Моя первая в жизни «сотка».
Я не являюсь спортсменом и не считаю себя таковым.
Но физкультура (в какой-то степени) регулярно присутствует в моей жизни.
Это и пробежки (от 2 до 10 км), и турник, и брусья.
Не так давно приобрел себе пудовую гирю и был приятно удивлен эффективностью упражнений с ней.
Есть асаны и их связки из хатха-йоги, которые я чисто на физическом уровне (вроде гимнастики) периодически выполняю.
Планки, круговые (кардио), велосипед, роликовые коньки, виндсерфинг, вэйкборд - тоже не чуждые мне виды активного проведения времени. Возможно, успею еще что-то добавить и чем-то увлечься.
К тренажерным залам до какого-то времени я относился скептически: считал, что своего веса вполне достаточно и для развития физической силы, и для создания красивых пропорций (не то, чтобы к этому сильно стремился, но считал).
Однако, «что-то пошло не так». Или так.
Я уже рассказывал, что три месяца назад начал посещать зал тяжелой атлетики спортивного клуба «Море».
Точнее, пошел я не столько в зал, сколько к тренеру по тяжелой атлетике - Виктору Валерьевичу Андрианову.
Сегодняшняя тренировка не отличалась от предыдущих ничем, кроме фразы Виктора «Сегодня жмешь сотку на раз».
Сказал он это после моего жима штанги весом 80 килограмм на 5 повторений (мой сегодняшний вес - 72 кг).
Если честно - я сомневался.
А Тренер - нет!
Я навесил на гриф 4 «двадцатки» и стал ходить по залу.
Потом сфоткался с этой «соткой» (стандартный гриф весит 20 кг).
А потом Виктор намотал мне кистевые бинты и пригласил к снаряду.
Дальше всё было как в тумане: мне казалось, что штангу тяну не я, а кто-то мне помогает.
Когда штанга оказалась на стойке, Виктор Валерьевич пожал мне руку, сказал, что «я накосячил, но пожал» и указал мне на допущенные мной ошибки.
Я не думал, что готов, но Тренеру виднее.
Можешь не верить себе, но ему верить обязан, иначе - посыпешься.
Вроде бы, ничего «такого», но мне до сих пор не верится, что у меня получилось. А повторить (по словам тренера) можно будет не скоро.
В общем, сто пожал. Посмотрим, что будет дальше.
Благодарю вас, благодарю этот день, благодарю эту Вселенную!
11 июн 2024
