Результаты по замерам за 3 месяца похудения / МОЙ ПРИНЦИП: МЕДЛЕННО,НО ВЕРНО! Гуляю по даче *26мар* 

Карина: я похудела в этой точке на 6 см Мама: по загсу не подтвердилось ничего? 😂😂😂

Я начинала смотреть влоги Юли где Карина на даче бегает худеет. Спустя столько лет она все еще худеет

Ты молодец. Вот только не надо оправдываться на счёт чипсов и тп. Ну съела и съела, какая разница что люди подумают об этом, тебе же виднее

Карина, ты умница. Ты отлично похудела и мотивируешь многих худеть! Я в их числе. С 56 похудела до 53, это немного, но довольно значительно. Спасибо за твой труд, старания, видео, и мотивацию!

Кариночка, все время было за тебя обидно, когда тебе писали комментарии, что ты не знаешь что ты делаешь, что ты так не похудеешь... я просто восхищаюсь тому как тебя это не сломило и я бесконечно благодарна тому, что ты не сдалась и дальше все это снимаешь и мотивируешь людей! горжусь твоими результатами и спасибо за мотивацию

Говоришь МЫ похудели и такое чувство сразу, как будто я тоже похудела

так захотелось с вами на даче почиллить... очень уютно

Только досмотрела предыдущий влог, а тут у Кариночки новый, спасибо большое 🥰. Благодаря тебе добилась своих целей в похудении и сбросила 5 кг ❣️

Влог с дачи да и про похудение во время карантина что может быть лучше 😍 приветики с 🇰🇿

молодец, что позволяешь себе вкусности. Баланс- это главная. Не зацикливайся сильно на еде, и увидишь изменения в лучшую сторону))

Карина,это лабрадор,его не нужно бояться!)это очень компанейские собаки,он просто хочет подружиться

Dacha vibe😍 Карина, на самом деле танцы развивают женственность, ты начинаешь себя чувствовать и любить больше😌❤ Если хочется, лучше попробуй, в любом случае ты делаешь для себя в первую очередь😽❤❤

каринаааа ты такая жизненная и настоящая, поверь, никто не подумает, что ты слабовольная, а скажут только: «о боже, я такая не одна, все норм, у меня тоже есть шанс похудеть не становясь роботом с куриной грудкой и гречей»

Пока кайфуешь на даче делай себе скрабирование, массаж сухой щёткой. Твоё тело скажет тебе спасибо😁👍 молодец, так держать

Наоборот круто ,что ты откровенна и искренняя с нами, это и цепляет нас смотреть на твои видео и даёт понять,что не ты одна такая 🤷‍♀️

Карина, ты такая живая и искренняя! Поверь, то, что ты показываешь свою настоящую жизнь, настоящий неидеальный процесс похудения с возможными послаблениями или срывами, но с очевидным результатом, еще больше мотивирует. Безумно надеюсь, что ситуация в мире наладится до свадьбы, и летом мы сможем увидеть самую красивую стройняшку-невесту :)

Карен красавчик 😂😂"ты не можешь на них просто забить и выложить?"

Тебе такое пишут в комментарии😳говорят что ты ленивая.неужели они никогда не ленились? Мы же все люди🥵 Жесть, я в шоке с некоторых комментариев, как будто ты не человек, а робот, что бы все и вся творить. Ну короче Шок😐

Карина, честно и откровенно живу в частном секторе, то бишь тут чисто такие дома, как у вас. И не поверишь, живя тут три года, я впервые вышла на прогулку дальше своего участка, только потому что мне захотелось после просмотра твоего видео🥰 И также, из-за тебя еще месяц назад начала ходить эти 10тысяч шагов, на карантине ходила по дому, делала уборку и просто ходила по территории. А теперь еще и гуляю за территорией своего дома🥰 Карина, ты лучшая❤️ Жду влога с Юлей:)

Конечно мы не будем тебя ругать! МЫ любим тебя, ты молодец, рада за тебя очень, удачи) (интуитивное питание рулит😎)

Кариночка, ты большая молодец! Я вот сбросила 11 кг, и это не было быстро и с помощью волшебной палочки))) Несколько месяцев, со срывами, с ленью, а потом снова с бешеным хотением! Люди разные и мы все живем, чувствуем по-своему)

Ахзапхзхпзв Карен - кто-то до сих пор одинок ... - я про себя

Какая у вас классная дача 😍😍😍Природа огонь .Мамуля такая позитивная. Карина, ты очень похудела и выглядишь супер даже без макияжа. Снимай влоги часто , нереально заряжают ☀️☀️☀️

Я так радаюсь за Карину, как будто сама похудела😘😘🤩😆. Люблю тебя ♥️♥️♥️♥️

Только что закончила смотреть Юлю💜 и тут Ты💜 ОБОЖАЮ😍

Дааа вот это темпы похудения! Продолжай дальше, за 3 года может дойдёшь до желаемого результата, и свадьбу сделаете!

Карина, ты умница и красотка! никого не слушай, ты медленно и уверенно идёшь к своей цели! с самой первой недели худеющего человека начала похудение вместе с тобой и сбросила 18кг, СПАСИБО ТЕБЕ ЗА МОТИВАЦИЮ, МАХАРОШАЯ♥️ ты лучшая 🥰

ты так мотивируешь ходить заниматься спортом))) спасибо)

Обычно не пишу комментарии, но тут очень захотелось. Карина, ты огромная молодец! Вдохновляешь, мотивируешь, радуешь! И хочу тебя поддержать в вопросе питания. Я тоже сидела на так называемом «пп» и делила еду на полезную/неполезную, чего делать не стоит. У меня привело к компульсивным расстройствам, чего я даже врагу не пожелаю. Получайте удовольствие от еды и не жалейте о съеденном! Карина большая умница и её путь похудения, по моему мнению, самый разумный и безвредный для организма. Отдельное спасибо твоей маме, Карина, ведь она дарит тепло своей улыбкой даже через камеру!

Карин ты большая молодец! Не обращай внимания на хэйт, который пишут. На самом деле твоей выдержке и силе воли многие могут позавидовать

Мне хочется плакать от переизбытка эмоций 😭😍 как же я кайфую от твоих видео ❤️😍😍 спасибо тебе!

Я хотела написать по поводу танцев. Хоть влог вышел уже неделю назад, и не факт, что Карина прочтёт это, но всё же. Главное не бояться! Я очень люблю танцевать, всегда когда слышу музыку начинаю непроизвольно "дёргаться". 4 года я хотела начать заниматься, но боялась. Боялась, что у меня не будет получаться и что другие будут смотреть и смеяться надо мной. И в этом году я решила, что если не сейчас, то уже никогда. Спасибо моим друзьям и маме, которые очень меня поддержали и я пошла. И сразу к самому лучшему педагогу у меня в городе. Идти на первое занятие было очень страшно! Ведь я немного стеснительная, и не знала как вообще всё будет происходить. Но блин, лучше и быть не могло! Я сразу же влилась в процесс и даже познакомилась с одной девчонкой) Но получалось у меня не очень)) Я смотрела на других и думала блииин, почему они так классно двигаются, а я... И это было ошибкой! Все приходят с разным уровнем подготовки и сравнивать себя нужно только с собой! Прошло пол года, как я танцую. Я не пропускаю тренировок. Я обожаю танцевать! Моя растяжка и выносливость сильно улучшились. И у меня стало получаться, я вижу прогресс! Я уже не боюсь выходить танцевать, когда все смотрят. И на самом деле, всем остальным всё равно. Они тоже пришли сюда для себя. Но поддержка конечно колоссальная. Всем этим длинным рассказом я хотела сказать то, что если ты не попробуешь, ты никогда не узнаешь. Поэтому пробуй!!! Возможно это не твоё, и тебе не понравится, но в любой момент можно уйти, правда?

Карина,пожалуйста побольше снимай видео❤️ они очень мотивируют и самое то на карантине. Очень нравится атмосфера на даче 💜

Обожаю и кайфую с влогов Карины.У нее они получаются очень уютными и домашними,что мне очень нравится.Выпускай каждый день)))

Влог очень классно смонтирован! Как-то по-новому!:)

Карина, снимай пожалуйста как можно чаще влог! Ты просто мотивация💪👌👍спасибо тебе огромное за твою искренность😘

Я так рада за тебя 😍 никого не слушай ты прекрасна и результат, твоего труда над собой, на лицо ✅ Спасибо за мотивацию ❤️

хоть я сейчас не худею, но смотрю твои НХЧ с самого первого выпуска. рада, что у тебя все получается сейчас. ты большая умничка. далеко не каждый сейчас осознает, что лучше делать все постепенно для долгосрочного эффекта, чем голодать пару недель, чтобы резко похудеть, а потом снова обратно быстро наесть.

Думаю было бы более разумно и доступно для всех, если отправлять "приглашения" на русском конечно же! :) а чтобы приглашённые не подумали, что это официальное приглашение, можно по скрипту написать мол "поставив галочку, вы подтверждаете свое присутствие, оф приглашение будет передано в *месяц*" ну типо того

Я одна смотрю видео Карины и заражаюсь её оптимизмом!? Ты клёвая ❤️

Твои видео-это просто мотивация на весь день. Твой голос, то, о чем ты говоришь очень мотивирует. Снимай почаще влоги, пожалуйста. Это прям реально твоё. 💖💖💖💋

Карин, хочу сказать тебе большое спасибо 💋 ты такая большая молодец. Снимай пожалуйста каждый день. Без твоих видео я не могу встать утром и начать что либо делать. Я люблю тебя 😘

Карина, спасибо тебе большое за мотивацию! Уже два года не могла сбросить лишние 5 кг., но благодаря тебе у меня все получается, спасибо ❤️

Карина, смотря твои влоги хочется худеть😻 Но при этом я понимаю, что могу себе ни в чём не отказывать. Ты большая умница, у тебя всё получится, мы в тебя верим ❤️❤️❤️❤️❤️

Карин,я тебе от всей души хочу сказать спасибо,❤️❤️❤️за ту колоссальную поддержку и мотивацию,которую ты даёшь с помощью своих видео. Ты нереальная красотка. Результат у тебя уже очень хорошо заметен. Сколько бы блогеров не смотрела они не такие. Ты показываешь не только себя со стороны типо «я такая молодец, все идёт чики пуки» Но и показываешь,что тоже ленишься,бывает тебе трудно, бывает срываешься. Ты не показываешь себя только с идеальной стороны, тем самым говоришь, что все мы люди и это нормально . Помогаешь бороться с собой .Весила 72 благодаря тебе дошла до 63. Готовлюсь к выпускному в 11 классе, сама понимаешь не хочется позориться😂 Спасибо тебе большое❤️❤️❤️Ты лучшая🙃❤️

Ура, Карина радует своими влогами😊😁

Карина,Спасибо тебе.Ты очень сильно мотивируешь.Бегаю теперь каждый день и наслаждаюсь твоими видео.Так держать.

Карина , ты так мотивируешь. Просто обожаю твои видео ❤️❤️❤️❤️. Всегда оставайся такой какая ты есть

Никого не слушай, ты умничка и мы в тебя верим!

Каааааак же я обожаю влоги твои!!!!!! Это замечательно!! Надеюсь, что со свадьбой все будет хорошо. Ты прекрасна, рада за тебя, что ты на столько похудела!! Умничка!!!

Кто имеет право кого -то ругать , делай то , что доставляет тебе удовольствие ,потому что за наши поступки отвечаем и и некто больше. ТАК ЧТО ПЛЮНЬ НА ВСЕХ И ДЕЛАЙ ТАК, КАК ТЫ ХОЧЕШЬ. Живем один раз !!! ❤❤❤❤❤😍😍😍

Красотка❤️ Ты большая молодец❤️ Дальше лучше❤️

Кариночка , ты нереально мотивируешь 💗💖

Ты очень крутая! Никого никогда не слушай! Смотря твои влоги,НАКОНЕЦ-ТО начала приводить себя в форму,до этого никак не могла,спасибо тебе❤️

Капееец девочки, так рада за твою маму, что она бегает на дорожке)) всегда так радуюсь, когда люди за 40-50-60 лет занимаются спортом👍🏻 маме передай, что она умница🤘🏻

Ой подружки радуете, и у Юли и у тебя влог😍абааазаааю вас♥️

Карин,я безумно вдохновляюсь тобой,ты такая молодец и наверное мой самый любимый блогер ♥️🙈.И да,когда смотришь твои блоги,такое чувство,что гуляешь с подружкой.У тебя обезательно все получится и ты похудеешь!У меня также есть лишний вес и также сейчас худею,и очень приятно осознавать,что не только тебе тяжёло и ты не один)спасибо тебе за это,всегда безумно жду твои блоги♥️♥️♥️😻

Ураа) У обеих подружек вышли влогииии🥰 Обожаю❤

Спасибо тебе дорогая,благодаря тебе мой карантин проходит веселее) Горжусь твоими достижениями 😍😍😍

Я крайне редко пишу комментарии, но здесь не могу не отметить суперский подход Карины к похудею. Как человек, у которого было расстройство пищевого поведения, могу сказать, что именно такой путь не приводит к нему.Важно блин уметь себя слышать, а не загонять в тиски и насиловать . Просто ОГРОМНОЕ СПАСИБО, что именно такой способ похудения ты показываешь!

КАРИНА, ТЫ УМНИЦА🥰 Продолжай идти к своей цели❤️ Ты мотивируешь СТОЛЬКО людей😍 Мы не обязаны отказываться от вкусностей,просто стараемся сократить их количество, и есть больше продуктов,полезных для организма😋 СПАСИБО ТЕБЕ,Карин,за все что ты делаешь🙏 Ты так преобразилась😍 Восхищаюсь тобой✨ Пусть идут лесом те,которые только и умеют писать всякие гадости,а сами никак не могут взять себя в руки и заняться собой! Карин,ты лучшая❤️❤️❤️ Безумно тебя любим🥰🥰🥰

Благодаря тебе я теперь бегаю утром😘

Карина!!! Спасибо тебе за твою мотивацию! Я смотря на твои старания, видео, тоже взяла себя наконец в руки и начал худеть. Уже сбросила 3-4 кг, я очень рада! Ты молодец, никого не слушай. У тебя отличные результаты, я так рада за тебя) Скорее бы тебя увидеть в свадебном платье)) Надеюсь, вам не придется переносить свадьбу

Ураааа еще один влог ❤❤❤❤❤❤❤

Обожааю твои видео. Всегда такая душевная атмосфера. Жду каждое видео. Ты так мотивируешь, и вообще ты лучшая и у тебя все получится, только не сдавайся. 😻😻😻

Карина,ты молодец 🥰 Не слушай никого😘😘😘😘

Карина, привет! Обожаю тебя и твои влоги! И твою честность! Полностью согласна с твоей позицией "медленно, но верно" и что надо именно обрести привычку культуры питания и полюбить спорт не насилуя себя. Мне сейчас 30 лет и я только пару лет как пришла к пониманию всего этого. Что худеть правильно на небольшом дефиците, но обязательно со спортом. Но спорт должен быть любимым - это метод проб и ошибок конечно. Я вот нашла для себя скалолазание. Ну и бег постоянно - уже 2 полумарафона на счету. Обожаю бегать! С учетом кое-какого своего опыта могу подтвердить - ты все делаешь правильно! Горжусь тобой, ты умница! И так приятно смотреть, какая ты счастливая от того, что делаешь, не обманывая себя и никого) Завтра тоже буду пить белое сухое и есть чипсики (мои любимые с крабом). Обязательно позволяю себе такое) Но стараюсь планировать такие чит-мил вечера заранее, чтобы это не повлияло на тренировки. Привет тебе и обнимашки!

Влог от Кариныыыыы и начало каникул что может быть лучше?🥰🥰🥰

Просто обожаю твои видео!Заметно как похудела,стала еще краше!

Любииимый блогер! Ты лучшая! Заслужила чипсики и винишко 😘❤Главное- чтобы ты была счастлива и тебе все нравилось❤❤❤

Карина, ты сказала что любишь шоколад киндер👦🏼 Попробуй германский шоколад Schogetten , просто пушка🔥

Такая умничка ! Самые лучшие Влоги ;) момент с винишком и чипсиками и сериалом -it’s me 🙈🥰лучший момент , и Лютик так сладко улыбается в конце 💕

Карина ты меня просто вдохновляешь 🥰❤️

Карин,главное,чтобы ты была счастлива 😊

15:14 "Зачем, я сам их позову":D

Ваааай Карен, красавчик просто😂😂 его фразочки убивают

Ураа,новый вложик,очень люблю тебя ❤️🔥❤️

На самом деле, спасибо тебе огромное за заряд мотивации😍 Наконец решила взяться за себя, следуя твоему примеру☺️ Я жуткая сладкоежка, но уже не ем 4 дня вообще и переключилась на пп🤪 Каждый раз смотрю твои влоги и заряжаюсь, люблююю💕

Карина, ты очень крутой и хороший мотиватор) ❤️Спасибо тебе 💕

Ты большая молодец. Беру с тебя пример и худею, удачи тебе❤

Солнышко, ты такая молодец!

вай, только посмотрела твой прошлый влог и уже вышел новый 😍

Кариночка , ты большая молодец !!!Ты очень меня вдохновляешь ❤❤❤

Главное не останавливайся! ❤️

Молодец!!! Твои видео очень меня вдохновили, примерно месяц назад я тоже начала худеть, но моя задача была просто убрать ляшки благодаря тренирокам(диеты я не придерживаюсь), и в весе я похудела на пол килограмма, в ляшках примерна на пол сантиметра и в талии на 5)))) Спасибо большое за мотивацию, буду продолжать в том же духе

Карина, ты большая молодец! Продолжай и у тебя все обязательно получится. Я тоже за 2 месяца стала ходить в зал, начала правильно питаться, !полюбила овсянку на воде по утрам! и похудела на пару кг (почему так мало, потому что у меня не большой вес и все это медленно). Я рада! Спасибо тебе за мотивацию, подружка!

Ты большая молодец🌸 Продолжай в том же духе💪🏼❤️

Карина, спасибо тебе. Вместе с тобой и твоими влогами, я похудела на 8кг и придерживаюсь диеты почти 1.5 месяца ❤️

Кариночка, спасибо что ты есть! Вечно жду твои видео как что-то самое родное и прекрасное...Когда смотрю, просто как с подружкой сижу ❤️Очень нравится твоя естественность, простота и открытость к аудитории! Не представляю свои приемы пищи без твоих разговорчиков 😂 Молодец, иди дальше к своей цели! Я горжусь тобой и твоими достижениями и изменениями 💋 (тоже угораю над этим жалким процентом людей, которые вкладываются в негативную энергию и пишут тебе какой-то бред 😂)

смотрела тебя года 4 назад и месяц назад снова наткнулась на твои влоги, и снова смотрю, как 4 года назад, с безумным интересом☺️

Верю тебя❤️😌 Безумно мотивируешь. Спасибо 🥰☺️

Вы такие милые с Кареном 😍😍😍 та и вообще вся ваша семья 😍😍 абаажаю вас

Нравится смотреть Карину, потому что она показывает реальную жизнь , я вот худею с октября где то , была 56 и сейчас 52 и это все так тяжело, особенно последние килограммы, и у меня тоже бывают срывы . Вот например сегодня, из-за карантин я уехала к бабушке с дедушкой и тут не много тяжело держать себя в руках и когда я срываюсь, я понимаю , что это у всех бывает и не нужно бросать , мне ужасно нравится прогресс , хочу летом быть красоткой

Карииин ты очень сильно похудела 🤗 молодец так держать 🦾

Тише едишь дальше будешь ,ты молодец ,что худеешь именно так !

Боже, Карина, с помощью тебя, я похудела на 4 кг) боже спасибо тебя, за такие крутые видео ❤️❤️❤️ ты машина мотивации 😊💋 спасибо тебе большое за всё 💕💙💙

Очень позитивный, добрый и милый человечек 😍😍❤ Обожаю твои видео и как ты ведешь инстаграм ❤❤😍

Молодееецц,так похудела 😍😍

Карина уже проснулись клещи , обсматривайте лютика🥰

твои влоги просто спасение😻