я не осознавала, как они меня вытаскивали всегда. Это я только сейчас поняла, когда не стала заниматься и через пол года я оказалась в полной ...опе. Спасибо за Ваше видео!
попробуйте детективы Иоанны Хмелевской - легко, интересно, ненапряжно и отличный вкраплённый юмор! ну или серию Агаты Кристи - и ставить себе ачивки - отмечать прочитанные, закрашивать квадратики в тетради - мини-цели - это будет давать приятный дофаминовый эффект.
Елена, смотрю ваши видео и так много общего нахожу и в наших мыслях, состоянии. Это прям моя боль про работу и самоценность. У меня сейчас 4й эпизод депрессии и я тоже в ожидании, когда поможет Золофт в комплекте с ламотриджином, нейролептиком и транквилизатором.
На ад 2 месяца. Сегодня поехала заказывать в кафе меню на др племянницы. Час всё было хорошо ровно, спокойно. Потом пришлось позаниматься с маленьким сыном племянницы и видимо вот эта ответственность за маленького человека меня расколбасило, накрыло тревогой. Но т. к. понимаю, что моя нервная система живет сама по себе постаралась успокоиться. Короче надо вылазить постепенно из кокона и делать постепенно то, чем не занимаешься каждый день.
Вы просто не хотите быть бесплатной нянькой. Живите своей жизнью в своё удовольствие и забейте на антидепрессанты вместе с вашими наглыми родственниками. У вас всё хорошо, плохо у тех, кто вами бесстыдно пользуется.
Меня психотерапевт на боевые искусства послал, в связи с моей агрессией. 😂 но с моей астенией это ту мач все же. Я занималась давно, было очень круто, но нагрузка совсем серьёзная для меня сейчас. И я делаю просто аэробику. Я обожаю тру крайм. Вот что меня реально веселило в сложное время это Макс Фрай. Особенно его отдельные книги, как то Ключ из жёлтого металла.
Агрессия - это результат бессознательного страха. Если вы не будете бояться, то не нужно будет и проявлять вашу агрессию. Поэтому страхи и психотравмы нужно лечить у квалифицированного и грамотного психотерапевта. А вашему психотерапевту скажите, что он профнепригоден, и ему лучше искать другую профессию.
@@aammssaamm сам вы профнепригодный. Агрессия совершенно нормальная реакция на вторжения в личное пространство, на обстоятельства, которые не получилось изменить да и в принципе на любые помехи. Ох уж эти диалектики философы.
@@eveyka Нет, агрессия - это совершенно ненормальная реакция, это результат психотравм, и ваш психотерапевт даже об этом не знает. Нормальная реакция - это спокойствие, к которому и нужно стремиться. Агрессия в первую очередь изматывает и разрушает вас. В ютубе много видео на эту тему, особенно на английском, они могут быть куда эффективнее вашего "психотерапевта".
@@aammssaamm чувак, вот теперь я и к тебе испытываю агрессию, потому что несёшь чушь на голубом глазу. Агрессия не результат психотравм, ау, она в норме свойственна всем.
@@eveyka Дело ваше. К сожалению, никто убеждать вас в обратном не будет. Вы же сами будете платить за вашу агрессию так или иначе. Уголовный кодекс, кстати, на досуге полистайте, раз агрессия в вашем окружении - это норма.
Мое самое главное убеждение, которое портит мне жизнь: «Без бумажки ты - букашка», то есть тотальная убежденность в том, что без высшего образования жизнь вообще невозможна, а ты, если не имеешь диплома, отброс общества. И из этого убеждения следует еще одно про работу, мол, если ты работаешь на какой-то работе, которая не требует диплома, значит ты неудачница и просто подрабатываешь, а не работаешь в полном смысле слова, потому что не приносишь пользу обществу и т.д. Даже предпринимательство кажется мне «уделом неудачника», потому что типа никуда не взяли, никому ты не нужен, поэтому и открыл что-то свое. Очень это мешает жить. Сколько бы талантов во мне не было, чем бы я не занималась, я все это обесцениваю из-за вышеописанных убеждений. Лена, я это уже говорила, но скажу еще раз, что Вы делаете большое дело! Рассказывайте о себе, о своих состояниях, это помогает вам, но и всем нам, вашим подписчикам! Жду видео о том, как Вы выполнили задание, очень интересно!
Возможна, но нужна ли вам такая жизнь? Даже если вы заработаете много денег, вам придётся учиться ими управлять или управлять умными людьми, чтобы они не развалили ваш бизнес. Так не проще получить приличное образование сразу? К тому же учёба - это перманентный процесс для профилактики Альцгеймера. 😂
@@aammssaamm Заработать, не умея управлять деньгами, невозможно)) Было бы это образование качественным, я бы его получила, а так не вижу особо смысла. Сейчас у меня есть свое дело, но "мамина прошивка" жить мешает. А так у меня все хорошо, вот только не могу отделаться от чувства, что я играю в игрушки и работаю ненастоящую работу. В голове все дело, а не в наличии корочки
@@tanyalovich1033 То есть вы даже зарабатывать не умеете. Вам никто не мешает получить качественное образование. Вы просто не хотите работать, как и все тунеядцы.
В депрессии и в принципе хорошо читать литературу, рассказывающую об опыте преодоления, исцеления. Очень рекомендую книгу, которая мне открыла глаза, исцелила и избавила от желания всё контролировать. Известный трансперсональный психолог Станислав Гроф со своей женой Кристиной издали книгу «неистовый поиск себя», где подробно, на базе исследований и большого количества клинического опыта рассказывается о духовном исцелении, о чувствованиях, после которых люди думают, что сходят а ума. А Стэн дает на это совсем иной взгляд, подтверждая это многолетним опытом.
Депрессия - это обычная зависимость от чужих ресурсов, то есть чужих денег. Зависимость невозможно исцелить, можно только заработать себе на независимость. Живите своим умом и за свой счёт, и у вас будут другие развлечения.
Рекомендую хип-хоп, по твёрку сложно хорошего тренера найти, так что не советую - колени целее будут... классический балет физически большая нагрузка, сразу не рекомендую.
Добрый день Наткнулась на канал,и как же это все знакомо((( У меня состояние депрессии уже 12 лет,поначалу я незнала,что это бегала по врачам ,сдавала анализы,обследования. Никто ничего разумеется не находил. Потом ходила к психологам,психотерапевтам,за уши себя вытаскивала из этого состояния. До конца выйти не получилось,так как стали нарастать фобии и одна из них связана с приемом лекарств. Сейчас я уже почти смирилась,психотерапевта своего не получилось найти,но я еще ищу. Ощущение ,что это состояние будет всегда,есть факторы которые усугубились,жить стало не просто,но ничего. Самое интересное,что окружающие не видят во мне депрессивного человека.
Рекомендую почитать Виктора Франкла. В книге Логотерапия есть глава «Смысл страдания». Это может помочь принять свои страдания и даже увидеть в них смысл
@@soboleva_nsнудятина, как по мне. Читала, не нравится мне, Гордость и предубеждение особенно. Простите, вкусы не у всех совпадают. Да и в депрессии надо читать все же что то более легкое, как по мне.
Лена, я восхищаюсь вами. Я бы хотела вам написать коротко личное сообщение, но нет вашего email. Я про танцы хочу что-то написать. Удачи и выздоровления.
Психолог отличный. Кстати, моя тревога началась после фильма о маньяке. Первая па была тогда. Я вдруг начала думать, что могу потерять контроль над собой. Страх потери контроля. Потом вдруг начала при па боятся ножей. Тот ещё квест, пока разматала откуда это. Сама.
@@aammssaamm депрессия - это когда эти мелочи которые ты пишешь отходят на второй план. Ты задумайся на досуге, почему не существует других болезней где люди в таком количестве заканчивают свою жизнь суицидом, наверное от хорошей жизни?
Хммм…тоже зажимы в этой области, предложили зумбу…но я…пока не могу на это решится. Хожу на массаж шейно-воротниковой зоны - легче. И хочу на аквааэробику
Немножко (совсем чуть-чуть) не соглашусь с Вашим психологом. Хороший пример, где Вы говорите, что разговаривали с мамой и ничего не чувствовали. У меня тоже это было и периодически проявляется, а сейчас я увидела, что у Вас такое было и поняла, что это НОРМАЛЬНО. Для меня это было важно. Важно, что это нормальный симптом при депрессии. Потому что думать и тревожиться по поводу того, что я разлюбила близких - это намного хуже, чем слышать от человека, который с тобой на этой адской волне, что это нормально при таком состоянии. И спасибо Вам большое за открытость, я очень много ответов получаю касаемо своего состояния и благодаря вашему блогу я стала чуть спокойней относиться к выходкам этой дебильной болячки. Я, кстати, тоже третий месяц лечусь от депрессии, второй раз (первый, как и многие другие тревожные), забросила сразу после улучшения… А ещё тоже живу в Сочи)
Психологи не умеют и не имеют права проводить психотерапию, потому что их ей не обучают. Во всех случаях нужно обращаться к квалифицированному психотерапевту.
@@Storyofmydepression название чату давала не я)) я только собираю людей. Мы думали над этим, фишка в том, что чат с таким названием один в телеге. Люди могут его найти по названию легко. Я предложу еще варианты, может, и правда, тревожные кабанчики.
Блин я в довольно серьезно. Депресняке, если честно наверное, самый серьезный за всю жизнь. Устроилась на терпимую работу но блин все время держусь чтобы не зарыдать. Нужно на антидепрессант ы но так не хочется. Мне кажется это все равно я неправильно что то делаю не туда иду и это от этого.
Попейте антидепрессанты, чтобы понять разницу между нормой и депрессией. Депрессия - это обычная зависимость от чужих денег. Живите своим умом и за свой счёт, и у вас будут другие развлечения.
Люди привыкли обесценивать и стигматизировать (это насчёт того, что говорят, что нет депрессии) Мне тоже говорили, типа ну ты не думай, надо заняться делом Ну допустим я на время забуду о чем-то, но после "занятия" я же вернусь опять к этому же состоянию, а это надо лечить, потому что депрессия- это заболевание, а не так типа "грустно"
Депрессия - это зависимость от чужих денег. "Заняться делом" означает зарабатывать себе на независимую жизнь, а не дрочить в перерывах между страданиями. Учитесь жить своим умом и за свой счёт, и у вас будут другие развлечения.
@@julia_white2918 Конечно же, заболевание, причём удобное - работать не надо. Если люди работают, у них другие развлечения. Интересно, сколько бы продлилась ваша депрессия, если бы вы оказались одна на улице перед вашим разрушенным ракетой домом.
@@aammssaamm у меня нет столько времени, сколько у вас,чтобы строчить комментарии. Не стоит обесценивать жизни и опыт других людей, вы не знаете от чего у людей заболевания и депрессии. Вам бы в своей голове разобраться
@@julia_white2918 Тем не менее вы их пишете и огрызаетесь. У всех одинаково: отказ от собственных нужд и интересов по причине обычной материальной зависимости и нежелания работать. Свободу никто просто так не даёт, её нужно заработать или даже отвоевать. Депрессия имеет ценность, когда нет других ценностей.
@@libertaevolution2719если очень коротко и просто то есть 2 осн. вида депрессий, которые лечатся взаимоисключаемыми препаратами. СИОЗС (золофт) и атипичный нейролептик (кветиапин). Может я и погорячился, но врач должен назвать диагноз и обосновать назначение, тогда можно дискутировать. Хотя по самому назначению я не знаю что можно лечить такой схемой
Не похожа на дипрессию,внешне,я бы не подумал никогда...это от лекарств такая бодрость? Послушав её сложилось мнение что девушка не может смириться что она не может жить как бы хотела и зарабатывать в той сфере в какой бы хотела
Почему то по роликам сложилось впечатление что у вас нет любви к молодому человеку. Может у вас еще от этого депрессия?что нет рядом того кого вы любите и кто любит вас
Всем тревожно-депрессивным предлагаю обратить свой взгляд на физическую нагрузку, например, на стройплощадке. Проведя день за поднятием тяжестей, выполнения какой-нибудь монотонной работы, напрочь отобьёте желание погружаться в бездны собственных загонов по тем или иным вопросам. У вас просто не останется на это физических сил! Единственное о чём вы будете мечтать - дать отдых загудевшим ногам и спине, развалившись дома на диване. Сэкономите на психологах, заодно ещё и денег заработаете! Не благодарите!
Ваш совет может свести людей в могилу. А если начистоту, то я пробовала все, в том числе и тяжелый физ.труд. Извините, не работает. Меня это привело к физическому истощению, я просто стала терять вес, а потом и рассудок. Дело дошло до госпитализации в ПНД. 7 лет в этом состоянии, не пренебрегаю спортом и вообще любой физ.нагрузкой, но против депрессии спорт бессилен.
Это и для девушек совет про поднятие тяжестей на стройплощадке?! Думаю, изматывать себя физически до такой степени, чтобы только хватило сил дойти до дивана, это что-то мазохистическое, типа Измотаю себя так, чтобы сил не было думать о депрессии, таким образом проблемы не решатся, так ещё и риск сорвать спину
@@suppesluydmila А что, женщины не люди? Вон у Солженицына читал, что женщины трудились в ГУЛАГе наравне с мужчинами, валили лес, тесали брёвна и от депрессий никто не умирал. Во время войны в тылу, опять же, женщины участвовали вместо мужчин на лесозаготовках зимой, в -40, и тоже что-то никто из них на депрессивный недуг не жаловался. А насчёт спины моей бабушке расскажите, которая пережила войну, трудилась за трудодни в колхозе и до 70 лет оставалась бодрой и активной! Это современный мир потребления развратил женщину, которая уже не знает, что ей хочется, то ли ноготки нарастить, то ли реснички? Сон разума рождает чудовищ!
@@greenman6967 ох люблю я примеры из разряда "а вот раньше.... "))))) конечно, женщины люди, а не тяжеловесные лошади) И не спешите обобщать и упрощать, многие современные женщины не организовывают своё бытие вокруг подобных потребностей: "реснички и ноготочки" и не впадают в когнитивный паралич от выбора "что мне сделать ноготочки или реснички или всё и сразу..." Призываю не сводить до такого упрощения мнение о "развращенных современным миром" женщин)
Клинический психолог не обязан иметь медицинское образование)) я психолог и сейчас учусь на клинического психолога. Как раз наоборот. Клинический психолог - это психолог, который дополнительно получил квалификацию медицинского. Но он не врач и не назначает лекарства, просто лучше отличает норму от патологии и умеет работать с людьми с расстройствами.
Лекарства может назначать может только психотерапевт ( не всякие "коучи" "психоаналитики" и тд) а именно врач с высшим медицинским образованием ну и соответственно психиатр
Психологи ничего не умеют, потому что их не обучают психотерапии. Слово "клинический" не делает психолога психотерапевтом. Чем занимаются клинические психологи не знают даже сами клинические психологи. Во всех случаях нужно обращаться к квалифицированному психотерапевту. Чтобы отличить норму от патологии, достаточно заключения психиатра.
Я смотрю ооооочень много: видео/подкасты/тексты про психологию в целом...с той целью чтобы улучшить жизнь.Но это настолько все превратилось в привычку,что не представляю как без этого жить.В целом психология про меня,но с другой жизнь не меняется
Для этого нужно смотреть про психотерапию, а не про психологию. Психология жизнь не улучшает, это обычная научная дисциплина. Чтобы улучшить жизнь, нужно усердно работать на своё благо.
@@aammssaamm возможно я не так выразилась.Я например смотрю про созависимость,про личные границы,про эмоции,внутренние конфликты.Ваш ответ я не поняла,он без какой то конкретики
@@Mira-zi7mwне обращайте внимание, это новый спамер на канале, девиз которого - работайте и тогда никакие депрессии вам не грозят. Я уже пожаловалась на комментатора т.к. однотипные комменты, то есть спам и ложная информация.
@@aammssaamm я сделаю все, чтобы вас заблокировали. Без обид. Но вы обычный спамер и хейтер, которому нехер делать. Вы на одну свою тирраду потратили несколько часов. Для меня, лично, это непозволительная роскошь тратить несколько часов на какого то левого человека в интернете.
