Тёмный

НЕ МОГУ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ РАБОТАТЬ.  

Надежда на дне
Подписаться 3,6 тыс.
Просмотров 666
0% 0

Опубликовано:

 

29 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 26   
@nadezdanadne
@nadezdanadne 2 месяца назад
Пишите ваши лайфхаки, которые облегчают и упрощают работу на удаленке.
@night_and_grass
@night_and_grass Месяц назад
Спасибо ! Это актуально и для заочной учебы! Спасибо, очень ценные советы ❤
@ВиолеттаТихонова-ы7м
@ВиолеттаТихонова-ы7м 2 месяца назад
Столько полезной информации,почему так мало просмотров??Спасибо вам за то что даете❤❤❤
@Prosto_prosto99
@Prosto_prosto99 2 месяца назад
Надежда, спасибо большое за ролик! Очень актуально, очень! Когда рассказываю свои проблемы людям, работающим в офисе, они считают, что я просто ленивая и не дисциплинированная, хотя я столько сил трачу и назвать себя "ленивой" - язык не поворачивается... Несколько полезных открытий нашла для себя: 1) я работаю не в домашней одежде, а в рабочей. Специально утром переодеваюсь, крашусь, как будто собираюсь выходить из дома. 2) Из терапии ДБТ нашла классный навык осознанности: "однонаправленно". Когда аврал задач, представляю гору немытой посуды, я же не буду хвататься за всю посуду целиком, а постепенно, по оной тарелке. 1 тарелка = 1 задача) 3) общаюсь с коллегами и рассказываю чем я занимаюсь и на какой задаче, действительно, нужен надсмотрщик, не скажу, что обязательно, но это меня дисциплинирует. 4) Включаю на фоне музыку для концентрации, а не сериал или интересный ролик
@nadezdanadne
@nadezdanadne 2 месяца назад
Очень крутые приёмы, спасибо, что поделились❤️
@mmarakuya
@mmarakuya Месяц назад
Для удаленщиков, которые работают в компании очень важно, чтобы компания практиковала утренние стенд апы. Это как собрания, но короткие на 15-30 минут. Команда созванивается и каждый тезисно говорит что было вчера сделано и что будет сделано сегодня. Очень важно, чтобы стенд ап был регулярным, в самом начале дня и не растянут. Это очень сильно включает - тут и дисциплина, и социальная ответственность, и вовлечение в работу, и координация работы в команде.
@ЛинаТополинка
@ЛинаТополинка 2 месяца назад
И большое спасибо за очень интересные способы работы с прокрастинацией!)
@ЛинаТополинка
@ЛинаТополинка 2 месяца назад
Во время учëбы в вузе, где было очень много расчëтно-графических работ на компьютере, курсовых и т. п., оказалось очень удобно делать в Word интерактивную структуру планировщика: предметы -> работы -> этапы, а далее все задачи записывать нумерованным либо маркированным списком, и закрашивать зелëным цветом выполненнное. Всегда можно посмотреть, на чëм остановилась, причëм по любому предмету. Удобно хранить информацию о нескольких проектах (предметах, курсовых, дипломе). Можно вернуться к записям и вспомнить, как решала конкретную задачу. Можно делать какие-то заметки и выводы «на будущее», и отдельно их выделять оформлением. Можно легко редактировать текст задач, если изначальный план понадобилось скорректировать. Самое чудесное, что голова освобождается от тех предметов, которыми в данную минуту не занимаешься, и можно спокойно сосредоточиться на текущих задачах)
@ЛинаТополинка
@ЛинаТополинка 2 месяца назад
Большое спасибо за видео!) Идея с параллельными, а не последовательными, задачами, чтобы был выбор, за что взяться, - просто 🔥!) А ведь это плюс вузовской учëбы, когда у тебя в один день есть разные предметы, не получилась продуктивной одна пара - может получиться другая)
@nadezdanadne
@nadezdanadne 2 месяца назад
Да. Часто мы фиксируемся на чем-то одном и не делаем в итоге ничего
@celestian-verse
@celestian-verse Месяц назад
В борьбе с прокрастинацией мне помогают две вещи: супер драйвовая бодрая музыка и постоянное переключение 30 минут поработал / 30 минут отдохнул.
@Alexander-Krp
@Alexander-Krp Месяц назад
Желаю процветания Вашему каналу! :)
@nadezdanadne
@nadezdanadne Месяц назад
Спасибо)
@evenevermore
@evenevermore 2 месяца назад
Почему-то ваши видео выходят параллельно с проблемами, о которые всплывают в моей жизни. Спасибо Вам, очень рада, что наткнулась на канал Я СДВГшник и на второй год удаленки поняла, что вообще не могу без офиса. Мне нужна именно смена обстановки, маскинг на коллег ну и живое общение
@nadezdanadne
@nadezdanadne 2 месяца назад
Да, не сразу приходит понимание, что в офисе были свои плюсы)
@АрнРоанн
@АрнРоанн 2 месяца назад
Шикарный психолог, ещё ни один настолько точно не доносил важное
@nadezdanadne
@nadezdanadne 2 месяца назад
Спасибо)
@АрнРоанн
@АрнРоанн 2 месяца назад
@@nadezdanadne это вам большое спасибо что без воды раскрываете важные темы, желаю вам исключительно успехов ♥️
@Santa_Valeria
@Santa_Valeria Месяц назад
Надежда, добрый день! Было бы интересно посмотреть на Вашу систему планирования.
@nadezdanadne
@nadezdanadne Месяц назад
Планирования чего именно?)
@Raisa_Alieva
@Raisa_Alieva 2 месяца назад
Надежда, случайно попалось ваше видео. Спасибо вам большое за информацию, как все четко структурировано просто и понятно. Пересматриваю, положила блокнот для записи дел на рабочий стол) Спасибо. подписалась!
@nadezdanadne
@nadezdanadne 2 месяца назад
Надеюсь, будет полезно❤️
@taranadin2182
@taranadin2182 Месяц назад
Пишу комментарий, чтобы это видео увидело как можно больше людей 💎
@demonofnight3487
@demonofnight3487 2 месяца назад
Нужно пожить недельку в самали сразу будут работать как живые 😂 мозг перерабатывает до 3 миллионов операций в секунду!
@ЛинаТополинка
@ЛинаТополинка 2 месяца назад
Во время учëбы в вузе, где было очень много расчëтно-графических работ на компьютере, курсовых и т. п., оказалось очень удобно делать в Word интерактивную структуру планировщика: предметы -> работы -> этапы, а далее все задачи записывать нумерованным либо маркированным списком, и закрашивать зелëным цветом выполненнное. Всегда можно посмотреть, на чëм остановилась, причëм по любому предмету. Удобно хранить информацию о нескольких проектах (предметах, курсовых, дипломе). Можно вернуться к записям и вспомнить, как решала конкретную задачу. Можно делать какие-то заметки и выводы «на будущее», и отдельно их выделять оформлением. Можно легко редактировать текст задач, если изначальный план понадобилось скорректировать. Самое чудесное, что голова освобождается от тех предметов, которыми в данную минуту не занимаешься, и можно спокойно сосредоточиться на текущих задачах)
@ЛинаТополинка
@ЛинаТополинка 2 месяца назад
Во время учëбы в вузе, где было очень много расчëтно-графических работ на компьютере, курсовых и т. п., оказалось очень удобно делать в Word интерактивную структуру планировщика (интерактивное оглавление): предметы -> работы -> этапы, а далее все задачи записывать нумерованным либо маркированным списком, и закрашивать зелëным цветом выполненнное. Всегда можно посмотреть, на чëм остановилась, причëм по любому предмету. Удобно хранить информацию о нескольких проектах (предметах, курсовых, дипломе). Можно вернуться к записям и вспомнить, как решала конкретную задачу. Можно делать какие-то заметки и выводы «на будущее», и отдельно их выделять оформлением. Можно легко редактировать текст задач, если изначальный план понадобилось скорректировать. Самое чудесное, что голова освобождается от тех предметов, которыми в данную минуту не занимаешься, и можно спокойно сосредоточиться на текущих задачах)
Далее
Brawl Stars expliquez ça
00:11
Просмотров 7 млн
ПОИСК РАБОТЫ И ДЕПРЕССИЯ
7:31
Просмотров 49 тыс.
«Магия утра» | Хэл Элрод
32:00
Просмотров 1,7 млн