Мягкая утренняя йога 20 минут

Подписаться 1,2 тыс.

50% 1

Утренняя йога-зарядка для мягкого пробуждения и приятной растяжки всего тела. Уровень: любой!
......................................
Подписывайтесь в мой телеграм-канал, где я рассказываю о йоге и философии, делюсь советами для вашей личной практики и поддерживаю вас на этом красивом пути ❤️
📌 Телеграм-канал о йоге: t.me/dailyyoga...
📌 Инстаграм: / yin.stacy
Меня зовут Стася и я сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Я рада делиться здесь с вами бесплатными практиками. Практикуйте, наблюдайте за своими ощущениями и слушайте свое тело.
Благодарю за ваш комментарий и подписку ❤️

Опубликовано:

3 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 3

@zhannatbiinazarova2793 4 месяца назад

Какая классная практика, сегодня выполнила и прям тело так поразмяло. Спасибо большое ❤

@yinstacy 4 месяца назад

На здоровье, я очень рада 🙏🏻❤️

@stas_ikonostas 7 месяцев назад

Видео попалось в рекомендациях. Мне йога понравилась, потянули ноги, размяли спину, шею, руки. В этой разминке много спокойных вытяжений, именно сегодня то что надо для меня) Мне не хватает музыки на фоне и микрофона для вас (громкость приходится ставить на максимум) Спасибо за йогу!