НАЙ-ДОБРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ГРЪБ 

Динко, много си личи, когато човек има образование. Каналът е уникален за България. Браво!

Първият наистина голям човек, който съм виждал е Боян Савчев, през 2017 в Атлетик Фитнес на Черни Връх. Наскоро започнах да го засичам и в Титаниум. Доста интересна личност, от това как се облича до начина му на изразяване. Несъмнено най- добрият гост в канала. Лично на мен не ми се гледат назобени 20-30 годишни празноглавци и даже с его през тавана, просто няма какво да чуем, освен за пилета, оризи и болните им амбиций. Поздравления за клиповете с Боян

Адмирации за труда ! Госта ти е жива енциклопедия! Това е безценна информация -кратко точно и ясно формулирана. Би било страхотно ако има такава поредица със всички мускулни групи.💪💪💪

Гледам и чак забравям да дишам. Това е най-добрият ти гост. Само адмирации за знанията и уменията му.

И цял ден да го слушам този човек няма да ми омръзне. Супер клип. Браво.

Най-после истински разбиращ човек който говори на разбираем език без да вкарва 1000 думи на английски... Ще променя тренировката си за гръб след този клип. Поздравления ! Най-добрият канал за бодибилдинг !

Истински професионалист г-н Савчев. Малко са хора с такива познания на човешкото тяло и процесите случващи се в него.

Браво! Личи си, че г-н Савчев разбира от материята. Много ми хареса как обясни кои са най-добрите упражнения за дадена мускулна група. И аз си правих програмата по скорошни американски проучвания за това кои упражнения натоварват най-много даден мускул. Много,много интересен събеседник! Успех занапред.

Би било страхотно да направите, колкото се може повече тренировки и подкасти с този човек. Право в десетката. Добра комбинация сте.

Клиповете с Боян Савчев ще ми станат любими. Начинът му изразяване много ми харесва личи, че не само притежава знания, но и успява да го предаде, така че да ти е интересно и дори никога да не си учил анатомия, физиология и биохимия успяваш да разбереш за какво говори. Мисля ще бъде интересно не само да покажете тренировки за дамите и за всяка мускулна група по отделно, но и коя с коя е най - удачно да се комбинира. Сплитове за начинаещи и напраднали. Как да се хранем ако тренираме сутрин? Как да се храним ако тренираме вечер? Оптимален / Максимален дневен прием на белтъчини и въглехидрати според целите и много и тн. итн.

Страхотен епизод. Г-н Савчев е много конкретен и ясен в инструкциите. Победа съм студент Рехабилитатор, му обръщам внимание, че не се казва "лардоза", а "лордоза". Ще чакаме нови видеа с него. Поздрави

Уникална поредица, браво 😎 💪 С удоволствие бих станал опитно зайче за следващи видеа 😜

Много голям интерес имаме !!! Страхотно съчетание !!! Много полезно !!! Продължавайте уникално се получава и за мислещите напреднали спортисти е много адекватно съдържание !!! Поздрави

Супер сте, почвам ги. Как имах нужда от това ❤️👌

Поздравления и за двамата, че се отзовахте на желанието на аудиторията и ще направите поредица за всички мускулни групи! Ще бъде интересно да коментирате спецификите по темата за честота/обема/интензитета на трениране при различните мускулни групи. Мнението ви за различните тренировъчни сплитове също - стандартен "бро" сплит, PPL, Upper/Lower и т.н. Поздрави и очакваме с нетърпение следващите епизоди! 💪

Уау, гостът е невероятен. Аргументира се за всяко нещо, изключително запознат и интелигентен. Моля те да направиш поредица с него - ръце как се правят, гърди как се правят, корем, кардио, крака. Това ще бъде най-полезната фитнес поредица в България правена някога.

Изключително полезно съдържание. Дано само не се стигне и до тренировка за крака според методите на господин Савчев 😅

Г-н Савчев, моля ви направете си ютуб канал, ще получите невиждани отзиви!

Би ни била интересна, една толкова детайлно/разбираемо обяснена тренировка, както и идеи за ръцете 💪 Благодарим за канала, за знанията и за вложения труд, Динко! Създаваш нещо уникално, не спирай 🔝

Човека не говори, ТОЙ ПРЕПОДАВА ! цял ден да говори ще се слуша и гледа в захлас !

Няма такъв треньор в България. Веднъж ми направи тренировка, която продължи 10 мин, даже да съм по - точен по - скоро около 8 минути. Неможах да довърша тренировката и просто легнах на пода. Гликогена в мускулите изчезна за 8 минути и беше тренировка за гръб. Поклон пред такъв човек. Искрено препоръчвам на хората да го гледат, ако има повече такива видеа ще е страхотно. Това е човек който мисли на първо място за вашето здраве.

уникални сте, за мен по-голямо експертно мнение от вашето не съм чувал и виждал! Благодаря за безценната информация, занимавам се любителски и винаги съм се целял към усъвършенстване.

Гледам в захлас! Уникален човек...човек енциклопедия! Благодаря ти Динко,че сте го поканили!

Благодаря ! Качествена информация и комуникацията помежду ви е добра , няма нищо излишно. Чакаме с нетърпение и следващите видеа. Ако може направете още един подкаст на тема суплементация.

Браво ! МНОГО ДОБРИ И ИНФОРМАТИВНИ ВИДЕА !!!

🔝

Супер вдъхновяващо! Браво!!

Уникално! благодарско❤

Госта е уникален!!!За пръв път гледам на нормална скорост , дори връщам да осмисля казаното.Няма да е лошо клиповете с него да са в отделна плейлиста

Направете за всички основни мускулни групи!!! Браво, наистина е енциклопедия за бодибилдинга този човек 😊

Всеки ваш клип го гледам с изключителен интерес😊 вие сте професионалисти, от такива като вас човек трябва да черпи знания. Моля направете и серия за дамите 😊

Благодаря

Още още още,много сте готини

Страхотно съдържание, благодарение на твоите видеа преоткрих тренировките! Благодаря и продължавайте все така, за разлика от други канали, тук си е Библия за тренировки!

❤❤❤

❤❤❤, Благодаря

Още, още💪🏻❤

Благодаря.Много полезно.

Евала❤

Браво Динко много добро видео 👍

Браво!

Браво, супер полезно!

Много добре обяснява 👌

Изумен съм ,страхотно видео !Браво Бояне и Динко!

Отново топ видео,но остава в мен смесени чувства,а именно да се подготвям за тренировка ли,или за изпит :D

Страхотни и полезни, евала 💪

💯

С удоволствие бих направил тренировка с вас. 👍 Супер полезни видеа.

Сърдечно ви благодарим!🙏🏼

Super

Много полезна информация!

Страхотно видео💪

Поздравления!

Top😊

Поканете Боян Савчев за още лекции. Страхотно съдържание !

евала

Страхотен.

Отново БРАВО!

Отново много добро видео! Ще чакам и такова за дамите 😁

Този човек знае повече от всеки един учебник за nutrition и тренировки

Страхотно видео. Огромно БЛАГОДАРЯ❤

Направете видео за прословутия ъгъл за лежанка за горни гърди, кой е най оптимален, че какви ли не митове се носят...

Simply the best!

Готов съм да участвам!

Уникална лекция!На най-високо ниво!Без коментар!Страхотно!

И последно. За Динко, чудесно е, че рекламираш. нинжите са хубави. Ама таз е най - куцата нинжа евър. Много трудно се мие, много се цапа, отгоре този "филтър" последно направо го изкормих. И заема супер много място. За месо до 1 килограм има една Нинджа като фритиурник, мие се 5 пъти по лесно и върши същата работа. Горе долу приговянето на месо на всяка нинджа взеима между 20 и 30 минути. Има и една нинджа друга дето е като мулти-кукър за ориз, нея я ползвам само за ориз и е страхотна. Но тази дето я показа съм я прибрал понеже е много трудна за чистене и не върши толкова добра работа, онази работа с температура на месото е бутафорна, едва ли някой има толкова време да си играе. Още малко за видеото, 20+ минути за дърпането, направо трагедия, едно и също нещо в 5 упражнения се приповтаря. Там където хората, включително аз имат проблем е масово гребането със щанга, мечката и прочие. Тягата има много вариации, не съм го гледал докрая, но там има супер много варианти на изпълнение и за гръб, и за задни бедра. Но щеше да е хубаво да покажете как се гребе правилно в по - голямата част, вместо тва как се дърпа с под, над и прочие хват, което по същество е едно движение с разновидности имитиращи набирането.........Добър конент Динко, но желателно по - добре да се подготвите и да акцентирате там, където има какво да се види, не да се повтаря същото нещо 50 пъти. И не си взимай точно тази нинжа, към 400-500 лева май беше, от 3те уреда (изключвам шейкъра, според мен НутриБулита там е по - добър) та от 3те нинджи за готвене, тази е най - гадната. Като си я взимах преди 2 години имах други очаквания ама уви най - много седи прибрана и най - малко я ползвам.

Браво!!! Много имтелигентно, разумно и полезно!!!

Браво, намери правилния човек, от тук нататък само видеа с този изключителен човек!!!

Бива видеото за раменете е страхотно 😮

Баси,готините хора ❤❤❤❤❤❤

Много изчерпателно браво момчета

Изключително приятни видеа се случват с Боян Савчев. Благодарности за споделените знаия! Успех!

Супер съдържание.

Страхотни видеа. Харесвам тренировки подплътени с наука.

Поздравления, Динко! Това, което правиш е страхотно, примера ти е жесток, а госта ти е изключително висока летва! Дано подрастващите и начинаещите гледат, слушат и вземат пример от вас! Тези видеа са истински уроци! Поздрави и за двамата!

качествено съдържание - поздрави

Абе къде беше този ЧОВЕК последните 20 г.....Няма такива хора като вас ...Чест и Почитания

Просно уникално !

Супер сте!Браво!Много интересно!✌🏽💪🏽✌🏽

Боян Савчев невероятен човек !

Респект за двама ви! Много може да научи човек от вас

🎉

🔝Най-добрият ти гост. Ако може още видеа с него ! ! !

Супер сте, пичове! Дали ще е възможно да направите видео за FAI (Cam type) - hip impingement? Получих диагнозата преди 3-4 години и се забелязва добър прогрес, но ще се радвам да чуя вашите съвети и препоръки

👏👏👏👏👏👏👏👏💪💪💪

Чакаме тренировката за крака с нетърпение !!!!! Поздрави !

Супер видео, с нетърпение ще чакам всеки нов епизод, днес даже направих тренировката и наистина малките тънкости при хватовете и ъглите... И просто филма е друг , супер е усещането , също направих предната тренировка и наистина Боян е ходеща енциклопедия и разбрах колко грешно съм тренирал раменете... Просто нямам думи! Перфектно супер сте 🎉🎉🎉

Огромен ... и не говорим за размер! Живи и здрави младежи !

Top video

Наистина Г-н Савчев е абсолютен професионалист от гледна точка на - хранене , биомеханика , анатомия и всичко останало за мен най - добрият гост до тук ! Това ,което правиш е наистина прекрасно! Щеше да е хубаво да има и упражнения за плътност и също така да обясните разликата за хората кога да ги включват ,кога не и подробности!Ще ми се само ..ако е възможно да се направи цяла поредица за всички мускулни групи с този страхотен гост за да обясни на хората как да тренират правилно! Също така как да се хранят правилно. Ще бъде много хубаво, защото ще помогне на много млади хора да не се котузват и травмират! Адмирации Динко ! Поздрави от фитнес king kong!

Упражненията за жени са уникални уби ме ,точно работи където трябва.Искаме тренировка🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Вчера веднага направих тренировката си за гръб по тази програма. Днес брутална мускулна треска, евала. Направете коментар за скрипец пред врат до къде трябва да се дърпа лоста. Също за рамо с лост до къде трябва да се пуска.

Уникално важни обяснения Толкова важни неща казахте че който не ви послуша не е за него този спорт

Този човечец, Динко, говори много интересни неща!

Ще опитам такъв тип тренировка на 100%

Бравоооо!!!Голяма радост е да гледаш видеа с хора,които знаят какво правят!!!Благодаря ви!

Супер, бате Динко намери си Майстора май 😂😂. Много хубаво видио 💪💪💪

🎉топ

Здравейте, ако можете да кажете също последователността на мускулните групи разпределени в седмицата коя след коя мускулна група е най добре да се тренира.

Страхотен гост! Научих толкова много и какви грешки съм правил. За мен най добрия гост гостувал някой и е много по добре от някой назобани крале и т.н !