За месяц набрал с 65 до 69-70 кг. Работаем над силовыми и прокачиваем форму. В будущем работа над разными фазами и 75-80 кг. Поехали. Instagram: / vlscurry epidemicsound.com
Наверное сейчас ты не прочитаегл это, ты очень сильно мотивируешь меня, я легко атлет, теперь встаю в 6 с уверенностью что я буду лучше. Спасибо тебе, пользуюсь таоими советами, удачи!!!