✅ САМОДИАГНОСТИКА ОСАНКИ и ОНЛАЙН-ВЕБИНАР: facepilates.ru/vebinar/004_1? Напишите в комментариях, что вы почувствовали после выполнения упражнений? Был ли дискомфорт? Или, наоборот, сразу почувствовали расслабление? 👇
Даша, как профессионально Вы стараетесь в каждом упражнении найти самые важные детали в движении!!!! Спасибо за четкое спокойное объяснение и предупреждение об ошибках при выполнении. Шейный отдел- самый важный и сложный отдел позвоночника. Я спец в подборе упражнений и...... СТАВЛЮ ВАМ ОТЛИЧНО!!!!
Даша, я почти такие же упражнения делала, у меня очень много проблем с позвоночником. У меня Анкилозирующий спондилоартрит в анамнезе. И шея, была - беда бедовая. И блокады делала, и абляция, на генной инженерии, с диклофенаком, сульфасалазином, метотрексатом, прегабалином палексией и сирдалуд и пр.. Мне ничего много лет не помогло и когда боль в крестце и шее достигла своего апогея, я начала исследовать своё тело. Все напряжения увидела, ловила зажими и тянула). Сейчас "случайно" увидела ваши ролики😊 Вместе с вами, конечно, продуктивнее мне тянуть стало😅. Я обезбола, кстати, стала пить намного меньше. Я это к чему написала)- для тех, кто тоже мучается болью. Надо) надо работать с мышцами. Помогает действительно. Даша, спасибо за ваши ролики❤
Господи , Даша вы Ванга ❤ Ночь не спала , шея ,плечо , стала ходить на тренировки и видно потянула , и боль переодически 😢 плюс к этому головные боли Спасибо
Спасибо огромное, очень люблю минималистичный комплексы на больше внимание Внутри 🎉,причем особенно после вчерашних рабочих нагрузок,когда просто тело против чтоб его сильно тренеровали)) Прошлый очень понравился комплекс на лимфоток,от отеков-на всё тело,где в начале "как бы прыгаешь")) Очень нравится,только тело очки новенького, и так уже освоило эти упражнения,что и нет особо как бы нагрузки😮😅 Про лимфоток,утреннюю разминку -Есть Даша у Вас какой то и похожий и не оч трудный по набору упр комплекс-Спасибо🎉🎉🎉
Конечно сильно устает шея ,даде если она тренированная😂-это и мой и частый случай) Одно время-это до занятий сабой по проработке шеи-мне ваабше казалась:Ооох🤦я скоро ваабше не смогу удерживать голову🥹, Так было мне тяжело(в шее были зажимчики) Орлова Даша-Спасение многих заблудившихся в потоке интернетных предложений о работе с собой🎉🎉🎉 Даша-Спасибо❤ Очень понравились такие ненавязчивые и очень плотненькие по эффективности упражнения✌️👏
@@Нина-т2г2хС Вами чтоб подискутировать😂😂😂,про Важность как писать и важность правильно писать, про Знаки препинания,Про правила писания.. И многое другое😂😂😂😂про Язык русский. Здесь Же Про Это-Чат!???🎉🎉🎉🎉😆🤣😅
С новыми ощущениями к Вам после третьего повтора комплекса(не в один😂день конечно😅)-появилось,после,легкое напряжение в черепе,неприятное даде,наверное проблемы "вызодят"))-идет ощущение что от шеи сильно напряглась голова😢,как то так❤
Здравствуйте Даша я Таня 🌸 может вы знаете ответ на мой вопрос 😁🌷я очень мучаюсь от того что у меня сильно отекают верхние веки на глазах по утрам после сна и отёки проходят только спустя часов двенадцать и больше. Короче ужас 😁😭😭 Даша а может быть такое что у меня эти отеки на верхних веках возникают из за того что я сплю много лет без подушки вообще ? Не люблю подушки. Может надо все таки спать на подушке чтобы голова была чуть приподнята и выше уровня ног. Даша напишите свои мысли пож? 🌷💝🌸!!!
..У вас нв канале есть ролики,.от компьютерной шеи.,почему нельзя пить таблетки от головной боли... Даше это же тоже самая тема, для ,,мозгов,,и ясности ума и взгляда.Я их делаю .
@@orlovadasha я с удовольствием слушаю Вас❤. Наоборот, Вы всегда очень интересно объясняете и демонстрируете теорию. Спасибо, Вы - мой любимый блоггер из категории красоты и здоровья❤.
Чтобы Делать Точь в точь:Надо чувствовать,видеть и понимать, чтобы в Пользу тем более-а не во вред, Как Это может лишним быть??😁 Проматывайте тогда😅🎉🎉🎉
Как будто маслицем сказали суставы👏и сделала-и маловато показалась, ещё просто хочется❤🎉🎉 Даша,когда столько мучается ,и получается сразу-Ооп,и кайф,всегда маловатоо😂 И мы ещё ,понимаете наверное,полжизни учились накачивать,и при этом и неправильно и не знали что так оно,-мышцы, И немножко обидно,что теперь от этого "Лечимся"😆, Ну вот Классно ,сейчас так много информации❤,-Без особых проблем,спокойно поможешь себе)) Только конечно поразбираться надо-тоже у кого учиться🎉 Вам Спасибо-за подробный и интеллектуальный подход к теме работы с Телом😁🫶
Не страшно что кто то ворчит :много лишнего и сложно,или наоборот:"как так -просто?)-а что, поможет?😂 Их -Прекрасна понимаю❤,что и сама бы может раздражалась,если не мой многолетний опыт работы с Телом,и там-в Ваших упражнениях -все очень Правильно🎉,и объясняете Вы-Мне лично это очень подходит👍я считаю,через "голову"-доходит эффективнее😂,вообщем,люблю когда понимаю) Вам,Значит,Просто Прийдут именно такие,"Ваши"именно ,клиенты👏Вот и всё 💖 Делайте как Вы Понимаете Это,-Это всегда Уникально,потому и всем не может подходить🫶,и Не надо🎉🎉🎉
