Не могу сконцентрироваться на работе / учебе - Что Со Мной Не Так? 

И как ощущения от такого просмотра?))

@@band_era почему бы и нет) тоже способ восприятия информации. Все мы - люди разные, всем нужно найти свой подход. Я рада, что вы обрели свой :D

@@band_era вы не скорпион часом?)

@@ptrvn ну это страшно , сделать то ничего не получается

Амангельди, Ты - Гений! Я могу только слушать видео и читать (писать) комментарии.

дададад

я с первой секунды ..:

Сук.. Жиза

дааааа

Вот у меня постоянно такая ерунда.. из-за этого читать не люблю ,а в глубине души понимаю что надо ...

И в голове пустота

@@tbo9icobectb372 нужно начинать с легко и что интересно вам. Если нет тем, на мой взгляд можно начать с юмора, учить анекдоты и соответственно их рассказывать.

@@fantomasfantomas6225 последнее время сам как ходячий анекдот))

Дааа...

Да, а потом экзамены надо сдавать

@@polly4702 согласен

такое может происходить изза перегруженности информацией

Бездумно не втыкайте! Особенно в студенческие годы. Все же, лучше это делать осознанно.

Надо разхерачить телефон к чертям, измельчить его в мелкую крошку, засыпать эту крошку в песочные часы вместо песка и он всë-равно тогда будет вас отвлекать!

По моему какая то хрень. Как это работает?

Не переживайте так! Продолжайте стараться, но не убивайте себя этими мыслями. Поверьте, так у всех за о-о-очень редким исключением. И всё же почти все, кто сдал ЕГЭ, поступили в университеты и успешно их закончили. Да, иногда платно, но ваши родители, надеюсь, вас поддержат. А потом часто есть шанс перевестись на бюджет! У меня так подруга перевелась. Причём это случилось тогда, когда она бросила попытки стать самой лучшей в группе, и вышло случайно. Всё будет хорошо.

вы меня буквально описали знаю, от меня зависит моё будущее, от моих стараний. но не могу сесть, самое важное не могу начать. это ужасно убивает

Развивай осознанность - это поможет

@@alexs248 Какую осознанность? Я тебя не понимаю. Вроде я осознаю себя

@@mikhailneskazhuy ну смотри, ты пишешь: я летаю в облаках и спуститься на землю не могу... Это и есть уснуть на Яву, ты в этот момент не осознаешь себя, ты где то там. Твой мозг крутит тебе некий фильм и ты полностью поглащен им. Но если вдруг кто-то позовёт тебя, то ты тут же "просыпаешься" и снова можешь осознавать реальность вокруг. Так вот развивать осознанность, это учиться быть в реальности, здесь и сейчас. Как то так

@@alexs248 "летаю в облаках и спуститься на землю не могу" - это метафора. Это означает, что я иногда так глубоко погружаюсь в свои мысли, что выйти из них не могу. Так что это не сон

@@mikhailneskazhuy осознанность - это в том числе умение улавливать свой поток мысли и контролировать его. В этом очень помогают медитации - со временем ты учишься смотреть на свой поток мыслей со стороны, и направлять свои мысли в нужное русло или останавливаться, заземляться в своих мыслях. К примеру, ты со временем учишься обращать внимание на то, что начинаешь "улетать" и отвлекаться, и сам себя одергивать. Как я уже сказала, этому хорошо помогают медитации, легкие, на пару минут. Но с первого раза точно ничего не получится, нужно практиковаться и работать над собой. А вообще, на ютубе есть огромное кол-во видео на эту тему, и в интернете в целом огромное кол-во книг. Это очень частая проблема, особенно в наше время, когда отвлекает вообще все вокруг, и если не останавливаться на "я ничего не могу с этим сделать", а вникнуть, почитать, посмотреть, и главное - практиковать советы, то все начнет получаться, со временем. Главное - это реально и искренне практиковаться. Но через месяц точно будут первые результаты, если стараться решить проблему. А если со временем не будет помогать вообще ничего - то это повод обратиться к психотерапевту, в этом нет ничего плохого. Если у вас болит печень, вы не занимаетесь самолечением, и не терпите, пока дело не дойдет до сепсиса и смерти, а обращаетесь к специалисту, лечитесь, и живете дальше.

Ахахаха, какая же жиза)))

Я ТАК РАДА, ЧТО Я НЕ ОДНА ТАКАЯ УРАА

@@user-ex2ss6yf7x да, блин( тяжело. Кстати говоря, я в итоге так и не дописала ту работу и получила пиздюлей по всем фронтам😘

У меня что-то около того. Только проблема ещё хуже. Мне чтобы банально получить навык нужна минимум неделя) А по итогу через 2-3 дня меня швыряют с работы,это полный пиздец который мешает жить... Я так и не знаю что мне делать.

Как сейчас ваши дела обстоят на работе? Просто тоже имею такую проблему.

@@Qolshatyr Я досихпор нехуя не устроился к сожалению (

@@srgulisterr9016 слишком жестокие работодатели какие то. Это работа с цифрами?

@@Qolshatyr месяц с небольшим отработала на новой работе. Переживала очень, что буду сильно косячить. Но,специфика работы оказалась наименее сложной,чем на других( в тех же позициях, обязанностях). Но,я замечаю разницу, примерно на неделю раньше, тоже еще одна новенькая( мы обе получается новенькие в этой фирме), я замечаю,что она более хваткая, быстрей схватывает поставленную задачу. Меня это огорчает в сравнении. Пока справляюсь, но не перестаю сравнивать себя с этой девушкой.

Вот тоже самое ощущение! Такая талантливая умница! Что с людьми не так?

@@feiushka ну почему же с людьми? Кто-то не знает что этот канал существует или просто не интересуется такими темами..(не в обиду автору ролика)

Абсолютно согласен!!

@@feiushka пытается впарить народу свои курсы по психологии.

У меня за полчаса просто мозг начинает лучше варить над поставленной задачей, но это не относится к запоминанию информации, я не могу учить лекции и конспекты и эти билеты к экзаменам, я всë забываю, как мне с этим быть?

@@dzeshiko я сам плохо в вузе учился и плохо запоминал, поэтому навряд ли смогу что-то дельное подсказать. Наверное ежедневно через не могу все зазубривать, постоянно себя проверять

Это что-то на уровне психологии, у меня так же

...У меня года 2 уже железо-дифициатная анемия...И примерно с того момента я начала тупить🤔

Скажи пожалуйста название таблеток которые пропил, у меня такая же фигня...

@@maxitop3046 Лучше конечно с врачем консультироваться. феррум лек

а как чугунная сковорода влияет на железо? спрашиваю без иронии! проблема актуальная

Если раньше такого не наблюдалось у вас, то возможно есть другие причины рассеянного потерянного состояния. Это может быть плохой сон, гормональные перестройки, перемены в жизни, стресс и тд. Там уже вам виднее, что именно могло повлиять. Может нужно просто отдохнуть хорошенько и выспаться)

Бороться не надо, прими это состояние...Так тоже можно😘

​@@TANYAFLOVEА потом всю жизнь мучиться. Если что-то делает жизнь хуже - бороться, нужно бороться. А то умреш в сожелениях

Любой навык приходит с практикой. Человек рождается вообще без навыка концентрации внимания, по маленьким деткам это хорошо заметно) Но при этом чем старше мы становимся, тем больше у нас практики и тем больше возможностей приобретать новые умения. Попробуйте дыхательные практики для концентрации внимания, по 5 минут в день делать не так сложно, а мозг будет тренироваться. И еще возможно вам просто сильно не интересно то, чем приходится заниматься. Поищите то занятие, которое вас искренне увлекает, думаю, в нем точно получится существовать сконцентрированным и прочувствовать это состояние.

Да, эту информацию часто рассказывает в своих видео Курпатов, частично от него и беру многое для своих видео)