Моя история избавления от панических атак и ВСД. 

🟢 fedorenko.info/free - Безоплатно вступайте в психологическое сообщество Павла Федоренко «Тревоги НЕТ!». Место, где вас точно понимают! В Telegram-сообществе вы найдете: 📌 Только научные знания по борьбе с неврозами 📌 Проверенные и эффективные практики и методики 📌 Разборы ситуаций участников 📌 Ответы на ваши вопросы от психологов 📌 Пространство поддержки и заботы 📌 Общение с единомышленниками ➡ fedorenko.info/free - Вступайте в сообщество, если вас беспокоит: 🔻Повышенная тревога и беспокойство 🔻Хронический стресс и нервозность 🔻Панические атаки 🔻Агорафобия (страх открытых пространств) 🔻Навязчивые мысли и страхи (ОКР) 🔻Вегетососудистая дистония (ВСД) 🔻Ипохондрия (страхи за здоровье) 🔻Социофобия (страх общения) 🔻Апатия и хроническая усталость 🔻Потеря вкуса к жизни и депрессия 🔻Многие другие неврозы Присоединяйтесь!

Паша спасибо , ты Человек с большой буквы , смотрю тебя уже неделю , бросил антидепрессанты в один день , вышел на работу и проехал в метро один , для меня это моя победа ! Потому что до твоих видео думал жизнь закончилась , теперь борюсь с тревогой , но думаю что с помощью твоих техник справлюсь ! Дай Бог тебе и твоей семье счастья и здоровья, спасибо что ты есть!!!!

Павел, здравствуйте. Именно ваш канал помог мне понять, что именно со мной происходит. Многие ваши фразы стали для меня отрытиями, убеждениями и ступеньками в выздоровлению. Мой невроз начался с дереализации. Вернее, до этого было много стрессов, навязчивые мысли, постоянная тревога. И однажды я проснулась с дереализацией. Я не имела понятия, что такое невроз, да и понятия дереализация не знала. Она не проходила три месяца. Потом подключились постоянные ПА. Так вот. Для тех, кто хочет избавиться от ПА, пишу рецепт. Вам на 90 процентов станет легче, если вы прекратите "убегать" от ПА. Она началась? Отлично! Вы же сами знаете, что после неё с вами ничего не произойдёт. Не надо переключать внимание, бежать домой. Попробуйте её усилить, бросить ей вызов. Именно эта техника, отсутствие каких-либо избеганий (даже мысленных!) помогли мне избавиться от ПА. И не надо быть требовательными к себе. Принимайте своё состояние, но не позволяйте себе расслабляться и не работать над собой. Помните - вы -всё тот же человек, со своими старыми убеждениями, со своими старыми ценностями. В Вас сохранилось ВАШЕ СОЗНЕНИЕ! А вегитатика - это иллюзия, заслоняющая мир. Пусть все будут здоровы!

З года назад на трассе произошла первая паническая атака, очень тяжело выходил, года через 2 только более менее пришёл в себя, месяц назад па даче ударило током, всё опять вернулось, теперь борюсь заново, увидел в ютубе твои занятия, просто космос, сегодня лечу на отдых, на самолёте, страха почти нет, думаю всё будет хорошо, спасибо тебе

Павел, спасибо! Мой стаж ПА и агорафобии 10 лет и наконец я начинаю понимать, что со мной происходит и главное куда двигаться. Токсичных критиканов конечно много, но ты делаешь хорошее доброе дело. Смотрю плэйлист ПА по порядку и работаю над собой. Отказываюсь терять надежду и веру в улучшение качества жизни. А тебе и твоим близким дай Бог здоровья. :)

Все прослушала от начала до конца. Спасибо вам, Павел, за ценные рекомендации, было очень интересно, в вашей истории было много схожего и с моей историей, но, думаю, многие из тех, кого привела к вам наша общая проблема, вас тоже прекрасно поняли. Ну, будем идти дальше)

Паша , спасибо, что ты есть.... Людям нужна помощь, НО действительно , если человек сам не захочет, ни кто его не поднимет !!!!

Паша, ты видимо мой близнец по проблеме. У меня та же ситуация. Кстати, про твой сон что ты говорил, (боялся быстро передвигаться), в свое время я тоже постоянно думал что у меня случится инсульт и он мне приснился причем очень реалистичный: я сплю и резко чувствую удар(взрыв), резкий шум в голове и резко просыпаюсь, сердце бешенно билось но потом успокоился и думаю: ох, хорошо что это во сне..

Пашка ты просто красавец, большая помощь после твоих передач

Спасибо🙏

Не дай бог такое пережить.По сравнению с Пашей мои панические атаки ерунда спасибо за видео.

Павел, ты рассказываешь как-будто про меня, точь в точь! Только с лифтом наоборот. Еду к брату , а он на 9-м этаже, я боюсь лифта, когда пешком шла, когда меня засовывали в лифт. Больница тоже рядом, боюсь до нее дойти, с работы уволилась, ну все копия как у вас. К бабкам ездила, психотерапевтам возили, в отделение невроза клали. Дети на меня уже смотрят не так. С желудком проблема, 11 кг потеряла. Анаприлин уже не помогает, от него еще больше сердцебиение. Скорая за скорой, уже лица знакомые, без фенозепама не обходится .Спасибо за подскзку .

Спасибо, часто помогает понять что я не схожу с ума...

Павел, и все таки, пожалуйста, какие первые книги самые важные? Где лутше всего опысаны правильне настановы и методы повединия?

😆😆😆😆 со стороны это все так смешно 🙈🙈Хотя сама такая была . .😃

Павел, вы мне очень симпатичны, но не зря ли вы так про Красикова? В его роликах много дельного.

Так не совсем понятно про экстрасистолы, они прошли у вас? Или просто чувствительность к ним прошла? Тоже проблема с этими перебоями

ПриветПавел.я Дима.живу в израиле.ты мой спаситель и мой кумир)я благодарен тебе за твой труд!ты помог мне и многим моим друзьям…но есть некая вещь в твоих высказываниях,которая меня смутила немного.а речь пойдёт о «травке» как ты выразился…у нас в израиле уже давно лечат психологические расстройства оазными видами врачебного канабиса…и как в твоём случае опыта выздоровления участников по твоей методе,так и в случаях лечения определенными сортами медицинского канабиса есть 99% случаи выздоровления…отмечу что речь идёт исключительно о медицинском канабисе,который подобран пациенту по рецепту.

Салам Павел как ты проработал алкоголь и почему от этого ты наберал вес я просто тоже похудел сильно пить не могу страх

А испытывать страх стоя на краю балкона или крыши это нормально?

С другой стороны жалко Пашу невозможно как. Что он пережил .как все совпадало один за одним . 😲😱🙈

Категорию Юмор намеренно поставил))?

Хотя сама сейчас в таком положении в точности, есть все симптомы про которых он рассказывает. Ну слушая как он рассказывает , хочу смеяться. Не знаю какая реакция будет у тех кто не сталкивался с этим, слушая его.

Как будто про меня рассказал

СОВСЕМ НЕТ ЗВУКА!

Moldova kishinev