НАЧНИ УТРО ПРАВИЛЬНО!!!Утренняя зарядка. РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ!!!

Подписаться 268

50% 1

Утренняя зарядка. РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ.
Друзья очень важная часть тренировки это разминка,также этот комплекс упражнений можно выполнять в качестве утренней зарядки!!!
Мои ролики.
Мотивация.
• Мотивация!!!ТЫ СПОСОБЕ...
Утренняя зарядка.
• Утренняя зарядка за 10...
Правила питания.
• Три ГЛАВНЫХ правила пр...
Спасибо за просмотр.
Ваша активность - моя личная мотивация.
Подпишись на канал.Ваша поддержка важна для меня.
#зарядка#разминка#утренняязарядка

Спорт

Опубликовано:

2 ноя 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 64

@GalinkaEats 3 года назад

Привет, доброе утро спортсменам👋

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Доброго утра 😉💖

@storm_of_truth 3 года назад

ммм !красивые у вас места !зарядка на свежем воздухе очень эффективна !от меня лайк!

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Спасибо большое 👍

@photoskiff 3 года назад

прекрасная разминка, просто готовое руководство - становись и делай вместе 👍🏻

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Спасибо Серёга, решил немного объяснить а то всегда молча делаю👍👍👍

@shtangaigantelia 3 года назад

Привет, отличная зарядка! С меня Спорт Лайк!

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Спасибо Вадим 👍😉

@user-pu2ee4oi2d 3 года назад

Привет тренер! Отличная программа. Лайтосик в копилочку👍👈🧔

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Спасибо большое друг 😉🙏👍💪

@svetlana57857 3 года назад

Привет. Хорошая разминочка получилась, бодрость на несколько дней. Отличное упражнение для лопаток и позвоночника, для здоровья тела. Кто с детства делает зарядку, тот в старости будет здоров, ну если точнее, то здоровее, чем остальные.Спасибо, мой друг🌠

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Спасибо Светлана, это точно👌👍💖🌹🌹🌹

@angelinabonbon4135 3 года назад

Зарядка супер👍👍👍💪

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Спасибо 💖🌹🌹🌹

@user-pu2ee4oi2d 3 года назад

Красивый участок👍👈

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Спасибо 👍

@user-GamaunBigStone 3 года назад

Очень красивый фон для зарядки, друг! Сделали с вами зарядку перед пробежкой, получили отличный заряд бодрости! Полный просмотр с интересом и азартом, лайк от друзей

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Спасибо большое дружище 👍💪💪

@Igor_trainer 3 года назад

Всё чётко и ясно, без лишней воды, молодец !👍

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Спасибо 👍👌💪🤝

@user-rd8ok2mi5b 3 года назад

Добрый вечер!!! Благодарю за упражнения утренней зарядки да еще и на свежем воздухе пока погода позволяет!!! благодарю за работу. Дружеский пальчик вверх)))

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Добрый вечер ✌️да погодка ище держится, больше спасибо. Хорошего настроения 💖🌹🌹🌹

@user-pf8dw4ld2z 3 года назад

Отличная разминка. Спасибо!

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

И вам спасибо что смотрите 🌹💖

@user-fc2xr4pu4d 3 года назад

Доброе утро. Сегодня делала разминку вместе с вами. У вас красивый фон с ландшафтом. Спасибо за мотивацию.

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Доброе утро. Вы молодец. Спасибо и вам 👍😉💖

@alyonapetrivna901 3 года назад

Для кистей рук интересно,никогда не видела.Сейчас пробую😉

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Пробуйте конечно, 👍💖👌

@just4funlb113 3 года назад

Отлично! Уже и без тренировки можно. И так, как по-моему, достаточно)))

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Спасибо, для начала достаточно, у меня это перед тренировкой. Но делая хотя-бы этот комплекс уже будет отлично для здоровья 👍👌

@user-un2sw5bg3t 3 года назад

Завтра попробую начать утро правильно )) лайк от друга ✌

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Спасибо, обязательно попробуйте 👌👍

@user-po3mb3cp2w 3 года назад

Привет,я конечно ленивая на счет зарядки.Молодцы,что занимаетесь!

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Спасибо вам 💖

@vico7898 3 года назад

Привет ты как всегда молодец я тоже теперь зарядку делаю по утрам благодаря тебе!!!В здоровом теле здоровый дух!!!👍👍👍✌✌✌

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Привет. Спасибо Викуся, мне очень приятно это слышать 💖🌹🌹🌹

@YANOEXITE 3 года назад

Я иногда не делала разминку🤔а надо🤗👍👍спасибо за прекрасное видео

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Привет, пожалуйста. И тебе спасибо. Разминочку надо делать всегда💖🌹🌹🌹

@gorigan 3 года назад

👍👍👍здорово и доходчиво

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Спасибо 👍😉💪🙏

@JustJoni07 3 года назад

Физкульт привет ✊ напомнил физкультуру детства.. классный ролик.. 👍💪🙂

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Привет, почему детства? Это же розминка, или у вас другая. Спасибо за просмотр 👍💪

@JustJoni07 3 года назад

@@user-hs4lg9cp4y все в порядке, некоторые элементы давно не делал, напомнил.🙂🙂🙂💪

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

@@JustJoni07 понял)))

@user-tb3eh2uy6m 3 года назад

Какой канал отличный от канала lely Malinka

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Спасибо большое 💖👍, оставайтесь🙏🙏🙏

@user-tb3eh2uy6m 3 года назад

@@user-hs4lg9cp4y канал lely Malinka с вами у

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Как вам разминочка?

@GalinkaEats 3 года назад

Отлично👍

@user-GamaunBigStone 3 года назад

Супер разминка, все по делу!

@vogorodeidoma 3 года назад

А можно делать зарядку вечером? Мне вечером больше нравится, утром тяжело!

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Привет, конечно можно, всё в пользу👍👌

@user-cs7cs8wx7i 3 года назад

Отличная зарядка! Моя подписка и поддержка вашего канала! Жду вас у себя на канале👍👍👍👍

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Спасибо 👍зайду

@tanyareid-0007 3 года назад

Лайк 27 !!! Зарядку никогда не делаю, но на свежем воздухе гуляю :) Это чей участок на заднем плане?

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

На работе!

@tanyareid-0007 3 года назад

@@user-hs4lg9cp4y Понятно. Я думала, это ваш.

@user-qx3il8ei2q 3 года назад

Привет Игорь а так интенсивно шеей вращать не вредно,может помедленнее можно?Вдруг перемкнет?это я в смысле если для новичков,ты то понятное дело профи 👍

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Привет Ирина, куда пропала? Можно поначалу совсем не вращать, а делать только наклон и ростяжку а потом постипенно начинать. И не быстро. 😉

@GalinkaEats 3 года назад

Погода, лето что ли?

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

Нет,вчера снимал!

@GalinkaEats 3 года назад

@@user-hs4lg9cp4y ага, а сегодня уже зима наступила🤣

@user-hs4lg9cp4y 3 года назад

@@GalinkaEats у нас пока что погода держится, +5+7

@GalinkaEats 3 года назад

@@user-hs4lg9cp4y аа, понятно